తొడ‌లు రాసుకుని ఎర్ర‌గా కందిపోయిన‌ట్టు అవుతుందా..? అయితే ఈ 8 సింపుల్ టిప్స్ పాటిస్తే చాలు..!

రోజులో ఎక్కువ భాగం న‌డిచే వారికి, శారీర‌క శ్ర‌మ ఎక్కువగా చేసేవారికి, చెమ‌ట ఎక్కువ‌గా ప‌ట్టేవారికి సాధార‌ణంగా తొడ‌లు రాసుకుని మంట పుట్ట‌డ‌మో ఆ ప్ర‌దేశంలో న‌ల్ల‌గా లేదా ఎరుపుగా కంది పోవ‌డ‌మో జ‌రుగుతుంటుంది. దీనికి తోడు ఆ ప్ర‌దేశంలో మంట‌గా, దుర‌ద‌గా కూడా ఉంటుంది. ఎండాకాలంలోనైతే ఇలాంటి ఇబ్బంది ఎక్కువ‌గా క‌నిపిస్తుంది. కొంత మందికి ఏ కాలంలోనైనా ఈ ఇబ్బంది త‌ర‌చూ వ‌స్తూనే ఉంటుంది. ప్ర‌ధానంగా మ‌హిళ‌ల‌కు, కొంత మంది పురుషుల‌కు కూడా ఈ త‌ర‌హా … Read more

తలస్నానం చేసే ముందు షాంపూలో సాల్ట్ కలిపితే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

ఉప్పు అనేది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు పరిష్కారం గా ఉన్నప్పటికీ ఎక్కువగా తీసుకుంటే ప్రాబ్లమ్స్ కూడా వస్తాయి. ఉప్పు లేనిదే మన వంటలను ఊహించుకోలేం. ఉప్పు ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుందని తెలుసు. మన శరీరానికి కూడా ఏ విధంగా ఉపయోగపడుతుందన్నది తెలుసుకుందాం. కొద్దిగా సాల్ట్ వల్ల మనకు ఎన్నో రకాల ఉపయోగాలున్నాయి .అవేంటంటే.. కొద్ది పరిమాణంలో ఉప్పును తీసుకుని మీరు వాడే షాంపూలో కలపాలి. ఇప్పుడు తలస్నానం చేసినట్టయితే మీ జుట్టుకున్న జిడ్డు వదలడమేకాదు. షాంపూ చేసుకున్నాక కండిషనర్ … Read more

వేపాకుల‌తో చుండ్రును త‌రిమికొట్టండిలా.. ఈ చిట్కాలు బాగా ప‌నిచేస్తాయి..!

ప్రస్తుత తరుణంలో చాలామంది జుట్టు రాలిపోవడం, చుండ్రు వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ఈ సమస్య నుంచి బయటపడేందుకు అనేక రకాల హెయిర్ ప్రొడక్ట్స్ ని ఉపయోగిస్తున్నారు. అయినప్పటికీ ఫలితం ఉండడం లేదని విచారిస్తున్నారు. అయితే చుండ్రు జుట్టు రాలిపోవడం వంటి సమస్యలను తగ్గించేందుకు వేపాకులు ఎంతో అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. వేపాకుల్లో యాంటీ మైక్రోబియల్ ప్రాపర్టీస్ ఉంటాయి. అందువల్ల వేపాకులను వాడితే చుండ్రు తగ్గుతుంది. దీంతోపాటు జుట్టు రాలడం సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు. ఇక వేపాకులను ఎలా ఉపయోగించాలో … Read more

మీ గోర్లు ప‌సుపు రంగులోకి మారిపోయాయా.. అయితే ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

