Crispy Fish Fry : చేప‌ల‌తో క్రిస్పీగా ఇలా ఫ్రై ఎప్పుడైనా చేశారా.. ఒక్క‌సారి ట్రై చేయండి.. బాగుంటుంది..!

Crispy Fish Fry : చేప‌లు.. ఇవి మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయ‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. చేప‌ల్లో ఎన్నో విలువైన పోష‌కాలు ఉంటాయి. మ‌న‌కు చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని అందించ‌డంలో ఇవి ఎంత‌గానో స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి. చేప‌ల‌తో మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం.వాటిలో చేప‌ల ఫ్రై కూడా ఒక‌టి. చేప‌ల ఫ్రై చాలా రుచిగా ఉంటుంది. క‌ర‌క‌ర‌లాడుతూ ఎంతో రుచిగా ఉండే ఈ చేప‌ల ఫ్రైను మ‌నం చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఎవ‌రైనా … Read more

Kiwi Fruit Juice : కివీ పండ్ల‌తో ఎంతో రుచిక‌ర‌మైన జ్యూస్‌ను ఇలా చేసుకోవ‌చ్చు..!

Kiwi Fruit Juice : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే వివిధ ర‌కాల పండ్ల‌ల్లో కివీ పండు కూడా ఒక‌టి. ఇది మ‌నంద‌రికి తెలిసిందే. ఈ పండులో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి. దీనిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని పొంద‌వ‌చ్చు. గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుప‌ర‌చ‌డంలో, జీర్ణ‌శ‌క్తిని మెరుగుప‌ర‌చ‌డంలో, ర‌క్త‌పోటును అదుపులో ఉంచ‌డంలో, శ‌రీరంలో మ‌లినాలు తొల‌గించ‌డంలో ఇలా అనేక ర‌కాలుగా కివీ పండ్లు మ‌న‌కు స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి. ఈ పండ్ల‌ను నేరుగా తిన‌డంతో పాటు వీటితో … Read more

Piles Home Remedy : మ‌ల‌ద్వారం వ‌ద్ద మంట‌, నొప్పి, ఇత‌ర స‌మ‌స్య‌ల‌కు.. అద్భుత‌మైన చిట్కా.. ఏం చేయాలంటే..?

Piles Home Remedy : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌న‌లో చాలా మంది మొల‌ల స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. ఈ స‌మ‌స్య వ‌ల్ల క‌లిగే బాధ అంతా ఇంతా కాదు. మల‌విస‌ర్జ‌న స‌మ‌యంలో ఈ నొప్పి మ‌రింత అధికంగా ఉంటుంది. అలాగే మొల‌ల వెంట ర‌క్తం కూడా కారుతుంది. ఈ స‌మ‌స్య త‌లెత్త‌డానికి ప్ర‌ధాన కార‌ణం మ‌న ఆహార‌పు అల‌వాట్లే. జంక్ ఫుడ్ ను ఎక్కువ‌గా తీసుకోవ‌డం, నీటిని త‌క్కువ‌గా తాగ‌డం, క‌ద‌ల‌కుండా ఒకే చోట ఎక్కువ సేపు కూర్చోవ‌డం, … Read more

Poha Mixture : అటుకుల‌తో పోహా మిక్చ‌ర్ త‌యారీ ఇలా.. టేస్ట్ అదిరిపోతుంది..!

Poha Mixture : అటుకుల‌ను కూడా మ‌నం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. అటుకుల‌తో చేసే ఆహార ప‌దార్థాలు రుచిగా ఉండ‌డంతో పాటు వీటిని త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా తేలిక‌. అటుకుల‌తో చేసుకోద‌గిన వంట‌కాల్లో మిక్చ‌ర్ కూడా ఒక‌టి. స్వీట్ షాపుల్లో ఈ మిక్చ‌ర్ మ‌న‌కు ఎక్కువ‌గా ల‌భిస్తూ ఉంటుంది. ఈ మిక్చ‌ర్ ను అదే రుచితో మ‌నం ఇంట్లో కూడా చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. స్వీట్ షాప్ స్టైల్ పోహ మిక్చ‌ర్ ను ఇంట్లోనే … Read more

Semiya Vada : సేమియాతో వ‌డ‌ను ఎప్పుడైనా చేశారా.. ఒక్క‌సారి చేయండి.. రుచి చూస్తే వ‌ద‌ల‌రు..!

