ఇన్సులిన్ అంటే ఏమిటి..? డ‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారు తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

ఇన్సులిన్ అంటే ఏమిటి? అంటే.. పొట్టలో పాన్ క్రియాస్ అనే గ్రంధి నుండి ఉత్పత్తి అయే హార్మోన్ ఇన్సులిన్. మనం ఆహారం తిన్నపుడు పొట్టలోని ఆహారంలోగల గ్లూకోజు రక్తంలో ప్రవేశిస్తుంది. ఈ గ్లూకోజు శక్తి నివ్వాలంటే కణాలలోకి ప్రవేశించాలి. ఇన్సులిన్ గ్లూకోజును కణాలలోకి ప్రవేశింపజేస్తుంది. టైప్ 1 డయాబెటీస్ వున్న వారికి పాన్ క్రియాస్ గ్రంధి ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేయదు. టైప్ 2 డయాబెటీస్ కు ఇన్సులిన్ సరిపడా వుండదు. కనుక ఇరువురికి ఇన్సులిన్ అవసరం వుంటుంది. … Read more

అప్పుడే పుట్టిన పిల్ల‌లు ఎందుకు ఏడుస్తారు? ఒక‌వేళ ఏడ‌వ‌కుండా ఉంటే ఏం జ‌రుగుతుంది?

నార్మ‌ల్ డెలివ‌రీ అయినా లేదంటే సిజేరియ‌న్ చేసినా పిల్ల‌లు పుట్టాక క‌చ్చితంగా ఏడుస్తారు. ఒక వేళ అలా ఏడ‌వ‌క‌పోతే వైద్యులు క‌చ్చితంగా వారిని ఏడ్చేలా చేస్తారు. వెనుక ఒక‌టి చ‌రిచో లేదంటే గిల్లి పిల్ల‌ల‌ను ఏడిపిస్తారు. అయితే అసలు పిల్ల‌లు పుట్టాక అలా ఎందుకు ఏడుస్తారో, ఒక వేళ ఏడ‌వ‌క‌పోతే వారిని వైద్యులు ఎందుకు ఏడ్చేలా చేస్తారో మీకు తెలుసా..? దాని గురించే ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పిల్ల‌లు త‌ల్లి గ‌ర్భంలో ఉన్న‌ప్పుడు వారు త‌ల్లి బొడ్డు తాడు … Read more

పెద్ద‌ల‌కు మాత్ర‌మే.. స్త్రీలు స్వ‌యం సంతృప్తి కోసం వంకాయ‌, కీర‌దోస వాడ‌వ‌చ్చా..?

చాలా మంది స్త్రీలు ప‌లు కార‌ణాల వ‌ల్ల స్వ‌యం సంతృప్తి మార్గాల‌ను అనుస‌రిస్తుంటారు. పెళ్ల‌యి కూడా వివాహ బంధాన్ని కొన‌సాగించేవారు అందులో ఏమాత్రం సంతృప్తి లేక‌పోతే ఇలా ఇత‌ర మార్గాల‌ను అన్వేషిస్తారు. అయితే సోష‌ల్ మీడియా, ఇంట‌ర్నెట్ ప్రాబ‌ల్యం పెర‌గ‌డంతో సెక్స్ విజ్ఞానంపై కూడా చాలా మందికి అవ‌గాహ‌న పెరిగింది. దీంతో పురుషులు హ‌స్త ప్ర‌యోగం చేసుకున్న‌ట్లు స్త్రీలు కూడా స్వ‌యం సంతృప్తి మార్గాల ద్వారా తృప్తి పొందుతున్నారు. భ‌ర్త ద్వారా సుఖం పొంద‌లేని స్త్రీల‌తోపాటు ఇత‌ర … Read more

పాము కాటు వేస్తే భయపడకండి, ఇలా చేస్తే విషం మీ శరీరంలోకి వెళ్లదు!

పాము అనే పేరు వినగానే చాలా మంది షాక్ అవుతారు. కలలో పామును చూడటం భయానకంగా ఉంటుంది. భారతదేశంలో అనేక రకాల పాములు ఉన్నాయి. ప్రపంచంలో పాముకాటు వల్ల ఎక్కువ మంది చనిపోయే ఏకైక దేశం భారతదేశం అని మీరు నమ్మాలి. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రతి సంవత్సరం పాముకాటుతో చనిపోయే వారిలో సగం మంది భారతదేశంలోనే ఉన్నారు. పాము కాటు కూడా చాలా మంది ప్రాణాలను బ‌లిగొంటోంది. కానీ చాలా మంది పామును చూడగానే సగం చచ్చిపోతారు. పాము … Read more

తిన‌క ముందు, తిన్న త‌రువాత షుగ‌ర్ ఎంత ఉండాలి..?

శరీరంలోని రక్తంలో గ్లూకోజ్(చక్కెర) శాతం శరీరానికి అవసరమైనంత మేరకన్నా ఎక్కువగా ఉంటే దానిని మధుమేహ వ్యాధి అంటారు. కడుపులో ఖాళీగా ఉన్నప్పుడు శరీరంలోని రక్తంలో సాధారణంగా గ్లూకోజ్ శాతం 110 మిల్లీగ్రాములకన్నా తక్కువ, 75 గ్రాముల గ్లూకోజ్ నీటిని సేవించిన రెండు గంటల తర్వాత 140 మిల్లీగ్రాములకన్నా తక్కువగా ఉంటే ఇది సాధారణమైన పరిస్థితి. కాని మధుమేహ రోగుల్లో ఖాళీ కడుపులోనున్నప్పుడు శరీర రక్తంలో చక్కెర శాతం 126 మిల్లీ గ్రాములుంటుంది. అదే 75 గ్రాముల గ్లూకోజ్ … Read more

ఆవులింత తీసిన‌ప్పుడు క‌ళ్ల నుంచి నీరు ఎందుకు వ‌స్తుందో తెలుసా..?

