Editor

Plastic Utensils : ప్లాస్టిక్ పాత్ర‌ల‌పై ప‌డ్డ మ‌ర‌క‌లను ఇలా సుల‌భంగా తొల‌గించండి.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే చాలు..!

by

Plastic Utensils : ప్ర‌స్తుతం ప్లాస్టిక్ అన్న‌ది మ‌న నిత్య జీవితంలో భాగం అయిపోయింది. మన ఇళ్ల‌లో అనేక ర‌కాల ప్లాస్టిక్ వ‌స్తువుల‌ను మ‌నం ఉప‌యోగిస్తున్నాం. అయితే కొన్ని వ‌స్తువుల‌ను మాత్రం మ‌నం రెగ్యుల‌ర్‌గా వాడుతూనే ఉంటాం. వాటిని క‌డిగి మ‌రీ మ‌ళ్లీ మ‌ళ్లీ ఉప‌యోగిస్తాం. అయితే ప్లాస్టిక్ వ‌స్తువులు లేదా పాత్ర‌ల‌పై కొన్ని సార్లు మ‌ర‌క‌లు ప‌డుతుంటాయి. అలాంట‌ప్పుడు వాటిని పోగొట్ట‌డం చాలా క‌ష్టంగా మారుతుంది. అయితే కింద చెప్పిన కొన్ని చిట్కాల‌ను పాటిస్తే చాలు, … Read more

How To Remove Bad Smell From Fridge : మీ ఫ్రిజ్ నుంచి వ‌చ్చే దుర్వాస‌న‌ను 5 నిమిషాల్లో పోగొట్టే అద్భుత‌మైన చిట్కా..!

by

How To Remove Bad Smell From Fridge : ఈమ‌ధ్య కాలంలో దాదాపుగా అంద‌రి ఇళ్ల‌లోనూ ఫ్రిజ్‌లు ఉంటున్నాయి. సుల‌భ‌మైన వాయిదాల ప‌ద్ధ‌తుల‌ను షోరూంలు అందిస్తుండ‌డంతో అంద‌రూ ఈఎంఐలు పెట్టి అయినా స‌రే ఫ్రిజ్ లాంటి ఎల‌క్ట్రానిక్ వ‌స్తువుల‌ను కొనుగోలు చేస్తున్నారు. అయితే ఫ్రిజ్ ఇంట్లో ఉంటే దాంతో ఎన్నో ఉప‌యోగాలు ఉంటాయి. ఆహారాల‌ను నిల్వ చేసేందుకు ఫ్రిజ్ ఎంతో ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. దీంట్లో మ‌నం ఐస్ క్రీమ్, ఐస్ క్యూబ్స్ త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. నీళ్ల‌ను చ‌ల్ల‌గా … Read more

Chest Pain Because Of Gas : గ్యాస్ వ‌ల్ల ఛాతిలో నొప్పిగా ఉందా.. అయితే ఈ ఇంటి చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

by

Chest Pain Because Of Gas : సాధార‌ణంగా చాలా మందికి త‌ర‌చూ గ్యాస్ స‌మ‌స్య వ‌స్తుంటుంది. ఇందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. కార‌ణం ఏమున్నా స‌రే గ్యాస్ స‌మ‌స్య వ‌చ్చిందంటే చాలా ఇబ్బందిక‌రంగా ఉంటుంది. ఒక్కోసారి నోట్లో నుంచి గ్యాస్ బ‌య‌ట‌కు వ‌స్తుంది. ఒక్కోసారి ఆపాన వాయువు రూపంలో బ‌య‌టకు వ‌స్తుంది. అయితే ఇలా గ్యాస్ బ‌య‌ట‌కు వెళ్లిపోతే ఆరోగ్య‌క‌ర‌మే. కానీ గ్యాస్ బ‌య‌ట‌కు వెళ్ల‌ని ప‌క్షంలో శ‌రీరంలోనే తిరుగుతుంది. దీంతో శ‌రీరంలో ప‌లు భాగాల్లో … Read more

Paneer Yakhni : ప‌నీర్‌తో ఈ వంట‌కాన్ని చేసి తినండి.. రుచి చూస్తే జ‌న్మ‌లో మ‌రిచిపోరు..!

