కోడిగుడ్లు

కోడిగుడ్ల‌లో ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయ‌న్న సంగ‌తి తెలిసిందే. గుడ్ల‌ను సంపూర్ణ పౌష్టికాహారంగా చెబుతుంటారు. కోడిగుడ్ల‌లో ఉండే పోష‌కాలు మ‌న‌కు శ‌క్తి, పోష‌ణ‌ను అందిస్తాయి. అందుక‌నే రోజుకు ఒక కోడిగుడ్డును తినాల‌ని వైద్య నిపుణులు చెబుతుంటారు. అయితే కోడిగుడ్ల‌ను తినే విష‌యంలో చాలా మందికి ఉండే అపోహ‌ల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కోడిగుడ్డులో ప‌చ్చ‌నిసొన ఉంటుంది క‌దా. దాన్ని తిన‌కూడ‌ద‌ని, అనారోగ్య‌క‌ర‌మ‌ని కొంద‌రు భావిస్తారు. కానీ అది నిజం కాదు. ఆరోగ్య‌వంత‌మైన వ్య‌క్తులు రోజుకు ఒక గుడ్డును పూర్తిగా … Read more