Diabetes : చాలా మంది ఈ రోజుల్లో షుగర్ తో బాధపడుతున్నారు. షుగర్ కారణంగా అనేక ఇబ్బందుల్ని కూడా ఎదుర్కోవాల్సిన పరిస్థితి ఏర్పడుతోంది. షుగర్ ఉన్న వాళ్ళు ఎటువంటివి తీసుకోవచ్చు..? ఎటువంటి తీసుకోకూడదు అనేది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. షుగర్ తో బాధపడే వాళ్ళు ఒకటి నుండి 50, 55 వరకు గ్లైసీమిక్ ఇండెక్స్ ఉండే ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవచ్చు. దాని వలన షుగర్ ఉన్న వాళ్ళకి ఎలాంటి నష్టం కూడా కలగదు. కానీ ఈ లిమిట్ దాటినటువంటి … Read more
Juices For Diabetes : చాలామంది ఈ రోజుల్లో షుగర్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. షుగర్ ఉన్న వాళ్ళు ఎంత జాగ్రత్తగా ఉంటే అంత మంచిది. షుగర్ ఉన్న వాళ్ళు పొరపాటున కూడా ఈ తప్పులు చేయకూడదు. చాలామంది టైప్ 2 డయాబెటిస్ వలన ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటున్నారు. కొంతమంది మహిళలు గర్భధారణ సమయంలో షుగర్ వచ్చి బాధపడుతున్నారు. అయితే షుగర్ రాకుండా ఉండాలన్నా, షుగర్ కంట్రోల్ లో ఉండాలన్నా నాచురల్ పద్ధతుల్ని పాటించడం మంచిది. ఉదయం లేవగానే ఖాళీ … Read more
Diabetes : డయాబెటిస్.. నేడు ప్రపంచ వ్యాప్తంగా అధిక శాతం మందిని భయపెడుతున్న జబ్బు ఇది. దీని బారిన ఏటా మన దేశంలో కొన్ని కోట్ల మంది పడుతున్నారు. టైప్-1, టైప్-2 ఏదైనా రెండింటి వల్ల రక్తంలో ఉన్న షుగర్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి. అయితే ఈ రెండింటికీ ట్రీట్మెంట్లు కొద్దిగా వేరేగా ఉంటాయి. టైప్-1 కు ఇంజెక్షన్లు ఇస్తే, టైప్-2కు టాబ్లెట్లు ఇస్తారు. ఈ క్రమంలో ఏ తరహా షుగర్ వ్యాధి వచ్చినా దానికి వైద్యులు ఇచ్చే … Read more
Tulsi Seeds : తులసి గింజల వలన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉంటాయని, చాలామందికి తెలియదు. తులసి గింజల్ని కచ్చితంగా తీసుకోండి. ఈ గింజల్ని తీసుకుంటే, చాలా సమస్యలకి పరిష్కారం దొరుకుతుంది. డిప్రెషన్, ఒత్తడి వంటి బాధల్ని కూడా తులసి గింజలు తొలగిస్తాయి. షుగర్ ఉన్న వాళ్ళు తులసిగింజలని తీసుకుంటే, షుగర్ కంట్రోల్ లో ఉంటుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలని, ఇది నియంత్రిస్తుంది. తులసి గింజలని నీళ్ళల్లో వేసి తీసుకోవచ్చు. లేదంటే, స్నాక్స్ ఏమైనాతయారుచేసి వేసుకోవచ్చు. చక్కెర … Read more
Holy Basil Leaves For Diabetes : చాలా మంది ఈ రోజుల్లో, షుగర్ తో బాధపడుతున్నారు. షుగర్ వలన రకరకాల సమస్యలు వస్తూ ఉంటాయి. షుగర్ రాకుండా జాగ్రత్త పడటం అవసరం. షుగర్ వచ్చిన తర్వాత డాక్టర్ల సలహా తీసుకొని, కంట్రోల్ లో ఉంచుకోవాలి. అయితే, షుగర్ పేషంట్లకి ఈ మొక్క దివ్య ఔషధంలా పనిచేస్తుంది. దీని గురించి ఈరోజు మనం చూద్దాం. తులసికి ఉన్న ప్రాధాన్యత గురించి ప్రత్యేకించి చెప్పక్కర్లేదు. ఆయుర్వేద మందుల్లో కూడా … Read more
