చిట్కాలు

Curd With Methi : పెరుగులో మెంతుల పేస్ట్ క‌లిపి.. రోజూ ఉద‌యాన్నే ప‌ర‌గ‌డుపున తీసుకోవాలి.. చెప్ప‌లేన‌న్ని లాభాలు..!

by

Curd With Methi : మెంతులు.. ఇవి మ‌నంద‌రికి తెలిసిన‌వే. మెంతులు చేదు రుచిని క‌లిగి ఉంటాయి. మెంతుల‌ను కూడా మ‌నం వంట‌ల్లో ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. మెంతులు ఔష‌ధ లక్ష‌ణాల‌ను క‌లిగి ఉన్నాయి. వీటిని వాడ‌డం వ‌ల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. మెంతుల్లో ముఖ్యంగా కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని త‌గ్గించడంలో స‌హాయ‌ప‌డే త‌క్కువ సాంద్ర‌త క‌లిగిన లిపోప్రోటీన్ ఉంటుంది. మెంతులు శ‌రీరంలో కొలెస్ట్రాల్ ను, ట్రై గ్లిజ‌రాయిడ్ స్థాయిల‌ను అదుపులో ఉంచుతాయి. మెంతుల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల గుండె … Read more

Hair Growth Tips : ఉల్లిపాయ‌ల‌తో ఇలా చేశారంటే.. నెల రోజుల్లోనే మీ జుట్టు ఎంతో పొడ‌వుగా పెరుగుతుంది..

by

Hair Growth Tips : జుట్టును సంరక్షించుకోవ‌డం కోసం చాలా మంది ఎన్నో ర‌కాల షాంపుల‌ను, నూనెల‌ను, హెయిర్ కండిష‌న‌ర్ ల‌ను వాడుతూ ఉంటారు. ఎంతో ఖ‌ర్చు కూడా చేస్తూ ఉంటారు. కానీ మ‌న ఇంట్లో ఉండే ఉల్లిపాయ జుట్టు స‌మ‌స్య‌ల‌కు దివ్యౌష‌ధంగా ప‌ని చేస్తుంద‌ని మ‌న‌లో చాలా మందికి తెలిసి ఉండ‌దు. కురుల స‌మ‌స్య‌ల‌ను ప‌రిష్క‌రించ‌డంలో ఉల్లిపాయ దివ్యౌష‌ధంగా ప‌ని చేస్తుందని చెప్ప‌డంలో ఎటువంటి సందేహం అవ‌స‌రం లేదు. దీనిని ఉప‌యోగించిన త‌రువాత వ‌చ్చిన ఫ‌లితాల‌ను … Read more

Turmeric And Pepper : ప‌సుపు, మిరియాలు క‌లిపి తీసుకుంటే.. ఊహించ‌ని లాభాలు క‌లుగుతాయి..!

by

Turmeric And Pepper : భార‌తీయ సంప్ర‌దాయంలో అత్యంత స్రాచుర్యం పొందిన మ‌సాలా దినుసుల్లో ప‌సుపు ఒక‌టి. ప్ర‌తి ఇంట్లో ప‌సుపు ఉంటుంది. మ‌నం చేసే ప్ర‌తి వంట‌లోనూ ప‌సుపును ఉప‌యోగిస్తాము. ఔష‌ధ గుణాలు ఉన్న కార‌ణంగా పురాత‌న కాలం నుండి ప‌సుపును వ్యాధుల‌ను నివారించ‌డంలో ఔష‌ధంగా ఆయుర్వేదంలో ఉప‌యోగిస్తున్నారు. ప‌సుపులో ఔష‌ధ గుణాలు మెండుగా ఉన్నాయి. ప‌సుపును వంట‌ల్లో వాడ‌డం వ‌ల్ల ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన అనేక లాభాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. ఇందులో యాంటీ బ్యాక్టీరియ‌ల్ గుణాలు పుష్క‌లంగా … Read more

Kidney Stones : ఈ చిట్కాలను పాటిస్తే.. మూత్ర‌పిండాల్లో ఉండే రాళ్లు క‌రిగిపోవాల్సిందే..!

