బిర్యానీని మొద‌ట‌గా ఎవ‌రు త‌యారు చేశారో తెలుసా..? బిర్యానీ అనే పేరు ఎలా వచ్చిందంటే..!

బిర్యానీ అన‌గానే ఎవ‌రికైనా నోరూరుతుంది క‌దా. ఇక హైద‌రాబాదీ బిర్యానీ అంటే మ‌రీనూ. పేరు చెబితేనే నోట్లో నీరు ఊరురుతుంది. ఇక వేడి వేడిగా తింటుంటే వ‌చ్చే మ‌జాయే వేరు క‌దా. మ‌న హైద‌రాబాదీ బిర్యానీకి ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా ఉన్న పేరు అలాంటి ఇలాంటిది కాదు. ఎంతో మంది విదేశీయులు కూడా మ‌న బిర్యానీ అంటే చాలా ఇష్టాన్ని ప్ర‌ద‌ర్శిస్తారు. అయితే అస‌లు బిర్యానీని మొద‌ట‌గా ఎవ‌రు త‌యారు చేశారు, అది ఎలా ప్ర‌చారంలోకి వ‌చ్చింది, అందులో … Read more

ఎంతో మంది దండ‌యాత్ర చేసినా తిరుప‌తి ఆల‌యాన్ని ఎందుకు ముట్టుకోలేదు..? అదంతా స్వామి మ‌హిమేనా..?

తిరుపతి చరిత్ర చాలా పురాతనమైనదే కాకుండా చాలా రహస్యమయిమైనది. తిరుపతి చరిత్ర చాలా వింతగా , ఎన్నో చారిత్రక సత్యాలను తవ్వినకొలదీ దొరుకుతాయి. ఆంధ్రుల చరిత్రకు తిరుపతికి అవినాభావ సంబంధం ఉన్నది. తిరుపతి చరిత్ర ప్రక్కకు పెడితే, ఇంత ధనరాశి కలిగిన విలువైన దేవాలయాన్ని మొఘల్ పాలకులు ఎలా వదిలేశారని ప్రశ్న. అసలు తిరుపతిలో అపారమైన ధనరాశులు ఏ విధంగా చేరాయి.ముఖ్యంగా యాదవరాయలు, విజయనగర రాయలే దేవాలయానికి విలువైన కానుకలు సమర్పించేవారని తెలుస్తుంది. అంతేకాకుండా ఒకప్పుడు తిరుపతి … Read more

మీ కారులో వాటర్ బాటిల్ ఉందా? జాగ్రత్త, ఇప్పటి నుండి జాగ్రత్తగా ఉండండి..!

చాలా మంది సాధారణంగా దూర ప్రయాణాల సమయంలో తమ సౌలభ్యం కోసం తమ కారులో వాటర్ బాటిల్‌ను ఉంచుకుంటారు. ఎందుకంటే అత్యవసర పరిస్థితుల్లో బాటిల్ వాటర్ ఉపయోగపడుతుంది. అయితే, మీరు వాటర్ బాటిల్ విషయంలో కొంచెం జాగ్రత్తగా ఉండాలి. దానికి ఒక కారణం ఉంది. అవును, ఎందుకంటే కార్లు ఉన్నవారు ప్రయాణించేటప్పుడు దాహం వేసినప్పుడు ప్లాస్టిక్ బాటిళ్ల నుండి నీరు తాగుతారు. కొంతమందికి ఎంతకాలం క్రితం తమ కారుకు నీళ్లు పోశారో గుర్తుండదు. అయితే, కార్లలో నిల్వ … Read more

యూట్యూబ్ లో యాడ్స్ లేకుండా ఒకేసారి ఎలా చూడాలి ?

యూట్యూబ్ లో ఈ మ‌ధ్య కాలంలో యాడ్స్ చాలా పెరిగాయ‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. యూట్యూబ్ ఓన‌ర్ అయిన గూగుల్ కేవ‌లం డ‌బ్బే ప‌ర‌మావ‌ధిగా ప‌నిచేస్తుంది క‌నుక యూజ‌ర్ల‌కు అసౌక‌ర్యం క‌లిగినా స‌రే ఎడా పెడా యాడ్స్‌ను వీడియోల‌పై ప్ర‌ద‌ర్శిస్తూనే ఉంది. అయితే యూట్యూబ్‌లో ప్రీమియం అనే ఫీచ‌ర్ కూడా అందుబాటులో ఉంది. అందులో నెల‌వారిగా లేదా ఏడాది వారిగా కొన్ని ప్లాన్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. కాస్త పైకం చెల్లిస్తే యూట్యూబ్‌లో యాడ్స్ లేకుండా వీడియోల‌ను చూడ‌వ‌చ్చు. కానీ డ‌బ్బులు … Read more

పొగ తాగ‌డం వ‌ల్ల ఇన్ని న‌ష్టాలు ఉన్నాయా..?

పొగతాగటానికి అలవాటు పడ్డవారు తమకు తాము హాని చేసుకోవడమే కాకుండా పక్కవాళ్ల ఆరోగ్యానికి కూడా నష్టం కలిగిస్తారు. తాజా గణాంకాల మేరకు సిగరెట్లు తాగటం వలన ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్లలో 90 శాతం,బ్రాంకైటిస్‌ కేసుల్లో 75 శాతం,గుండె జబ్బుల్లో 50 శాతంఈ అ లవాటు కారణంగానే సంక్రమిస్తున్నాయి. ప్రతి సంవత్సరం ప్రపంచ వ్యాప్తంగా దాదాపు 40 లక్షల మంది పొగాకు కారణంగా సంక్రమించిన వ్యాధుల వల్ల అకాల మృత్యువు వాత బడుతున్నారని అంచనా. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా పొగతాగేవారు ఏడాదికి … Read more

ఎక్స‌ర్‌సైజ్ చేయ‌కుండా కొవ్వును క‌రిగించే మార్గాలు ఇవి..!

