మీ ఏజ్ 40 దాటిందా.. ఇక ఈ ఆహారం తీసుకోండి.. లేదంటే ప్రమాదమే..?

మంచి వయసులో ఉన్నప్పుడు మనిషికి ఏది తిన్న దాన్ని జీర్ణం చేసుకునేంత శక్తి ఉంటుంది. కానీ మనిషి వయసు పైబడినా కొద్ది జీర్ణక్రియలో మార్పులు వస్తాయి. దీనివల్ల ఆరోగ్యం కూడా దెబ్బతింటుంది. దీనివల్ల ఆరోగ్యం కాపాడుకోవడం చాలా కష్టం అవుతుంది. ముఖ్యంగా నలభై ఏళ్లు దాటిన మహిళలు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.. మరి 40 ప్లస్ దాటిన తర్వాత ఏం తినాలి? ఏం తినకూడదు అనేవి ఇప్పుడు చూద్దాం.. 40 సంవత్సరాలు దాటిన…

Read More

పిల్లల అభ్యున్నతి కోసం తపించే ప్రతి తల్లీదండ్రులు తెల్సుకోవాల్సిన నిజాలు.!!

దయచేసి ప్రతి తల్లిదండ్రులు చదవండి. హాలిడేస్ లో పిల్లలకు సినిమాలు, షాపింగులు అంటూ తిప్పడమే కాకుండా ఇలా కూడా చేసి చూడండి ప్లీజ్………. దగ్గరలోని బ్యాంకుకు తీసుకుని వెళ్ళండి. అవి ఎలా పనిచేస్తున్నాయో, ఏ.టి.యం. ఎలా పనిచేస్తుందో, వాటివలన లాభాలేంటో చెప్పండి. వీలు చూసుకుని అనాద శరణాలయాలకు, వృద్ధాశ్రమాలకు తీసుకుని వెళ్ళండి. వారి బాధలను, కష్టాలను వారికి అర్థం అయ్యేలా చెప్పండి. నదుల దగ్గరికి సముద్రాల దగ్గరికి తీసుకునివెళ్ళండి. తప్పక వారికి ఈతను నేర్పండి. రెండు చెట్లను…

Read More

నిత్య జీవితంలో కొంద‌రు మ‌హిళ‌లు లేదా అమ్మాయిలు చేసే కామ‌న్ మిస్టేక్స్ ఇవి.. అవి ఏమిటో తెలుసా..?

నిత్య జీవితంలో చాలా మంది చాలా త‌ప్పుల‌ను చేస్తుంటారు. వాటి వ‌ల్ల అనేక ప‌ర్య‌వ‌సానాల‌ను వారు ఎదుర్కొంటూ ఉంటారు. కొంద‌రు చిన్న త‌ప్పులు చేసి కొంత కాలం పాటు బాధ‌ప‌డ‌తారు. మ‌రికొంద‌రు చేయ‌రాని త‌ప్పులు చేసి జీవితాంతం శిక్ష‌లు అనుభ‌విస్తారు. అవి ర‌క‌ర‌కాలుగా ఉంటాయి. అయితే నిర్దిష్టంగా అమ్మాయిల విష‌యానికి వ‌స్తే కేవ‌లం వారు మాత్ర‌మే త‌మ జీవితంలో చేసే కొన్ని ర‌కాల పొర‌పాట్లు, త‌ప్పులు ఉంటాయి. వాటి గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. శృంగారంలో పాల్గొన్న‌ప్పుడు లేదా…

Read More

భర్త మనసు తెలుసుకోవాలంటే మ‌హిళ‌లు ఈ టిప్స్ పాటించండి!

భార్య కోరికల్లో ముఖ్యమైనవి ఏంటో తెలుసా? ఆడవాళ్ళ సాధారణ కోరికల్లో భర్త తన మాటే వినాలనుకోవడం ఒకటి. మన జీవితంలో ఆచరించాల్సినవన్నీ మహాభారతంలో కనబడతాయి. భర్త ప్రేమను పొందుతూ అతను తనకు లొంగి ఉండాలంటే భార్య ఏం చేయాలి అన్న దానికి చాలామంది మహిళలకు అర్థం కాని ప్రశ్నల మిగిలిపోతోంది. అయితే భర్త తన మాటే వినాలంటే ఏం చేయాలో ద్రౌపది చాలా చక్కగా సభ్యభామకు వివరించినట్లు పురాణాలు చెబుతున్నాయి. భర్తను బయట తక్కువ చేసి మాట్లాడకూడదు….

Read More

ఈ రాశుల‌కు చెందిన అమ్మాయిలు త‌మ భ‌ర్త‌లు లేదా ప్రియుల్ని అధికంగా డామినేట్ చేస్తార‌ట‌..!

జ్యోతిష్య శాస్త్రం గురించి ఎంత చెప్పినా తక్కువే అవుతుంది. కొంతమంది దీన్ని నమ్మితే, మరి కొంత మంది నమ్మరు. అయితే, జ్యోతిష్యశాస్త్ర నిపుణుల ప్రకారం, ఈ క్రింది రాశులకు చెందిన అమ్మాయిలు మాత్రం తమ భర్తలను ఫుల్ గా డామినేట్ చేస్తారు. అందుకు వారి జాతక చక్రం, గ్రహాల ప్రభావం అనుకూలంగా ఉంటాయి. మరి ఆ రాశులు ఏమిటో మనం ఇప్పుడు చూద్దాం. మేష రాశి అమ్మాయిలు వక్రమార్గంలో ముందుంటారు. వారికి భయం లేదు. వారు ధైర్యవంతులు….

