January 26, 2026
Headlines

lifestyle

అర్జెంట్ గా టాయిలెట్ వచ్చేటైమ్ లో….బాత్రూమ్ లు లేకుంటే ఏంచేయాలో తెలుసా?

Admin01 min

మనిషి శరీరం అంత క్లిష్టమైంది వేరేది ఉండదు.ఎంత తెలుసుకున్న ఏదో క్వశ్చన్ మార్క్ మిగులుతూనే ఉంటుంది..ఎదో కొత్త విషయం తెలుస్తూనే ఉంటుంది…కొన్ని విషయాలకు అసలు సంబంధమే ఉండదు.ఉదాహరణకు ఈ 6 లైఫ్ హ్యాక్స్ ను చూడండి…సమస్యను అధిగమించిడానికి చేసే చిన్న చిన్న ప్రయత్నాలే మనల్ని ఆ సమస్య నుండి దూరం చేసేస్తాయి. దోమ కుట్టిన చోట డియోడ్రెంట్ ను స్ప్రే చేసినట్లయితే దురద తగ్గుతుంది. నాలుకను మడిచి పళ్లకి వ్యతిరేఖంగా పెట్టినట్లయితే తుమ్ముని ఆపవచ్చట. కొందరు పగలబడి…

Read More

మ‌ట‌న్ కొట్టే క‌త్తికి ఈ రంధ్రం ఎందుకు ఉంటుందో తెలుసా..?

Admin01 min

చికెన్‌, మ‌ట‌న్ వంటి నాన్ వెజ్ ఆహారాల‌ను చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు. ఆదివారం వ‌స్తే నాన్ వెజ్ షాపుల ఎదుట ర‌ద్దీ ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది. అయితే బ‌ర్డ్ ఫ్లూ కార‌ణంగా ప్ర‌స్తుతం చాలా మంది చికెన్‌ను ఎక్కువ‌గా తిన‌డం లేదు. దీంతో మ‌ట‌న్‌, చేప‌ల రేట్లు పెరిగిపోయాయి. అయితే మీరు ఎప్పుడైనా గ‌మ‌నించారా.. మ‌ట‌న్ కొడుతున్న‌ప్పుడు ఆ క‌త్తిని గ‌న‌క చూస్తే మ‌న‌కు ఒక విష‌యం అర్థం అవుతుంది. మ‌నం ఇంట్లో వాడే మ‌ట‌న్…

Read More

వ‌య‌స్సు మీద ప‌డుతున్నా ఎల్ల‌ప్పుడూ యంగ్‌గా క‌నిపించాలంటే ఏం చేయాలి..?

Admin01 mins

నా వ‌య‌స్సు 32 ఏళ్లు. కానీ న‌న్ను చూస్తే చాలా మంది నా వ‌య‌స్సు 20 ఏళ్ల‌ని అనుకుంటారు. నేను చాలా క‌చ్చిత‌మైన డైట్‌, వ్యాయామం, ఆహార ప్ర‌ణాళిక‌ను పాటిస్తాను. నేను ఇంత యంగ్‌గా క‌నిపించేందుకు కార‌ణం నేను పాటిస్తున్న జీవ‌న‌శైలి. నేను ఇప్పటికీ ఖాళీ దొరికితే త‌ర‌చూ 5 కిలోమీట‌ర్లు వాకింగ్ చేస్తాను. రోజుకు క‌చ్చితంగా 8 నుంచి 9 గంట‌ల నిద్ర ఉండేలా చూసుకుంటాను. వేస‌విలో 3 లీట‌ర్లు, ఇత‌ర సీజ‌న్ల‌లో రోజుకు క‌చ్చితంగా…

Read More

త‌న కోప‌మే త‌న శ‌త్రువు.. వ్యాపారికి క‌నువిప్పు క‌లిగింది..

Admin01 mins

ఓగ్రామంలో రాములవారి గుడి ఉంది. ఒకరోజు అక్కడికి వచ్చిన ఉపన్యాసకుడు అరిషడ్వర్గాల గురించి ప్రసంగించాడు. కామ, క్రోధ, లోభ, మోహ, మద, మాత్సర్యాలను అరిషడ్వర్గాలు అంటారు. ఇవి మనిషిని ఎంతటి స్థాయికైనా దిగజారుస్తాయి. మనిషి పతనానికి, ప్రకృతి వినాశనానికి కారణమవుతాయి. వీటిని ఎవరైతే కలిగి ఉంటారో వారి మనసు ఎప్పుడు స్వార్థం, సంకుచిత భావాలతో నిండి ఉంటుంది అని వివరించాడు. ఉపన్యాసం పూర్తయ్యాక ఆయన అక్కడినుంచి బయల్దేరబోయాడు. గుడి ముందు అంగడి పెట్టుకుని ఉన్న వ్యాపారి ఆయన…

Read More

మనకి ఏ చెట్లు ఎక్కువ ఆక్సిజన్ ఇస్తాయో తెలుసా .. 99 శాతం మందికి తెలియని నిజం ఇదే!

Admin01 mins

మన మనుగడకు ఆక్సిజన్ ( oxygen ) చాలా ముఖ్యం. దీనిని మనం చెట్ల నుండి పొందుతాము. ఈ భూమి మీద అనేక రకాల చెట్లు ఉన్నాయి.. అవి ఆక్సిజన్ ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. చాలా మంది వేప చెట్టు అన్నింటికన్నా ఎక్కువ ఆక్సిజన్ ఇస్తుందని అనుకుంటారు. మీరు కూడా అలాగే ఆలోచిస్తున్నారా? అయితే, ఇక్కడ 99 శాతం మందికి తెలియని నిజం గురించి ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.. హిందూమతంలో రావి చెట్టుకి ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఇది…

Read More

తమిళులు తండ్రి పేరుని తమ ఇంటి పేరుగా ఎందుకు పెట్టుకుంటారు?