by

Paneer Yakhni : ప‌నీర్‌తో మ‌నం అనేక ర‌కాల వంట‌కాల‌ను చేస్తుంటాం. ప‌నీర్ బ‌ట‌ర్ మసాలా, పాల‌క్ ప‌నీర్‌, ప‌నీర్ మ‌ట‌ర్ మ‌సాలా.. ఇలా అనేక ర‌కాల కూర‌ల‌ను చేస్తుంటాం. పనీర్‌తో మ‌నం రైస్ వంట‌కాల‌ను కూడా చేయ‌వ‌చ్చు. వీటితో తందూరి వంట‌ల‌ను కూడా వండ‌వ‌చ్చు. ప‌నీర్‌ను ఏ ర‌కంగా వండినా కూడా చాలా టేస్టీగా ఉంటుంది. ఈ క్ర‌మంలోనే వెజ్ ప్రియులు ఇష్టంగా తినే ఆహారాల్లో ప‌నీర్ చాలా ముఖ్య‌మైంద‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు. సాధార‌ణంగా చాలా మంది … Read more

Reduce Diabetes And Cholesterol : రోజూ ఉద‌యం ఖాళీ క‌డుపుతో దీన్ని తినండి.. షుగ‌ర్‌, కొలెస్ట్రాల్ దెబ్బ‌కు త‌గ్గిపోతాయి..!

by

Reduce Diabetes And Cholesterol : మ‌నం త‌ర‌చూ వంట‌ల్లో వెల్లుల్లిని వాడుతుంటాం. వెల్లుల్లిని వేయ‌డం వ‌ల్ల కూర‌ల‌కు చ‌క్క‌ని వాస‌న‌, రుచి వ‌స్తాయి. ఆయుర్వేద ప్ర‌కారం వెల్లుల్లిలో ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయి. అందువ‌ల్ల దీన్ని రోజూ తింటే మ‌నం ఎన్నో ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. వెల్లుల్లిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు స‌మృద్ధిగా ఉంటాయి. అలాగే వీటిలో యాంటీ బాక్టీరియ‌ల్‌, యాంటీ ఫంగ‌ల్ గుణాలు కూడా ఉంటాయి. వెల్లుల్లిలో ఉండే ఐర‌న్‌, జింక్‌, కాప‌ర్, క్యాల్షియం మ‌న‌కు … Read more

Soaked Garlic In Honey : రాత్రిపూట తేనెలో వెల్లుల్లిని ఇలా నాన‌బెట్టి మ‌రుస‌టి రోజు ఉద‌యం తినండి.. ఏం జ‌రుగుతుందో చూడండి..!

by

Soaked Garlic In Honey : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది ఆరోగ్యం ప‌ట్ల శ్ర‌ద్ధ వ‌హిస్తున్నారు. అందుక‌నే స‌రైన ఆహార‌పు అల‌వాట్ల‌ను పాటించేందుకు మార్గాల‌ను అన్వేషిస్తున్నారు. అలాగే చాలా మంది రోజూ వ్యాయామం చేసేందుకు ఆస‌క్తిని చూపిస్తున్నారు. అయితే మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కేవ‌లం ఇవి పాటిస్తే చాల‌దు.. ఆహారం విష‌యంలోనూ మనం చాలా ముఖ్య‌మైన నియ‌మాల‌ను పాటించాల్సి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా కొన్ని ర‌కాల ఆహారాల‌ను రోజూ తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఎంత‌గానో ఉప‌యోగం ఉంటుంది. అలాంటి … Read more

Chia Seeds For Cholesterol : నీటిలొ వీటిని నాన‌బెట్టి తింటే చాలు.. కొలెస్ట్రాల్ క‌డిగేసిన‌ట్లు క్లీన్ అవుతుంది..!

