Raw Coconut Ice Cream : పచ్చి కొబ్బ‌రితో ఎంతో టేస్టీగా ఉండే చ‌ల్ల చ‌ల్ల‌ని ఐస్ క్రీమ్‌.. త‌యారీ ఇలా..!

by

Raw Coconut Ice Cream : ఐస్ క్రీమ్.. దీనిని ఇష్ట‌ప‌డ‌ని వారు ఉండ‌ర‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. పిల్ల‌ల నుండి పెద్దల వ‌ర‌కు అంద‌రూ దీనిని ఇష్టంగా తింటారు. మ‌న‌కు సూప‌ర్ మార్కెట్ ల‌లో, బేక‌రీల్లో, షాపుల్లో ఇవి విరివిరిగా ల‌భిస్తూ ఉంటాయి. అలాగే మ‌న‌కు వివిధ రుచుల్లో ఈ ఐస్ క్రీమ్స్ ల‌భిస్తూ ఉంటాయి. వివిధ ర‌కాల ఐస్ క్రీమ్ వెరైటీల‌ల్లో కొకోన‌ట్ ఐస్ క్రీమ్ కూడా ఒక‌టి. కొబ్బ‌రి ప్లేవ‌ర్ తో ఈ ఐస్ క్రీమ్ … Read more

Gas Trouble Remedies : ఎలాంటి గ్యాస్ ట్ర‌బుల్‌, క‌డుపులో మంట అయినా స‌రే.. క్ష‌ణాల్లో మాయం.. ఇలా చేయాలి..!

by

Gas Trouble Remedies : నేటి త‌రుణంలో మ‌న‌లో చాలా మంది గ్యాస్, ఎసిడిటీ వంటి జీర్ణ‌సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా అంద‌రూ ఈ స‌మ‌స్య బారిన ప‌డుతున్నారు. మారిన జీవ‌న విధానం, ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, ఒత్తిడి, వ్యాయామం చేయ‌క‌పోవ‌డం, జంక్ ఫుడ్ ను ఎక్కువ‌గా తీసుకోవ‌డం, స‌మ‌యానికి ఆహారాన్ని తీసుకోక‌పోవ‌డం, త‌ర‌చూ ఆహారాన్ని తీసుకోవ‌డం, మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం, ఆమ్ల‌త్వం క‌లిగి ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవ‌డం వంటి వివిధ కార‌ణాల చేత ఈ స‌మ‌స్య‌లు తలెత్తుతాయి. … Read more

Kara Bath : ఈ వంట‌కాన్ని ఎప్పుడైనా తిన్నారా.. ఒక్క‌సారి రుచి చూస్తే విడిచిపెట్ట‌రు..!

by

Kara Bath : మ‌నం బొంబాయి ర‌వ్వ‌తో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. రవ్వ‌తో చేసే వంట‌కాలు రుచిగా ఉండ‌డంతో పాటు వీటిని త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా సుల‌భం. ర‌వ్వ‌తో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన వంట‌కాల్లో కారా బాత్ కూడా ఒక‌టి. క‌ర్ణాట‌క స్పెష‌ల్ వంట‌కం అయిన ఈ కారా బాత్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా సుల‌భం. అల్పాహారంగా తిన‌డానికి ఈ వంట‌కం చాలా చ‌క్క‌గా ఉంటుంది. ఎంతో … Read more

Whiten Teeth : ఎలాంటి దంతాలు అయినా స‌రే.. ఇలా చేస్తే.. తెల్ల‌గా మారుతాయి..!

by

Whiten Teeth : మ‌న ముఖం అందంగా క‌న‌బ‌డ‌డంలో దంతాలు కూడా ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తాయి. దంతాలు తెల్ల‌గా, కాంతివంతంగా ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే మ‌నం మ‌రింత అందంగా క‌న‌బ‌డ‌తాము. అయితే మ‌న‌లో చాలా మందికి దంతాల‌పై గార పేరుకుపోయి దంతాలు ప‌సుపు రంగులో క‌న‌బ‌డుతున్నాయి. దీంతో చాలా మంది న‌లుగురిలో స‌రిగ్గా మాట్లాడ‌లేక‌పోతున్నారు. అలాగే చ‌క్క‌గా న‌వ్వ‌లేక‌పోతున్నారు. దంతాల‌పై గార‌ను, ప‌సుపుద‌నాన్ని పోగొట్ట‌డానికి ర‌క‌ర‌కాల టూత్ పేస్ట్ ల‌ను వాడుతూ ఉంటారు. అయిన ఫ‌లితం లేక మ‌న‌లో … Read more

Wheat Rava Payasam : గోధుమ ర‌వ్వ‌తో పాయ‌సం ఇలా చేశారంటే.. ఒక్క స్పూన్ ఎక్కువే తింటారు..!

by

Wheat Rava Payasam : పాయ‌సం.. ఈ పేరు చెప్ప‌గానే స‌హ‌జంగానే ఎవ‌రికైనా స‌రే నోట్లో నీళ్లూర‌తాయి. పాయ‌సాన్ని సేమ్యాతో ఎక్కువ మంది త‌యారు చేస్తార‌న్న సంగ‌తి తెలిసిందే. అయితే సేమ్యా కాకుండా గోధుమ ర‌వ్వ‌తోనూ ఎంతో తియ్య‌గా ఉండే పాయ‌సాన్ని త‌యారు చేయ‌వ‌చ్చు. ఇది ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. అంద‌రికీ న‌చ్చుతుంది. దీన్ని చేయ‌డం కూడా సుల‌భ‌మే. ఈ క్ర‌మంలోనే గోధుమ ర‌వ్వ‌తో పాయ‌సాన్ని ఎలా త‌యారు చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. గోధుమ ర‌వ్వ పాయ‌సం … Read more

