Vitamin D Deficiency : మీ నాలుకపై ఇలా ఉందా.. అయితే విటమిన్ డి లోపం ఉన్నట్లే..!
Vitamin D Deficiency : మన శరీరానికి అవసరమయ్యే పోషకాల్లో విటమిన్ డి కూడా ఒకటి. విటమిన్ డి మన శరీరంలో ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. ఎముకలను, దంతాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో, ఫ్లూ బారిన పడకుండా చేయడంలో, టైప్ 1 డయాబెటిస్ బారిన పడకుండా చేయడంలో, క్యాన్సర్ అవకాశాలను తగ్గించడంలో, ఒత్తిడిని మరియు ఆందోళనను దూరం చేయడంలో, శరీరం పోషకాలను చక్కగా గ్రహించేలా చేయడంలో ఇలా అనేక రకాలుగా విటమిన్ డి మనకు సహాయపడుతుంది. ఎండలో కూర్చోవడం … Read more