చాలా మంది గోర్ల‌ను ఆక‌ర్ష‌ణీయ‌త కోసం పెంచుకుంటారు. కొంద‌రైతే గోర్లు పెరుగుతున్నా వాటిని ప‌ట్టించుకోరు. కానీ వాటిని శుభ్రంగా ఉంచుకోక‌పోతే మ‌న‌కు వివిధ ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయి. గోర్ల‌ను పెంచుకున్నా, పెంచుకోక‌పోయినా వాటిని ఎప్ప‌టి క‌ప్పుడు శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఈ క్ర‌మంలో అలా శుభ్రం చేసుకోక‌పోయినా, లేదంటే ఫంగ‌స్ ఇన్‌ఫెక్ష‌న్‌, విట‌మిన్ లోపం, పొగ తాగ‌డం, డ‌యాబెటిస్‌, లివ‌ర్ వ్యాధులు, కిడ్నీ వ్యాధులు ఉన్న వారి గోర్లు ప‌సుపు రంగులోకి మారిపోతాయి. ఒక వేళ మీకు … Read more

Toenail Fungus Home Remedies : మీ కాలి బొట‌న వేలికి ఫంగ‌స్ వ‌చ్చిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటించి త‌గ్గించుకోండి..!

Toenail Fungus Home Remedies : ఫంగస్ అనేది మ‌న శ‌రీరంలో ఏ భాగానికైనా స‌రే వ్యాప్తి చెంద‌వ‌చ్చు. దీంతో ఆ భాగంలో దురద వ‌స్తుంది. చ‌ర్మం రంగు మారుతుంది. అయితే ముఖ్యంగా మ‌న‌కు కాలి బొట‌న‌వేలు, చూపుడు వేలు మ‌ధ్య‌లో ఈ ఫంగ‌స్ ఎక్కువ‌గా వ‌స్తుంటుంది. ఇందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. కార‌ణాలు ఏమున్న‌ప్ప‌టికీ ఈ బొట‌న‌వేలి గోరు ఫంగ‌స్ వ‌స్తే క‌నుక చాలా ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. ఆ భాగంలో తీవ్ర‌మైన నొప్పి క‌లుగుతుంది. స‌రిగ్గా … Read more

Constipation Home Remedies : మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం స‌మ‌స్య ఇబ్బందుల‌కు గురిచేస్తుందా.. ఈ స‌హ‌జ‌సిద్ధ‌మైన చిట్కాల‌ను పాటించండి..

Constipation Home Remedies : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది అనేక ర‌కాల జీర్ణ సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల‌తో స‌త‌మ‌తం అవుతున్నారు. వాటిల్లో మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం కూడా ఒక‌టి. ఇది వ‌చ్చిందంటే ఒక ప‌ట్టాన వ‌దిలిపెట్ట‌దు. టాయిలెట్‌లో గంట‌ల త‌ర‌బ‌డి మ‌ల విస‌ర్జ‌న కోసం గ‌డ‌పాల్సి వ‌స్తుంది. మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం వ‌చ్చేందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. ఒత్తిడి, ఆందోళ‌న ఎక్కువ‌గా ఉండ‌డం, వేళ‌కు భోజ‌నం చేయ‌క‌పోవ‌డం, అతిగా మాంసం తిన‌డం, అతిగా ఆహారం తీసుకోవ‌డం, మ‌ద్యం సేవించ‌డం.. వంటివి మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం వ‌చ్చేందుకు … Read more

Natural Home Remedies For Gout : గౌట్ స‌మ‌స్య నుంచి బ‌య‌ట ప‌డేసే అద్భుత‌మైన ఇంటి చిట్కాలు.. వీటిని పాటిస్తే చాలు..!

Natural Home Remedies For Gout : మనం రోజూ అనేక రకాల ఆహారాలను తింటుంటాం. అలాగే అనేక రకాల పానీయాలను కూడా తాగుతుంటాం. వీటిని తాగడం వల్ల మన శరీరంలో ప్యూరిన్లు అనబడే సమ్మేళనాలు ఏర్పడతాయి. ఈ ప్యూరిన్లు పెద్ద ఎత్తున పేరుకుపోవడం వల్ల శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ నిల్వలు పేరుకు పోతాయి. శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ నిల్వలు పేరుకుపోతే మనకు గౌట్ లేదా కిడ్నీ స్టోన్స్ వస్తాయి. శరీరంలో ఎక్కువగా ఉండే యూరిక్ యాసిడ్ … Read more

