దీన్ని మూడు చుక్క‌లు త‌ల‌కు రాస్తే చాలు.. తెల్ల జుట్టు పూర్తిగా న‌ల్ల‌గా మారుతుంది..

ఒక‌ప్పుడు వ‌య‌స్సు 60 ఏళ్లు దాటిన త‌రువాతే జుట్టు తెల్ల‌బ‌డేది. వెంట్రుక‌లు తెల్ల‌గా మారిపోయేవి. కానీ ఇప్పుడు అలా కాదు. ప్ర‌స్తుతం 20 ల‌లో ఉన్న‌వారి జుట్టు కూడా తెల్ల‌గా మారుతోంది. జుట్టు తెల్ల‌గా ఉంటే న‌లుగురిలో క‌లిసేందుకు ఎంతో ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. ఇలా జుట్టు తెల్ల‌గా ఉండేందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. అయితే వాస్త‌వానికి జుట్టు తెల్ల‌గా ఉందంటే.. అక్క‌డ న‌లుపు రంగును ఇచ్చే స‌మ్మేళ‌నాలు లేన‌ట్లే. ఇవి లేక‌పోతే జుట్టు తెల్ల‌గా మారుతుంది. మ‌న … Read more

దగ్గు సమస్యతో సతమతమవుతున్నారా.. ఈ చిట్కాలతో చెక్ పెట్టండి..

అసలే కరోనా కాలం.. పైగా వర్షాకాలం మొదలవడంతో అనేక వ్యాధులు మనల్ని చుట్టుముడుతున్నాయి. ఈ క్రమంలోనే చాలామంది దగ్గు, జలుబు వంటి సమస్యలతో బాధపడుతుంటారు. ముఖ్యంగా దగ్గు సమస్యలతో బాధపడేవారు ఎన్ని టాబ్లెట్స్ వేసుకున్నప్పటికీ ఏ మాత్రం ప్రయోజనం ఉండదు. ఈ క్రమంలోనే దగ్గు నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి ఈ వంటింటి చిట్కాలను పాటిస్తే తొందరగా ఈ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. మరి ఆ చిట్కాలు ఏమిటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం. తీవ్రమైన దగ్గు సమస్యతో బాధపడే … Read more

Gas Trouble : ఇదొక్క‌టి చేస్తే చాలు, గ్యాస్ ట్ర‌బుల్ పోతుంది.. మ‌ళ్లీ రాదు..!

Gas Trouble : ప్రతి ఒక్కరు కూడా ఈ రోజుల్లో అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. అనారోగ్య సమస్యల వలన ఆరోగ్యం ప్రమాదంలో పడుతోంది. అయితే మనం మన ఆరోగ్యాన్ని బాగా ఉంచుకోవాలంటే కొన్ని తప్పులు చేయకుండా చూసుకోవడం మంచిది. మన ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే ఈ పొరపాట్లని చేయకండి. సాధారణంగా గ్యాస్ ఉత్ప‌త్తి అవుతుంది. అయితే గ్యాస్ పై నుండి కానీ కింద నుండి కానీ వెళ్ళకుండా ఇబ్బంది కలిగిస్తే దానిని గ్యాస్ ట్రబుల్ అని … Read more

Beauty Tips : ఈ విధంగా చేస్తే.. ముఖంపై ఉండే నలుపు మొత్తం పోతుంది..!

Beauty Tips : అందంగా కనిపించాలని ఎవరనుకోరు చెప్పండి. అందంగా కనిపించడం కోసం ప్రతి ఒక్కరూ ఎన్నో రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. ఈ క్రమంలోనే కొందరు సహజ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం, మరికొందరు మార్కెట్లో దొరికే సౌందర్య ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తూ వారి అందాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. అయితే చాలా మంది ముఖంపై ఏర్పడిన ట్యాన్ (నలుపు రంగు) తో ఎంతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. మరి ఈ ట్యాన్ తొలగిపోవాలి అంటే ఏం చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా..! … Read more

Chia Seeds For Constipation : ఒక చిన్న గ్లాస్ చాలు.. ఒక్క ఉదుటున పేగుల్లో ఉన్న‌దంతా బ‌య‌ట‌కు ఊడ్చేస్తుంది..!

Chia Seeds For Constipation : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం స‌మ‌స్య‌ను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఉద‌యం టాయిలెట్‌లో విరేచ‌నం సాఫీగా జ‌ర‌గ‌క గంట‌ల త‌ర‌బ‌డి అలాగే ఉంటున్నారు. దీంతో వారు ప‌డే అవ‌స్థ‌లు అన్నీ ఇన్నీ కావు. మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం అనేది అనేక ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల వ‌స్తుంది. కానీ వ‌స్తే మాత్రం జాగ్ర‌త్త వ‌హించాల్సిందే. లేదంటే జీర్ణ‌వ్య‌వ‌స్థ ప‌నితీరుకు ఆటంకం క‌లుగుతుంది. ఇది ఇత‌ర వ్యాధుల‌ను తెచ్చి పెడుతుంది. క‌నుక మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం స‌మ‌స్య నుంచి వీలైనంత … Read more

Sandalwood For Beauty : చ‌ర్మంలోని న‌లుపు మొత్తం పోయి అందంగా మార్చే సీక్రెట్‌..!

