వార్త‌లు

Foods For Energy : ఒక్క‌రోజు ఇది తాగితే చాలు.. ఎంత‌టి బ‌ల‌హీన‌త‌, నీర‌సం, అల‌స‌ట అయినా స‌రే త‌గ్గిపోతాయి..!

by

Foods For Energy : ప్ర‌స్తుత కాలంలో స‌రైన పోష‌కాలు క‌లిగిన ఆహారాన్ని తీసుకోని కార‌ణంగా మ‌న‌లో చాలా మంది నీర‌సం, నిస్స‌త్తువ‌, బ‌ల‌హీన‌త వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. రోజంతా ఉత్సాహంగా ప‌ని చేసుకోలేక‌పోతారు. చిన్న ప‌ని చేయ‌గానే అల‌సిపోతుంటారు. బ‌ల‌హీన‌త కారణంగా వివిధ ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డే అవ‌కాశం కూడా ఉంది. నీర‌సం, బ‌ల‌హీన‌తల‌తో బాధ‌ప‌డే వారిలో రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి త‌క్కువ‌గా ఉంటుంది. త‌ర‌చూ ఇన్ఫెక్ష‌న్ ల బారిన ప‌డే అవ‌కాశాలు … Read more

Gongura Pappu : గోంగూర ప‌ప్పును ఇలా చేసి చూడండి.. ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది..!

by

Gongura Pappu : గోంగూర ప‌ప్పు.. దీనిని రుచి చూడ‌ని వారు ఉండ‌ర‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. గోంగూరను కూడా మ‌నం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. గోంగూర మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిని ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఎముక‌లు ధృడంగా త‌యార‌వుతాయి. ర‌క్త‌హీన‌త స‌మ‌స్య త‌గ్గుతుంది. శ‌రీరంలో రోగ‌నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుంది. ఈ గోంగూర‌తో మ‌నం ప‌చ్చ‌డితో పాటు పప్పును కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. గోంగూర‌తో చేసే ప‌ప్పు చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని ఇష్ట‌ప‌డ‌ని … Read more

Lizards : మీ ఇంట్లో ఉండే బ‌ల్లులు రెండే రెండు నిమిషాల్లో పారిపోవాలంటే.. ఇలా చేయండి..!

by

Lizards : మ‌న ఇళ్ల‌ల్లో బ‌ల్లులు ఉండ‌డం స‌హ‌జ‌మే. ఇళ్ల‌ల్లోకి వ‌చ్చే పురుగుల‌ను, కీట‌కాల‌ను తింటూ ఇవి జీవ‌నం సాగిస్తూ ఉంటాయి. బ‌ల్లుల‌ను చూస్తేనే చాలా మంది భ‌య‌ప‌డిపోతుంటారు. అస‌హ్యించుకుంటారు. వాటి రూప‌మే భ‌యంక‌రంగా ఉంటుంది. చాలా మంది వీటిని ఇంట్లో నుండి త‌రిమి వేయ‌డానికి ర‌క‌ర‌కాల ప్ర‌య‌త్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. బ‌ల్లుల‌ను త‌రిమి వేసే స్ప్రేల‌ను ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటారు. కానీ ఈ స్ప్రేల వ‌ల్ల దుష్ప్ర‌భావాలు క‌లిగే అవ‌కాశం ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది. ఎటువంటి దుష్ప్ర‌భావాలు లేకుండా … Read more

Gasagasala Karam Podi : గ‌స‌గ‌సాల‌తో కారం పొడిని ఇలా చేసి అన్నంలో నెయ్యితో క‌లిపి తినండి.. సూప‌ర్‌గా ఉంటుంది..!

by

Gasagasala Karam Podi : మ‌న వంటింట్లో ఉండే మ‌సాలా దినుసుల్లో గ‌స‌గ‌సాలు కూడా ఒక‌టి. వీటిని ఎక్కువ‌గా మ‌సాలా వంట‌కాల్లో, తీపి ప‌దార్థాల త‌యారీలో ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. గ‌స‌గ‌సాల‌ను ఉప‌యోగించ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం అనేక ర‌కాల ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. గ‌సగ‌సాల్లో ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలు ఉన్నాయి. శ‌రీరంలో నొప్పుల‌ను, వాపుల‌ను త‌గ్గించ‌డంలో, గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుప‌ర‌చ‌డంలో, జీర్ణ‌శ‌క్తిని పెంచ‌డంలో, నిద్రలేమిని త‌గ్గించ‌డంలో, ఎముక‌లను ధృడంగా చేయ‌డంలో ఇలా అనేక ర‌కాలుగా ఇవి మ‌న‌కు … Read more

Drink For Belly Fat : దీన్ని రోజూ భోజ‌నానికి ముందు తాగండి.. పొట్ట‌, తొడ‌ల ద‌గ్గ‌ర ఉండే కొవ్వు క‌రిగిపోతుంది..!

by

Drink For Belly Fat : మ‌న ఇంట్లో ఉండే ప‌దార్థాల‌తో ఒక పానీయాన్ని త‌యారు చేసుకుని వాడ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చాలా సుల‌భంగా బ‌రువు త‌గ్గ‌వ‌చ్చు. ఈ పానీయాన్ని తాగ‌డం వ‌ల్ల పొట్ట‌, పిరుదులు, తొడ‌లు వంటి భాగాల్లో పేరుకుపోయిన కొవ్వు క‌రుగుతుంది. ఈ పానీయం మ‌న శ‌రీరంలో మెట‌బాలిజం రేటును పెంచి బ‌రువు త‌గ్గేలా చేయ‌డంలో స‌హాయ‌ప‌డుతుంది. శ‌రీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వును కరిగించి బ‌రువు త‌గ్గేలా చేసే ఈ పానీయాన్ని ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి..త‌యారీకి … Read more

