హెల్త్ టిప్స్

Immunity : మ‌న శ‌రీరం చ‌క్క‌టి రోగ నిరోధ‌క వ్య‌వ‌స్థ‌ను క‌లిగి ఉండ‌డం చాలా అవ‌స‌రం. చ‌క్క‌టి రోగ నిరోధ‌క వ్య‌వ‌స్థ‌ను క‌లిగి ఉండ‌డం కూడా అదృష్ట‌మనే...

Health Tips : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది అనేక ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌తో ఇబ్బందులు ప‌డుతున్నారు. ముఖ్యంగా అధిక బ‌రువు, అజీర్తి, బ‌ద్ద‌కం వంటి ఎన్నో...

Forgetfulness : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌న‌ల్ని వేధిస్తున్న వివిధ ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల్లో మ‌తిమ‌రుపు స‌మ‌స్య కూడా ఒక‌టి. విప‌రీత‌మైన ప‌ని ఒత్తిడి, గాభ‌రా వ‌ల్ల చేతిలో...

Sabja Seeds : అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారి సంఖ్య రోజురోజుకూ పెరుగుతుంద‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. మారిన జీవ‌న విధానం, ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, త‌గినంత వ్యాయామం చేయ‌క‌పోవ‌డం,...

Water : మ‌న శ‌రీరానికి నీరు ఎంతో అవ‌స‌రం. నీరు తాగుతున్నారా అని అడిగితే క‌చ్చితంగా తాగుతున్నాం అనే స‌మాధానం చెబుతారు. కానీ ఎక్కువగా తాగుతున్నారా అంటే...

Voma Danda : చాలా ఆరోగ్య సమస్యలకు పరిష్కారం మన ఇంట్లోనే ఉంటుంది. ఇన్ని రకాల ఇంగ్లిష్‌ మందులు రాకముందు మన పూర్వీకులు ప్రతిదానికి వంటగదిలోని పదార్దాల...

Muscles : మ‌నం రోజూ తీసుకునే ఆహార ప‌దార్థాల్లో పెరుగు కొద్దిగా ప్ర‌త్యేక‌మైన‌ద‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు. మ‌నం ఎంత ఆహారాన్ని తిన్నా చివ‌ర్లో పెరుగ‌న్నం తింటేనే భోజ‌నం సంపూర్ణ‌మైన‌ది...

Footwear : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది అనేక ర‌కాల చెప్పుల‌ను ధ‌రిస్తున్నారు. టెక్నాలజీ యుగం కావ‌డంతో మోడ్ర‌న్ చెప్పులు వివిధ వెరైటీల్లో ల‌భిస్తున్నాయి. అందులో భాగంగానే...

Cumin : జీల‌క‌ర్ర‌ను మ‌నం రోజువారిగా వంట‌ల్లో వాడుతూ ఉంటాం. మ‌నం వంట‌ల్లో వాడే పోపు దినుసుల్లో జీల‌క‌ర్ర ఒక‌టి. మ‌న‌కు న‌ల్ల జీల‌క‌ర్ర‌, మామూలు జీల‌క‌ర్ర...

Jaggery : మ‌నం తీపి ప‌దార్థాల త‌యారీలో పంచ‌దార‌తోపాటు బెల్లాన్ని కూడా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. బెల్లం ఒక స‌హ‌జమైన తియ్య‌టి ప‌దార్థం. దీనికి స‌హ‌జ‌మైన తియ్య‌టి గుణం...