Jajikaya : దీని గురించి తెలుసా.. కొలెస్ట్రాల్‌ను త‌గ్గిస్తుంది.. న‌రాల‌ను యాక్టివేట్ చేస్తుంది..

Jajikaya : మన వంటింట్లో ఉండే మ‌సాలా దినుసుల్లో జాజికాయ ఒక‌టి. నాన్ వెజ్ వంట‌కాల్లో, మ‌సాలా కూర‌ల్లో మాత్ర‌మే దీనిని ఉప‌యోగిస్తాము. వంట‌ల్లో దీని వాడ‌కం త‌క్కువే అయిన‌ప్ప‌టికి ఆయుర్వేదంలో దీనిని ప‌లు ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను నివారించ‌డంలో విరివిరిగా ఉప‌యోగిస్తార‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. జాజికాయ‌లో ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలు ఉన్నాయ‌ని దీనిని ఉప‌యోగించ‌డం వ‌ల్ల ప‌లు ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను న‌యం చేసుకోవ‌చ్చ‌ని నిపుణులు ప‌రిశోధ‌న‌ల ద్వారా వెల్ల‌డించారు. మ‌న శ‌రీరంలో వైర‌స్ లు…

Read More

Hyderabad Style Chicken Curry : చికెన్ కర్రీ సూపర్ టేస్టీగా రావాలంటే.. ఇలా చేయండి.. రైస్ లోకి అదిరిపోతోంది..

Hyderabad Style Chicken Curry : మాంసాహార ప్రియుల‌కు చికెన్ రుచి గురించి ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌వ‌ల‌సిన ప‌ని లేదు. చాలా మంది చికెన్ ను ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. చికెన్ తో చేసిన వంట‌కాల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. చికెన్ తో మ‌నం ఎక్కువ‌గా చికెన్ క‌ర్రీని త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. ఈ చికెన్ క‌ర్రీని వివిధ రుచుల్లో త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. రుచిగా, సుల‌భంగా ఈ చికెన్ క‌ర్రీని…

Read More

Bitter Gourd : కాక‌ర‌కాయ‌ల‌లో చేదుని ఇలా సుల‌భంగా త‌గ్గించ‌వ‌చ్చు తెలుసా..? ఎలాగంటే..?

Bitter Gourd : మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉన్న వివిధ ర‌కాల కూర‌గాయ‌ల్లో కాక‌ర‌కాయ‌లు కూడా ఒక‌టి. ఇవి మ‌న‌కు ఏడాది పొడ‌వునా అన్ని సీజ‌న్ల‌లోనూ ల‌భిస్తాయి. అయితే కాక‌ర‌కాయ‌ల‌ను తినేందుకు చాలా మంది ఇష్ట‌ప‌డ‌రు. ఎందుకంటే ఇవి చేదుగా ఉంటాయి. కాబ‌ట్టి వీటిని ఎవ‌రూ తిన‌రు. కొంద‌రు మాత్రం వీటితో ర‌క‌ర‌కాల కూర‌ల‌ను చేసి తింటారు. అయితే కాక‌ర‌కాయ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌నం ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. వీటిల్లో యాంటీ ఇన్ ఫ్లామేట‌రీ గుణాలు ఉంటాయి. ఇవి…

Read More

Pesara Punugulu : బండ్ల మీద దొరికే పెసర పునుగుల‌ను ఇంట్లోనే ఇలా చేసుకోవ‌చ్చు..!

Pesara Punugulu : మ‌న‌కు సాయంత్రం స‌మ‌యంలో బండ్ల మీద ల‌భించే చిరుతిళ్ల‌ల్లో పెస‌ర పునుగులు ఒక‌టి. వీటిని మ‌న‌లో చాలా మంది రుచి చూసే ఉంటారు. పెస‌ర పునుగులు చాలా రుచిగా క‌ర‌క‌ర‌లాడుతూ ఉంటాయి. చాలా మంది వీటిని ఇష్టంగా తింటారు. అచ్చం బండ్ల మీద ల‌భించే విధంగా ఉండే ఈ పెస‌ర పునుగులను మ‌నం ఇంట్లోనే చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. రుచిగా, క‌ర‌క‌ర‌లాడుతూ ఉండే పెస‌ర పునుగుల‌ను ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు…

Read More

Apples : రాత్రి పూట యాపిల్ పండ్ల‌ను అస‌లు తిన‌రాదు.. ఎందుకో తెలుసా..?