by

Chia Seeds For Cholesterol : శ‌రీరంలో కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువ‌గా పేరుకుపోతే గుండె సంబంధిత స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయ‌న్న విష‌యం అంద‌రికీ తెలిసిందే. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు ఎక్కువైతే ర‌క్త‌నాళాల్లో అడ్డంకులు ఏర్ప‌డుతాయి. దీంతో ర‌క్త స‌ర‌ఫ‌రాకు ఆటంకం క‌లుగుతుంది. ఫ‌లితంగా బీపీ పెరుగుతుంది. ఇది చివ‌ర‌కు హార్ట్ ఎటాక్ లేదా స్ట్రోక్‌కు కార‌ణ‌మ‌వుతుంది. క‌నుక అధిక కొలెస్ట్రాల్ స‌మ‌స్య ఉన్న‌వారు డాక్ట‌ర్లు ఇచ్చే మందుల‌ను క్ర‌మం త‌ప్ప‌కుండా వాడాల్సి ఉంటుంది. అయితే ఈ స‌మ‌స్య నుంచి మ‌న‌ల్ని బ‌య‌ట … Read more

Curry Leaves Water : క‌రివేపాకుల నీళ్ల‌ను ఉద‌యాన్నే తాగితే చెప్ప‌లేన‌న్ని లాభాలు.. నీటిని ఇలా త‌యారు చేయండి..!

by

Curry Leaves Water : క‌రివేపాకుల‌ను నిత్యం మ‌నం వంటల్లో వేస్తుంటాం. క‌రివేపాకుల‌ను వేయ‌డం వ‌ల్ల వంట‌ల‌కు చ‌క్క‌ని రుచి, వాస‌న వస్తాయి. అయితే వంట‌ల్లో మ‌నం ఆ ఆకుల‌ను వేస్తాం.. కానీ అన్నంలో కూర క‌లిపి తినేట‌ప్పుడు అవి వ‌స్తే మాత్రం ప‌క్క‌న పెట్టేస్తాం. కానీ క‌రివేపాకులు ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాల‌కు ప్ర‌సిద్ధి చెందిన‌వ‌ని ఆయుర్వేదం చెబుతోంది. క‌నుక కూర‌ల్లో వ‌చ్చే క‌రివేపాకుల‌ను ప‌క్క‌న పెట్ట‌కుండా తినాలి. దీంతో అనేక లాభాలు పొంద‌వ‌చ్చు. అయితే అలా … Read more

Viparita Karani : రోజూ కేవ‌లం 5 నిమిషా పాటు ఈ ఆస‌నం వేస్తే చాలు.. ఎన్నో లాభాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు..!

by

Viparita Karani : నిత్యం చాలా మందికి బిజీ లైఫ్ అయిపోయింది. స‌రిగ్గా భోజ‌నం చేసేందుకు కూడా స‌మ‌యం లభించ‌డం లేదు. నిద్ర కూడా త‌క్కువ‌వుతోంది. అలాంటి ప‌రిస్థితుల్లో ఎవ‌రైనా స‌రే వ్యాయామం ఎందుకు చేస్తారు చెప్పండి. వ్యాయామం చేయ‌డం లేదేంటి.. అని అడిగితే అందుకు చాలా మంది చెప్పే స‌మాధానం.. స‌మ‌యం లేద‌న‌డమే. అయితే ఇప్పుడు మీకు చెప్ప‌బోయే ఒక ఆస‌నాన్ని గ‌న‌క మీరు రోజుకు కేవ‌లం 5 నిమిషాల పాటు వేస్తే చాలు.. దాంతో … Read more

Tamarind : చింత‌పండును కేవ‌లం వంట‌ల‌కే కాదు, ఈ ప‌నులకు కూడా ఉప‌యోగించ‌వ‌చ్చు..!

by

Tamarind : చింత‌పండును మ‌నం నిత్యం అనేక వంట‌ల్లో వేస్తుంటాం. చింత‌పండును అనేక ర‌కాల ప‌ప్పుల‌లో పులుపు కోసం వేస్తుంటారు. దీంతో ర‌సం, సాంబార్‌, ప‌ప్పుచారు చేస్తుంటారు. అలాగే చింత‌పండుతో చేసే పులిహోర అంటే ఎంతో మందికి ఇష్టం. చింత‌కాయ ప‌చ్చ‌డి అయితే చెప్ప‌లేనంత టేస్ట్‌గా ఉంటుంది. ప్ర‌త్యేకంగా దీనికి అభిమానులు కూడా ఉంటారు. అయితే చింత‌పండును మనం కేవ‌లం వంట‌ల‌కే కాదు, ప‌లు ఇత‌ర ప‌నుల‌కు కూడా ఉప‌యోగించ‌వ‌చ్చు. అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. చింత‌పండు క్లీనింగ్ … Read more