పురుషుల్లో ఉత్ప‌న్న‌మ‌య్యే వీర్యం నాణ్య‌త‌ను ఇలా తెలుసుకోవ‌చ్చు..!

దంప‌తుల్లో స్త్రీ, పురుషులిద్ద‌రూ ఆరోగ్యంగా ఉన్న‌ప్ప‌డే, వారి ప్ర‌త్యుత్ప‌త్తి వ్య‌వ‌స్థ‌లు స‌రిగ్గా ప‌నిచేసిన‌ప్పుడు పిల్ల‌లు త్వ‌ర‌గా క‌లిగేందుకు అవ‌కాశం ఉంటుంది. అయితే స్త్రీల మాట అటుంచితే ప్ర‌ధానంగా పురుషుల్లో వీర్యం నాణ్యంగా ఉన్న‌ప్పుడే సంతానం క‌లిగేందుకు ఆస్కారం ఉంటుంది. వీర్యంలో శుక్ర క‌ణాలు ఏమాత్రం యాక్టివ్‌గా లేక‌పోయినా, లేదంటే ఉండాల్సిన సంఖ్య క‌న్నా శుక్ర క‌ణాలు త‌క్కువ‌గా ఉన్నా దాంతో సంతానం అంత ఈజీగా క‌ల‌గ‌దు. అలాంట‌ప్పుడు వారు స‌రైన సూచ‌న‌లు పాటించి సంతానం పొంద‌వ‌చ్చు. అయితే … Read more

ఈ 8 ల‌క్ష‌ణాలు కేవ‌లం కొంద‌రు గ‌ర్భిణీ స్త్రీల‌లో మాత్ర‌మే క‌నిపిస్తాయ‌ట‌..

గ‌ర్భం దాల్చిన మ‌హిళ‌ల్లో ఎలాంటి ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తాయో అంద‌రికీ తెలిసిందే. అలాంటి వారికి ఎక్కువ‌గా వాంతులు అవుతుంటాయి. వికారంగా ఉంటుంది. త‌ల తిరిగిన‌ట్టు అనిపిస్తుంది. వారి వ‌క్షోజాల్లో కూడా మార్పులు వ‌స్తాయి. ఇంకా అనేక మార్పులు కూడా గ‌ర్భిణీ స్త్రీల‌లో క‌నిపిస్తాయి. అయితే అవే కాదు, ప‌లు విచిత్ర‌మైన ల‌క్ష‌ణాలు కూడా కొంద‌రు మ‌హిళ‌ల్లో క‌నిపిస్తాయ‌ట‌. అవును, మీరు విన్న‌ది క‌రెక్టే. ఇంత‌కీ ఆ ల‌క్ష‌ణాలు ఏమిటో తెలుసా..? వాటి గురించే ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. గ‌ర్భిణీల‌కు పీరియ‌డ్స్ … Read more

గుండె పోటు అవ‌కాశాలు మ‌హిళ‌ల‌కే ఎక్కువ‌గా ఉంటాయ‌ట‌.. షాకింగ్ స్ట‌డీ..!

మహిళలకు త్వరగా హార్ట్ ఎటాక్స్ రావనేది తప్పుడు అభిప్రాయం. పురుషులే అధికంగా వీటికి గురవుతారని మహిళలకు గుండె పోట్లు రావని సాధారణంగా అనుకుంటూంటారు. మహిళలకు అసలు హార్టు వుంటే కదా వారికి వాటి బాధలు వచ్చేందుకు అనే జోక్ కూడా పురుషుల నోటి వెంట వింటూనే వుంటాం. కాని హార్ట ఎటాక్ వచ్చిన తర్వాత పురుషులకంటే కూడా స్త్రీలు రెండు రెట్లు మరణాల పాలవుతున్నారన్నది గణాంకాలు తెలుపుతున్నాయి. గుండె పోటు అనేది వస్తే పురుషులలో కంటే కూడా … Read more

న్యూరోబియన్ ఫోర్ట్ టాబ్లెట్స్ ను ఎవ‌రు వాడాలి ? ఎన్ని రోజులు వరుసగా వాడాలి? ఏమైనా సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉంటాయా?

