హెల్త్ టిప్స్

Curry Leaves : మ‌నం రోజూ వంటల్లో ఉప‌యోగించే ప‌దార్థాల్లో క‌రివేపాకు కూడా ఒక‌టి. క‌రివేపాకుల‌ను వేయ‌డం వ‌ల్ల వంట‌ల‌కు చ‌క్క‌ని రుచి, వాస‌న వ‌స్తాయి. అయితే క‌రివేపాకుల‌ను కూర‌ల్లోంచి తీసిపారేస్తుంటారు. కానీ అలా ప‌డేయ‌రాదు. క‌రివేపాకుల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మనం ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. క‌రివేపాకుల‌తో మ‌నం ఎలాంటి రోగాల‌ను న‌యం చేసుకోవ‌చ్చో.. వాటిని ఎలా ఉప‌యోగించాలో.. ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. క‌రివేపాకులు మ‌న‌కు అనేక ర‌కాలుగా ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి. కడుపులో తేడాగా రకరకాలుగా ఉంటే రెండు స్పూన్స్ … Read more

Curry Leaves : కరివేపాకు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. కానీ చాలామంది కరివేపాకుని తినకుండా ఏరి పారేస్తూ ఉంటారు. నిజానికి కరివేపాకు వల్ల ఉన్న లాభాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు. ఆరోగ్యానికి కరివేపాకు చాలా మేలు చేస్తుంది. కరివేపాకు వలన చాలా సమస్యలకి చెక్ పెట్టొచ్చు. కరివేపాకుని తీసుకోవడం వలన రక్తపోటు కంట్రోల్ లో ఉంటుంది. కరివేపాకుని తీసుకుంటే రక్తపోటు ప్రమాదం నుండి బయటపడొచ్చు. బ్లడ్ ప్రెషర్ ని ఇది తగ్గిస్తుంది. కరివేపాకుని తీసుకోవడం వలన రక్త … Read more