Aloe Vera For Face : దీన్ని రోజూ ముఖానికి రాస్తుంటే చాలు.. మీ ముఖాన్ని మీరే గుర్తుప‌ట్ట‌లేనంత‌గా మారిపోతారు..

Aloe Vera For Face : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో క‌ల‌బంద మొక్క మ‌న‌కు ఎక్కువ‌గా క‌నిపిస్తుంది. దీని గురించి తెలియ‌ని వారు దీన్ని చూసి పిచ్చి మొక్క అనుకుంటారు. దీని ఆకుల అంచు భాగంలో ముళ్లు ఉంటాయి. దీన్ని చూసేందుకు అంత‌గా ఆక‌ర్ష‌ణీయంగా కూడా ఉండ‌దు. అందువ‌ల్ల క‌ల‌బంద‌ను చాలా మంది పిచ్చి మొక్క అని భావిస్తుంటారు. అయితే ఆయుర్వేదంలో మాత్రం క‌ల‌బంద‌కు ప్ర‌త్యేక స్థానం క‌ల్పించారు. దీంతో అనేక ఆయుర్వేద ఔష‌ధాల‌ను త‌యారు చేస్తారు. … Read more

Black Hair Home Remedies : తెల్ల జుట్టును నల్ల‌గా మార్చే అద్భుతమైన చిట్కాలు.. స్వ‌యంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు..

Black Hair Home Remedies : ప్రస్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది తెల్ల జుట్టు స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. అలాగే ఇత‌ర జుట్టు స‌మ‌స్య‌లు కూడా ఉంటున్నాయి. జుట్టు రాలిపోవ‌డం, చిట్లిపోవ‌డం, చుండ్రు వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌తో అవ‌స్థ‌లు ప‌డుతున్నారు. ఇందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటున్నాయి. వంశ పారంప‌ర్యంగా వ‌స్తున్న కార‌ణాలు మాత్ర‌మే కాకుండా ప‌లు ఇత‌ర కార‌ణాల వ‌ల్ల కూడా జుట్టు స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తున్నాయి. ముఖ్యంగా థైరాయిడ్‌, హార్మోన్ల లోపం, మాన‌సిక ఒత్తిడి, పోష‌కాహార లోపం వంటివ‌న్నీ జుట్టు … Read more

Dates : ఖ‌ర్జూరాల‌తో ఏయే అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను ఎలా న‌యం చేసుకోవ‌చ్చో తెలుసా..?

Dates : ఖ‌ర్జూరాలు మ‌న‌కు ఏడాది పొడవునా అందుబాటులో ఉంటాయి. ఇవి డ్రై ఫ్రూట్స్ రూపంలోనూ ల‌భిస్తాయి. ఇవి ఎంతో తియ్య‌గా ఉంటాయి. క‌నుక చాలా మంది ఖ‌ర్జూరాల‌ను ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు. ఖ‌ర్జూరాలను చాలా మంది తియ్య‌ని వంటల్లోనూ వేస్తుంటారు. దీంతో వంట‌ల‌కు చక్క‌ని రుచి వ‌స్తుంది. అయితే ఖ‌ర్జూరాల‌తో మ‌న‌కు ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. ముఖ్యంగా వీటితో ప‌లు అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను న‌యం చేసుకోవ‌చ్చు. వీటిని ఎలా తీసుకుంటే ఏయే అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను న‌యం … Read more

Deep Sleep : ప‌డుకున్న వెంట‌నే గాఢ నిద్ర‌లోకి జారుకోవాలంటే.. ఇలా చేయాలి..!

Deep Sleep : ఆహారం, నీరు మ‌న‌కు ఎంత అవ‌స‌ర‌మో నిద్ర కూడా అంతే అవ‌స‌రం. మ‌న ఆరోగ్యం మ‌నం తీసుకునే విశ్రాంతి మీద కూడ ఆధార‌ప‌డి ఉంటుంది. కానీ ప్ర‌స్తుత కాలంలో చాలా మంది నిద్ర‌లేమి స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. పిల్ల‌లో కూడా ఈ స‌మ‌స్య‌ను మ‌నం చూడ‌వ‌చ్చు. నిద్ర‌లేమి స‌మ‌స్య త‌లెత్త‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉన్నాయి. వాతావ‌ర‌ణ మార్పులు, మాన‌సిక ఒత్తిడి, ఆందోళ‌న‌, మ‌నం తీసుకునే ఆహారం, శ‌రీరానికి త‌గినంత శ్ర‌మ లేక‌పోవ‌డం, ఎక్కువ‌గా టీవీ, … Read more

Sesame Oil For Hair : జుట్టుకు ఇదొక్క‌టి రాస్తే చాలు.. న‌ల్ల‌గా మారి పొడ‌వుగా పెరుగుతుంది..!

Sesame Oil For Hair : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే నూనె దినుసుల్లో నువ్వులు కూడా ఒక‌టి. నువ్వులు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయ‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. వివిధ ర‌కాల వంట‌కాల్లో నువ్వులను విరివిరిగా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. నువ్వుల‌ను ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది. ఎముక‌లు ధృడంగా త‌యారవుతాయి. బీపీ, షుగ‌ర్ వంటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు అదుపులో ఉంటాయి. కీళ్ల నొప్పులు, ఆర్థ‌రైటిస్ వంటి స‌మ‌స్య‌లు అదుపులో ఉంటాయి. ఇలాంటి అనేర … Read more

Kidney Stones : కిడ్నీ స్టోన్స్ స‌మ‌స్య‌కు అద్భుత‌మైన చిట్కాలు.. త‌ప్ప‌క ఫ‌లితం ఉంటుంది..