మాన‌వ శ‌రీర‌మే ఓ చిత్ర‌మైన నిర్మాణం. ఎన్నో ల‌క్ష‌ల క‌ణాలు, క‌ణ‌జాలాల‌తో నిర్మాణ‌మైంది. ఎన్నో అవ‌య‌వాలు వాటి విధులు నిత్యం నిర్వ‌ర్తిస్తుంటాయి. ఈ క్ర‌మంలో మ‌నం మ‌న‌కు తెలియ‌కుండానే శ‌రీరం ద్వారా కొన్ని స‌హ‌జ‌మైన ప్ర్రక్రియ‌ల‌ను రోజూ ఆయా సంద‌ర్భాల్లో నిర్వ‌హిస్తుంటాం. అలాంటి వాటిలో ఒక‌టే ఆవులింత‌. అయితే అస‌లు ఆవులింత‌లు ఎందుకు వ‌స్తాయో మీకు తెలుసా? శ‌రీరం బాగా అల‌సిపోయినప్పుడు, త‌గినంత నిద్ర పోన‌ప్పుడు మ‌న శ‌రీరంలో ఆక్సిజ‌న్ శాతం త‌గ్గుతుంది. ఈ క్ర‌మంలో ఆ … Read more

మోకాళ్ల నొప్పులు ఉన్నాయా.. అయితే త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యం..!

ఈ మధ్య కాలం లో మోకాలు నొప్పులు అనేవి అందరిలో సర్వ సాధారణంగా మారి పోయాయి ప్రతీ ఒక్కరు ఈ సమస్య తో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. అయితే ఇలా ఈ సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే యుక్త వయస్సులో ఉన్నప్పుడు తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ముఖ్యంగా పౌష్టికాహార లోపం కారణంగా కాస్త వయసు పెరిగగానే మోకాళ్ళ నొప్పుల తో సతమతం అవుతున్నారు. ఇది ఇలా ఉండగా చాల మంది ఎక్కువగా నడవడం వల్ల మరింత ఎక్కువగా మోకాళ్లు అరిగిపోతాయేమో … Read more

షుగ‌ర్ ఉన్న‌వారు హెచ్‌బీఏ1సి త‌ప్ప‌క చేయించాలి.. ఎందుకంటే..?

ప్రారంభంలో షుగర్ వ్యాధి ఎట్టి లక్షణాలు చూపదు. అయితే నియంత్రణ లేని షుగర్ వ్యాధి ఎన్నో శారీరక సమస్యలకు కారణం కాగలదు. లక్షణాలు కనపడకుండాను, లేదా భవిష్యత్ సమస్యలు రాకుండాను వుండాలంటే షుగర్ వ్యాధిని ఎప్పటికపుడు నియంత్రిస్తూనే వుండాలి. షుగర్ కంట్రోల్ లో వుందంటే మీరు సరైనా ఆహార నియమాలను పాటిస్తున్నట్లే. కనుక నియంత్రణ చేస్తూనే వుండాలి, నియంత్రణ ఎలా చేయాలి? ప్రధానంగా షుగర్ వ్యాధిని రెండు రకాలుగా నియంత్రించవచ్చు. ఒకటి వేలును గ్లూకో మీటర్ కు … Read more

పాదాల్లో వాపులు క‌నిపిస్తున్నాయా..? అయితే జాగ్ర‌త్త‌..!

ఎంతో మంది పాదాల వాపుల తో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. అయితే మరి ఈ సమస్య నుండి ఎలా బయట పడాలి..? ఈ సమస్య ప్రమాదమా లేదా ..? ఇలా ఎన్నో విషయాలు మీకోసం. మరి ఇంక ఆలస్యం ఎందుకు ఇప్పుడే తెలుసుకోండి. పాదాల వాపుకు అనేక కారణాలు ఉంటాయి. ఎక్కువ సేపు కూర్చున్న లేదా నిలబడటం వల్ల కూడా వస్తాయి. ఏది ఏమైనా వీటిని తగ్గించడం కొంచెం కష్టమే. వెరికోసీల్ వెయిన్స్ సమస్య ఉన్నవారికి ఎక్కువ గంటలు … Read more

చంక‌లో ఉల్లిపాయ‌లు పెట్టుకుంటే జ్వ‌రం ఎందుకు వ‌స్తుంది.?

చాలా సినిమాల్లో, క‌థ‌ల్లో…..చంక‌లో ఉల్లిపాయ పెట్టుకోవ‌డం వ‌ల్ల‌ జ్వ‌రం రావ‌డం అనే విష‌యాన్ని గ‌మ‌నించే ఉంటారు.! అస‌లు ఎందుకిలా జ‌రుగుతుంద‌ని చాలా మందికి ఓ డౌట్ అలాగే ఉండిపోయింది.! అస‌లు ఇది ఫేక్ అని కొట్టిపారేసే వారు కూడా చాలా మందే ఉన్నారు. దీనిలో నిజ‌మెంతా? దీనికి గ‌ల కార‌ణాలేంటో తెలుసుకుందాం.! ఉల్లిపాయ‌ను నిలువుగా కోసి దానిని రెండుచంకల్లో గంట పాటు ఉంచ‌డం ద్వారా…. చంకలో మృదువుగా ఉండే పైపొర., ఉల్లిరసాన్ని తొందరగా గ్రహిస్తుంది, దాని కార‌ణంగా … Read more