కొంతమందికి వ్యాయామాలు ఇష్టం వుండవు. అవి నొప్పులు చేస్తాయని, బెణుకులు పట్టిస్తాయని భావిస్తూవుంటారు. వ్యాయామలు చేయకుండానే సన్నని పొట్టతో స్మార్ట్ గా వుండాలని కోరుతుంటారు. ఈ రకమైన శారీరక సౌష్టవం పొందటానికి కొన్ని చిట్కాలు ఇస్తున్నాం చూడండి….! టమ్మీ టక్కర్స్ – ఇవి ఎలాస్టిక్ కల లోపలి దుస్తులు, జీన్స్, ప్యాంటీలు మొదలైనవి. పొడుచుకు వచ్చే పొట్టకు ఒక షేప్ ఇచ్చి అందంగా కనపడేలా చేస్తాయి. శరీరానికి గట్టిగా అద్దినట్లుంటే బాగా పనిచేస్తాయి. వీటిని ధరించటం తేలిక. … Read more

డైటింగ్ చేయాల‌ని అనుకుంటున్నారా..? జ‌ంక్ ఫుడ్ తింటూనే డైటింగ్ ఎలా చేయ‌వ‌చ్చో చూడండి..!

డైటింగ్ చేసేవారంతా బరువును కోల్పోవాలని చక్కని షేప్ పొందాలని అనుకుంటారు. ఈ ప్రక్రియలో డైటర్లు తక్కువ తినటం…అధికంగా వ్యాయామం చేయటం చేస్తారు. కాని వీరికి మరికొన్ని టిప్స్ తెలిస్తే అతి తక్కువ సమయంలోనే మంచి ఫలితాలను కూడా పొందగలరు. ఆరోగ్యకర ఆహారం వలన ప్రయోజనాలు చూడండి. ఆరోగ్యకర ఆహారం మీ బరువు తగ్గించటమే కాదు…బాడీకి చక్కటి షేప్ ఇస్తుంది. శరీరాన్ని వ్యాధులనుండి సంరక్షిస్తుంది. అంతేకాక డైటింగ్ చేసేవారు ఆకర్షణీయమైన ముఖ వర్ఛస్సు కూడా కలిగి ఎంతో ఫిట్ … Read more

గోలో డైట్ గురించి మీరు ఎప్పుడైనా విన్నారా.. ఇంత‌కీ ఏంటీ డైట్‌..?

ప్రస్తుతం చాలా మందికి ఉండే అతి పెద్ద సమస్య ఊబకాయం. అందుకే ఇప్పుడు చాలా మందికి ఈ సమస్య వెంటాడుతోంది. అందుకే బరువు తగ్గడానికి కొన్ని వందల వెయిట్ లాస్ డైట్స్ అందుబాటులో ఉన్నాయి. 2016లో బాగా సెర్చ్ చేసిన డైట్స్‌లో గోలో డైట్ కూడా ఒకటని చెప్పుకోవచ్చు. ప్రస్తుతం ఈ డైట్ చాలా పాపులర్ అవుతోంది. అయితే ఈ డైట్ గురించి కొన్ని తెలుసుకుందాం రండి. శరీరంలోని క్రొవ్వు తగ్గించడానికి గోలో డైట్ హార్మోన్లని బ్యాలెన్స్ … Read more

మీరు తాగే చాయ్ మీ ఇమ్యూనిటీ ప‌వర్‌ను పెంచాలంటే.. ఇలా చేయండి..!

భారతదేశ ప్రజలకు తెల్లవారగానే ఛాయ్ నోట్లో పడితే గానీ రోజు మొదలవదు. ఛాయ్ తాగగానే అదోలాంటి కొత్త ఉత్తేజం ఏదో వచ్చినట్టు అవుతుంది. ఛాయ్ తాగకపోతే రోజంతా ఏదో కోల్పోయినట్టుగా ఫీలవుతారు. మనసుకి ఉత్తేజాన్నిచ్చి, మరలా మరలా తాగాలనిపించే కోరిక కలిగించే ఛాయ్ ని తాగని వారు చాలా తక్కువ. ఐతే ఛాయ్ తో ప్రశాంతత మాత్రమే కాదు ఆరోగ్యం కూడా వస్తుంది. గ్రీన్ టీ లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కొవ్వుని కరిగించడంతో పాటు ఆరోగ్యాన్ని … Read more

అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను త‌గ్గించే క‌ర‌క్కాయ‌.. ఎలా తీసుకోవాలో తెలుసా..?

ఆయుర్వేద మందుల లో ఎక్కువగా ఉపయోగించే కరక్కాయ వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కరక్కాయ తీసుకోవడం వల్ల బుద్ధిని వికసింపజేస్తుంది. అంతే కాదు బలం కూడా కలుగుతుంది. కరక్కాయ ఆయుష్షును కూడా పెంచుతుంది. మల బద్ధకం, వాంతులు, ఫైల్స్, అసిడిటీ, గ్యాస్ సమస్యలకు కూడా పరిష్కారం చూపిస్తుంది. ఇలా ఒక్కటేమిటి రెండు ఏమిటి ఎన్నో సమస్యలు ఎంతో సులువుగా కరక్కాయ తొలగిస్తుంది. అయితే కరక్కాయ వల్ల కలిగే లాభాలు ఇప్పుడు చూద్దాం. మరి ఆలస్యం ఎందుకు పూర్తిగా … Read more