Stomach Pain : క‌డుపునొప్పితో అవ‌స్థ ప‌డుతున్నారా.. ఇలా చేయండి..!

by

Stomach Pain : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది అనేక ర‌కాల జీర్ణ స‌మ‌స్య‌ల‌తో స‌త‌మ‌తం అవుతున్నారు. వాటిల్లో ముఖ్యంగా క‌డుపు నొప్పి కూడా ఒక‌టి. ఇది వ‌చ్చేందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. తిన్న ఆహారం జీర్ణం కాక‌పోయినా.. అధికంగా ఆహారం తీసుకున్నా.. ఎక్కువ మ‌సాలాలు, కారం ఉన్న ఆహారాల‌ను తీసుకున్నా లేదా.. మాంసాహారం ఎక్కువ‌గా తిన్నా.. మ‌న‌కు అప్పుడ‌ప్పుడు క‌డుపులో నొప్పి వ‌స్తుంటుంది. దీంతో విల‌విల‌లాడిపోతాం. అయితే సాధార‌ణంగా వ‌చ్చే క‌డుపు నొప్పికి ఇంగ్లిష్ మెడిసిన్ … Read more

Brinjal Biryani : ఘుమ‌ఘుమ‌లాడే గుత్తి వంకాయ బిర్యానీ.. త‌యారీ ఇలా..!

by

Brinjal Biryani : గుత్తి వంకాయ‌ల‌తో స‌హ‌జంగానే చాలా మంది కుర్మా చేసుకుంటారు. కొంద‌రు వాటిని ట‌మాటాల‌తో క‌లిపి వండుతారు. అయితే నిజానికి ఆ వంకాయ‌ల‌తో బిర్యానీ చేసుకుని తింటే రుచి అదిరిపోతుంది. చికెన్ బిర్యానీ స్టైల్‌లో దాన్ని చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ క్ర‌మంలోనే గుత్తి వంకాయ బిర్యానీని ఎలా త‌యారు చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. గుత్తి వంకాయ బిర్యానీని త‌యారు చేసే విధానం మసాలా కోసం అల్లం, వెల్లుల్లి, దాల్చిన చెక్క, యాలక్కాయలు, అనాస పువ్వు, లవంగాలు, … Read more

Dates Water : ఖ‌ర్జూరాల‌తో ఎంత‌టి బ‌రువు అయినా స‌రే సుల‌భంగా త‌గ్గ‌వ‌చ్చు తెలుసా..? ఎలాగంటే..?

by

Dates Water : ఖ‌ర్జూరాలు.. మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే డ్రై ఫ్రూట్స్ లో ఇవి ఒక‌టి. ఖ‌ర్జూరాలు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయ‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. వీటిలో ఎన్నో పోష‌కాలు దాగి ఉన్నాయి. ఖ‌ర్జూరాల‌లో ప‌లు ర‌కాల బి విట‌మిన్స్ తో పాటు కాప‌ర్, పొటాషియం, మాంగ‌నీస్, క్యాల్షియం, ఐర‌న్, మెగ్నీషియం, జింక్,క్యాల‌రీలు, ప్రోటీన్, ఫైబ‌ర్ వంటి పోష‌కాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. వీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల కంటి చూపు మెరుగుప‌డుతుంది. జీర్ణ‌వ్య‌వ‌స్థ స‌క్ర‌మంగా ప‌ని … Read more

Sompu Sharbath : శ‌రీరంలోని వేడిని మొత్తాన్ని త‌గ్గించి చ‌ల్ల‌బ‌రిచే.. స‌మ్మ‌ర్ స్పెష‌ల్ సోంపు ష‌ర్బ‌త్‌.. త‌యారీ ఇలా..!

by

Sompu Sharbath : సోంపు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంద‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. దీనిలో ఎన్నో పోష‌కాలు, ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు దాగి ఉన్నాయి. నోటి దుర్వాస‌నను త‌గ్గించ‌డంలో, జీర్ణ‌శ‌క్తిని మెరుగుపర‌చ‌డంలో, ర‌క్తపోటును అదుపులో ఉంచ‌డంలో, ర‌క్తాన్ని శుభ్ర‌ప‌ర‌చ‌డంలో ఇలా అనేక ర‌కాలుగా సోంపు మ‌న ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. మ‌న‌కు చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని అందించే ఈ సోంపుతో మ‌నం ష‌ర్బ‌త్ ను కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. వేస‌వికాలంలో ఈ ష‌ర్బ‌త్ ను తాగ‌డం వ‌ల్ల … Read more

Phool Makhana Milk : దీన్ని తాగితే చాలు.. రోజంతా అల‌స‌ట‌, నీర‌సం ఉండ‌వు.. కీళ్ల నొప్పులు త‌గ్గుతాయి..!

by

Phool Makhana Milk : ప్ర‌స్తుత రోజుల్లో మ‌న‌లో చాలా మంది నీర‌సం, అల‌స‌ట‌, బ‌ల‌హీన‌త‌, నిస్స‌త్తువ వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. రోజంతా ఉత్సాహంగా ప‌ని చేసుకోలేక ఇబ్బంది ప‌డుతున్న వారు మ‌న‌లో చాలా మంది ఉన్నారు. అలాగే ఎముక‌లు బ‌ల‌హీనంగా మార‌డం, కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ల నొప్పులు వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌తో కూడా మ‌న‌లో చాలా మంది ఇబ్బంది ప‌డుతున్నారు. ఇటువంటి స‌మ‌స్య‌ల‌న్నింటిని మ‌నం ఒక చ‌క్క‌టి చిట్కా ద్వారా న‌యం చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ చిట్కాను త‌యారు … Read more