చేతుల‌ను శుభ్రం చేసుకునేందుకు స‌బ్బు, హ్యాండ్ వాష్‌ల‌లో ఏది బెట‌ర్‌..?

మ‌న‌లో అధిక శాతం మంది భోజనానికి ముందు చేతుల‌ను స‌బ్బుతో లేదా హ్యాండ్ వాష్‌తో శుభ్రం చేసుకుంటారు. రోగాలు రాకుండా ఉండేందుకు గాను ముందు జాగ్రత్త‌గా ప్ర‌తి ఒక్క‌రు త‌మ చేతుల‌ను స‌బ్బుతో లేదా హ్యాండ్ వాష్ తో శుభ్రం చేసుకోవాల‌ని ప్ర‌భుత్వం కూడ త‌మ ప్ర‌క‌ట‌న‌ల్లో చెబుతూ వ‌స్తోంది. అయితే స‌బ్బు క‌న్నా హ్యాండ్ వాష్‌తో శుభ్రం చేసుకుంటేనే 100 శాతం క్రిములు చ‌నిపోతాయ‌ట‌. అవును, మీరు విన్న‌ది నిజమే. సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ … Read more

డ్రాగ‌న్ ఫ్రూట్ తిన్నారా..? అనేక లాభాలు క‌లుగుతాయి తెలుసా..!

డ్రాగ‌న్ ఫ్రూట్ చూసేందుకు పింక్ రంగులో ఉంటుంది. దీన్ని హిందీలో పిటాయా అని పిలుస్తారు. చూసేందుకు డ్రాగ‌న్‌ను పోలిన ఆకృతి ఉంటుంది క‌నుక‌నే దీన్ని డ్రాగ‌న్ ఫ్రూట్ అని పిలుస్తారు. డ్రాగ‌న్ ఫ్రూట్ ఎక్కువగా ఆసియాలోని కొన్ని ప్రాంతాలు, అమెరికా, ఆస్ట్రేలియాల‌లో పండుతుంది. ఇక ఈ పండు రుచి కివీ, పైనాపిల్‌ల‌ను పోలి ఉంటుంది. ఈ క్ర‌మంలోనే డ్రాగ‌న్ ఫ్రూట్ తినడం వ‌ల్ల మ‌న‌కు ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. డ్రాగ‌న్ ఫ్రూట్స్ తిన‌డం … Read more

పొట్ట ద‌గ్గ‌రి కొవ్వును క‌రిగించే గ్రీన్ టీ..!

మ‌న శ‌రీరంలో ఉన్న వ్య‌ర్థ ప‌దార్థాల‌ను బ‌య‌ట‌కు పంపే ప‌ర్‌ఫెక్ట డ్రింక్‌గా గ్రీన్ టీ ప‌నిచేస్తుంది. దీన్ని తాగ‌డం వ‌ల్ల చ‌ర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. అధిక బ‌రువు త‌గ్గుతారు. ఒక‌ప్పుడు కేవ‌లం సెల‌బ్రిటీలు మాత్ర‌మే గ్రీన్ టీ తాగేవారు. కానీ ఇప్పుడు ప్ర‌తి ఒక్క‌రికీ గ్రీన్ అందుబాటులో ఉంది. గ్రీన్ టీని నిత్యం తాగ‌డం వ‌ల్ల కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు త‌గ్గుతాయి. గ్రీన్ టీలో మ‌న శ‌రీరానికి ఉప‌యోగ‌ప‌డే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్క‌లంగా ఉంటాయి. ఇవి మ‌న శ‌రీర … Read more

Jr NTR : నెగెటివ్ టాక్ తెచ్చుకొని బ్లాక్ బ‌స్ట‌ర్ హిట్ కొట్టిన ఎన్టీఆర్ చిత్రం ఏదో తెలుసా..?

