Bellam Sunnundalu Recipe : రోజూ ఇది ఒక్క‌టి తింటే చాలు.. ఎంతో బ‌లం.. అమిత‌మైన శ‌క్తి ల‌భిస్తుంది..

Bellam Sunnundalu Recipe : మిన‌ప‌ప్పును కూడా మ‌నం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. ఈ ప‌ప్పులో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి. మిన‌ప‌ప్పుతో మ‌నం ఎక్కువ‌గా అల్పాహారాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. అల్పాహారాలే కాకుండా మిన‌ప‌ప్పుతో మ‌నం ఇత‌ర వంట‌కాల‌ను కూడా త‌యారు చేయ‌వ‌చ్చు. మిన‌ప‌ప్పుతో చేసే ఇత‌ర రుచిక‌ర‌మైన వంట‌కాల్లో బెల్లం సున్నుండ‌లు కూడా ఒక‌టి. వీటిని మ‌న‌లో చాలా మంది తినే ఉంటారు. సున్నుండ‌లు ఎంతో బ‌ల‌వ‌ర్ధ‌క‌మైన ఆహారంగా చెప్ప‌వ‌చ్చు. వీటిని … Read more

Liver Clean Tips : ఇదొక్క‌టి చాలు.. లివ‌ర్ మొత్తం శుభ్రంగా అయిపోతుంది..

Liver Clean Tips : మ‌న శ‌రీరంలో అతి ముఖ్య‌మైన అవ‌య‌వాల్లో కాలేయం కూడా ఒక‌టి. ఇది శ‌రీరంలో కీల‌క‌మైన విధుల‌ను కాలేయం నిర్వ‌ర్తిస్తుంది. కాలేయం ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. కానీ ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌న‌లో చాలా మంది కాలేయ సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. మారిన ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, జీవ‌న విధానం, మాన‌సిక ఒత్తిడి, మ‌ద్య‌పానం వంటి అల‌వాట్లు కాలేయం మీద తీవ్ర దుష్ప్ర‌భావాల‌ను చూపిస్తున్నాయి. కాలేయం ప‌నితీరు దెబ్బ‌తిన‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరంలో వ్య‌ర్థాలు … Read more

Bombay Karachi Halwa Recipe : స్వీట్ షాపుల్లోనే ల‌భించే బాంబే క‌రాచీ హ‌ల్వా.. ఇంట్లోనూ ఇలా చేయ‌వ‌చ్చు..

Bombay Karachi Halwa Recipe : బొంబే హ‌ల్వా.. ఇది తెలియ‌ని వారు ఉండ‌ర‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. ఎంతో రుచిగా ఉండే ఈ హ‌ల్వాను చాలా మంది ఇష్ట‌ప‌డ‌తారు. బ‌య‌ట స్వీట్ షాపుల్లో ఎక్కువ‌గా ఈ హ‌ల్వా త‌యార‌వుతుంది. ఈ హ‌ల్వాను త‌యారు చేసుకోవ‌డం చాలా స‌లుభం. కొద్దిగా ఓపిక ఉండాలే కానీ దీనిని మ‌నం ఇంట్లోనే త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. బొంబే హ‌ల్వాను చ‌క్క‌గా, రుచిగా ఏవిధంగా త‌యారు చేసుకోవాలి.. అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బొంబే క‌రాచీ … Read more

Cashews And Almonds : జీడిప‌ప్పు, బాదంప‌ప్పుల‌ను రోజూ తింటున్నారా.. అయితే ముందు ఇది తెలుసుకోండి..!

Cashews And Almonds : బాదం ప‌ప్పు, జీడిప‌ప్పు వంటి డ్రైఫ్రూట్స్ ను మ‌నం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. వీటిని తిన‌డం వ‌ల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయని మ‌నంద‌రికి తెలుసు. వైద్యుల కూడా వీటిని ఆహారంగా తీసుకోమ‌ని సూచిస్తూ ఉంటారు. ఈ బాదం ప‌ప్పు, జీడిప‌ప్పు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. తిన్నా కొద్ది తినాల‌నిపించేత రుచిగా ఇవి ఉంటాయి. చాలా మందికి వీటి మీద చాలా అపోహాలు ఉన్నాయి. ఈ డ్రైఫ్రూట్స్ ను ఎవ‌రు ప‌డితే … Read more

Bagara Rice Recipe : చికెన్‌, మ‌ట‌న్‌ల‌లోకి అదిరిపోయేలా.. బ‌గారా రైస్‌.. త‌యారీ ఇలా..!

Bagara Rice Recipe : మ‌నం చికెన్, మ‌ట‌న్ ల‌తో పాటు వంటింట్లో వివిధ ర‌కాల మ‌సాలా కూర‌ల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. ఈ మ‌సాలా కూర‌ల‌ను తిన‌డానికి అప్పుడ‌ప్పుడూ బ‌గారా అన్నాన్ని కూడా వండుతూ ఉంటాం. మ‌సాలా దినుసులు వేసి చేసే ఈ బ‌గారా అన్నం చాలా రుచిగా ఉంటుంది. మ‌సాలా కూర‌ల‌ల్లోకి ఈ అన్నం చ‌క్క‌గా ఉంటుంది. ఈ బ‌గారా అన్నాన్ని అంద‌రికి న‌చ్చే విధంగా ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి.. అలాగే త‌యారీకి కావ‌ల్సిన … Read more

Black Hair : తెల్ల జుట్టును చాలా త్వ‌ర‌గా న‌ల్ల‌గా మార్చుకోవ‌చ్చు.. మ‌ళ్లీ జుట్టు తెల్ల‌గా మార‌దు..