Admin01 min

నిజమే. స్వర్గీయ తమిళనాడు మాజీ ముఖ్యమంత్రి కరుణానిధి పూర్తి పేరు ముత్తువేల్ కరుణానిధి, వారి కుమారుడు ప్రస్తుత తమిళనాడు ముఖ్యమంత్రి పేరు ముత్తువేల్ కరుణానిధి స్టాలిన్.. కరుణానిధి ఇంటిపేరు వారి తండ్రిదైతే , స్టాలిన్ ఇంటిపేరు వారి తండ్రి గారైన కరుణానిధి గారిది.. ఇలా తమిళనాడు లో ఇంటిపేరుగా తండ్రిపేరు పెట్టుకోవడమనే పద్ధతి పెరియార్ అనే పెద్దాయన కుల వివక్ష కు వ్యతిరేకంగా చేసిన ఉద్యమం ఫలితంగా రూపుదిద్దుకుంది.. అంతకుముందు తమిళులు తమ కులాన్ని ఇంటిపేరుగా పెట్టుకునేవారుట…

Read More

పెళ్లి చేసుకున్నా.. విడాకులు తీసుకున్నా.. బ‌రువు పెరుగుతార‌ట‌..!

Admin01 min

పెళ్ళి…లేదా విడాకులు….రెండూ కూడా బరువు పెంచేస్తాయంటున్నారు పరిశోధకులు. 1986 2008 సంవత్సరాల మధ్య 30 ఏళ్ళు పైబడ్డ 10,000 మందిని పరిశీలించిన పరిశోధకులు పెళ్ళి లేదా విడాకులు రెండూ కూడా అధిక బరువు కలిగిస్తున్నాయని తేల్చారు. 30 సంవత్సరాల లోపు వరకు వ్యక్తులకు బరువులో పెద్దగా తేడా లేదని, 30 నుండి 50 సంవత్సరాలవరకు బరువు ఎంతో నిలకడగా పెరిగిందని పరిశోధనలు తెలుపుతున్నాయని ది డైలీ టెలిగ్రాఫ్ పత్రిక వెల్లడించింది. అయితే, పురుషులకు డైవోర్సు, మహిళలకు పెళ్ళి…

Read More

విద్యార్థులు చ‌దివింది గుర్తుండాలంటే.. ఇలా చేయండి..!

Admin01 min

సహజంగా చాలా మంది విద్యార్థులు చదివినది మరచి పోతూంటారు. ఈ సమస్య చాలా మంది లో ఉంటుంది. పరీక్షలు దగ్గర పడుతున్నా లేదా ప్రిపరేషన్ చేస్తున్నా కూడా ఈ సమస్య వెంటాడుతూనే ఉంటుంది. మరి అలాంటప్పుడు చదివినది ఎలా గుర్తుపెట్టుకోవాలి..? ఈ విషయం పై అనేక టిప్స్ ఇక్కడ ఉన్నాయి. మరి చూసేసి అనుసరించండి. విద్యార్థి చదివింది జ్ఞాపకం ఉండాలంటే ముందుగా ఏకాగ్రత ప్రధమం. విద్యార్థికి కనుక ఏకాగ్రత లోపిస్తే ఎన్ని సార్లు చదివినా.. ఎంత సేపు…

Read More

మీ అరచేతిలో ఇలాంటి గుర్తులు ఉన్నాయా.. ?

Admin01 mins

మన భారతదేశంలో చాలా మంది ఏ పని మొదలు పెట్టాలి అన్నా ముందుగా చూసుకునేది మంచి ముహూర్తం మరియు వారి పేరు మీద చేస్తే కలిసి వస్తుందా లేదా అనేది తెలుసుకుంటారు.. అయితే ఈ జాతకాన్ని అందరూ నమ్ముతారని కాదు. కొంతమంది నమ్మే వాళ్ళు ఉంటారు మరి కొంతమంది నమ్మరు.. మన ఇండియాలో చాలా మంది జ్యోతిష్య నిపుణులు కూడా అరచేతిని చూసి వారి జీవన స్థితిగతులు చెబుతూ ఉంటారు.. మరి చేతిలో మనకు ఎలాంటి గుర్తు…

Read More

100 ఏళ్లు ఆరోగ్యంగా జీవించేందుకు పాటించాల్సిన 10 సూత్రాలు..!

Admin01 min

ఏ విష‌యంలో అయినా స‌రే వేగం ప‌నికిరాదు. నిదానంగా ఆలోచించి ప‌ని చేయాలి. ఉదాహ‌ర‌ణ‌కు మీరు ఎక్క‌డికైనా 9 గంట‌ల‌కు వెళ్లాల‌నుకుంటే 8 గంట‌ల‌కే అక్క‌డ ఉండేలా ప్లాన్ చేసుకోండి. ఇలా చేస్తే ప్ర‌శాంతంగా పనుల‌ను పూర్తి చేసే అవ‌కాశం ఉంటుంది. అలాగే రోజూ త‌గిన‌న్ని నీళ్ల‌ను తాగాల‌నే విష‌యాన్ని కూడా గుర్తుంచుకోండి. నీళ్లు మ‌న శ‌రీరంలోని వ్య‌ర్థాల‌ను బ‌య‌ట‌కు పంపుతాయి. త‌గినంత నీళ్ల‌ను తాగ‌క‌పోతే శ‌రీరంలో వ్య‌ర్థాలు పేరుకుపోయి అనారోగ్యాల‌ను క‌ల‌గ‌జేస్తాయి. అదేవిధంగా త‌గిన‌న్ని గంట‌ల…

Read More