వార్త‌లు

Blood Donation : రక్తదానం చేస్తే సులభంగా బరువు తగ్గుతుందట.. అదెలాగో తెలుసుకోండి..!

by

Blood Donation : శరీరంలో ఉండే అవయవాలన్నీ సక్రమంగా పనిచేసినప్పుడే మనం ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. అయితే అలా అవయవాలు సక్రమంగా పనిచేయాలంటే వాటికి తగినంత శక్తి, పోషకాలు అవసరమవుతాయి. వీటితోపాటు మరో ముఖ్యమైన ద్రవం కూడా ఆయా అవయవాల పనితీరుపై ప్రభావం చూపుతుంది. అదే రక్తం. అవును, ఇది లేకుంటే శరీరం లేదు. ఎన్నో అవయవాలకు, కణాలకు ఆక్సిజన్‌ను, శక్తిని సరఫరా చేసే రక్తం శరీరాన్ని చల్లగా లేదా వెచ్చగా ఉంచేందుకు కూడా ఉపయోగపడుతుంది. దీంతోపాటు పలు … Read more

Fruits In Fridge : ఈ పండ్ల‌ను ఎట్టి ప‌రిస్థితిలోనూ మీరు ఫ్రిజ్‌లో పెట్ట‌వ‌ద్దు..!

by

Fruits In Fridge : వేసవి కాలం ప్రారంభం కాగానే చాలా మంది ఆహార పదార్థాలను రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచడం ప్రారంభిస్తారు, తద్వారా అవి పాడవకుండా కాపాడుకోవచ్చు. రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఆహారాన్ని నిల్వ చేయడం ద్వారా, మీరు దానిని 2 నుండి 4 రోజుల వరకు తాజాగా ఉంచవచ్చు. పండ్లు, కూరగాయలు చెడిపోకుండా ఉండేందుకు రిఫ్రిజిరేటర్ లో నిల్వ ఉంచడం సర్వసాధారణం. అయితే మనం పండ్లను రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేయకూడదని కొందరు నిపుణులు అంటున్నారు. ఇలా చేయడం వల్ల వాటి … Read more

Kids Eating : చలికాలంలో పిల్లలకు వీటిని ఇస్తే.. ఆరోగ్యంగా వుంటారు..!

by

Kids Eating : చలికాలంలో, రకరకాల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. చలికాలంలో ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ పెట్టాలి. ముఖ్యంగా, చిన్నపిల్లల ఆరోగ్యం పై శ్రద్ధ పెట్టాలి. చలికాలంలో చిన్నారుల ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే, ఈ ఆహార పదార్థాలని పిల్లలకి ఇవ్వడం మంచిది. చలి కాలంలో బెల్లాన్ని పిల్లలకి పెట్టండి. బెల్లం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. బెల్లం లో పోషకాలు బాగా ఉంటాయి. ఇందులో కాల్షియంతో పాటుగా ఐరన్, విటమిన్స్ కూడా ఉంటాయి. రోగ నిరోధక శక్తిని కూడా బెల్లం … Read more

చీపురు లక్ష్మీదేవికి సమానం.. చీపురును వంటగదిలో ఉంచవచ్చా?

by

మన ఇంటిని మొత్తం శుభ్రం చేసే చీపురును ఎంతో పవిత్రంగా భావిస్తారు. చీపురును సరైన మార్గంలో ఉపయోగించడం వల్ల మన ఇంట్లో ఎలాంటి ఇబ్బందులు ఉండవు.అలా కాకుండా చీపురు ఇష్టానుసారంగా వాడటం వల్ల అనేక ఆర్థిక సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుందని వాస్తు శాస్త్ర నిపుణులు చెబుతున్నారు. చీపురును సాక్షాత్తు లక్ష్మీదేవిగా భావిస్తారు. కనుక చీపురును సరైన మార్గంలో వాడటం వల్ల లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహాన్ని పొందగలము. ఈ క్రమంలోనే చీపురును ఎలా ఉపయోగించాలి..?చీపురును వంటగదిలో ఉంచవచ్చా? అనే విషయాలను … Read more