Jr NTR : సినిమాకి మొద‌టి రోజు మొద‌టి ఆట వ‌చ్చే రెస్పాన్స్ చాలా ఇంపార్టెంట్‌. ఫ‌స్ట్ టాక్ ని బ‌ట్టే సినిమా హిట్టా ఫ‌ట్టా అనేది డిసైడ్ చేస్తుంటారు. ప్రేక్ష‌కులు కూడా ఫ‌స్ట్ షో రోజు ఎలాంటి రెస్పాన్స్ వ‌చ్చిందో తెలుసుకొని థియేట‌ర్స్ కి వెళుతుంటారు. అయితే ఒక‌సారి ఒక సినిమాకి తొలుత నెగెటివ్ టాక్ వ‌చ్చిన త‌రువాత అది క్ర‌మ‌క్ర‌మంగా పాజిటివ్‌గా మారి సూప‌ర్ హిట్ అవుతుంది. ఆ క్ర‌మంలో హిట్ అయిన చిత్రం … Read more

Ramanaidu : ఈ రాళ్ల‌ల్లో ఏం స్టూడియో క‌డ‌తావ‌న్న ఎన్‌టీఆర్‌.. కానీ రామానాయుడు చేసి చూపించారు..

Ramanaidu : చెన్నైలో ఉన్న సినీ ప‌రిశ్ర‌మ హైద‌రాబాద్‌కి రావ‌డం వెన‌క అల‌నాటి ప్ర‌ముఖుల త్యాగం ఎంతో ఉంది. హైద‌రాబాద్‌కి పరిశ్ర‌మ వ‌చ్చాక కృష్ణ‌, రామానాయుడు, ఏఎన్ ఆర్ వంటి వారు ఎన్నో వ్య‌య‌ప్ర‌యాసలు చేకూర్చి స్టూడియో నిర్మించారు. అయితే ద‌గ్గుబాటి రామానాయుడు స్టూడియో నిర్మాణం వెన‌క చిన్న‌పాటి యుద్ధ‌మే చేశారు. మ‌ద్రాసు నుండి చిత్ర‌ప‌రిశ్ర‌మ షిఫ్ట్ అయితన‌ స‌మ‌యంలో సీఎంగా జ‌ల‌గం వెంక‌ట‌రావు ఉన్నారు. ఆయ‌న అక్క‌నేని కి బంజారా హిల్స్ లో స్థ‌లం కేటాయించారు. … Read more

Actress : ఈ ఫొటోలో ఉన్న ఈ చిన్నారి ఓ క్రేజీ హీరోయిన్.. ఎవ‌రో తెలుసా..?

Actress : ఇటీవ‌లి కాలంలో సోష‌ల్ మీడియాలో హీరో, హీరోల చిన్న‌నాటి ఫొటోలు తెగ హ‌ల్‌చ‌ల్ చేస్తున్న విష‌యం తెలిసిందే. వాటిని చూసి అభిమానులు మైమ‌ర‌చిపోతున్నారు. తాజాగా ఓ క్రేజీ హీరోయిన్ చిన్న‌ప్ప‌టి ఫొటో నెట్టింట తెగ హ‌ల్‌చ‌ల్ చేస్తుంది. ఇందులో ఈ చిన్నారిని చూసి ఎవ‌రా అని తెగ ఆలోచిస్తున్నారు. ఆమె మ‌రెవ‌రో కాదు ఆర్ఎక్స్ 100 చిత్రంతో సెన్సేష‌న్ క్రియేట్ చేసిన అందాల ముద్దుగుమ్మ పాయల్ రాజ్ పుత్. చిన్న‌ప్పుడు పాయ‌ల్ చాలా క్యూట్ … Read more

Stuffed Bhindi : మ‌సాలాతో స్టఫ్ చేసిన బెండకాయ.. ఇలా చేస్తే అద్భుతంగా ఉంటుంది..!

