హెల్త్ టిప్స్

Yoga : మ‌న మ‌న శ‌రీర ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుప‌రుచుకోవ‌డానికి అనేక ర‌కాల వ్యాయామాలు చేస్తూ ఉంటాము. వాటిలో యోగా కూడా ఒక‌టి. ఎంతో కాలంగా భార‌తీయులు యోగాను...

Paneer Health Benefits : పాల‌తో త‌యారు చేసే ప‌దార్థాల్లో ప‌నీర్ కూడా ఒక‌టి. ప‌నీర్ ను కూడా మ‌నం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. ప‌నీర్ తో...

Garlic For Weight Loss : వెల్లుల్లి.. ఇది ఉండ‌ని వంట‌గ‌ది ఉండ‌ద‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. ఎంతో కాలంగా మ‌నం వంట్ల‌లో వెల్లుల్లిని వాడుతూ ఉన్నాము. దాదాపు మ‌నం...

Vegetables For Arteries Cleaning : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌న‌లో చాలా మంది గుండె జ‌బ్బులు, గుండెపోటు వంటి స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డుతున్నారు. చిన్న వ‌య‌సులోనే ఈ...

Vegetable Juice For Diabetes : నేటి త‌రుణంలో మ‌న‌లో చాలా మందిని వేధిస్తున్న దీర్ఘ‌కాలిక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ల్లో షుగ‌ర్ కూడా ఒక‌టి. మారిన మ‌న జీవ‌న...

Calcium Rich Tea : నేటి త‌రుణంలో మ‌న‌లో చాలా మంది ఎముకల‌కు సంబంధించిన స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. ఎముక‌లు గుల్ల‌బార‌డం, ఎముక‌లు ధృడంగా లేక‌పోవ‌డం వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌తో...

Vitamins For Eyes : మ‌న శ‌రీరంలో ముఖ్య‌మైన అవ‌య‌వాల్లో క‌ళ్లు కూడా ఒక‌టి. క‌ళ్ల ప్రాముఖ్య‌త గురించి మ‌నం ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌వ‌ల‌సిన ప‌ని లేదు. మ‌నం...

Methi Water Benefits : మెంతులు.. ఇవి మ‌నంద‌రికి తెలిసిన‌వే. దాదాపు ప్ర‌తి వంటింట్లో మెంతులు ఉంటాయ‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు. నిల్వ ప‌చ్చ‌ళ్ల‌ల్లో, పులుసు కూర‌ల్లో వీటిని ఎక్కువ‌గా...

మ‌న శ‌రీరానికి నీరు ఎంతో అవ‌స‌రం. ఈ విష‌యం మ‌నంద‌రికి తెలిసిందే. మ‌న శ‌రీరంలో జీవ‌క్రియలు స‌క్ర‌మంగా జ‌రిగేలా చేయ‌డంలో, శ‌రీరంలో వ్య‌ర్థ‌ప‌దార్థాల‌ను బ‌య‌ట‌కు పంపించ‌డంలో నీరు...

Aluminium Vs Steel : మ‌నం వంట‌గ‌దిలో అనేక ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. ఈ వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేయ‌డానికి అల్యూమినియం, స్టీల్, నాన్ స్టిక్...