హెల్త్ టిప్స్

Nuts And Dry Fruits : మ‌న ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయ‌ని మ‌నం వివిధ ర‌కాల డ్రై ఫ్రూట్స్ ను ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. వీటిలో ఉండే...

Yellow Vs White Yolk : కోడిగుడ్డు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంద‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. దీనిలో ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి. కోడిగుడ్డును తీసుకోవ‌డం...

Foods For Heart : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌న‌లో చాలా మంది గుండె జ‌బ్బుల బారిన ప‌డుతున్నారు. వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా అంద‌రూ ఈ స‌మ‌స్య బారిన...

Drinking Coffee : కాఫీ.. దీనిని ఇష్ట‌ప‌డ‌ని వారు ఉండ‌ర‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. చాలా వారి రోజును కాఫీతోనే ప్రారంభిస్తారు. ఒత్తిడి, ఆందోళ‌న వంటి వాటితో బాధ‌ప‌డుతున్న‌ప్పుడు కూడా...

Smart Phone : స్మార్ట్ ఫోన్స్.. ఇవి లేనివే మాన‌వుని మ‌నుగ‌డ లేద‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు. నిత్య జీవితంలో స్మార్ట్ ఫోన్స్ ఎంతో ప్రాముఖ్య‌త‌ను క‌లిగి ఉన్నాయి. చిన్నా...

Kids Health In Summer : వేస‌వికాలం వ‌చ్చిందంటే చాలు పిల్ల‌ల‌కు సెల‌వులు వ‌స్తాయి. దీంతో వారు రోజంతా ఆడుకుంటూనే ఉంటారు. కొంద‌రైతే ఎండ‌లోనే ఆడుకుంటూ ఉంటారు....

Soaked Black Chickpeas : మ‌నం రుచిగా ఉంటాయ‌ని వివిధ ర‌కాల ఆహార ప‌దార్థాల‌ను క‌లిపి వండుతూ ఉంటాం. అలాగే వివిధ ర‌కాల ఆహార ప‌దార్థాల‌ను క‌లిపి...

Rice : ప్రపంచ వ్యాప్తంగా అధిక శాతం మంది రోజూ తింటున్న ఆహారాల్లో అన్నం కూడా ఒకటి. దక్షిణ భారతీయులకు అన్నమే ప్రధాన ఆహారం. ఈ క్రమంలోనే...

Coconuts : వేస‌వి వ‌చ్చేసింది. ఇప్ప‌టికే రోజూ మండిపోతున్న ఎండ‌ల‌కు జ‌నాలు అల్లాడిపోతున్నారు. దీంతో వేస‌వి తాపం చ‌ల్లారేందుకు వారు ర‌క ర‌కాల మార్గాలు అనుస‌రిస్తున్నారు. అయితే...

Sugar : తీపి పదార్దాలను ఇష్టపడని వారెవరుంటారు చెప్పండి. గులాబ్‌ జామూన్, జిలేబి, రసగుల్లా.. ఇలా పేర్లు చెప్తుంటేనే నోరూరిపోతుంటుంది కదా. ఇంట్లో అమ్మ చేసే పాయసం...