ప్రతిరోజూ పదివేల అడుగులు నడిస్తే డయాబెటీస్ దగ్గరకు రాదంటున్నారు నిపుణులు. ఈ నడక శరీరంలోని ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని 3 శాతం పెంచుతుందని, బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ 1...
Read moreప్రజెంట్ ఉన్న బిజీ లైఫ్ స్టైల్ వల్ల ఎక్కువ మంది ఎలక్ట్రిక్ రైస్ కుక్కర్లోనే అన్నం వండుతున్నారు. అయితే ఎలక్ట్రిక్ కుక్కర్ లో వండిన ఆహారం తింటే...
Read moreక్యాన్సర్ అదిప్పుడు మహమ్మారిలా మారి ఎందరి ప్రాణాలనో బలితీసుకుంటుంది.. ఈ రోజుల్లో మనకు తెలిసిన వారు ఎవరో ఒకరు ఈ ప్రాణాంతక వ్యాదితో బాధపడుతూనే ఉన్నారు..ఇక ఆ...
Read moreఈరోజుల్లో గుండెపోటు మరణాలు చాలా ఎక్కువ అయిపోయాయి.. చిన్న చిన్న పిల్లలు కూడా ఆడుతూ పాడుతూ హార్ట్ ఎటాక్తో చనిపోతున్నారు. రెండుమూడు ఏళ్లకు ముందు పరిస్థితి ఇలా...
Read moreగుండె వేగంగా కొట్టుకోవడమనేది మీ గుండె చప్పుడు సాధారణంగా లేదని తెలుపుతుంది. ఈ సమస్య ప్రతి ఒక్కరికి ఒక్కో విధంగా వుండి అసౌకర్యాన్ని తెలియజేస్తుంది. ఈ మార్పు...
Read moreసాధారణంగా మనం శరీరాన్ని రిలాక్స్ చేసుకోవడం కోసం అప్పటికప్పుడైతే ఏం చేస్తాం? ఒళ్లు విరవడం, కొంత సేపు లేచి అటు, ఇటు నడవడం లేదా టీ, కాఫీ...
Read moreమీరు చెప్పిన పరిస్థితి చాలా ఆసక్తికరంగా, శ్రద్ధగా పరిశీలించాల్సిన విషయం. ఇప్పుడు మీరు డయాబెటిస్ ఉన్న వ్యక్తిగా 24 గంటల ఉపవాసం (Autophagy Fast) చేసిన తర్వాత,...
Read moreఎక్కువ మంది ఈ మధ్య కాలంలో డయాబెటిస్ తో బాధ పడుతున్నారు. డయాబెటిస్ వలన చాలా మంది రకరకాల సమస్యలకు గురవుతున్నారు. ఏదేమైనా డయాబెటిస్ ఉన్న వాళ్లు...
Read moreరక్తంలో గ్లూకోజ్ స్ధాయిలు ఉండవలసిన దానికంటే అధికంగా వుండి డయాబెటీస్ డయాగ్నసిస్ కు చాలినంతగా లేకుంటే దానిని ప్రిడయాబెటీస్ స్టేజ్ అంటారు. ఈ దశలో వున్న డయాబెటీస్...
Read moreసాధారణంగా మనలో చాలా మందికి కొన్ని నిర్దిష్టమైన పరిస్థితుల్లో చెమట పోస్తుంటుంది. శారీరక శ్రమ, వ్యాయామం ఎక్కువగా చేసినా లేదంటే.. ఉక్కపోత ఉన్న వాతావరణంలో గాలి తగలకుండా...
Read more© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.