by

Kidney Stones : నేటి కాలంలో మూత్ర పిండాల్లో రాళ్ల స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డే వారు ఎక్కువ‌వుతున్నారు. మూత్ర‌పిండాల్లో రాళ్ల కార‌ణంగా న‌డుము కింది భాగంలో తీవ్ర‌మైన నొప్పి, మూత్ర విస‌ర్జ‌న‌లో ఆటంకం క‌ల‌గ‌డం వంటి స‌మస్య‌లు ఎదుర‌వుతాయి. చాలా మంది ఈ స‌మ‌స్య‌కు శ‌స్త్ర చికిత్స ఒక‌టే నివార‌ణ మార్గ‌మ‌ని భావిస్తారు కానీ స‌హ‌జ సిద్ద ప‌ద్ద‌తుల్లో కూడా మ‌నం ఈ స‌మ‌స్య నుండి బ‌య‌ట‌ప‌డ‌వ‌చ్చు. మూత్ర‌పిండాల్లో ఉండే రాళ్ల‌ను తొల‌గించుకోవాలంటే ముందుగా మూత్ర‌పిండాల్లో రాళ్లు ఎలా … Read more

Rice Water For Hair : బియ్యం క‌డిగిన నీళ్ల‌తో ఇలా చేస్తే.. మీ జుట్టు ఎంతో వేగంగా పెరుగుతుంది..!

by

Rice Water For Hair : మ‌నం సాధార‌ణంగా అన్నాన్ని ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. ఎంతో కాలంగా అన్నం మ‌న‌కు ప్ర‌ధాన ఆహారంగా ఉంటూ వ‌స్తుంది. బియ్యాన్ని ఉడికించగా వ‌చ్చిన అన్నాన్ని మ‌నం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. బియ్యాన్ని వండ‌డానికి ముందు వాటిని మ‌నం నీటితో క‌డుగుతాం. సాధార‌ణంగా చాలా మంది ఈ బియ్యం క‌డిగిన నీటిని పార‌బోస్తూ ఉంటారు. కానీ ఈ నీటిని పార‌బోయ‌కుండా వాడ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాలు పొంద‌వ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. … Read more

Cracked Heels : పాదాల ప‌గుళ్ల‌ను శాశ్వ‌తంగా త‌గ్గించే అద్భుత‌మైన చిట్కా..!

by

Cracked Heels : పాదాల ప‌గుళ్లు.. ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారు మ‌న‌లో చాలా మంది ఉండే ఉంటారు. పాదాలు ప‌గుళ్ల‌కు గురి అయ్యి నొప్పిని క‌లిగిస్తాయి. దీంతో మ‌నం ఒక్కోసారి న‌డ‌వ‌లేక‌పోతుంటాం. ఈ బాధ పాదాళ్ల ప‌గుళ్ల‌తో బాధ‌ప‌డే వారికి మాత్ర‌మే తెలుస్తుంది. ఈ పాదాల ప‌గుళ్ల‌ను నిర్ల‌క్ష్యం చేసే స‌మస్య మ‌రింత తీవ్ర‌మయ్యి ప‌గుళ్ల నుండి ర‌క్తం కారడం వంటివి జ‌రుగుతుంటాయి. పాదాల ప‌గుళ్లు రావ‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉన్నాయి. త‌గినంత నీటిని తీసుకోక‌పోవ‌డం, … Read more

Cinnamon Face Pack : దాల్చిన చెక్క‌లో ఒక్క స్పూన్ ఇది క‌లిపి రాయండి.. మీ ముఖం తెల్ల‌గా మారుతుంది..