Apples : రోజూ ఒక యాపిల్‌ను తింటే డాక్ట‌ర్ వ‌ద్ద‌కు వెళ్లాల్సిన అవ‌స‌ర‌మే రాద‌ని.. నిపుణులు చెబుతుంటారు. ఇది ఎప్ప‌టి నుంచో చెబుతున్న మాటే. ఎందుకంటే.. యాపిల్ పండ్ల‌లో మ‌న శ‌రీరానికి కావ‌ల్సిన అన్ని పోష‌కాలు దాదాపుగా ఉంటాయి. అందువ‌ల్ల యాపిల్ పండు మ‌నకు సంపూర్ణ పోష‌ణ‌ను అందిస్తుంద‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు. క‌నుక‌నే రోగాలు రాకుండా ఉంటాయి. అందువ‌ల్ల‌నే డాక్ట‌ర్ వ‌ద్ద‌కు వెళ్లాల్సిన అవ‌స‌రం రాద‌ని అంటుంటారు. అయితే యాపిల్ పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల పోష‌కాలు ల‌భించ‌డం మాత్ర‌మే…

Read More

Chinthakaya Pachi Royyala Kura : ప‌చ్చి రొయ్య‌ల‌ను చింత‌కాయ‌లు వేసి ఇలా వండితే.. రుచి సూప‌ర్‌గా ఉంటుంది..!

Chinthakaya Pachi Royyala Kura : నాన్ వెజ్ ప్రియులు చాలా మంది ర‌క ర‌కాల వెరైటీల‌ను తింటుంటారు. చికెన్‌, మ‌ట‌న్‌, చేప‌లు.. ఇలా వివిధ ర‌కాల మాంసాహారాల‌ను చాలా మంది తింటుంటారు. అయితే వీటితోపాటు ప‌చ్చి రొయ్య‌ల‌ను కూడా చాలా మంది తింటారు. వీటితో కూర‌లు, ఫ్రై, పులావ్‌, బిర్యానీ.. వంటివి చేసుకోవ‌చ్చు. అయితే ప‌చ్చి రొయ్య‌ల‌ను, చింత‌కాయ‌ల‌తో క‌లిపి వండితే కూర ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. దీన్ని చేయ‌డం కూడా చాలా సుల‌భ‌మే. ఈ…

Read More

Heart Attack : వీటిని ఎట్టి ప‌రిస్థితిలోనూ తిన‌కండి.. ర‌క్తం గ‌డ్డ క‌డుతుంది.. కొవ్వు పెరిగి హార్ట్ ఎటాక్ వ‌స్తుంది..!

Heart Attack : మ‌న శ‌రీరంలో నిరంత‌రం ప‌ని చేసే అవ‌య‌వాల్లో గుండె ఒక‌టి. గుండె కొట్టుకుంటేనే మ‌నం ప్రాణాల‌తో ఉండ‌గ‌లుగుతాము అని మ‌నంద‌రికి తెలిసిందే. గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే మ‌నం కూడా ప్రాణాల‌తో ఉండ‌గ‌లుగుతాము. కానీ ప్ర‌స్తుత కాలంలో చాలా మంది గుండె సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డుతున్నారు. చాలా మందికి గుండె స‌మ‌స్య ఉన్న‌ట్టుగా కూడా తెలియ‌దు. ఉన్న‌ట్టుండి కుప్ప‌కూలిపోయి ప్రాణాల‌ను కోల్పోతున్నారు. చాలా మంది హార్ట్ ఎటాక్ ఒక‌టే గుండెకు సంబంధించిన స‌మ‌స్య‌గా…

Read More

Naphthalene Balls : ఇవి ఎంత శ‌క్తివంత‌మైన‌వో తెలుసా..? ఇంత వరకు ఎవ్వరూ చెప్పని చిట్కా..!