న్యూరోబియ‌న్ ఫోర్ట్ విటమిన్ బి-కాంప్లెక్స్ సప్లిమెంట్, ఇందులో విటమిన్లు బి1, బి6 మరియు బి12 ఉంటాయి. ఈ విటమిన్లు నరాల ఆరోగ్యం, శక్తి ఉత్పత్తి మరియు ఎర్ర రక్త కణాల నిర్మాణంతో సహా వివిధ శారీరక విధులకు అవసరం. తిమ్మిరి, జలదరింపు మరియు నొప్పి వంటి నరాలు దెబ్బతిన్న లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. విటమిన్లు B1, B6 మరియు B12 యొక్క లోపాలను పరిష్కరిస్తుంది లేదా నివారిస్తుంది. డయాబెటిక్ న్యూరోపతి వంటి నరాల దెబ్బతినడం … Read more

డ‌యాబెటిస్ ఉందా..? అయితే ఈ ప‌రీక్ష‌ల‌ను క‌చ్చితంగా చేయించుకోవాలి..!

షుగర్ వ్యాధి నియంత్రణ తప్పితే….శరీరంలో ప్రధాన అవయవాలైన, కళ్లు, కిడ్నీలు, నరాల వ్యవస్ధ అన్నీ దెబ్బతింటాయి. రక్త సరఫరా దెబ్బతింటుంది. రక్తపోటు పెరుగుతుంది. అధిక బరువు, కొల్లెస్టరాల్ కలిగి రక్తనాళాలు బ్లాక్ అవుతాయి. షుగర్ వ్యాధిలో కళ్ళను ఎలా కాపాడుకోవాలి? షుగర్ వ్యాధి అదుపు తప్పితే త్వరగా కనుక్కోలేకపోతే, కళ్లు అంధ‌త్వానికి గురయ్యే ప్రమాదం వుంది. మొదట్లో చిహ్నాలు కనపడవు. కంటి రెటీనాను ఎప్పటికపుడు చెక్ చేయించుకుంటూ వుండాలి. కంటి డాక్టర్ కు మీకు డయాబెటీస్ వుందని … Read more

పీరియ‌డ్స్ స‌మ‌యంలో మ‌హిళ‌లు పాటించాల్సిన జాగ్ర‌త్త‌లు ఇవే..!

చాలామంది మహిళలకు బహిష్టు సమయంలో వ్యక్తిగత శుభ్ర‌తనేది కొంచెం ఇబ్బంది కలిగించేదిగా వుంటుంది. స్నానం నుండి గుడ్డలు ఉతికి ఆరవేయటం వరకు శరీర శుభ్రత నుండి ఆరోగ్యం కాపాడుకోవటం వరకు కొన్ని చిట్కాలు కావాలి. మహిళలు, ప్రత్యేకించి కాలేజీకి వెళ్లేవారులేదా ఉద్యోగాలకెళ్ళేవారు తరచుగా రుతుక్రమంలో వ్యక్తిగత శుభ్రత సమస్యలు ఎదుర్కొంటారు. మురికిగా వుండే విశ్రాంతిగదులు, నీటి సమస్యలు, టాయ్ లెట్ పేపర్ లేకపోవడం మొదలైన వారి అవసరాలు సమకూరవు. రుతుక్రమ సమయంలో సరైన శుభ్రత లేకుంటే వారికి … Read more

శ‌రీరంలో ఏ భాగంలో నొప్పి ఉంటే ఏ వ్యాధి మీకు ఉన్న‌ట్లో తెలుసా..?

