ఈ కోలీవుడ్ స్టార్ హీరోల కూతుళ్ళు ఏం చేస్తున్నారో తెలుసా ?

చిత్ర పరిశ్రమ అంటే ఎంతో గొప్పది. అలాంటి చిత్ర పరిశ్రమలో ప్రస్తుతం హీరోలు కోట్లు సంపాదిస్తున్నారు. ఇప్పుడు హీరోలు వేరే రాష్ట్రాల్లో కూడా నటిస్తూ మంచి టాక్ ను అందుకున్నారు. మన హీరోల సినిమాలు సక్సెస్ కావడం, కోట్లలో కలెక్షన్స్ వస్తుండడంతో వారు రెమ్యూనరేషన్ కూడా భారీగా పెంచేశారు. ప్రభాస్ వంటి హీరోలు100 కోట్ల పైనే రెమ్యూనరేషన్ తీసుకుంటున్నట్టు సమాచారం. ఇదంతా పక్కకు పెడితే ఇవాళ కోలీవుడ్ స్టార్ హీరోల కూతుళ్లు ఏం చేస్తున్నారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. … Read more

జీవితంలో ఎదగాలంటే…ఈ 6 వ్యక్తిత్వాలు గల వారికి క‌చ్చితంగా దూరంగా ఉండాలి..

మ‌నుషులంద‌రి స్వ‌భావం ఒకే విధంగా ఉండ‌దు. కొంద‌రు ఎప్పుడూ న‌వ్వుతూ, న‌వ్విస్తూ ఉంటే మ‌రికొంద‌రు ఏదో పోగొట్టుకున్న‌ట్టు ఆత్మ‌న్యూన‌త‌తో బాధ‌ప‌డుతుంటారు. ఇంకా కొంద‌రు అటూ ఇటూ కాకుండా ఒక‌సారి న‌వ్వుతూ, మ‌రోసారి సీరియ‌స్ లుక్‌తో ఉంటారు. అయితే ఎవ‌రెలా ఉన్నా ఏం బాధ లేదు. కానీ కొన్ని విల‌క్ష‌మైన వ్య‌క్తిత్వాలు, మ‌న‌స్త‌త్వం క‌లిగిన వ్య‌క్తుల‌తో ఎప్ప‌టికీ జాగ్ర‌త్త‌గా ఉండాల‌ట‌. అవ‌స‌ర‌మైతే వారి నుంచి వీలైనంత దూరంగా వెళ్లాల‌ట‌. లేదంటే వారి వ‌ల్ల మ‌న‌కు ఎప్ప‌టికీ క‌ష్టాలే వ‌స్తాయ‌ట‌. … Read more

బొడ్డును శుభ్రం చేసుకోవ‌డం మ‌రుస్తున్నారా..? అయితే జాగ్ర‌త్త‌..! లేదంటే దాంతో అనారోగ్యాలు వ‌స్తాయ‌ట‌..!

నిత్యం వ్యాయామం, త‌గిన స‌మ‌యానికి భోజ‌నం చేయ‌డం, పౌష్టికాహారం తీసుకోవ‌డం మ‌న శ‌రీరానికి ఎంత అవ‌స‌ర‌మో, దాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోవ‌డం కూడా అవ‌స‌ర‌మే. లేదంటే ఎన్నో ర‌కాల అనారోగ్యాలు వ్యాపించేందుకు పొంచి ఉంటాయి. శ‌రీరం మొత్తం శుభ్రంగా ఉంటేనే ఎలాంటి వ్యాధులు రాకుండా ఉంటాయి. అయితే నిత్యం స్నానం చేస్తూ దేహాన్ని శుభ్రం చేసుకుంటున్నా అధిక శాతం మంది మ‌రిచిపోయే భాగం ఒకటుంది. అదే బొడ్డు. అవునండీ, అదే బొడ్డు. మ‌న శ‌రీరం మధ్య భాగంలో ఉండే … Read more

వేస‌వి కాలంలో పుచ్చ‌కాయను త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తినాలి… ఎందుకో తెలిస్తే ఇప్పుడే తింటారు..!