Naphthalene Balls : నాఫ్త‌లీన్ బాల్స్.. ఇవి మ‌నంద‌రికి తెలిసిన‌వే. వీటినే డాంబ‌ర్ గోళీలు అని వాడుక భాష‌లో పిలుస్తూ ఉంటారు. ఘాటైన వాస‌న‌తో చూడ‌డానికి తెల్ల‌గా ఉండే ఈ నాఫ్తలీన్ బాల్స్ దాదాపు ప్ర‌తి ఒక్క‌రి ఇంట్లో ఉంటాయి. ఎక్కువ‌గా బ‌ట్ట‌ల‌ను కీట‌కాలు నాశ‌నం చేయ‌కుండా ఉండ‌డానికి వీటిని వాడుతూ ఉంటారు. అలాగే సింక్ ద‌గ్గ‌ర చెడు వాస‌న రాకుండా ఉండ‌డానికి వీటిని ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటారు. ఈ నాఫ్తీల‌న్ బాల్స్ తో క్లీనింగ్ లిక్విడ్ ను…

Read More

Mixed Dal Idli : ఎప్పుడూ చేసే ఇడ్లీలు కాకుండా ఇలా అన్ని ర‌కాల ప‌ప్పు దినుసుల‌తో ఇడ్లీల‌ను చేయండి.. ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి..!

Mixed Dal Idli : ఇడ్లీలు అంటే స‌హ‌జంగానే చాలా మందికి ఎంతో ఇష్టంగా ఉంటుంది. వీటిని చాలా మంది ఉద‌యం బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో తింటుంటారు. ఇడ్లీలు తేలిగ్గా జీర్ణ‌మ‌వుతాయి. అందువ‌ల్ల చిన్నారుల నుంచి పెద్ద‌ల వ‌ర‌కు వీటిని ఎంతో సుల‌భంగా తిన‌వ‌చ్చు. అలాగే శ‌క్తి కూడా ల‌భిస్తుంది. అయితే మ‌నం ఇడ్లీల‌ను రెగ్యుల‌ర్‌గా చేసుకునే విధంగా కాకుండా వివిధ ర‌కాల ప‌ప్పుల‌తోనూ చేసుకోవ‌చ్చు. దీంతో ఎన్నో పోష‌కాలు ల‌భిస్తాయి. ఇక ప‌ప్పు దినుసుల‌తో ఇడ్లీల‌ను ఎలా త‌యారు…

Read More

Warm Water For Belly Fat : గోరువెచ్చిని నీళ్ల‌ను ఇలా తాగండి.. పొట్టు చుట్టూ ఉండే కొవ్వు ప‌దింత‌లు క‌రుగుతుంది..

Warm Water For Belly Fat : మ‌న‌లో చాలా మంది పొట్ట చుట్టూ అధికంగా కొవ్వు పేరుకుపోయి అనేక ఇబ్బందులు ప‌డుతూ ఉంటారు. కొంద‌రూ శ‌రీర‌మంతా స‌న్న‌గా ఉన్న‌ప్ప‌టికి పొట్ట భాగం లావుగా ఉంటుంది. పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు ఎక్కువ‌గా పేరుకుపోవ‌డం వ‌ల్ల కూడా అనేక ఇత‌ర అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు త‌లెత్తుతాయి. పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోవ‌డం వ‌ల్ల గుండె జ‌బ్బులు, ర‌క్త‌పోటు, టైప్ 2 డ‌యాబెటిస్, బ్రెస్ట్ క్యాన్స‌ర్, ప్రెద్ద ప్రేగు క్యాన్స‌ర్ వంటి…

Read More