Sweet Ragi Java : రాగి జావ‌ను తియ్య‌గా ఇలా చేస్తే.. అంద‌రూ ఎంతో ఇష్టంగా తాగుతారు..!

Sweet Ragi Java : మ‌నం చిరు ధాన్యాల‌యిన రాగుల‌ను కూడా ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. రాగుల‌ను ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం అనేక ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చ‌ని అంద‌రికీ తెలుసు. ప్ర‌స్తుత కాలంలో వీటిని ఉప‌యోగించే వారి సంఖ్య కూడా రోజురోజుకీ పెరుగుతోంది. రాగుల‌ను పిండి చేసి మ‌నం ఉప్మా, జావ‌, ఇడ్లీ, రోటీ వంటి వాటిని త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. రాగి పిండితో ఎక్కువ‌గా మ‌నం జావ‌ను చేసుకుని తాగుతూ ఉంటాం. … Read more

Dry Coconut : రోజూ చిన్న ఎండు కొబ్బ‌రి ముక్క‌ను తిన‌డం మ‌రిచిపోకండి.. ముఖ్యంగా పురుషులు..!

Dry Coconut : మ‌నం చేసే వంట‌లు చిక్క‌గా ఉండ‌డానికి అలాగే తీపి ప‌దార్థాల త‌యారీలో ఉప‌యోగించే వాటిల్లో ఎండుకొబ్బ‌రి కూడా ఒక‌టి. ఎండుకొబ్బ‌రిని మ‌నం త‌ర‌చూ ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. కొంద‌రు దీనిని నేరుగా కూడా తింటూ ఉంటారు. ఎండుకొబ్బ‌రిని వాడ‌డం వ‌ల్ల వంట‌ల రుచి పెర‌గ‌డ‌మే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు క‌లుగుతుంది. ఎండుకొబ్బ‌రిలో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే పోష‌కాల‌తోపాటు ఔష‌ధ గుణాలు కూడా ఉంటాయ‌ని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎండుకొబ్బ‌రిని తిన‌డం … Read more

Saggu Biyyam Java : స‌గ్గు బియ్యం జావ‌ను తాగితే క‌లిగే లాభాలివే..!

Saggu Biyyam Java : మ‌నం ఆహారంలో భాగంగా తీసుకునే వాటిల్లో స‌గ్గు బియ్యం కూడా ఒక‌టి. వీటి గురించి మ‌న‌లో చాలా మందికి తెలిసే ఉంటుంది. స‌గ్గు బియ్యంతో ఎంతో రుచిగా ఉండే పాయ‌సాన్ని, ఉప్మాను, వ‌డ‌ల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. ఈ స‌గ్గు బియాన్ని తిన‌డం వ‌ల్ల కూడా మ‌నం ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. స‌గ్గు బియ్యాన్ని ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది. స‌గ్గుబియ్యాన్ని తిన‌డం … Read more

Konda Pindi Plant : మూత్ర పిండాల్లో రాళ్ల‌ను క‌రిగించే మొక్క ఇది.. క‌లుపు మొక్క అనుకుంటే పొర‌పాటు..!

Konda Pindi Plant : కొండ‌పిండి మొక్క‌.. దీనిని మ‌న‌లో చాలా మంది చూసే ఉంటారు. ఈ మొక్క మ‌న‌కు విరివిరిగా క‌న‌బ‌డుతుంది. సంక్రాంతి పండ‌గ రోజు ముగ్గులో ఎక్కువ‌గా ఈ కొండ‌పిండి మొక్క‌ను ఉంచుతారు. మ‌న‌లో చాలా మంది ఈ మొక్క‌ను క‌లుపు మొక్క అని తేలిక‌గా తీసుకుంటారు. కానీ ఈ మొక్కలో ఉండే ఔష‌ధ గుణాల గురించి తెలిస్తే మ‌నం ఆశ్చ‌ర్య పోవాల్సిందే. మ‌న‌కు వ‌చ్చే మూత్రపిండాల స‌మ‌స్య‌ల‌న్నింటినీ న‌యం చేయ‌డంలో ఈ మొక్క … Read more

Reddyvari Nanu Balu : దీన్ని చూస్తే పిచ్చి మొక్క అనుకుంటారు.. కానీ దీని లాభాలు అద్భుతం..!

Reddyvari Nanu Balu : మ‌న చుట్టూ ఉండే ఆయుర్వేద మొక్క‌ల్లో రెడ్డి వారి నానుబాలు మొక్క కూడా ఒక‌టి. ఈ మొక్క మ‌న‌కు ఎక్క‌డ‌ప‌డితే అక్క‌డ క‌న‌బడుతుంది. చాలా మంది దీనిని పిచ్చి మొక్క‌గా భావిస్తూ ఉంటారు. కానీ ఈ రెడ్డి వారి నానుబాలు మొక్క‌లో ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయి. మ‌న‌కు వ‌చ్చే పలు ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లను న‌యం చేయ‌డంలో ఈ మొక్క ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. ఆయుర్వేదంలో కూడా ఈ మొక్క‌ను ఔష‌ధంగా … Read more

Hiccups : ఆవు పాల‌తో ఇలా చేస్తే.. వెక్కిళ్లు వెంట‌నే త‌గ్గుతాయి..!