Black Hair : మారిన జీవ‌న‌విధానం, ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, వాతావ‌ర‌ణ కాలుష్యం మ‌న‌ల్ని అనేక ర‌కాల జుట్టు సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డేలా చేస్తుంద‌ని చెప్ప‌డంలో ఎటువంటి సందేహం లేదు. జుట్టు రాల‌డం, జుట్టు తెల్ల బ‌డ‌డం, జుట్టు పొడి బారడం, జుట్టు చిట్ల‌డం వంటి అనేక జుట్టు సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డే వారు ఎక్కువ‌వుతున్నారు. ఈ స‌మ‌స్య‌ల నుండి బ‌య‌ట‌ప‌డ‌డానికి మ‌నం అనేక ర‌కాల హెయిర్ స్ప్రేల‌ను, హెయిర్ ప్యాక్ ల‌ను వాడుతూ ఉంటాం. బ‌య‌ట … Read more

Palakura Pappu Recipe : పాల‌కూర ప‌ప్పును ఇలా చేస్తే.. క‌మ్మ‌నైన రుచి వ‌స్తుంది.. ఒక ముద్ద ఎక్కువే తింటారు..

Palakura Pappu Recipe : మ‌న ఆరోగ్యానికి ఆకుకూర‌లు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే ఆకుకూర‌ల్లో పాల‌కూర ఒక‌టి. పాల‌కూర‌లో మ‌న శ‌రీరానికి అవస‌ర‌మ‌య్యే విట‌మిన్స్, మిన‌ర‌ల్స్ తో పాటు ఇత‌ర పోష‌కాలు కూడా ఉన్నాయి. పాల‌కూరను త‌ర‌చూ ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. పాల‌కూర‌తో చేసుకోదగిన వంట‌కాల్లో పాల‌కూర ప‌ప్పు కూడా ఒక‌టి. స‌రిగ్గా చేయాలే కానీ ఈ ప‌ప్పు చాలా రుచిగా ఉంటుంది. పాల‌కూర … Read more

Flax Seeds With Curd : ఉద‌యాన్నే ప‌ర‌గ‌డుపునే తీసుకోండి.. షుగ‌ర్‌, కొలెస్ట్రాల్‌, గుండె జ‌బ్బులు ఉండ‌వు..

Flax Seeds With Curd : మ‌న ఇంట్లో త‌యారు చేసుకున్న ఈ మిశ్ర‌మాన్ని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ మిశ్ర‌మాన్ని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల క్యాన్స‌ర్ వ‌చ్చే అవ‌కాశాలు త‌క్కువ‌గా ఉంటాయి. శ‌రీరంలో మంచి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరిగి గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది. జ్ఞాప‌క శ‌క్తి కూడా పెరుగుతుంది. అంతేకాకుండా ఈ మిశ్ర‌మాన్ని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల కీళ్ల నొప్పులు, న‌డుము నొప్పి, మోకాళ్ల నొప్పులు కూడా త‌గ్గుతాయి. మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం, అజీర్తి స‌మ‌స్య‌ల‌తో … Read more

Pandu Mirchi Allam Pachadi : పండు మిర్చి అల్లం ప‌చ్చ‌డి.. ఇడ్లీ, దోశ‌, అన్నం, చ‌పాతీ.. ఎందులోకి అయినా స‌రే రుచిగా ఉంటుంది..

Pandu Mirchi Allam Pachadi : మ‌నం ఉద‌యం బ్రేక్‌ఫాస్ట్ లేదా మ‌ధ్యాహ్నం, రాత్రి చేసే భోజ‌నాల్లో ప‌చ్చ‌ళ్ల‌ను ఎక్కువ‌గా తింటుంటాం. వాటిల్లో అల్లం ప‌చ్చ‌డి కూడా ఒక‌టి. దీన్ని కొంద‌రు కేవ‌లం బ్రేక్‌ఫాస్ట్ కోసం త‌యారు చేస్తుంటారు. ఇడ్లీలు, దోశ‌లు వంటి వాటితో తింటుంటారు. కొంద‌రు కేవ‌లం అన్నంతోనే తినేలా చేస్తారు. అయితే ఇప్పుడు చెప్ప‌బోయే అల్లం ప‌చ్చ‌డిని బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ల‌తోపాటు అన్నంలోనూ క‌లిపి తిన‌వ‌చ్చు. ఇది రెండింటికీ ప‌నిచేస్తుంది. దీన్ని త‌యారు చేయ‌డం కూడా సుల‌భ‌మే. … Read more

Pimples Home Remedies : ఈరోజే ఇలా చేయండి.. ఒక్క మొటిమ‌, మ‌చ్చ కూడా ఉండ‌దు..!

Pimples Home Remedies : మ‌న‌ల్ని వేధించే చ‌ర్మ సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల్లో మొటిమ‌లు కూడా ఒక‌టి. మొటిమ‌లు, మొటిమ‌ల వ‌ల్ల క‌లిగే మ‌చ్చ‌లు మ‌న‌ల్ని ఇబ్బందిపెడుతూ ఉంటాయి. మొటిమ‌ల‌ను త‌గ్గించుకోవ‌డానికి మార్కెట్ లో దొరికే ఆయింట్ మొంట్ ల‌ను, క్రీములను వాడుతూ ఉంటారు. ముఖం పై వ‌చ్చే మొటిమ‌ల‌ను మ‌నం స‌హ‌జ సిద్దంగా కూడా త‌గ్గించుకోవ‌చ్చు. కొన్ని చిట్కాల‌ను పాటించ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చాలా సుల‌భంగా మొటిమ‌ల స‌మ‌స్య నుండి బ‌య‌ట ప‌డ‌వ‌చ్చు. మొటిమ‌ల‌ను త‌గ్గించే కొన్ని … Read more