హెల్త్ టిప్స్

ఎక్కువ మంది ఈ రోజుల్లో కిడ్నీ సమస్య తో బాధ పడుతున్నారు కిడ్నీ సమస్యలు వచ్చాయి అంటే దాని నుండి బయటపడడం ఎంతో కష్టం. కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా...

పూజలో నైవేద్యం ఎంత ముఖ్యమో.. కర్పూరం, అగ‌ర్‌బ‌త్తీలు కూడా అంతే ముఖ్యం.. వీటి వాసనతోనే మనకు ఒక డివోషనల్‌ ఫీల్‌ వస్తుంది. కర్పూరం వెలిగిస్తే.. కొద్దిసేపటికే అయిపోతుంది....

నిద్ర మ‌న‌కు అత్యంత అవ‌స‌రం. ప్ర‌తి రోజూ మ‌నం క‌చ్చితంగా 6 నుంచి 8 గంట‌ల వ‌ర‌కు నిద్ర‌పోవాలి. వృద్ధులు, పిల్ల‌లు అయితే 10 గంట‌ల‌కు పైగానే...

గోరింటాకు పెట్టుకోవ‌డ‌మంటే ఆడ‌వారికి ఎంతో ఇష్టం. దీనికి కుల‌, మ‌త‌, ప్రాంత‌, వ‌ర్గాల‌తో సంబంధం లేదు. ఏ వ‌ర్గానికి చెందిన వారైనా, ఏ మ‌తం వారైనా గోరింటాకును...

ఎర్రటి టమాటాలలో ఆరోగ్యాన్ని కలిగించే పోషక విలువలు ఎన్నో వున్నాయి. అందరూ ఇష్టపడతారు. ఎక్కడపడితే అక్కడ ఈ పండు దొరుకుతుంది. మరి ఇంత తేలికగా లభించే ఈ...

ఈరోజుల్లో ఎక్కువ మంది బీపీ, షుగర్ తో బాధపడుతున్నారు. బీపీ షుగర్ వలన అనేక ఇబ్బందుల్ని ఎదుర్కొంటున్నారు. హై బీపీ వలన రకరకాల సమస్యలు వస్తాయి. హై...

ఎవ‌రైనా ప‌డుకునే భంగిమ‌లు వేరేగా ఉన్న‌ట్టే కూర్చునే భంగిమ‌లు కూడా వేరే ఉంటాయి. అంటే… ఒక్కొక్క‌రూ ఒక్కో ర‌క‌మైన భంగిమ‌లో వారి అనుకూల‌త‌, సౌక‌ర్యాన్ని బ‌ట్టి కూర్చుంటారు....

క‌ర్పూరం… దేవుడి పూజ కోసం ఉప‌యోగించే ప‌దార్థంగానే చాలా మందికి తెలుసు. కానీ దీన్ని అనేక ర‌కాల లోష‌న్స్‌, స‌బ్బులు, క్రీముల త‌యారీలో ఉప‌యోగిస్తారు. లారెల్ వుడ్...

మధుమేహం.. ఈ వ్యాధి గురించి తెలియని వారుండరు. దేశంలో ప్రతి 10 మందిలో ఒకరు మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారు. షుగర్ అదుపులో ఉండకపోతే గుండె, మూత్రపిండాల వ్యాధులు వచ్చే...

మన శరీరంలోని ముఖ్యమైన భాగం గుండె. చాలా సున్నితమైన ఈ అవయవాన్ని ఎంతో జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. సరైన వ్యాయామం, విశ్రాంతితోపాటు, మీ డైట్‌లో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకుంటే.....