Hiccups : మ‌నకు అప్పుడ‌ప్పుడూ ఉన్న‌ట్టుండి వెక్కిళ్లు వ‌స్తూ ఉంటాయి. వెక్కిళ్లు రావ‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. భోజ‌నాన్ని త్వ‌ర‌త్వ‌ర‌గా తిన‌డం వ‌ల్ల, శ‌రీరంలో ఉష్ణోగ్ర‌త‌లు మార‌డం వ‌ల్ల‌, గొంతు నొప్పి కార‌ణంగా, పొట్ట‌లో గ్యాస్ వ‌ల్ల, శ్వాస‌కోస సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల‌తో, మూత్ర పిండాల సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతుండ‌డం వ‌ల్ల, అధికంగా తిన‌డం వ‌ల్ల‌, ఎక్కువ సంతోషానికి గురి అవ్వ‌డం వ‌ల్ల‌, ఎక్కువ‌గా న‌వ్వ‌డం వ‌ల్ల‌, ఎక్కువ‌గా ఏడ‌వ‌డం వ‌ల్ల ఇలా అనేక కార‌ణాల వ‌ల్ల మ‌న‌కు … Read more

Black Gram : మినుముల‌తో ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాలు.. ముఖ్యంగా పురుషుల‌కు..!

Black Gram : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే ప‌ప్పు దినుసుల్లో మిన‌ప‌గుళ్లు కూడా ఒక‌టి. మిన‌ప‌గుళ్ల‌ను ప‌ప్పుగా చేసి మ‌నం ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. ఉద‌యం అల్పాహారంలో భాగంగా త‌యారు చేసుకునే ఆహార ప‌దార్థాల త‌యారీలో మిన‌ప ప‌ప్పును మ‌నం ఎక్కువ‌గా ఉప‌యోగిస్తాం. మిన‌ప ప‌ప్పులో కూడా మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే అనేక ర‌కాల పోష‌కాలు ఉంటాయి. మిన‌ప ప‌ప్పును త‌ర‌చూ ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది. వేడి చేసిన మిన‌ప‌గుళ్ల‌ను … Read more

Jasmine Tea : మ‌ల్లెపూల‌తో టీ త‌యారీ ఇలా.. దీన్ని రోజూ తాగితే ఊహించ‌ని లాభాలు క‌లుగుతాయి..!

Jasmine Tea : చ‌క్క‌ని సువాస‌న‌ను క‌లిగి ఉండే పూల‌ల్లో మ‌ల్లెపూలు కూడా ఒక‌టి. మ‌ల్లెపూల వాస‌న చూడగానే మాన‌సిక ఆందోళ‌న త‌గ్గి మ‌న‌సుకు ఎంతో ప్ర‌శాంత‌త‌, ఉత్తేజం కలుగుతాయి. మ‌ల్లెపూల చెట్టును మ‌నం ఇంటి ఆవ‌ర‌ణ‌లో కూడా చాలా సులువుగా పెంచుకోవ‌చ్చు. కేవ‌లం చ‌క్క‌ని వాస‌న‌నే కాకుండా మ‌ల్లెపూలు ఔష‌ధ గుణాల‌ను కూడా క‌లిగి ఉంటాయి. మ‌న‌కు వ‌చ్చే ప‌లు ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను న‌యం చేయ‌డంలో మ‌ల్లెపూలు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి. మ‌ల్లెపూల‌తో టీ ని … Read more

Neem Leaves : వేప ఆకుల‌ను మెత్త‌గా నూరి జుట్టుకు ప‌ట్టిస్తే.. ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

Neem Leaves : స‌ర్వ‌రోగ నివారిణి అయిన వేప చెట్టు గురించి మ‌నంద‌రికీ తెలుసు. మ‌న‌కు వ‌చ్చే అనేక ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను న‌యం చేయ‌డంలో వేప చెట్టు మ‌న‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. వేప చెట్టులో ప్ర‌తి భాగం ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాల‌ను క‌లిగి ఉంటుంది. మ‌న ఆరోగ్యానికి వేప చెట్టు చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. వేప చెట్టును పూజించే సంప్ర‌దాయం కూడా మ‌న‌కు ఉంది. మ‌న‌కు వ‌చ్చే అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌తోపాటు జుట్టును, చ‌ర్మాన్ని … Read more

Sorakaya : సొర‌కాయ‌తో ఏయే అనారోగ్యాలను ఎలా న‌యం చేసుకోవ‌చ్చో తెలుసా ?

Sorakaya : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే కూర‌గాయ‌ల్లో సొర‌కాయ కూడా ఒక‌టి. సొర‌కాయ‌తో ప‌ప్పును, కూరను, ప‌చ్చ‌డిని, తీపి ప‌దార్థాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. సొర‌కాయ‌తో కేవ‌లం కూర‌ల‌నే కాకుండా మ‌న‌కు వ‌చ్చే అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను న‌యం చేసుకోవ‌చ్చు. సొర‌కాయ‌లో గుండ్ర‌ని సొర‌కాయ‌, పొడుగు సొర‌కాయ అనే రెండు ర‌కాలు ఉంటాయి. ఈ రెండు ర‌కాల సొర‌కాయ‌ల్లో కూడా ఔష‌ధ గుణాలు ఒకే విధంగా ఉంటాయి. దీనిని సంస్కృతంలో తుంభి అని అంటారు. సొర‌కాయ … Read more