వేస‌వి సీజ‌న్‌లో మ‌న‌కు ల‌భించే పండ్ల‌లో పుచ్చ‌కాయ కూడా ఒక‌టి. దీంట్లో విటమిన్ ఎ, బి1, బి6, సి, పొటాషియం, మెగ్నిషియం, మాంగనీస్, బయోటిన్ వంటి పోషకాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. అయితే వేసవి కాలంలో మనకు ఎదురయ్యే అనారోగ్య సమస్యలను అధిగమించాలంటే ఈ సీజన్‌లో పుచ్చకాయను కచ్చితంగా తినాల్సిందే. దీన్ని అలాగే తిన్నా లేదంటే జ్యూస్ రూపంలో తీసుకున్నా అనేక లాభాలు పొందవచ్చు. పుచ్చకాయ వల్ల మనకు ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. వేసవిలో చాలా … Read more

అమెరికా కంటే ఇండియాలో నివ‌సించ‌డ‌మే బెట‌ర్ అంటున్న అమెరికా వాసి.. ఎందుకో తెలుసా..?

అమెరికాలో విపరీతంగా పెరిగిపోయిన ద్రవ్యోల్బణంతో విసిగిపోయిన ఒక అమెరికన్ తొమ్మిదేళ్ల క్రితం భారతదేశానికి వచ్చి స్థిరపడ్డారు. తన వ్యాపారాన్ని ఇక్కడే ప్రారంభించి ఒక భారతీయ మహిళను వివాహం చేసుకుని గోవాలో నివసిస్తున్నాడు. ఇప్పుడు నెలకు ₹1 లక్ష లోపు ఖర్చుతో ఎంతో సౌకర్యవంతమైన జీవితాన్ని గడుపుతున్నానని చెప్పుకొచ్చాడు. అమెరికా కంటే ఇండియా అన్ని విధాలా బెస్ట్ అంటూ చెప్పుకొస్తున్నాడు. ఎల్లియట్ రోసెన్‌బర్గ్ అనే ఈయన తన లింక్డ్‌ఇన్ పోస్ట్‌లో 12 సంవత్సరాల క్రితం తాను తీసుకున్న ఒక … Read more

చదివింది పదో తరగతే.. కేరాఫ్ రైల్వే ప్లాట్‌ఫామ్‌.. కట్ చేస్తే, రూ.39,000 కోట్లకు అధిపతి..

జీవితంలో కొందరు కష్టాలను అడ్డంకిగా కాకుండా.. అవకాశాలుగా భావిస్తారు. అలాంటి వారి లైఫ్‌ ఎందరికో స్ఫూర్తినిస్తుంది. చిన్న వయసులోనే డబ్బు లేక రైల్వే స్టేషన్‌లో రాత్రులు గడిపిన ఒక వ్యక్తి ఈ రోజు రూ. 39,000 కోట్ల సంపదతో అందరి దృష్టినీ ఆకర్షిస్తున్నాడు. అతని పేరు సత్యనారాయణ నువ్వాల్‌. రాజస్థాన్‌లోని ఒక సాధారణ గ్రామంలో పుట్టి, ఎన్నో ఒడిదొడుకులను ఎదుర్కొన్నాడు. ఈ రోజు దేశంలో పేలుడు పదార్థాల తయారీలో అగ్రస్థానంలో ఉన్న కంపెనీని నడిపిస్తున్నారు. ఆయన లైఫ్‌ … Read more

జీవితంలో ఒక్కసారన్నా ఈ రైల్వేస్టేషన్‌కు వెళ్లిరండి..!