Read More

ఏ రంగును చూస్తే మ‌న శ‌రీరంలో ఎలాంటి మార్పులు క‌లుగుతాయో తెలుసా..?

రంగులు లేకుండా ఈ ప్రపంచాన్ని ఊహించగలమా..ఒక్కసారి ఊహించి చూడండి..ఊహించుకోవడానికే చాలా కష్టం ఉంది కదా..అంతలా మన జీవితంలో మమేకమైపోయాయి రంగులు.. వ్యక్తి యొక్క మనోభావాలు మరియు ప్రవర్తనలపై ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండడమే కాక, మన రోజువారి కార్యకలాపాలు మరియు ప్రతిస్పందనలను కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి. పసుపు రంగు సంతోషకరమైన మూడ్ కారణమైతే…ఎరుపు రంగు హృదయ స్పందన మరియు శ్వాస ప్రేరేపిస్తుంది….అదేవిధంగా ఇతర రంగులు ఏ విధమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయో తెలుసుకోండి.. పింక్..ఆడపిల్లలకు చాలా ఇష్టమైన రంగు… పింక్…

Read More

భార్య‌ను ఆద‌రించ‌క‌పోతే భ‌ర్త‌కు ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

ఆదర్శప్రాయమైన జీవన విధానం, మానవీయ విలువల గురించి అర్థం చేసుకోవడానికి చాణక్యుడు అనేక గ్రంథాలను అధ్యయనం చేశాడు. వాటి సారాంశాన్ని వెలికి తీసి సులభమైన శైలిలో నీతుల రూపంలో మనకు అందించాడు. చాణక్యనీతిలో విచ్చలవిడిగా ఖర్చు చేసేవారు, ఆశ్రయం లేని చిన్నారి, నిత్యం గొడవలకు దిగేవారు, భార్యను నిర్లక్ష్యం చేసే వారు ఏమవుతారో వివరంగా చెప్పాడు చాణక్యుడు. చాణక్య నీతి ప్రకారం జీవితంలో మనం వేసే ప్రతి అడుగులోనూ జాగ్రత్తగా ఉండాలి. నైతిక విలువలకు ప్రాధాన్యం ఇచ్చి…

Read More

మీ ల‌వ‌ర్ లేదా పార్ట్‌న‌ర్‌తో బ్రేక‌ప్ చెప్పారా.. అయితే మ‌న‌స్సు తేలిక‌ప‌డేందుకు ఇలా చేయండి..

బ్రేకప్‌లు చాలా కష్టంగా ఉంటాయి. మనసుల్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి. ఒక్కోసారి విడిపోవడంతో పాటు వచ్చే దుఃఖం కూడా అనారోగ్యకరమైన అలవాట్ల వైపు మొగ్గు చూపుతుంది. విడిపోవడం నుండి కోలుకోవడం మొదట కష్టంగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి ఇది అవసరం. కాబట్టి విరిగిన హృదయాన్ని సరిదిద్దడంలో సహాయపడే 5 చిట్కాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. సోషల్ మీడియా మీ గత జ్ఞాపకాలను గుర్తు చేస్తూ మరింత బాధ కలిగించవచ్చు. మీ మాజీ లవర్/ లైఫ్ పార్టనర్ ఏం చేస్తున్నారో…

Read More

మీ ఇంట్లో పిల్ల‌లు ఉన్నారా.. అయితే ఎట్టి ప‌రిస్థితిలోనూ ఇలా చేయ‌కండి..

పిల్లలు ప్రతి విషయాన్ని పెద్దల‌ నుండే గ్రహించి నేర్చుకుంటూ ఉంటారు. పిల్లలకి ఏమీ తెలియదు. తల్లిదండ్రులు, ఇంట్లో వాళ్ళు ఏ విధంగా ప్రవర్తిస్తున్నారో పిల్లలు కూడా అదే చూసి నేర్చుకుంటారు. వాళ్ళు చేసినట్టే వీళ్ళు కూడా చేస్తూ ఉంటారు. నేటి బాలలే రేపటి పౌరులు. అందుకని పిల్లల్ని ఎంతో మంచిగా చక్కగా తీర్చిదిద్దాలి. తల్లిదండ్రుల నుండి ఎక్కువగా పిల్లలు అన్ని విషయాలని నేర్చుకుంటారు. అటువంటప్పుడు తల్లిదండ్రులు కచ్చితంగా ఈ విషయాలను గుర్తు పెట్టుకోవాలి. అసలు తల్లిదండ్రులు పిల్లల…

Read More

అబ్బాయిలలో ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే అమ్మాయిలు ఈ జన్మలో వదిలిపెట్టరు..

ఒక రిలేషన్షిప్ సక్సెస్ఫుల్ అవ్వాలంటే ఏం అవసరమో చాలామంది చాలా పాయింట్స్ చెప్పారు. కానీ అన్నిటిలోకి స్త్రీలు దేనికి ఇంపార్టెన్స్ ఇస్తారో తెలుసా. కైండ్ నెస్ కి. పార్ట్నర్స్ లో వారు కోరుకునే క్వాలిటీస్ లో అతి ముఖ్యమైనదిగా దీనినే పేర్కొన్నారు. అయితే అబ్బాయిలలో ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే అమ్మాయిలు ఈ జన్మలో వదిలిపెట్టరు. మరి ఆ లక్షణాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. తెలివితేటలు కావాలని కోరుకుంటారు. తెలివితేటలు అంటే ఇక్కడ డిగ్రీలు కాదండి. మేధాశక్తికి, కాలేజీ…

Read More