Stuffed Bhindi : బెండకాయలు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. అందుకని, చాలామంది రకరకాలుగా బెండకాయలని వండుకుంటూ ఉంటారు. బెండకాయ ఫ్రై, కూర, బెండకాయతో పులుసు ఇలా అనేక రకాల వంటకాలని మనం బెండకాయలతో తయారు చేసుకో వచ్చు. మసాలా ని పెట్టి స్టఫ్ బెండకాయ కూడా ట్రై చేయొచ్చు. ఎప్పుడు మీరు ఇలా ట్రై చేసి ఉండకపోతే ఈసారి ట్రై చేయండి. ఇది చాలా సులువు. పైగా, తినే కొద్ది తినాలని అనిపిస్తూ ఉంటుంది. ఒకసారి … Read more

Akshaya Tritiya : అక్ష‌య తృతీయ రోజు వీటిని దానం చేయండి.. ఎలాంటి ఫ‌లితాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా..?

Akshaya Tritiya : ప్ర‌తి ఏటా వ‌చ్చే అక్ష‌య తృతీయ పండుగ గురించి మ‌న‌కు తెలుసు క‌దా. ఆ రోజున ఎవ‌రైనా క‌నీసం కొంతైనా బంగారం కొంటే దాంతో వారికి స‌క‌ల శుభాలు క‌లుగుతాయని, అష్టైశ్వ‌ర్యాలు సిద్ధించి ఆయురారోగ్యాల‌తో ఉంటార‌ని న‌మ్ముతారు. అందుక‌నే నేటి త‌రుణంలో చాలా మంది అక్ష‌య తృతీయ రోజున బంగారం కొనేందుకు ఆస‌క్తిని చూపుతున్నారు. ఇక వారికి అనుగుణంగా బంగారం వ్యాపారులు కూడా వారికిష్ట‌మైన బంగారు న‌గ‌ల‌ను వివిధ ర‌కాల డిజైన్ల‌తో అందుబాటులో … Read more

Poor : పేద‌రికం రావ‌డానికి కార‌ణాలు ఇవే.. ఇలా అస్స‌లు చేయ‌కండి..!

Poor : కొంతమంది పేదరికం కారణంగా ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. పేదరికం రావడానికి అసలు కారణాలేంటి..?, ఎందుకు పేదరికం వస్తుంది..? వంటి విషయాలను ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం. వంటగది దగ్గర మూత్ర విసర్జన చేస్తే పేదరికం వస్తుంది. విరిగిపోయిన దువ్వెనతో తల దువ్వుకోవడం వలన కూడా పేదరికం వస్తుంది. విరిగిపోయిన వస్తువులను ఉపయోగిస్తే కూడా పేదరికం వస్తుంది. ఇంట్లో చెత్తని ఎక్కువగా ఉంచడం వలన కూడా పేదరికం ఉంటుంది. బంధువులతో తప్పుగా ప్రవర్తించడం వలన కూడా పేదరికం … Read more

స్మార్ట్‌ఫోన్లను పిల్ల‌ల‌కు ఇచ్చే విష‌యంలో పేరెంట్స్ పాటించాల్సిన 5 క‌చ్చిత‌మైన రూల్స్ ఇవి తెలుసా..!

స్మార్ట్‌ఫోన్లు అనేవి నేటి త‌రుణంలో మ‌న‌కు నిత్య జీవితంలో ఒక భాగం అయిపోయాయి. ఒక మాట‌లో చెప్పాలంటే.. అవి లేకుండా మ‌నం ఒక్క క్ష‌ణం కూడా ఉండ‌లేక‌పోతున్నాం. అంత‌లా అవి మన జీవితాల‌ను ప్ర‌భావితం చేస్తున్నాయి. అస‌ల‌వి మ‌న‌కు నిత్యావ‌స‌ర వ‌స్తువులుగా మారిపోయాయి. అయితే ఇంత వ‌ర‌కు బాగానే ఉన్నా, ప్ర‌స్తుతం పిల్ల‌లు కూడా ఫోన్ల‌కు బాగా అడిక్ట్ అవుతున్నారు. అస్త‌మానం గేమ్స్ ఆడ‌డం, ఫేస్‌బుక్‌, వాట్సాప్ ద‌ర్శించ‌డం వంటి ప‌నులు చేస్తున్నారు. ఈ క్ర‌మంలో వారికి … Read more