Cool Buttermilk : మ‌జ్జిగ‌ను ఇలా త‌యారు చేసి తాగండి.. దెబ్బ‌కు శ‌రీరంలో ఉన్న వేడి మొత్తం దిగి పోతుంది..!

by

Cool Buttermilk : వేస‌వి కాలంలో మ‌న‌కు రోడ్ల ప‌క్క‌న బండ్ల మీద ఎక్కువ‌గా ల‌భించే ప‌దార్థాల్లో బ‌ట‌ర్ మిల్క్ కూడా ఒక‌టి. చాలా మంది వేస‌వి తాపం నుండి బ‌య‌ట‌ప‌డ‌డానికి చ‌ల్ల‌చ‌ల్ల‌టి బ‌ట‌ర్ మిల్క్ ను తాగుతూ ఉంటారు. పెరుగుతో చేసే ఈ బ‌ట‌ర్ మిల్క్ ను తాగ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం రుచికి రుచిని ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. మ‌నం ఇంట్లో కూడా ఈ బ‌ట‌ర్ మిల్క్ ను చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. … Read more

Darkness On Neck : మెడ‌పై ఇలా న‌ల్ల‌గా ఉందా.. ఇలా చేస్తే చాలు.. మొత్తం పోతుంది..!

by

Darkness On Neck : మ‌న‌లో చాలా మందికి ముఖం తెల్ల‌గా ఉన్న‌ప్ప‌టికి మెడ చుట్టూ చ‌ర్మం న‌ల్ల‌గా ఉంటుంది. మ‌న‌లో చాలా మంది ముఖం అందంగా ఉంచుకోవ‌డానికి చూపినంత శ్ర‌ద్ధ‌ను ఏ ఇత‌ర భాగాల‌పై చూపించ‌రు. దీంతో మెడ‌, మోచేతులు, మోకాళ్లు వంటి భాగాల్లో చ‌ర్మం న‌ల్ల‌గా మారిపోతుంది. అలాగే ఎండ‌లో ఎక్కువ‌గా తిర‌గ‌డం, చ‌ర్మాన్ని స‌రిగ్గా శుభ్రం చేసుకోక‌పోవ‌డం, అధిక బ‌రువు, థైరాయిడ్ వంటి వివిధ కార‌ణాల చేత కూడా మెడ చుట్టూ చ‌ర్మం … Read more

Kolhapuri Egg Masala Curry : కొల్హాపురి ఎగ్ మ‌సాలా క‌ర్రీ.. ఇలా చేస్తే లొట్ట‌లేసుకుంటూ తింటారు..!

by

Kolhapuri Egg Masala Curry : ఉడికించిన కోడిగుడ్ల‌ను ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంద‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. కోడిగుడ్డును ఉడికించి తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుంది. ఎముక‌లు ధృడంగా త‌యార‌వుతాయి. మెద‌డు ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. కండ‌రాలు ధృడంగా త‌యార‌వుతాయి. ఉడికించిన కోడిగుడ్డును నేరుగా తిన‌డంతో పాటు వీటితో మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల కూర‌ల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. ఉడికించిన కోడిగుడ్డుతో చేసిన వంట‌కాల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల … Read more

Banana Tree : మీ ఇంట్లో అర‌టి చెట్టు లేదా.. అయితే వెంట‌నే తెచ్చుకుని పెంచండి.. ఎందుకంటే..?

by

Banana Tree : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే పండ్ల‌ల్లో అర‌టి పండు కూడా ఒక‌టి. అర‌టి పండు మ‌న‌కు అన్ని కాలాల్లో విరివిరిగా ల‌భిస్తుంది. చాలా మంది అర‌టి పండును ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. అర‌టి పండు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంద‌ని మ‌నంద‌రికి తెలిసిందే. కానీ అర‌టిపండుతో పాటు అర‌టి చెట్టు కూడా మేలు చేస్తుంద‌ని మ‌న‌లో చాలా మందికి తెలియ‌దు. అర‌టి చెట్టు ప్ర‌తి భాగం ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాల‌ను క‌లిగి ఉంటుంది. … Read more

Thokkudu Laddu : ఎంతో రుచిక‌ర‌మైన తొక్కుడు ల‌డ్డూను స్వీట్ షాపు స్టైల్‌లో ఇలా చేసుకోవ‌చ్చు..!

by

Thokkudu Laddu : మ‌న‌కు స్వీట్ షాపుల్లో ల‌భించే వివిధ ర‌కాల ప‌దార్థాల్లో తొక్కుడు ల‌డ్డూలు కూడా ఒక‌టి. తొక్కుడు ల‌డ్డూలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. ఇవి నోట్లో వేసుకుంటే క‌రిగిపోయేంత మెత్త‌గా ఉంటాయి. ఈ తొక్కుడు ల‌డ్డూల‌ను మ‌నం ఇంట్లో కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. వీటిని త‌యారు చేయ‌డం చాలా తేలిక‌. తిన్నా కొద్ది తినాల‌నిపించేంత రుచిగా ఉండే తొక్కుడు ల‌డ్డూల‌ను ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి.. త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు ఏమిటి.. అన్న వివరాల‌ను ఇప్పుడు … Read more