Kidney Stones : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌న‌లో చాలా మంది మూత్ర‌పిండాల్లో రాళ్ల స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా అంద‌రూ ఈ స‌మ‌స్య బారిన ప‌డుతున్నారు. మూత్ర‌పిండాల్లో రాళ్ల కార‌ణంగా విప‌రీత‌మైన నొప్పి, మూత్ర‌విస‌ర్జ‌న స‌క్ర‌మంగా లేక‌పోవ‌డం, తీవ్ర‌మైన బాధ క‌లుగుతుంది. మందులు, శ‌స్త్ర చికిత్స‌లు అంటూ అనేక ర‌కాల ఇబ్బందులు ప‌డుతూ ఉంటారు. అస‌లు మూత్ర‌పిండాల్లో రాళ్లు రావ‌డానికి గ‌ల కార‌ణాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. నీటిని త‌క్కువ‌గా తాగ‌డం వ‌ల్ల … Read more

Triphala Churna Water : దీన్ని రోజూ తాగితే.. గ్యాస్‌, అసిడిటీ, మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం ఏమీ ఉండ‌వు.. పొట్టంతా క్లీన్ అవుతుంది..

Triphala Churna Water : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మారిన మ‌న జీవ‌న విధానం అలాగే ఆహార‌పు అల‌వాట్ల కార‌ణంగా మ‌నం అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డుతున్నాము. ముఖ్యంగా చాలా మంది గ్యాస్, ఎసిడిటీ, అజీర్తి, మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం, క‌డుపు ఉబ్బ‌రం, పుల్ల‌టి త్రేన్పులు, ఆక‌లి లేక‌పోవ‌డం వంటి అనేక ర‌కాల జీర్ణ‌సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డుతున్నారు. గ్యాస్, మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌ను నిర్ల‌క్ష్యం చేస్తే మ‌నం అనేక ఇత‌ర అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డాల్సి వ‌స్తుంది. ఈ … Read more

Cloves : ల‌వంగాల‌తో ఎన్ని లాభాలు క‌లుగుతాయో తెలిస్తే.. వెంట‌నే ఉప‌యోగించ‌డం మొద‌లుపెడతారు..

Cloves : మ‌నం వంట‌ల్లో అనేక ర‌కాల మ‌సాలా దినుసుల‌ను వాడుతూ ఉంటాం. మ‌నం విరివిరిగా ఉప‌యోగించే మ‌పాలా దినుసుల్లో ల‌వంగాలు ఒక‌టి. ల‌వంగాలు తెలియ‌ని వారు ఉండ‌ర‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. ఇవి చ‌క్క‌టి వాస‌న‌తో ఘాటు రుచిని క‌లిగి ఉంటాయి. ల‌వంగాలు వేసి చేసే వంట‌లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. వంట‌ల రుచిని పెంచ‌డంతో పాటు మ‌న ఆరోగ్యానికి మేలు చేయ‌డంలో కూడా ఈ ల‌వంగాలు మ‌న‌కు ఎంత‌గానో స‌హాప‌ప‌డ‌తాయి. ల‌వంగం చెట్టు మొగ్గ‌ల‌ను కోసి ఎండ‌బెట్ట‌గా … Read more

Fenugreek Seeds : మెంతుల‌ను తేలిగ్గా తీసుకోకండి.. వీటితో ఎన్ని లాభాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా..?

Fenugreek Seeds : మ‌న వంటింట్లో ఉండాల్సిన దినుసుల్లో మెంతులు కూడా ఒక‌టి. మ‌నం మెంతుల‌ను నిల్వ ప‌చ్చ‌ళ్ల త‌యారీలో, పులుసు కూర‌ల త‌యారీలో విరివిరిగా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. మెంతుల‌తో పాటు మెంతికూర‌ను కూడా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. ఈ మెంతికూర‌తో ప‌ప్పు, ప‌రోటా వంటి వంట‌కాలు చేయ‌డంతో పాటు చ‌క్క‌టి వాస‌న కొర‌కు వంటల్లో వేస్తూ ఉంటాం. చేదుగా ఉండే ఈ మెంతుల్లో కూడా ఔష‌ధ గుణాలు ఉన్నాయ‌ని వీటిని వాడ‌డం వల్ల చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం … Read more

Coconut Oil For Hair Growth : కొబ్బ‌రినూనెలో ఇవి క‌లిపి రాస్తే చాలు.. జుట్టు వ‌ద్ద‌న్నా పెరుగుతూనే ఉంటుంది..

Coconut Oil For Hair Growth : చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా అంద‌రిని వేధిస్తున్న స‌మ‌స్య‌ల్లో జుట్టు రాల‌డం స‌మ‌స్య కూడా ఒక‌టి. ఈ స‌మ‌స్య కార‌ణంగా ఇబ్బంది ప‌డుతున్న వారి సంఖ్య రోజురోజుకూ ఎక్కువువుతుంద‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. జుట్టు దువ్విన‌ప్పుడు, త‌ల‌స్నానం చేసిన‌ప్పుడు విప‌రీతంగా జుట్టు రాలిపోతుంద‌ని చాలా మంది బాధ‌ప‌డుతూ ఉంటారు. జుట్టు రాల‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. పోష‌కాహార లోపం, ర‌సాయ‌నాల‌ను ఎక్కువ‌గా వాడ‌డం, వాతావ‌ర‌ణ కాలుష్యం, ఒత్తిడి, మారిన మ‌న … Read more