హెల్త్ టిప్స్

Dark Chocolate : డార్క్ చాక్లెట్ ను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. ఇది ఘాటైన మ‌రియు చేదు, తీపి రుచుల‌ను క‌లిగి ఉంటుంది. దీనిని ర‌క‌ర‌కాల...

Fattening Foods : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌న‌లో చాలా మంది అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా అంద‌రిని ఈ స‌మ‌స్య ఎంత‌గానో ఇబ్బంది...

Fenugreek Seeds Sprouts : మ‌న వంటింట్లో ఉండే దినుసుల్లో మెంతులు ఒక‌టి. మెంతుల‌ను కూడా మ‌నం వంట‌ల్లో వాడుతూ ఉంటాం. మెంతులు చేదుగా ఉంటాయ‌న్న కార‌ణం...

Heart Attack : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది అధిక కొలెస్ట్రాల్ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉంటుంద‌ని చాలా మందికి తెలియ‌డం లేదు. దీంతో గుండె...

Sprouts Making : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే పప్పు దినుసుల్లో పెస‌ర్లు ఒక‌టి. పెస‌ర్ల‌ల్లో మ‌న ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి. వీటిని తీసుకోవ‌డం...

Almonds With Milk : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే డ్రై ఫ్రూట్స్ లో బాదం ప‌ప్పు ఒక‌టి. బాదం ప‌ప్పు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంద‌న్న...

Pearl Millets For Arteries Fat : మ‌నంద‌రికి ప్ర‌ధాన ఆహారం బియ్యం. ఈ బియ్యాన్నే వండుకుని మ‌నం అన్నంగా తింటూ ఉన్నాం. బియ్యం లేన‌ప్పుడు మ‌న...

Natural Protein Powder : మొక్క భాగాల్లో అన్నింటి కంటే గింజ‌ల‌కు ఎక్కువ శ‌క్తి ఉంటుంది. ఒక్కో గింజ‌కు ఒక్కో ప్ర‌త్యేక‌త ఉంటుంది. ఇలా ఎంతో శ‌క్తివంత‌మైన...

Oats For High BP : షుగ‌ర్ వ్యాధి గ్ర‌స్తుల‌కు ఓట్స్ ఎంతో మేలు చేస్తాయ‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. ఓట్స్ ను ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల...

Pomegranate Juice For Cartilage : మ‌న‌లో చాలా మంది మోకాళ్ల నొప్పుల‌తో బాధ‌ప‌డుతుంటారు. వ‌య‌సు పైబ‌డిన వారిలోనే కాకుండా న‌డి వ‌య‌స్కుల్లో, యువ‌త‌లో కూడా మ‌నం...