హెల్త్ టిప్స్

Curd Rice : పెరుగు తింటే మ‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. పాల ఉండి త‌యార‌య్యే ప‌దార్థాల్లో పెరుగు ఒక‌టి. దీనిని కూడా...

Eye Twitch : స్త్రీల‌కు ఎడ‌మ క‌న్ను అదిరితే మంచిది, పురుషులకు కుడి అదిరితే మంచిది అని అన‌డాన్ని మ‌నం వినే ఉంటాం. కానీ దీనిని చాలా...

Sleep : ప్ర‌స్తుత కాలంలో అంద‌రూ యాంత్రిక జీవితానికి అల‌వాటు ప‌డిపోతున్నారు. దీపం ఉండ‌గానే ఇల్లు చ‌క్కబెట్టుకోవాల‌నే ఆశ‌తో సంపాద‌న కోసం ఉరుకుల ప‌రుగుల జీవ‌నాన్ని అల‌వ‌రుచుకుంటున్నాడు....

Bathing : ప్ర‌తి ఒక్క‌రి దైనందిన జీవితంలో స్నానం ఎంతో ముఖ్యం. కానీ చాలా మంది ఆ స్నానాన్ని ఏదో ప‌నిలా చేస్తూ ఉంటారు. కానీ నిజానికి...

Cardamom Water : మ‌నం వంట‌ల్లో మ‌సాలా దినుసుల్లో యాల‌కులు ఒక‌టి. ఇవి చ‌క్క‌టి వాస‌న‌ను క‌లిగి ఉంటాయి. వంట‌ల్లో యాల‌కుల‌ను వాడ‌డం వల్ల మ‌నం చేసే...

Holy Basil Water : వ‌ర్షాకాలంలో ప్ర‌తి ఒక్క‌రూ ఏదో ఒక స‌మ‌యంలో ద‌గ్గు, జ‌లుబుల బారిన ప‌డుతూ ఉంటారు. జులుబు కార‌ణంగా ముక్కు రంధ్రాలు మూసుకుపోయి...

Aloe Vera Juice : మ‌న ఇంట్లో పెంచుకోవ‌డానికి వీలుగా ఉండే మొక్క‌ల్లో క‌ల‌బంద మొక్క కూడా ఒక‌టి. క‌ల‌బంద మొక్క అద్భుత‌మైన ఔష‌ధ‌గుణాలు క‌లిగిన మొక్క‌....

Pickle : కోటి విద్య‌లు కూటి కొర‌కే అన్నారు పెద్ద‌లు. మ‌నం ఏ ప‌ని చేసినా ఎంత సంపాదించిన జానెడు పొట్ట కోస‌మే అని అంటున్నారు ఈ...

Sleep : మ‌న శ‌రీరానికి ఆహారంతో పాటు నిద్ర కూడా చాలా అవ‌స‌రం. శ‌రీరానికి త‌గినంత నిద్ర‌లేక‌పోతే మ‌నం అనారోగ్యాల బారిన ప‌డ‌తాం. కానీ నేటి త‌రుణంలో...

Belly Fat : ఈ రోజుల్లో మారిన జీవ‌న విధానం, ఆహార‌పు అల‌వాట్ల వ‌ల్ల అంద‌రూ అధిక బ‌రువుతో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. ఈ స‌మ‌స్య నుండి బ‌య‌ట ప‌డ‌డానికి...