“దగ్గు” తగ్గడానికి “టానిక్/సిరప్” తాగుతున్నారా..? అయితే ఈ షాకింగ్ నిజం తప్పక తెలుసుకోండి..!

దగ్గు వస్తుందంటే చాలు.. ఎవరైనా మొదటగా డాక్టర్‌ వద్దకు వెళ్లరు. మందుల షాపుకే వెళ్తారు. అక్కడ దగ్గు మందు కొని తాగుతారు. దీంతో సమస్య పోతుంది. తరువాత మళ్లీ ఎప్పుడైనా దగ్గు సమస్య వస్తే మళ్లీ అలాగే చేస్తారు. అంతేకానీ డాక్టర్‌ వద్దకు మాత్రం వెళ్లరు. తమ సొంత వైద్యం చేసుకుంటారు. అయితే పెద్దలే కాదు, వారు తమ పిల్లలకు కూడా ఇదే విధంగా చేస్తారు. కానీ మీకు తెలుసా..? నిజానికి దగ్గు మందును ఇలా ఎప్పుడు … Read more

మీకు ఏయే వ్యాధులు ఉన్నాయో ఇలా క‌ళ్ల‌ను చూసి చెప్పేయ‌వ‌చ్చు..!

ప్రతీ ఒక్కరూ నెలకు ఒకసారి అయినా హెల్త్ చెకప్ చేయించుకోవాలని వైద్యులు చెబుతుంటారు. అలా అందరికీ కుదరక పోవచ్చు. హాస్పటల్‌కు వెళ్లకుండానే తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే సరిపోతుందని కొందరు అనుకుంటారు. వైద్యుడిని కలవకుండానే ఎవరికివారు కళ్లని చూసి ఆరోగ్యం ఎలా ఉందో తలుసుకోవచ్చంటున్నారు. అదెలాగో చూడండి. కొందరికి కంటిలో పసుపు పచ్చగా కొవ్వు ఉన్నట్లు కనబడుతుంది. లేదా రెటీనా చిన్న నీటిబొట్లు ఉన్నట్లు కనబడుతుంది. ఇలాంటి వారిలో టైప్ 2 డయాబెటిస్ వ్యాధి వచ్చే అవకాశం ఉన్నట్లు … Read more

శృంగారం చేయ‌డం మానేస్తే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా..? త‌ప్ప‌క తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

కొన్నిసార్లు వ్యక్తిగత సమస్యలు, పరిస్థితులు లేదా వైద్య పరిస్థితి కారణంగా సెక్స్‌ను ఆపాల్సిన అవసరం ఏర్ప‌డుతుంది. మీరు ఎక్కువ కాలం సెక్స్ చేయకపోతే, అది వ్యక్తుల శారీరక, భావోద్వేగ, వ్యవహారాలు, సంబంధాలలో అనేక మార్పులకు కారణమవుతుంది. ఇవి వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటాయి. ఇందులో ప్రధానమైనది శరీరంలో జరిగే హార్మోన్ల మార్పులు. లైంగిక కార్యకలాపాలు ఆక్సిటోసిన్, డోపమైన్, ఎండార్ఫిన్‌ల వంటి వివిధ హార్మోన్ల విడుదలను ప్రేరేపిస్తాయి. సంబంధాలలో సాన్నిహిత్యం, ఆనందం, విశ్రాంతిని పెంచే హార్మోన్లు ఇవి. సహజంగా … Read more

తుమ్మిన‌ప్పుడు కళ్లు తెర‌చి ఉంచితే అవి నిజంగానే బ‌య‌ట‌కు ఊడి వ‌స్తాయా..? పూర్తి సమాచారం.

జలుబు బాగా ఉన్న‌ప్పుడు ఎవ‌రికైనా తుమ్ములు స‌హ‌జంగా వ‌స్తాయి. వాటిని ఎవ‌రూ ఆప‌లేరు. అయితే జ‌లుబు త‌గ్గేందుకు వేసుకునే మందుల వ‌ల్ల తుమ్ముల‌ను కొంత వ‌ర‌కు ఆప‌వ‌చ్చు. కానీ దాదాపుగా ప్ర‌తి ఒక్క‌రు జలుబు లేకున్నా నిత్యం ఏదో ఒక సంద‌ర్భంలో తుమ్ముతారు. అందుకు అల‌ర్జీలు, దుమ్ము వంటి కార‌ణాలు ఉంటాయి. అయితే ఎవ‌రు, ఎప్పుడు, ఎలా తుమ్మినా క‌చ్చితంగా క‌ళ్లు మూసుకునే తుమ్ముతారు. క‌ళ్లు తెర‌చి ఎవ‌రూ తుమ్మ‌రు. అలా క‌ళ్లు తెరిచి తుమ్మితే క‌ను … Read more

గుండె ప్ర‌మాదంలో ఉంటే ఇలా గుర్తించొచ్చు.. ఆ ల‌క్ష‌ణాల‌ని నిర్ల‌క్ష్యం చేయొద్దు..!

ఈ మ‌ధ్య గుండె ప్ర‌మాదాల గురించి మ‌నం ఎక్కువ‌గా వింటున్నాం. యువకులలో గుండె జబ్బులకు కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి ప్రధాన కారణమని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి, ఇది 80% గుండెపోటు కేసులకు కారణమని భావిస్తారు.మన జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు గుండెపోటుకు ప్రధాన కారణాలని వైద్యులు చెబుతున్నారు. చాలామంది గుండెపోటు వచ్చినప్పటికీ దానిని గుర్తించడంలో జాప్యం చేయడం వల్ల అది వారి ప్రాణాలకే ప్రమాదం తెచ్చిపెడుతుంది. గుండె జ‌బ్బుల‌కి ప్రధానమైనవి ధూమపాన అలవాట్లు, అధిక కొలెస్ట్రాల్, అధిక రక్తపోటు, ఊబకాయం, … Read more

రక్తదానం చేయండి బరువు తగ్గండి…. మీ రక్తం ఇతరులను బతికిస్తుంది, మీకు ఆరోగ్యాన్ని ప్రసాదిస్తుంది.

