ప్ర‌శ్న - స‌మాధానం

ఈ రోజుల్లో చాలా మంది ఆరోగ్యంపై ప్ర‌త్యేక శ్ర‌ద్ధ పెట్ట‌డం లేదు. బ‌య‌ట దొరికే జంక్ ఫుడ్ ఎక్కువ‌గా తిన‌డం వ‌ల‌న కొలెస్ట్రాల్ బాడీలో అధికంగా పెరుగుతుంది....

Custard Apple : చాలామంది, సీతాఫలాలు ఇష్టపడుతూ ఉంటారు. తియ్యగా ఉండే, సీతాఫలాన్ని తీసుకుంటే, ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు కలుగుతుందట. మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లో...

Curd : పెరుగు తినడం వల్ల మనకు ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో అందరికీ తెలిసిందే. దీంతో మ‌న‌కు క‌లిగే ఆరోగ్య‌క‌ర ప్ర‌యోజ‌నాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు. పెరుగును...

ఖర్జూర పండును చూడగానే ఎవ‌రికైన నోరూర‌డం స‌హజం. ఇది తింటే చాలా ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు కూడా ఉన్నాయి. డేట్స్‌ని ఇష్ట‌ప‌డేవారు వాటినిఎక్కువ‌గా కూడా తీసుకుంటారు. అయితే షుగర్​...

ఈమ‌ధ్య చాలా మంది వైట్ రైస్‌కు బ‌దులుగా బ్రౌన్ రైస్ తింటున్నారు. ఇది హెల్త్‌కు మంచిద‌ని ఎక్కువ మంది న‌మ్ముతున్నారు. అయితే పూర్తిగా బ్రౌన్ రైస్ ఒక్క‌టే...

Pumpkin Seeds : రోజూ సాయంత్రం అవ‌గానే చాలా మంది ర‌క‌ర‌కాల స్నాక్స్ తింటుంటారు. అయితే మ‌న‌కు ఆరోగ్యాన్ని అందించే స్నాక్స్‌ను మాత్ర‌మే తినాలి. నూనె ప‌దార్థాలు,...

Amla Juice On Empty Stomach : ఉసిరికాయల గురించి అంద‌రికీ తెలిసిందే. వీటిని ఇండియ‌న్ గూస్‌బెర్రీ అని పిలుస్తారు. ఆయుర్వేదంలో ఉసిరికి ఎంతో ప్రాధాన్య‌త ఉంది....

Pani Puri On Weight Loss Diet : మ‌న‌లో చాలా మంది అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య నుండి బ‌య‌ట‌ప‌డ‌డానికి అనేక రకాల ప్ర‌య‌త్నాలు చేస్తూ ఉంటారు....

Carrots Vs Carrot Juice : మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉన్న అనేక ర‌కాల కూర‌గాయల్లో క్యారెట్లు కూడా ఒక‌టి. వీటిని చాలా మంది నేరుగా ప‌చ్చిగానే తింటుంటారు....

Coconut Water For Pregnants : గ‌ర్భిణీ స్త్రీలు తీసుకునే ఆహారంపైనే శిశువు ఎదుగుద‌ల, మెద‌డు అభివృద్ధి ఆధార‌ప‌డి ఉంటుంది. ఇది అంద‌రికి తెలిసిన విష‌య‌మే. గ‌ర్భంతో...