Fenugreek Seeds Water For Hair : వారంలో రెండు సార్లు ఇలా చేయండి.. మీ జుట్టు వ‌ద్ద‌న్నా పెరుగుతుంది..

Fenugreek Seeds Water For Hair : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది జుట్టు రాలే స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. ఇందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటున్నాయి. అధిక ఒత్తిడి, దీర్ఘ‌కాలిక వ్యాధులు, మెడిసిన్ల‌ను అధికంగా వాడ‌డం, పోష‌కాహార లోపం.. వంటి అనేక కార‌ణాల వ‌ల్ల శిరోజాలు రాలిపోతున్నాయి. దీంతో పురుషుల‌కు అయితే బ‌ట్ట‌త‌ల వ‌స్తోంది. ఇక స్త్రీలు కూడా జుట్టు రాలిపోతుంద‌ని ఆందోళ‌న చెందుతుంటారు. కానీ ఇందుకు స‌హ‌జ‌సిద్ధ‌మైన ఓ చిట్కా ఉంది. దీన్ని వారంలో రెండు సార్లు…

Read More

Egg Tomato Masala Curry : ఎగ్ ట‌మాటా మ‌సాలా క‌ర్రీని ఇలా చేయాలి.. ఒక్క‌సారి తింటే మ‌ళ్లీ మ‌ళ్లీ కావాలంటారు..

Egg Tomato Masala Curry : కోడిగుడ్ల‌తో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేసుకునిత తింటూ ఉంటాం. కోడిగుడ్లు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని మ‌నంద‌రికి తెలిసిందే. ఈ కోడిగుడ్ల‌తో ట‌మాటాల‌ను క‌లిపి ట‌మాట కోడిగుడ్డు కూర‌ను మ‌నం త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. ఈ కూర చాలా మంది రుచి చూసే ఉంటారు. అలాగే ఈ కూర‌ను మ‌నం త‌ర‌చూ త‌యారు చేస్తూ ఉంటారు. ఈ కోడిగుడ్డు ట‌మాట కూర‌ను మ‌సాలాలు వేసి మ‌రింత రుచిగా కూడా…

Read More

Chicken And Mutton : చికెన్‌, మ‌ట‌న్‌ను అధికంగా తింటున్నారా.. అయితే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

Chicken And Mutton : మ‌న‌లో మాంసాహారాన్ని ఇష్ట‌ప‌డే వారు చాలా మంది ఉన్నారు. మ‌న రుచికి త‌గిన‌ట్టు చేప‌లు, రొయ్య‌లు, చికెన్, మ‌ట‌న్ వంటి వాటిని తింటూ ఉంటాం. మాంసాహారాన్ని తీసుకోవ‌డం వల్ల మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ప్రోటీన్స్, విటమిన్స్, మిన‌ర‌ల్స్ వంటి పోష‌కాలు ఎన్నో ల‌భిస్తాయి. అయితే ఈ మాంసాహారాన్ని ఎక్కువ‌గా తీసుకునే వారు కూడా ఉన్నారు. అస‌లు మాంసాహారాన్ని ఎక్కువ‌గా తీసుకోవ‌చ్చా.. ఇలా తీసుకోవ‌డం మ‌న‌కు లాభ‌మా..న‌ష్ట‌మా.. అస‌లు ఈ విష‌యంపై నిపుణులు…

Read More

Besan Ravva Laddu : బేస‌న్ ర‌వ్వ ల‌డ్డూల‌ను ఎప్పుడైనా తిన్నారా.. ఇలా సుల‌భంగా చేసుకోవ‌చ్చు..

Besan Ravva Laddu : బొంబాయి ర‌వ్వ‌తో మ‌నం వివిధ ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. ర‌వ్వ‌తో చేసే వంట‌కాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. ఈ బొంబాయి ర‌వ్వ‌తో చేసుకోద‌గిన తీపి వంట‌కాల్లో ర‌వ్వ ల‌డ్డూలు ఒక‌టి. వీటిని చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. ఈ ర‌వ్వ ల‌డ్డూల‌ను మ‌నం మ‌రింత రుచిగా శ‌న‌గ‌పిండి వేసి కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. శ‌న‌గ‌పిండి వేసి చేసే ఈ ర‌వ్వ ల‌డ్డూలు మ‌రింత రుచిగా ఉంటాయి. వీటిని…

Read More

Bread Omelette : వంట‌రాని వారు కూడా బ్రెడ్ ఆమ్లెట్ ను ఎంతో ఈజీగా ఇలా చేసుకోవ‌చ్చు..!

Bread Omelette : కోడిగుడ్ల‌తో చేసుకోద‌గిన వంట‌కాల్లో బ్రెడ్ ఆమ్లెట్ ఒక‌టి. దీనిని మ‌నం అప్పుడ‌ప్పుడూ త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. పిల్ల‌లు, పెద్ద‌లు అనే తేడా లేకుండా అంద‌రూ దీనిని ఇష్టంగా తింటారు. వంట‌రాని వారు, బ్యాచిల‌ర్స్ కూడా దీనిని సుల‌వుగా త‌యారు చేసుకోగ‌ల‌రు. అలాగే దీనిని త‌యారు చేయ‌డానికి కూడా ఎక్కువ‌గా స‌మ‌యం ప‌ట్ట‌దు. కేవ‌లం ప‌ది నిమిషాల్లోరుచిగా ఈ బ్రెడ్ ఆమ్లెట్ ను ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బ్రెడ్ ఆమ్లెట్ త‌యారీకి…

Read More

Rice Pakora : అన్నం మిగిలితే ప‌డేయ‌కండి.. దాంతో ఎంచ‌క్కా ప‌కోడీల‌ను ఇలా చేసుకోండి..!