మన దేహం అంటేనే అదొక సంక్లిష్ట‌మైన నిర్మాణం. మ‌న‌కు క‌లిగే కొన్ని అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను గుర్తించేందుకు నిజంగా డాక్ట‌ర్లు కూడా ఒక్కోసారి విఫ‌ల‌మ‌వుతుంటారు. వారికి స‌మ‌స్య అనేది తెలియ‌దు. దీంతో చికిత్స చేయ‌డం కూడా అసాధ్య‌మ‌వుతుంది. అలాగే మ‌న దేహంలో ఒక్కోసారి స‌మ‌స్య ఉన్న చోట కాకుండా వేరే భాగాల్లో దాని తాలూకు నొప్పి వ‌స్తుంది. దీంతో ఇలాంటి సంద‌ర్భాల్లోనూ అస‌లు స‌మ‌స్య‌ను క‌నిపెట్ట‌డం చాలా క‌ష్ట‌త‌ర‌మ‌వుతుంది. మ‌రి మ‌న దేహంలో ఏయే భాగాల్లో నొప్పి వ‌స్తే … Read more

ఈ ల‌క్ష‌ణాలు గ‌న‌క ఉంటే నిర్ల‌క్ష్యం చేయ‌రాదు. అది క్యాన్స‌ర్ అయి ఉండ‌వ‌చ్చు..!

క్యాన్స‌ర్‌… చాప కింద నీరులా వ‌చ్చే వ్యాధి ఇది. ఏ అవ‌య‌వానికి క్యాన్స‌ర్ వ‌చ్చినా అది వ‌చ్చిన‌ట్టు చాలా మందికి మొద‌ట్లో తెలియ‌దు. తీరా ఆ వ్యాధి ముదిరే స‌మ‌యంలో అప్పుడు తెలుస్తుంది. దీంతో అలాంటి పరిస్థితుల్లో ఇక చేసేదేం ఉండ‌దు, రోజులు లెక్క పెట్టుకోవాల్సిందే. అయితే ఏ త‌ర‌హా క్యాన్స‌ర్ వ‌చ్చినా మ‌న శ‌రీరంలో ముందుగా కొన్ని ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తాయి. వాటిని క‌నిపెట్ట‌డం ద్వారా ప్రాణాంత‌క క్యాన్స‌ర్‌ను ముందుగానే గుర్తించ‌వ‌చ్చు. ఈ క్ర‌మంలో క్యాన్స‌ర్ వ‌చ్చిన … Read more

ఏయే టైమ్ లో మన బాడీలో ఏమేం జరుగుతుందో తెలుసా.? ప్రతి ఒక్కరు తెల్సుకోవాల్సిన Human Body Energy Clock.

ఫ‌లానా స‌మ‌యానికి ఫ‌లానా ప‌ని చేయాలి. ఫ‌లానా వ్య‌క్తిని క‌ల‌వాలి. ఆ టైంకి భోజ‌నం చేయాలి. ఇంకో టైంకి ఇంకో ప‌ని చేయాలి. ఆ స‌మ‌యానికి నిద్ర పోవాలి… ఇలా మ‌నం అనేక ర‌కాల ప‌నుల‌ను నిత్యం టైం ప్ర‌కారం చేస్తుంటాం. కొంత మంది టైం లేకుండా చేస్తార‌నుకోండి అది వేరే విష‌యం. అయితే మ‌నం ఏ ప‌ని చేసినా దానికి ఒక టైం అంటూ ఉంటుంది. కానీ మ‌న శ‌రీరం కూడా ఒక నిర్దిష్ట‌మైన స‌మయాన్ని … Read more

టైప్ 2 డ‌యాబెటిస్ ఉంటే బీపీ వ‌స్తుందా..?

టైప్ 2 డయాబెటీస్ కు రక్తపోటుకు సంబంధం వుందని తాజా పరిశోధనలు తెలుపుతున్నాయి. షుగర్ నియంత్రణ అంత ప్రధానం కాదుగానీ, రక్తపోటును కూడా 130/80 వుండేలా నియంత్రించాల్సిందే. ఏదైనా ఒక మందుతో తగ్గకపోతే మరోకటి వాడి అయినా సరే దానిని నియంత్రించాలి. రక్తపోటును ఎట్టి పరిస్ధితిలోను నియంత్రించాల్సిందే నని వైద్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. కొల్లెస్ట్రాల్ ఎలా నియంత్రించాలి? కొల్లెస్ట్రాల్ రక్తంలో కొవ్వుగా వుంటుంది డయాబెటీస్ వుంటే కొల్లెస్ట్రాల్ 50 శాతం వరకు వుండే అవకాశాలున్నాయి. దీనిని కూడా … Read more