by

Cinnamon Face Pack : ముఖం అందంగా క‌న‌బ‌డాల‌ని ప్ర‌తి ఒక్క‌రు కోరుకుంటారు. అందంగా క‌న‌బ‌డ‌డానికి ఎంతో ఖ‌ర్చు చేస్తూ ఉంటారు. మార్కెట్ లో ల‌భించే అన్ని ర‌కాల సౌంద‌ర్య సాధ‌నాల‌ను వాడుతూ ఉంటారు. బ్యూటీ పార్ల‌ర్ కి వెళ్ల‌డం వంటివి కూడా చేస్తూ ఉంటారు. ఇలా సౌంద‌ర్య సాధ‌నాల‌ను వాడ‌డం వ‌ల్ల చ‌ర్మ అందం పెర‌గ‌క‌పోగా మ‌రింత దెబ్బ‌తినే అవ‌కాశం ఉంది. బ‌య‌ట ల‌భించే బ్యూటీ ప్రొడ‌క్ట్స్ లో ర‌సాయ‌నాల‌ను ఎక్కువ‌గా వాడ‌తారు. వీటి వ‌ల్ల … Read more

Hair Pack : వారానికి ఒక‌సారి ఇది రాస్తే.. అస‌లు జుట్టు రాల‌మ‌న్నా రాల‌దు..

by

Hair Pack : మ‌నం అందంగా క‌నిపించ‌డంలో జుట్టు కూడా ప్ర‌ధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. కానీ నేటి త‌రుణంలో చాలా మంది జుట్టు సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. జుట్టు రాల‌డం, జుట్టు నిర్జీవంగా మార‌డం, జుట్టు చివ‌ర చిట్ల‌డం, చుండ్రు వంటి అనేక ర‌కాల స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. ఇలా జుట్టుకు సంబంధించిన స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డే వారు మ‌న‌లో చాలా మంది ఉండే ఉంటారు. జుట్టు రాల‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. వాతావ‌ర‌ణ కాలుష్యం, పోష‌కాలు క‌లిగిన ఆహారాన్ని … Read more

Lemon Juice : నిమ్మ‌ర‌సాన్ని ఇలా తాగితే శ‌రీరంలో పేరుకుపోయిన కొలెస్ట్రాల్ మొత్తం క‌రిగిపోతుంది..!

by

Lemon Juice : ఏ మాత్రం దాహం వేసిన‌, మ‌నం తినే ఆహారం నోటికి రుచించ‌కపోయిన, పుల్ల‌పుల్ల‌గా ఏదైనా తినాల‌నిపించిన‌, ముఖ్యంగా వేస‌విలో స‌హ‌జ సిద్ద పానీయాల‌ను త‌యారు చేసుకోవాల‌న్న ముందుగా అంద‌రికి గుర్తుకు వ‌చ్చేది నిమ్మ‌కాయ‌. ఇది కూర‌గాయ‌ల‌కు సంబంధించిది అలాగే పండ్ల జాతికి సంబంధించింది. దీనిని మ‌నం విరివిరిగా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. నిమ్మ‌కాయ‌లో ఔష‌ధ గుణాలు ఉన్నాయ‌ని, మ‌న ఆరోగ్యానికి ఇది ఎంత‌గానో మేలు చేస్తుంద‌ని మ‌నంద‌రికి తెలుసు. మ‌న‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డే ఈ … Read more

Turmeric For Weight Loss : ప‌సుపుతో ఈ చిట్కాల్లో దేన్న‌యినా పాటించండి చాలు.. అధిక బ‌రువు సుల‌భంగా త‌గ్గిపోతుంది..

by

Turmeric For Weight Loss : భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచి ప‌సుపును త‌మ వంట ఇంటి ప‌దార్థంగా ఉప‌యోగిస్తున్నారు. నిత్యం అనేక వంట‌ల్లో ప‌సుపును వేస్తుంటారు. అయితే ఆయుర్వేద ప‌రంగా ప‌సుపుతో మ‌న‌కు ఎన్నో లాభాలు క‌లుగుతాయి. ఎంతో కాలం నుంచి ప‌సుపును ఔష‌ధంగా ఉప‌యోగిస్తున్నారు. ప‌సుపును ఉప‌యోగించి ప‌లు ఆయుర్వేద ఔష‌ధాల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తున్నారు. అయితే ప‌సుపుతో అధిక బ‌రువును చాలా సుల‌భంగా త‌గ్గించుకోవ‌చ్చు. అందుకు ఏం చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. … Read more