హెల్త్ టిప్స్

Castor Oil : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌నం వంట‌ల‌ను చేయ‌డానికి అనేక ర‌కాల నూనెల‌ను వాడుతున్నాం. కానీ మ‌న పూర్వీకులు వంట‌ల్లో ఎక్కువ‌గా ఆముదం నూనెను వాడేవారు....

Bananas : అర‌టి పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల అనేక ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయ‌ని మ‌నంద‌రికీ తెలుసు. మన‌లో చాలా మంది తినే పండ్ల‌ల్లో అర‌టి పండ్లు ఒక‌టి....

Cloves : భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచి ల‌వంగాల‌ను ఉప‌యోగిస్తున్నారు. ఇది ఎంతో కాలం నుంచి మ‌న‌కు వంట ఇంటి మ‌సాలా దినుసుగా ఉంది. అయితే...

Belly Fat : అధిక బరువుతోపాటు పొట్ట ద‌గ్గ‌రి కొవ్వు అనే స‌మ‌స్య చాలా మందిని ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తోంది. ఈ రెండింటి కార‌ణంగా అనేక మంది...

Honey Lemon Water : ప్ర‌స్తుత కాలంలో చాలా మందిని వేధిస్తున్న స‌మ‌స్య అధిక బ‌రువు. ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారికి శ‌రీరంలో కొవ్వు ఎక్కువ‌గా పేరుకు...

Raisins Curd : పెరుగును తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు ఎన్ని ఆరోగ్య‌కర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో అంద‌రికీ తెలిసిందే. అలాగే కిస్మిస్‌ల‌ను కూడా చాలా మంది ఇష్టంగా తింటుంటారు....

Hibiscus Flower Tea : మందార పువ్వులను మహిళలు అలంకరణ కోసం లేదా పూజ కోసం ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తుంటారు. అయితే వాస్తవానికి ఆయుర్వేద ప్రకారం ఈ పువ్వుల్లో...

Puffed Rice : ప్ర‌స్తుత కాలంలో అధిక బ‌రువు, ఊబ‌కాయం, భారీ ఊబ‌కాయం వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్న వారు రోజురోజుకీ ఎక్కువ‌వుతున్నారు. ఇలాంటి వారిలో ఎటువంటి ఆహార...

Black Coffee : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది అనేక ర‌కాల వ్యాధుల‌తో ఇబ్బందులు ప‌డుతున్నారు. వాటిల్లో ఊబ‌కాయం ఒక‌టి. అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య చాలా మందిని...

Banana Ghee : అర‌టి పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల ఎన్ని ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో అంద‌రికీ తెలిసిందే. అయితే అర‌టిపండు, నెయ్యిని కలిపి తిన‌డం వ‌ల్ల ఇంకా...