Rice Pakora : ప‌కోడీలు అంటే స‌హ‌జంగానే చాలా మందికి ఎంతో ఇష్టంగా ఉంటుంది. సాయంత్రం వేళ చ‌ల్ల‌ని వాతావ‌ర‌ణంలో వేడి వేడిగా ప‌కోడీలు తింటుంటే వ‌చ్చే మ‌జాయే వేరు. అందులో భాగంగానే వివిధ ర‌కాలుగా ప‌కోడీల‌ను వేసుకుని తింటుంటారు. షాపుల్లోనూ ప‌కోడీలు ల‌భిస్తాయి. అవి కూడా ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి. అయితే ఇంట్లో మిగిలిపోయిన అన్నంతోనూ మ‌నం ప‌కోడీల‌ను వేసుకోవ‌చ్చు. ఇవి కూడా షాపుల్లో ల‌భించే మాదిరిగా రుచిగా ఉంటాయి. వీటిని ఎలా త‌యారు చేయాలో…

Read More

Cough : ద‌గ్గుని సింపుల్‌గా ఇలా త‌గ్గించుకోవ‌చ్చు.. ఏం చేయాలో తెలుసా..?

Cough : గాలి ద్వారా, నీటి ద్వారా, ఆహారం ద్వారా బ్యాక్టీరియాలు, వైర‌స్ లు మ‌న శ‌రీరంలోకి ప్ర‌వేశిస్తూ ఉంటాయి. వీటి కార‌ణంగా ద‌గ్గు రావ‌డం, క‌ఫం, జలుబు, గొంతు నొప్పి వంటి స‌మ‌స్య‌లు తలెత్తూ ఉంటాయి. చాలా మంది ఈ స‌మ‌స్య‌లు త‌లెత్త‌గానే యాంటీ బ‌యాటిక్ ల‌ను, సిర‌ప్ ల‌ను వాడుతూ ఉంటారు. వీటిని వాడ‌డం వ‌ల్ల భ‌విష్య‌త్తులో మ‌నం అనేక దుష్ప్ర‌భావాల బారిన ప‌డాల్సి వ‌స్తుంది. ఇటువంటి బ్యాక్టీరియ‌ల్ ఇన్ఫెక్ష‌న్ ల‌ను మ‌నం కొన్ని…

Read More

Kodiguddu Pulusu : కోడిగుడ్డు పులుసును ఇలా చేస్తే.. ఒక ముద్ద అన్నం ఎక్కువే తింటారు..!

Kodiguddu Pulusu : కోడిగుడ్డుతో ర‌క‌ర‌కాల రుచిక‌ర‌మైన వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. కోడిగుడ్డును తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరానికి కోడిగుడ్డుతో చేసే వంట‌కాల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొంద‌వ‌చ్చు. కోడిగుడ్డుతో ఎంతో మ‌నం పులుసు కూర‌ల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. కోడిగుడ్డుతో చేసే పులుసు కూర‌లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. కోడిగుడ్డు పులుసును మ‌రింత రుచిగా అంద‌రూ ఇష్ట‌ప‌డేలా ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కోడిగుడ్డు పులుసు…

Read More

Neerugobbi Plant : పురుషుల‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డే మొక్క ఇది.. పిచ్చి మొక్క అనుకుంటే పొర‌పాటు ప‌డిన‌ట్లే..

Neerugobbi Plant : నీరు గొబ్బి చెట్టు.. ఈ మొక్క‌ను మ‌న‌లో చాలా మంది చూసే ఉంటారు. వ‌ర్షాకాలంలో నీటి కుంట‌ల్లో, చెరువుల్లో ఈ మొక్క ఎక్కువ‌గా పెరుగుతుంది. చాలా మంది ఈ మొక్క‌ను పిచ్చి మొక్క అనుకుంటారు. కానీ ఈ మొక్క‌లో ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలు దాగి ఉన్నాయి. ఈ మొక్క‌లో ప్ర‌తి భాగం కూడా ఔష‌ధమ‌య‌మై ఉంటుంది. నీరు గొబ్బి మొక్క గింజ‌ల‌ను ఉప‌యోగించి పురుషులు వారి య‌వ్వ‌నాన్ని, శ‌రీర ధారుడ్యాన్ని నిండు నూరేళ్ల…

Read More

Sunflower Seeds : రోజూ ఈ ప‌ప్పును గుప్పెడు నాన‌బెట్టుకుని తింటే.. ఎన్ని లాభాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా..?

Sunflower Seeds : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌న‌లో చాలా మంది నీర‌సం, అల‌స‌ట‌, శరీరం బ‌లంగా , ధృడంగా లేక‌పోవ‌డం వంటి వివిధ ర‌కాల స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. ఈ స‌మ్య‌లు త‌లెత్త‌డానికి ప్ర‌ధాన కార‌ణం మ‌న ఆహార‌పు అల‌వాట్లేన‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు. శ‌రీరానికి త‌గిన‌న్ని పోష‌కాలు, శ‌క్తిని అందించే ఆహారాన్ని తీసుకోక‌పోవ‌డం వ‌ల్ల ఇటువంటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌న్నీ త‌లెత్తుతున్నాయి. శ‌క్తిని అందించ‌డంతో పాటు శ‌రీరాని బ‌లంగా, ధృడంగా మార్చే ఆహార‌ల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం ఇటువంటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల…

Read More