D

Cardiac Arrest : ప్ర‌ముఖుల ప్రాణాల‌ను బ‌లిగొంటున్న కార్డియాక్ అరెస్ట్‌.. రాకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలి..?

by

Cardiac Arrest : కొన్ని రకాల జ‌బ్బులు మ‌న‌కు వంశ‌పార‌ప‌ర్యంగా కూడా వ‌స్తాయి. వంవ‌పార‌ప‌ర్యంగా వ‌చ్చిన‌ప్ప‌టికి కొన్ని ర‌కాల జ‌బ్బుల వ‌ల్ల మ‌న‌కు ఎటువంటి హాని క‌ల‌గ‌దు. కానీ జ‌బ్బులు మాత్రం మ‌న ప్రాణాల‌ను తీస్తాయనే చెప్ప‌వ‌చ్చు. వంశ‌పార‌ప‌ర్యంగా వ‌చ్చి ప్రాణాపాయంగా మారే జ‌బ్బుల్లో గుండె జ‌బ్బులు ఒక‌టి. మ‌న పూర్వీకుల‌కు గుండె జ‌బ్బులు, అధిక ర‌క్త‌పోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్ వంటి స‌మ‌స్య‌లు ఉంటే అవి మ‌న‌కు కూడా వ‌చ్చే అవ‌కాశాలు ఎక్కువ‌గా ఉంటాయి. ఇటువంటి స‌మ‌స్య‌లు … Read more

Drumsticks Masala Curry : మునక్కాయ‌ల‌తో మ‌సాలా కూర‌ను ఇలా చేస్తే.. లొట్ట‌లేసుకుంటూ తింటారు..

by

Drumsticks Masala Curry : మ‌న ఆరోగ్యానికి మున‌గ చెట్టు చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. మున‌గ చెట్టులో ప్ర‌తి భాగం కూడా మ‌న‌కు ఎంత‌గానో మేలు చేస్తుంది. ర‌క్త‌హీన‌త‌ను త‌గ్గించ‌డంలో, ఎముక‌ల‌ను ధృడంగా చేయ‌డంలో, శ‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచ‌డంలో, బ‌రువు త‌గ్గ‌డంలోఇలా అనేక ర‌కాలుగా మున‌గ‌చెట్టు మ‌న‌కు ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. మున‌గ చెట్టుకు కాసే మున‌క్కాయ‌ల‌ను కూడా మ‌నం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. మున‌క్కాయ‌లు కూడా మ‌న ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. ఈ … Read more

Jonna Rotte : జొన్న రొట్టెలు మెత్త‌గా, మృదువుగా రావాలంటే.. ఇలా చేయాలి..!

by

Jonna Rotte : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే చిరు ధాన్యాల్లో జొన్న‌లు కూడా ఒక‌టి. ప్ర‌స్తుత కాలంలో వీటి వాడ‌కం ఎక్కువ‌య్యింద‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. జొన్న‌లు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిలో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి. బ‌రువు త‌గ్గ‌డంలో, షుగ‌ర్ వ్యాధిని నియంత్రించ‌డంలో, శ‌రీరంలో కోలెస్ట్రాల్ స్థాయిల‌ను అదుపులో ఉంచ‌డంలో, జీర్ణ‌శ‌క్తిని పెంచ‌డంలో జొన్న‌లు మ‌న‌కు స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి. ఈ జొన్న‌ల‌తో ఎక్కువ‌గా రొట్టెను త‌యారు చేసి తీసుకుంటూ ఉంటారు. జొన్న రొట్టె … Read more

Vamu Water For Snoring : నిద్రించే ముందు ఈ క‌షాయాన్ని తాగండి.. గుర‌క అనేది అస‌లు రాదు..

by

Vamu Water For Snoring : మ‌న‌ల్ని వేధిస్తున్న స‌మ‌స్య‌ల్లో గుర‌క కూడా ఒక‌టి. ఇది ఒక సాధార‌ణ‌మైన స‌మ‌స్య‌. గుర‌క కార‌ణంగా గుర‌క పెట్టే వారే కాకుండా వారి చుట్టు ప‌క్క‌ల ఉన్న వారికి కూడా నిద్ర లేకుండా పోతుంది. అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారిలో ఈ స‌మ‌స్య మ‌రీ ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది. నిద్రిస్తున్న స‌మ‌యంలో గాలి తీసుకునేప్పుడు కొండ‌నాలుక‌తో పాటు అంగిటిలోని మెత్త‌టి భాగం కూడా అధిక ప్ర‌కంప‌న‌ల‌కు లోనైన‌ప్పుడు గుర‌క వ‌స్తుంది. … Read more

Ravi Akula Paste : పొట్ట‌లోని చెత్త‌ను అంతా శుభ్రం చేసే అద్భుత‌మైన చిట్కా.. ఇలా చేస్తే చాలు..

by

Ravi Akula Paste : చెట్ల‌ను పూజించే సంస్కృతిని మ‌నం భార‌త దేశంలో మాత్ర‌మే చూడ‌వ‌చ్చు. మ‌నం పూజించే చెట్ల‌ల్లో రావి చెట్టు కూడా ఒక‌టి. ఇది తెలియ‌ని వారుండ‌ర‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. ప్ర‌తి దేవాలయంలో, ప్ర‌తి గ్రామంలో ఈ రావి చెట్టు ఉంటుంది. రావి చెట్టుకు ఎంతో కాలంగా పూజ‌లు చేస్తూ ఉన్నారు. ఆధ్యాత్మికంగానే కాకుండా ఔష‌ధంగా కూడా ఈ రావి చెట్టు మ‌న‌కు ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. రావి చెట్టులో ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలు ఉన్నాయి. అలాగే ప్ర‌తి … Read more