అక్షయ తృతీయ రోజు పొరపాటున కూడా ఈ పనులు చేయకూడదు

by

అక్షయ తృతీయ ప్రతి సంవత్సరం వైశాఖ మాస శుక్లపక్షం మూడవ రోజు వస్తుంది. ఈ రోజున పెద్ద ఎత్తున మహాలక్ష్మికి ప్రత్యేక పూజలను నిర్వహిస్తారు.మొట్టమొదటిసారిగా బంగారం భూలోకంలో గండకీ నదిలోని సాలగ్రామాల గర్భం నుంచి వైశాఖ శుద్ధ తదియనాడు బయటపడింది. అందుకే ఈ రోజు అక్షయ తృతీయగా జరుపుకుంటారు. అక్షయ తృతీయ రోజు అమ్మవారికి ప్రత్యేక పూజలు నిర్వహించి పూజించిన తర్వాత మన స్తోమతకు తగ్గట్టు గా దాన ధర్మాలను చేయాలి.బియ్యం, ఉప్పు, నెయ్యి, చక్కెర, కూరగాయలు, … Read more

Gas Trouble : గ్యాస్‌, అసిడిటీ ఎక్కువ‌గా వ‌స్తున్నాయా.. వీటిని తింటున్నారేమో చూడండి..!

by

Gas Trouble : మ‌న‌లో అధిక శాతం మందికి భోజ‌నం చేయ‌గానే విప‌రీత‌మైన గ్యాస్ వస్తుంది. పొట్టంతా నిండిపోయిన భావ‌న క‌లుగుతుంది. కొంద‌రికి వికారం వంటి ల‌క్ష‌ణాలు కూడా క‌నిపిస్తాయి. అయితే ఇందుకు ప్ర‌ధాన కార‌ణం మ‌నం తీసుకునే ఆహార‌మే అని చెప్ప‌వ‌చ్చు. మ‌నం తీసుకునే ప‌లు ఆహార ప‌దార్థాల వ‌ల్ల కూడా గ్యాస్ బాగా వ‌స్తుంది. మ‌రి.. మ‌న‌కు గ్యాస్‌ను తెప్పించే ఆ ఆహార ప‌దార్థాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా. బీన్స్‌లో ప్రోటీన్లు, కార్బొహైడ్రేట్లు, ఫైబ‌ర్‌, … Read more

Watermelon Smoothie : పుచ్చ‌కాయ‌ల‌తో స్మూతీ త‌యారీ ఇలా.. ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది, ఆరోగ్య‌క‌రం కూడా..!

by

Watermelon Smoothie : పుచ్చ‌కాయ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో అంద‌రికీ తెలిసిందే. పుచ్చ‌కాయ‌ల వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరానికి చ‌ల్ల‌ద‌నం అందుతుంది. అలాగే డీహైడ్రేష‌న్ బారిన ప‌డ‌కుండా ఉంటారు. దీంతోపాటు ప‌లు ముఖ్య‌మైన విట‌మిన్లు, మిన‌ర‌ల్స్ మ‌న‌కు పుచ్చ‌కాయ‌ల ద్వారా ల‌భిస్తాయి. అయితే పుచ్చకాయ‌ల‌ను నేరుగా తిన‌డంతోపాటు దాంతో చ‌ల్ల చ‌ల్ల‌గా స్మూతీ త‌యారు చేసుకుని తాగినా.. మ‌న‌కు అవే లాభాలు క‌లుగుతాయి. ఈ క్ర‌మంలోనే వాట‌ర్‌మిల‌న్ స్మూతీని ఎలా త‌యారు చేయాలో, అందుకు … Read more

Dream : క‌ల‌లో మీకు ఈ 3 క‌నిపించాయా.. అయితే మీకు త్వ‌ర‌లోనే శుభ ఘ‌డియ‌లు రాబోతున్నాయ‌ని అర్థం..!