Sandalwood For Beauty : ఒక‌ప్పుడు మ‌న పూర్వీకుల‌కు స్నానం చేసేందుకు స‌బ్బులు ఏవీ ఉండేవి కాదు. దీంతో సున్నిపిండి లాంటి స‌హ‌జ‌సిద్ధ‌మైన ప‌దార్థాల‌తోనే స్నానం చేసేవారు. అలా స‌హ‌జ‌సిద్ధ‌మైన ప‌దార్థాల‌ను వాడేవారు కాబ‌ట్టి ఎలాంటి చ‌ర్మ స‌మ‌స్య‌లు లేకుండా ఆరోగ్యంగా ఉండేవారు. అలాగే చ‌ర్మం కాంతివంతంగా కూడా ఉండేది. కానీ ప్ర‌స్తుతం మ‌నం ఉప‌యోగిస్తున్న‌వ‌న్నీ కెమిక‌ల్ ప్రొడ‌క్ట్సే. అందువ‌ల్ల మ‌న‌కు అనేక చ‌ర్మ స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తున్నాయి. పైగా చ‌ర్మం కాంతివంతంగా అందంగా మారుతుంద‌ని చెప్పి అనేక … Read more

వెనుక నుంచి గ్యాస్ ఎక్కువ‌గా వ‌స్తుందా.. అయితే ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

అపానవాయువు అంటే పిత్తు లేదా శ్రద్దు. దీనిని ఆయుర్వేదంలో అధో వాత అని పిలుస్తారు. ఇది జీర్ణవ్యవస్థకు సంబంధించిన స‌మ‌స్య కాగా, తరచుగా అజీర్ణం లేదా మీరు తీసుకునే ఆహార పదార్థాల వలన ఉద్భవించే సమస్య. మనం ఆహార పానీయాలు తీసుకునేటప్పుడు కొంత గాలిని కూడా మింగేస్తాము. ఈ గాలిలోని వాయువులు జీర్ణక్రియలో చర్యజరిగి కార్బన్ డై ఆక్సైడ్ వాయువు ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఈ వాయువును మీరు విడుదల చేసినపుడు, ఒక రకమైన వాసన వస్తుంది. పూర్తిగా … Read more

Dark Neck And Armpits : శ‌రీరంపై ఎక్క‌డ న‌లుపు ఉన్నా స‌రే.. ఇలా చేస్తే పోతుంది..!

Dark Neck And Armpits : నిత్యం ఎండలో తిరగడం, దుమ్ము, ధూళి, వేడి, ఎండ, చెమట.. ఇలా కారణాలు ఏమున్నా శరీరంలోని ఆయా భాగాలు నల్లగా మారుతుంటాయి. ప్రధానంగా మోకాళ్లు, మోచేతులు, మెడ‌, చంకల్లో ఎక్కువగా నల్లగా అవుతుంది. అయితే కింద సూచించిన పలు సహజసిద్ధమైన చిట్కాలను పాటించడం వల్ల నల్లబడ్డ ఆయా భాగాలను తిరిగి సాధారణ స్థాయికి వచ్చేలా చేయవచ్చు. ఆ చిట్కాలేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఎండ కారణంగా నలబడ్డ చర్మానికి తిరిగి పూర్వ … Read more

బొప్పాయి ఆకుల ర‌సాన్ని త‌ల‌కు ప‌ట్టిస్తే..?

మ‌న ఇంటి ప‌రిస‌ర ప్రాంతాల‌లో బొప్పాయి చెట్ల‌ని విరివిగా చూస్తుంటాం.బొప్పాయి ఆరోగ్య, సౌందర్య ప్రయోజనాల గురించి అందరికీ తెలుసు. బొప్పాయి ఆకులు కూడా ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. బొప్పాయి ఆకుల రసాన్ని రక్తంలో ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్యను పెంచడానికి పురాతన కాలం నుండి ఉప‌యోగిస్తూనే ఉన్నారు.బొప్పాయి ఆకులను జ్యూస్‌ చేసి తీసుకోవడం వల్ల రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుకోవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. బొప్పాయి జ్యూస్‌ తాగడం వల్ల జ్వరాలు రాకుండా రక్షిస్తుంది. బొప్పాయి ఆకుల ర‌సంలో విట‌మిన్లు ఎ, … Read more

పైల్స్ స‌మ‌స్య నుంచి బ‌య‌ట ప‌డేసే అద్భుత‌మైన చిట్కాలు.. ఇలా చేస్తే చాలు..!

పైల్స్‌.. మూల‌శంక‌.. పేరేదైనా, ఏ భాష‌లో చెప్పినా ఈ స‌మ‌స్య వ‌చ్చిందంటే అప్పుడు ప‌డే బాధ ఎలాంటిదో అది మాటల్లో చెప్ప‌లేం. కాల‌కృత్యాలు తీర్చుకుంటానికి వెళ్లిన‌ప్పుడ‌ల్లా టాయిలెట్‌లో న‌ర‌క యాత‌న అనుభ‌వించాల్సిందే. అనంత‌రం కూడా మంట‌, నొప్పితో స‌త‌మ‌తం అవ్వాల్సిందే. అయితే పైల్స్ అనేవి రావ‌డానికి ఎన్నో కార‌ణాలు ఉంటాయి. మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం, థైరాయిడ్‌, డ‌యాబెటిస్‌, మాంసం, ఫాస్ట్‌ఫుడ్‌ ఎక్కువ‌గా తిన‌డం, ఎక్కువ‌గా కూర్చుని ఉండ‌డం.. వంటివి దాని వెనుక ఉన్న కొన్ని కార‌ణాలు. అవి మ‌న‌కు తెలిసిన‌వి. … Read more