Tamarind Flowers : ఈ పువ్వులు ఎక్క‌డ క‌నిపించినా స‌రే తెచ్చుకుని తినండి.. ఎన్ని లాభాలు క‌లుగుతాయంటే..?

by

Tamarind Flowers : మారిన జీవ‌న విధానం మ‌న‌ల్ని అనేక ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డేలా చేస్తుంది. వివిధ ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డే వారి సంఖ్య రోజురోజుకు ఎక్కువవుతుంది. చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా ప్ర‌తి ఒక్క‌రు ఏదో ఒక అనారోగ్య స‌మ‌స్య బారిన ప‌డుతున్నారు. ఆయుర్వేదం ద్వారా కూడా మ‌న‌కు వ‌చ్చే అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను త‌గ్గించుకోవ‌చ్చు. ఆయుర్వేదంలో అద్భుతమైన ఔష‌ధ మొక్క‌లు ఎన్నో ఉన్నాయి. అలాంటి ఔష‌ధ మొక్క‌ల్లో చింత చెట్టు … Read more

Aloo 65 : రెస్టారెంట్ల‌లో ల‌భించే ఆలూ 65ని ఇంట్లోనే ఇలా ఈజీగా చేయ‌వ‌చ్చు..!

by

Aloo 65 : బంగాళాదుంప‌ల‌తో మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. బంగాళాదుంప‌ల‌తో చేసే వంట‌కాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. బంగాళాదుంప‌ల‌తో చేసిన వంట‌కాల‌ను తిన‌డానికి చాలా మంది ఇష్ట‌ప‌డ‌తారు. బంగాళాదుంప‌ల‌తో చేసుకోద‌గిన వంట‌కాల్లో ఆలూ 65 కూడా ఒక‌టి. ఈ వంట‌కం ఎక్కువ‌గా రెస్టారెంట్ ల‌లో ల‌భిస్తూ ఉంటుంది. ఫంక్ష‌న్స్ లో కూడా ఈ వంటకాన్ని ఎక్కువ‌గా స‌ర్వ్ చేస్తూ ఉంటారు. ఆలూ 65 చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని త‌యారు చేయ‌డం కూడా … Read more

Eucalyptus Leaves : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో క‌నిపించే చెట్టు ఇది.. దీని ఆకుల‌ను మాత్రం త‌ప్ప‌క తెచ్చుకోండి..

by

Eucalyptus Leaves : ఈ భూమి మీద చాలా చ‌క్క‌టి వాస‌న‌ను క‌లిగే మొక్క‌లు చాలా ఉన్నాయి. వాటిలో ఉండే అందం, వాస‌స ఎంతో అద్భుతంగా ఉంటుంది. ఇలా సువాస‌న‌ను క‌లిగి ఉండే ఔష‌ధ మొక్క‌లు ఉన్నాయ‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌లో చాలా మందికి తెలియ‌దు. చాలా మంది డియోడ్రెంట్ లను, ఫ‌ర్ ఫ్యూమ్ ల‌ను ఉప‌యోగిస్తున్నారు కానీ స‌హ‌జ సిద్ద‌మైన సుగంధ ద్ర‌వ్యాలు కూడా ఉన్నాయ‌ని చాలా త‌క్కువ మందికే తెలుసు. అటువంటి సువాస‌న‌ల‌ను వెద‌జ‌ల్లే ఔష‌ధ … Read more

Aloo Meal Maker Curry : ఆలు మీల్ మేక‌ర్ క‌ర్రీ త‌యారీ ఇలా.. చ‌పాతీల్లోకి ఎంతో బాగుంటుంది..

by

Aloo Meal Maker Curry : మ‌నం మీల్ మేక‌ర్ ల‌తో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. మీల్ మేక‌ర్ ల‌తో చేసే కూర‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల రుచితో పాటు ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను కూడా పొంద‌వ‌చ్చు. మీల్ మేక‌ర్ ల‌ను ఉప‌యోగించి కూర‌లు చేయ‌డం చాలా సుల‌భం. అలాగే ఈ కూర‌లు చాలా రుచిగా కూడా ఉంటాయి. అందులో భాగంగా మీల్ మేక‌ర్ ల‌తో ఎంతో రుచిగా ఉండే ఆలూ మీల్ మేక‌ర్ క‌ర్రీని … Read more

Dry Fruit Kova Rolls : స్వీట్ షాపుల్లో ల‌భించే డ్రై ఫ్రూట్ కోవా రోల్స్‌.. ఇంట్లోనే ఇలా సుల‌భంగా చేసుకోవ‌చ్చు..

by

Dry Fruit Kova Rolls : మ‌నం వివిధ ర‌కాల డ్రై ఫ్రూట్స్ ను ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. డ్రైఫ్రూట్స్ మ‌న శ‌రీరానికి చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. వీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. వీటిని నేరుగా తిన‌డంతో పాటు ఈ డ్రై ఫ్రూట్స్ తో మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల తీపి వంట‌కాల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. డ్రై ఫ్రూట్స్ తో చేసుకోద‌గిన తీపి వంట‌కాల్లో డ్రై ఫ్రూట్ కోవా … Read more