శరీరంలో ఉండే అవయవాలన్నీ సక్రమంగా పనిచేసినప్పుడే మనం ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. అయితే అలా అవయవాలు సక్రమంగా పనిచేయాలంటే వాటికి తగినంత శక్తి, పోషకాలు అవసరమవుతాయి. వీటితోపాటు మరో ముఖ్యమైన ద్రవం కూడా ఆయా అవయవాల పనితీరుపై ప్రభావం చూపుతుంది. అదే రక్తం. అవును, ఇది లేకుంటే శరీరం లేదు. ఎన్నో అవయవాలకు, కణాలకు ఆక్సిజన్‌ను, శక్తిని సరఫరా చేసే రక్తం శరీరాన్ని చల్లగా లేదా వెచ్చగా ఉంచేందుకు కూడా ఉపయోగపడుతుంది. దీంతోపాటు పలు రకాల ఇన్‌ఫెక్షన్ల నుంచి … Read more

మ‌ధుమేహం సంకేతాలు ఇవే.. రాక‌ముందు ఈ సూచ‌న‌లు క‌నిపిస్తుంటాయి..!

ప్రాణాన్ని తీసే వ్యాధుల‌లో డ‌యాబెటిస్ కూడా ఒక‌టి అని చెప్ప‌వ‌చ్చు. గాయం క‌నిపించ‌కుండా ఇది మ‌న మ‌ర‌ణానికి కార‌ణం అవుతుంది. రక్తంలో అధిక చక్కెర వల్ల ఈ మధుమేహం వ్యాధి వస్తుంది. రక్తంలో గ్లూకోజ్ లెవెల్స్ ఎక్కువగా ఉండడం వల్ల వచ్చే రోగం. దీన్ని అశ్రద్ధ చేస్తే గుండె, రక్తనాళాలు, కళ్ళు, మూత్రపిండాలు, నరాలు అన్నీ దెబ్బతింటాయి. చివరికి మరణం కూడా సంభవించే అవకాశం ఉంది. తప్పుడు జీవనశైలి, తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల మధుమేహం వస్తుంది. … Read more

జ‌లుబు, ఫ్లూ ఒక్క‌టేనా..? రెండింటి మ‌ధ్య ఏమైనా తేడాలు ఉన్నాయా..?

కరోనా వైరస్ లక్షణాల్లో జలుబు, దగ్గు, గొంతునొప్పి కూడా ఉండడంతో ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపించగానే భయంతో వణికిపోయేవారు. జలుబు చేసిందంటే చాలు కరోనానేమో అనుకుని బెంబేలెత్తిపోయేవారు. ఇంకా గొంతునొప్పి ఉంటే చాలు కరోనా వచ్చిందేమో అనుకుని టెస్ట్ కి వెళ్లేవారు. కరోనా వైరస్ అప్ప‌ట్లో విజృంభించిన‌ నేపథ్యంలో అప్రమత్తంగా ఉన్నారు. అయితే ఇప్ప‌టికీ ఆ భ‌యం మాత్రం ఇంకా త‌గ్గ‌డం లేదు. ఐతే కరోనా లక్షణాల గురించి పక్కన పెడితే, జలుబు, ఫ్లూ మధ్య తేడాలేంటో ఇప్పుడు … Read more

ప్రాణాలు తీసే హెప‌టైటిస్‌.. త‌ప్ప‌కుండా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

జీవ మానవాళి పెరుగుతున్న కొద్దీ కొత్త కొత్త రోగాలు, వైరస్ లు పుట్టుకొస్తున్నాయి. భయంకర వైరస్ లు పుట్టుకొచ్చి ప్రాణాలు తీసుకుంటున్నాయి. కరోనా వైరస్ కూడా అలాంటిదే. అలాగే ప్రాణాంతకమైన రోగాల్లో హైపటైటిస్ ఒకటి. ఈ వ్యాధి గురించి మరిన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం. కాలేయంలో కొవ్వు పెరిగితే హెపటైటిస్ వ్యాధి సోకే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీన్ని హెపాటిక్ స్టీటోసిస్ అని కూడా అంటారు. ప్రస్తుత తరణంలో ఈ వ్యాధి బారిన పడుతున్న వారి సంఖ్య గణనీయంగా … Read more

ఈ ల‌క్ష‌ణాలు మీలో ఉన్నాయో లేదో చెక్ చేసుకోండి.. ఉంటే కిడ్నీలు ఫెయిల్ అయిన‌ట్లే..!

ప్రపంచంలోనే అత్యంత ఖరీదైన యంత్రం ఏంటో తెలుసా..? మన బాడీ.. ఏదో సినిమలోని డైలాగ్ అయినప్పటికీ అది నిజంగా నిజం. ఏ మెషిన్ కూడా మన బాడీ కంటే ఖరీదైనది కాదు. అలాగే ఏ మెషిన్ కయినా వాటి భాగాలు పోతే మళ్ళీ కొత్త భాగాలు తెచ్చుకోవచ్చు. కానీ మన శరీరానికి అలా కాదు. అందుకే ప్రతీ భాగాన్ని జాగ్రత్తగా కాపాడుకోవాలి. దీనికోసం మనం చేయాల్సిందల్లా ఒక్కటే. మన శరీరానికి కావాల్సిన ఇంధనం సరిగ్గా అందుతుందా లేదా … Read more