మన జీవితకాలంలో కొన్ని కొన్ని ప్రదేశాలను తప్పనిసరిగా సందర్శిస్తుండాలి. ఒక్కసారైనా వెళ్లిరావాలి. ఆధ్యాత్మిక ప్రదేశాలకు, సాంస్కృతిక ప్రదేశాలకు, ప్రకృతి రమణీయమైన ప్రదేశాలకు వెళ్లడం సహజంగా జరుగుతుండే పరిణామం. దీనివల్ల మనసు ఆహ్లాదమవడమే కాకుండా రోజువారీ దినచర్య నుంచి కొంత సేద తీరవచ్చు. కొంతమందైతే నెలకోసారి, రెండు నెలలకోసారి కొన్ని కొన్ని ప్రాంతాలకు వెళ్లివస్తుంటారు. అందరికీ అలా వీలుపడదు కాబట్టి, సాధ్యమైనంతమేరకు సమయం చూసుకొని, కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి ఆయా ప్రదేశాలకు వెళ్లిరావాలి. అలా వెళ్లాల్సిన ప్రదేశాల్లో అందమైన, … Read more

మీరు నిద్ర సరిగ్గా పోవ‌డం లేదా.. అయితే మీకు హార్ట్ ఎటాక్ గ్యారంటీ..!

నిద్రలేమి వ్యాధితో బాధపడే వ్యక్తులకు గుండెపోటుకు అధికంగా గురయ్యే అవకాశాలు 27 నుండి 45 శాతం వరకు వుంటాయని ఒక నార్వే దేశపు పరిశోధన సూచించింది. నిద్ర సమస్యలు సాధారణమేనని, వీటిని తేలికగానే నయం చేయవచ్చని, ఇప్పటికే 30 శాతం ప్రజలు నిద్రలేమి సమస్య తెలియజేస్తున్నారని నార్వే విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ డిపార్ట్ మెంట్ పరిశోధనా బృంద నేత లార్స్ ఎరిక్ లగ్ సాండ్ తెలిపినట్లు అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ జర్నల్ ప్రచురించింది. కనుక … Read more

మ‌ద్యం తాగేవారు స్ట్రాబెర్రీల‌ను తినాల‌ట‌.. ఎందుకంటే..?

లిక్కర్ చూస్తే తాగకుండా వుండలేని వారికి శుభవార్త. ఆల్కహాల్ తాగేవారి పోట్ట లోపలి లైనింగ్ దెబ్బతినకుండా వుండాలంటే స్ట్రా బెర్రీ పండ్లు తింటే చాలంటున్నారు పరిశోధకులు. ఇటలీ, సెర్బియా, స్పెయిన్ దేశాల పరిశోధకులు ఒక బృందంగా ఏర్పడి ఈపరిశోధన నిర్వహించారు. పరిశోధకులలో ఒకరైన బార్సిలోనా విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన సారా తులిపాని మేరకు స్త్రాబెర్రీ పండ్ల రసాలు పొట్ట లోపలి భాగ లైనింగ్ కాపాడటంలో అమోఘంగా పనిచేస్తాయని అవి శరీరంలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లను, ఎంజైములను యాక్టివేట్ చేయటమే కాక … Read more

పైల్స్ బాగా ఇబ్బంది పెడుతున్నాయా.. అయితే ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

మూలశంక వ్యాధిని పైల్స్ లేదా హెమరాయిడ్స్ అని కూడా అంటారు. గుద భాగంలో రక్తనాళాలు ఉబ్బి మంటపెడుతూంటాయి. పైల్స్ రావటానికి మలబద్ధకం ప్రధానం. అనారోగ్య ఆహారాలు తీసుకుంటూ మలం కొరకు బలవంతంగా ప్రయత్నిస్తే పైల్స్ వచ్చే అవకాశం వుంది. పైల్స్ సహజంగా నివారించడం ఎలా? పైల్స్ నివారణకై పీచు అధికంగా వుండే ఆహారం తీసుకోండి. ఇది మలబద్ధకాన్ని కూడా నివారిస్తుంది. తాజా పండ్లు, కూరలు ఆహారంలో తప్పని సరిగా వుండాలి. బఠాణీ జాతి అయిన బీన్స్, కిడ్నీ … Read more