by

Dream : రాత్రి నిద్రించే స‌మ‌యంలో క‌లలు రావ‌డం స‌హ‌జం. కొన్ని సార్లు మ‌నం రోజూ చేసే ప‌నుల‌కు అనుగుణంగా క‌ల‌లు వ‌స్తూ ఉంటూ ఉంటే కొన్నిసార్లు ఊహ‌కి అంద‌ని క‌ల‌లు కూడా వ‌స్తూ ఉంటాయి. అలాగే కొన్నిసార్లు మంచి క‌ల‌లు వ‌స్తే, కొన్నిసార్లు చెడు క‌ల‌లు వ‌స్తూ ఉంటాయి. మంచి క‌ల‌లు మ‌న‌కు ఆనందాన్ని క‌లిగిస్తే, చెడు క‌ల‌లు మాత్రం మ‌న‌కు భ‌యాన్ని, ఆందోళ‌ల‌ను క‌లిగిస్తాయి. కొంద‌రు ఉద‌యం లేవగానే ఈ క‌ల‌ల‌ను మ‌ర్చిపోతూ ఉంటారు. … Read more

Telekinesis : ఈ విద్య తెలిస్తే చాలు.. చూపుల‌తోనే వ‌స్తువుల‌ను గాల్లోకి లేప‌వ‌చ్చు..!

by

Telekinesis : మ‌న‌లో దెయ్యం సినిమాలంటే ఇష్ట‌పడేవారు చాలా మందే ఉంటారు. ఆ సినిమాల్లో దెయ్యాలు ఒక చూపు చూడ‌గానే గాల్లోకి మ‌నుషులు, వ‌స్తువులు వాటంత‌ట అవే లేస్తాయి. వాటిని ప‌ట్టుకోకుండా, ముట్టుకోకుండానే దూరం నుంచే.. కేవ‌లం చూపుల్తోనే వ‌స్తువుల‌ను, మ‌నుషుల‌ను దెయ్యాలు గాల్లోకి లేపుతుంటాయి. ఇక తెలుగు సినిమాల్లో ప‌లువురు ప్ర‌ముఖ హీరోలు అయితే ఇలాంటి గిమ్మిక్కులు బాగానే చేస్తుంటారు. అయితే నిజానికి ఇలా వ‌స్తువుల‌ను ముట్టుకోకుండానే వాటిని కేవ‌లం మ‌న‌ చూపుల‌తోనే గాల్లోకి లేపే … Read more

Lakshmi Devi : ఉద‌యం నిద్ర‌లేవ‌గానే ఈ చిన్న ప‌నిచేస్తే చాలు.. ల‌క్ష్మీ క‌టాక్షం ల‌భిస్తుంది..!

by

Lakshmi Devi : ప్ర‌తి మ‌నిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాల‌ని కోరుకుంటాడు. అలాగే చాలినంత సంపాద‌న ఉండాల‌ని కోరుకుంటాడు. దానికోస‌మే అంద‌రూ ప‌ని చేస్తూ ఉంటారు. అయితే కొంత‌మందికి ఆర్థిక వ‌న‌రులున్నా జీవితంలో ఎదుగుద‌ల ఉండ‌దు. ఎక్క‌డ వేసిన గొంగ‌ళి అక్క‌డే అన్న‌ట్టుగా ఉంటారు. ఎంత సంపాదించిన‌ప్ప‌టికి డ‌బ్బును నిలుపుకోలేక‌పోతూ ఉంటారు. పైగా అప్పులు కూడా చేస్తుంటారు. అయితే వాస్తు నిపుణులు చెప్పే కొన్ని సూచ‌న‌లు, స‌ల‌హాలు పాటిస్తే స‌మ‌స్య‌ల నుండి బ‌య‌ట‌ప‌డ‌డంతో పాటు ల‌క్ష్మీ క‌టాక్షం కూడా … Read more