Chest Pain Because Of Gas : గ్యాస్ వ‌ల్ల ఛాతిలో నొప్పిగా ఉందా.. అయితే ఈ ఇంటి చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

Chest Pain Because Of Gas : సాధార‌ణంగా చాలా మందికి త‌ర‌చూ గ్యాస్ స‌మ‌స్య వ‌స్తుంటుంది. ఇందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. కార‌ణం ఏమున్నా స‌రే గ్యాస్ స‌మ‌స్య వ‌చ్చిందంటే చాలా ఇబ్బందిక‌రంగా ఉంటుంది. ఒక్కోసారి నోట్లో నుంచి గ్యాస్ బ‌య‌ట‌కు వ‌స్తుంది. ఒక్కోసారి ఆపాన వాయువు రూపంలో బ‌య‌టకు వ‌స్తుంది. అయితే ఇలా గ్యాస్ బ‌య‌ట‌కు వెళ్లిపోతే ఆరోగ్య‌క‌ర‌మే. కానీ గ్యాస్ బ‌య‌ట‌కు వెళ్ల‌ని ప‌క్షంలో శ‌రీరంలోనే తిరుగుతుంది. దీంతో శ‌రీరంలో ప‌లు భాగాల్లో … Read more

Mouth Ulcer Natural Remedies : నోట్లోని పుండ్లు త‌గ్గేందుకు మెడిసిన్ అక్క‌ర్లేదు.. ఈ ఇంటి చిట్కాలు చాలు..!

Mouth Ulcer Natural Remedies : మ‌న‌లో చాలా మందికి అప్పుడ‌ప్పుడు నోట్లో పొక్కులు, పుండ్లు ఏర్ప‌డుతాయి. కొంద‌రు వీటిని నంజు గుల్ల‌లు అని కూడా అంటారు. ఇవి వ‌చ్చేందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. అల‌ర్జీలు, హార్మోన్ల‌లో మార్పులు, జీర్ణాశ‌య ఇన్‌ఫెక్ష‌న్లు ఉంటే నోట్లో పుండ్లు ఏర్ప‌డుతాయి. వీటినే మౌత్ అల్స‌ర్లు అని కూడా అంటారు. అయితే కొన్ని ఇంటి చిట్కాల‌ను పాటిస్తే ఈ స‌మ‌స్య నుంచి సుల‌భంగా బ‌య‌ట ప‌డ‌వ‌చ్చు. ఇక ఆ చిట్కాలు ఏమిటో … Read more

How To Clean Arteries : రోజూ ఉదయాన్నే నీళ్ల‌లో దీన్ని క‌లిపి తాగితే.. ర‌క్త‌నాళాలు క్లీన్ అవుతాయి..!

How To Clean Arteries : నేటి త‌రుణంలో చాలా మంది అధిక కొలెస్ట్రాల్ స‌మ‌స్య‌తో ఇబ్బందులు ప‌డుతున్నారు. ఇందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటున్నాయి. చెడు ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, నిద్ర స‌రిగ్గా పోక‌పోవ‌డం, శారీర‌క శ్ర‌మ చేయ‌క‌పోవ‌డం, జంక్ ఫుడ్‌ను ఎక్కువ‌గా తిన‌డం, రాత్రి ఆల‌స్యంగా భోజ‌నం చేయ‌డం, పొగ తాగ‌డం, మ‌ద్యం సేవించ‌డం.. వంటి కార‌ణాల వ‌ల్ల యువ‌త‌లోనూ కొలెస్ట్రాల్ లెవ‌ల్స్ ఎక్కువ‌గా పేరుకుపోతున్నాయి. దీంతో ర‌క్త‌నాళాల్లో అడ్డంకులు ఏర్ప‌డి ర‌క్త‌స‌ర‌ఫ‌రాకు ఆటంకం క‌లుగుతుంది. ఫ‌లితంగా … Read more