Cinnamon Powder : దాల్చిన చెక్క.. కొంతమందికి దాని వాసనే పడదు. మరికొందరు మాత్రం దాల్చిన చెక్క లేకుండా వంటలే వండరు. అయితే.. దాల్చిన చెక్కలో ఎన్నో సుగుణాలున్నాయట. ఎన్నో ఆరోగ్య రహస్యాలు ఇమిడి ఉన్న దాల్చిన చెక్కను తింటే ఎటువంటి లాభాలు కలుగుతాయో తెలుసుకుందాం పదండి. దాల్చిన చెక్క ఎక్కువగా కేరళతో పండుతుంది. దాన్ని తమాలా అని పిలుస్తారు. మధుమేహంతో బాధపడుతున్న వాళ్లు దాల్చిన చెక్కను రోజూ 10 గ్రాముల వరకు తీసుకుంటే దాన్ని అదుపులో … Read more
Betel leaves benefits : ఆధునిక ప్రపంచంలో అందరూ పలు రోగాల బారిన పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా మన జీవనశైలి, ఆహారం ప్రభావితం చేస్తున్నాయి. ఉరుకులు పరుగుల జీవితం వలన చిన్న సమస్యలు పెద్దగా మారేంత వరకూ కూడా మనం వాటిపై దృష్టి సారించడం లేదు. కానీ కొన్ని సమస్యలను మన ఇంట్లోనే పరిష్కారం చూపే ఔషధాలు ఉన్నా.. చాలామంది వాటిని నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు. పెరట్లో ఉన్న మొక్కలతో మనం పలు రోగాలను ఇట్టే నయం చేసుకోవచ్చు. అనేక … Read more
Diabetes : చాలా మంది ఈ రోజుల్లో షుగర్ తో బాధపడుతున్నారు. షుగర్ వలన అనేక ఇబ్బందుల్ని ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. షుగర్ ఉన్నట్లయితే, ఈ చిట్కాలని కచ్చితంగా పాటించాలి. ఇలా కనుక చేశారంటే షుగర్ కంట్రోల్ లో ఉంటుంది. అన్నం కానీ బియ్యం ఉత్పత్తులని కానీ తినడం మానుకుంటే డయాబెటిస్ నుండి త్వరగా బయటపడవచ్చు. డయాబెటిస్ కంట్రోల్ లో ఉంటుంది. గోధుమలని ఏదో ఒక రూపంలో తింటే ఆరోగ్యానికి మేలు కలుగుతుంది. షుగర్ కూడా కంట్రోల్ లో … Read more
Curry Leaves For Diabetes : ఈరోజుల్లో, చాలామంది రకరకాల అనారోగ్య సమస్యలు కారణంగా ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఎక్కువగా షుగర్, బీపీ వంటి ఇబ్బందులు ఎక్కువవుతున్నాయి. కరివేపాకు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. కరివేపాకుని అస్సలు తక్కువగా చూడొద్దు. కరివేపాకును, ప్రతిరోజు క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వలన, మూత్ర సంబంధ సమస్యలు తొలగిపోతాయి. ఈ చెట్టు వేళ్లతో కషాయం చేసి, ప్రతిరోజు నెలరోజుల పాటు తీసుకున్నట్లయితే, మూత్రపిండాలులో రాళ్లు బాగా కరిగిపోతాయి. కరివేపాకు ని నూనెలో వేసి … Read more
ఈ రోజుల్లో మధుమేహం ప్రతి ఒక్కరిని వేధిస్తున్న సమస్య.చిన్న వయస్సులోనే డయాబెటిస్ బారిన పడి చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు.మధుమేహం వ్యాధికి చాలా లక్షణాలు కన్పిస్తుంటాయి. వీటిలో కొన్ని రాత్రి వేళ స్పష్టంగా బయటపడుతుంటాయి. మీక్కూడా ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే ఏ మాత్రం నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వైద్యుడిని సంప్రదిస్తే మంచిది. మధుమేహం ప్రారంభదశలో ఉంటే కొంత పరావలేదు. కాని అదే పరిధి దాటితే ఇక జీవితమంతా మందులు వాడుతుండాలి. అయితే మధుమేహం లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయంటే.. కంటి … Read more
