Kanuga For Skin Problems : మనకు రోడ్ల పక్కన, పార్కులల్లో ఎక్కువగా కనిపించే చెట్లల్లో కానుగ చెట్టు కూడా ఒకటి. ఈ చెట్టు తెలియని వారు ఉండరనే చెప్పవచ్చు. నీడ కోసం,చల్లటి గాలి కోసం ఈ చెట్టును చాలా మంది ఇండ్లల్లో కూడా పెంచుకుంటూ ఉంటారు. అయితే చాలా మంది కానుగ చెట్టు వల్ల మనకు ఎటువంటి ప్రయోజనాలు ఉండవని భావిస్తారు. కానీ కానుగ చెట్టులో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయి….
Crispy Aloo Bites : మనం బంగాళాదుంపలతో రకరకాల చిరుతిళ్లను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. బంగాళాదుంపలతో చేసే చిరుతిళ్లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. అలాగే వీటిని చాలా తక్కువ సమయంలో చాలా సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. బంగాళాదుంపలతో చేసుకోదగిన రుచికరమైన వివిధ రకాల చిరుతిళ్లల్లో క్రిస్పీ ఆలూ బైట్స్ కూడా ఒకటి. ఈ ఆలూ బైట్స్ బయట క్రిస్పీగా లోపల మెత్తగా చాలా రుచిగా ఉంటాయి. స్నాక్స్ గా తినడానికి ఇవి చాలా చక్కగా ఉంటాయి. ఈ…
Tomato Kurma : టమాటాలతో మనం రకరకాల వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. టమాటాలు లేని వంటగది ఉండదనే చెప్పవచ్చు. అలాగే టమాటాలతో చేసే వంటకాలు రుచిగా ఉండడంతో పాటు వీటిని తయారు చేయడం కూడా చాలా సులభం. ఇతర కూరగాయలతో కలిపి వండడంతో పాటు మనం కేవలం టమాటాలతో కూడా వివిధ రకాల వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. ఇలా టమాటాలతో చేసుకోదగిన రుచికరమైన వంటకాల్లో టమాటా కుర్మా కూడా ఒకటి. ఇంట్లో ఇతర కూరగాయలు…
Cauliflower Snack : క్యాలీప్లవర్.. ఇది మనందరికి తెలిసిందే. దీనితో రకరకాల వంటకాలను తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాము. అలాగే క్యాలీప్లవర్ ను తీసుకోవడం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు కలుగుతుంది. క్యాలీప్లవర్ తో తరచూ చేసే కూరలు, పచ్చళ్లు, గోబి 65, ఫ్రై వంటి వాటినే కాకుండా కె ఎఫ్ సి స్టైల్ లో క్రిస్పీ క్యాలీప్లవర్ ఫ్రైను కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. ఈ విధంగా చేసే క్యాలీప్లవర్ ఫ్రై చాలా రుచిగా ఉంటుంది….
Dates Milk Drink : మన ఇంట్లో ఉండే పదార్థాలతో పానీయాన్ని తయారు చేసుకుని తాగడం వల్ల మనం అనేక అనారోగ్య సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చు. ఈ పానీయాన్ని తాగడం వల్ల చక్కటి ఆరోగ్యాన్ని పొందవచ్చు. ఈ పానీయాన్ని రోజూ తాగడం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ల నొప్పులు, నడుము నొప్పి వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి. ఎముకలు ధృడంగా తయారవుతాయి. ఎముకలకు సంబంధించిన సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. అలాగే ఈ పానీయాన్ని తీసుకోవడం వల్ల నరాలు, కండరాలు…
Dondakaya Karam : మనం ఆహారంగా తీసుకునే కూరగాయల్లో దొండకాయలు కూడా ఒకటి. దొండకాయలు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల మనం చక్కటి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవచ్చు. అలాగే దొండకాయలతో చేసే వంటకాలు కూడా చాలా రుచిగా ఉంటాయి. దొండకాయలతో మనం రకరకాల వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. తరచూ చేసే వంటకాలతో పాటు దొండకాయలతో కింద చెప్పిన విధంగా చేసే దొండకాయ కారం కూడా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని…
Eggless Sponge Cake : పిల్లలు, పెద్దలు అందరూ ఇష్టంగా తినే వాటిలో కేక్ కూడా ఒకటి. కేక్ ను ఇష్టపడని వారు ఉండరనే చెప్పవచ్చు. అలాగే మనం వివిధ రుచుల్లో ఇంట్లోనే కేక్ ను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. మనం సులభంగా చేసుకోదగిన వెరైటీ కేక్ లల్లో చాక్లెట్ కేక్ కూడా ఒకటి. ఈ కేక్ ను పిల్లలు ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. దీనిని మనం చాలాసులభంగా ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోవచ్చు. మొదటిసారి చేసే వారు…
Veg Puff : మనకు బేకరీలల్లో లభించే వాటిల్లో వెజ్ పఫ్స్ కూడా ఒకటి. వెజ్ పఫ్స్ క్రిస్పీగా, చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మంది వీటిని ఇష్టంగా తింటారు. టమాట సాస్ తో తింటే వెజ్ పఫ్స్ మరింత రుచిగా ఉంటాయని చెప్పవచ్చు. అలాగే స్నాక్స్ గా తినడానికి ఇవి చాలా చక్కగా ఉంటాయి. ఈ వెజ్ పఫ్స్ ను అదే రుచితో అదే స్టైల్ లో మనం ఇంట్లో కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. వీటిని…
Bottle Gourd For Weight Loss : నేటి తరుణంలో మనలో చాలా మంది అధిక బరువుతో బాధపడుతున్నారు. మారిన మన జీవన విధానం,ఆహారపు అలవాట్లు, వ్యాయామం చేయకపోవడం, జంక్ ఫుడ్ ను ఎక్కువగా తీసుకోవడం, తగినంత శ్రమ చేయకపోవడం, కూర్చుని ఎక్కువ గంటలు పని చేయడం వంటి వివిధ కారణాల చేత అధిక బరువు సమస్య తలెత్తుతుంది. ఈ సమస్యతో మనలో చాలా మంది బాధపడుతున్నారు. అలాగే అధిక బరువు వల్ల మనం వివిధ రకాల…
Sponge Idli Cake : ఇడ్లీ కేక్.. ఇడ్లీల వలె ఉండే ఈ కేక్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఇంట్లో అందరూ ఈ కేక్ ను ఇష్టంగా తింటారని చెప్పవచ్చు. వెరైటీగా కావాలని అడిగే పిల్లలకు ఈ ఇడ్లీ కేక్ ను తయారు చేసి పెట్టవచ్చు. అలాగే ఈ కేక్ ను కేవలం 15 నిమిషాల్లోనే తయారు చేసుకోవచ్చు. అలాగే వంటరాని వారు కూడా దీనిని తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇంట్లో ఒవెన్ లేకపోయినా కూడా ఈ కేక్…