Semiya Vada : సేమియాతో పాయ‌స‌మే కాకుండా మ‌నం చిరుతిళ్ల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. సేమియాతో చేసే ఏ వంట‌క‌మైనా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అంద‌రూ ఈ వంట‌కాల‌ను ఎంతో ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. త‌ర‌చూ చేసే వంట‌కాల‌తో పాటు ఈ సేమియాతో మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే వ‌డ‌ల‌ను కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. సేమియాతో చేసే ఈ వ‌డ‌లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. ఎవ‌రైనా వీటిని చాలా తేలిక‌గా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. స్నాక్స్ గా … Read more

Apple Cider Vinegar : దీన్ని ఇలా వాడితే చాలు.. బ‌రువు తేలిగ్గా త‌గ్గ‌వ‌చ్చు..!

Apple Cider Vinegar : నేటి త‌రుణంలో అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య జ‌నాల‌ను ఏవిధంగా ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తుందో అంద‌రికీ తెలిసిందే. అధిక బ‌రువు కార‌ణంగా అనేక మందికి హార్ట్ ఎటాక్స్‌, డ‌యాబెటిస్ వంటి స‌మ‌స్య‌లు కూడా వ‌స్తున్నాయి. దీంతో బ‌రువును తగ్గించుకునేందుకు చాలా మంది ప్ర‌య‌త్నిస్తున్నారు. అయితే యాపిల్ సైడ‌ర్ వెనిగ‌ర్ ను వాడితే వేగంగా బ‌రువు త‌గ్గ‌వ‌చ్చ‌ని ప‌రిశోధ‌కులు చెబుతున్నారు. మ‌రి బ‌రువును త‌గ్గించుకునేందుకు దీన్ని ఎలా వాడాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా. యాపిల్ సైడ‌ర్ … Read more

Prawns Masala Curry : రొయ్య‌ల‌తో మ‌సాలా కూర‌ను ఇలా చేయాలి.. ఒక ముద్ద అన్నం ఎక్కువే తింటారు..!

Prawns Masala Curry : మ‌నం రొయ్య‌ల‌తో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. రొయ్య‌ల‌తో చేసే వంట‌కాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. అలాగే వీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది. రొయ్య‌ల‌తో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన వంట‌కాల్లో రొయ్య‌ల మ‌సాలా క‌ర్రీ కూడా ఒక‌టి. ఈ కర్రీ తిన్నా కొద్ది తినాల‌నిపించేంత రుచిగా ఉంటుంది. అలాగే వంట‌రాని వారు, బ్యాచిల‌ర్స్, మొద‌టి సారి చేసే వారు ఇలా ఎవ‌రైనా చాలా … Read more

Instant Tomato Dosa : ట‌మాటాల‌తో ఇన్‌స్టంట్‌గా దోశ‌ల‌ను ఇలా వేసుకోవ‌చ్చు..!

Instant Tomato Dosa : మ‌నం అల్పాహారంలో భాగంగా దోశ‌ల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. దోశ‌లను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. అలాగే మ‌నం మ‌న అభిరుచికి త‌గిన‌ట్టు వివిధ రుచుల్లో ఈ దోశ‌ల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. మ‌నం సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకునే వెరైటీ దోశ‌ల‌లో ట‌మాట దోశ‌లు కూడా ఒక‌టి. ఈ దోశ‌లు త‌యారు చేయ‌డానికి పప్పు నాన‌బెట్టే అవ‌స‌ర‌మే లేదు. అలాగే పిండిని ముందు రోజే త‌యారు చేసుకోవాల్సిన ప‌ని … Read more

Pregnancy Symptoms : ప్రెగ్నెన్సీ వ‌చ్చే ముందు ల‌క్ష‌ణాలు ఎలా ఉంటాయి.. త‌ప్ప‌క తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

Pregnancy Symptoms : త‌ల్లి అవ్వాల‌ని పెళ్లి అయిన ప్ర‌తి స్త్రీ కోరుకుంటుంది. గ‌ర్భం దాల్చిన‌ప్పుడు క‌లిగే ఆ ఆనంద‌మే వేరు. ఎంతో కాలంగా కంటున్న క‌ల‌లు నిజ‌మైన వేళ క‌లిగే ఆనందం అంతా ఇంతా కాదు. అయితే చాలా మంది స్త్రీలు గ‌ర్భం దాల్చిన తరువాత వారు త‌ల్లి కాబోతున్నార‌ని తెలుసుకోలేక పోతుంటారు. వారిలో కొన్ని ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపించిన‌ప్ప‌టికి వాటిని గుర్తించ‌లేక‌పోతుంటారు. అయితే ఈ లక్ష‌ణాలు అంద‌రిలో ఒకే విధంగా ఉండ‌వు. శ‌రీరతత్వాన్ని బ‌ట్టి ఒక్కొక్క‌రిలో … Read more

Butter Pakoda : ప‌కోడీల‌ను ఇలా వెరైటీగా ఒక్క‌సారి చేయండి.. న‌చ్చి తీరుతాయి..!

Butter Pakoda : అంద‌రూ ఎంతో ఇష్టంగా తినే స్నాక్స్ వెరైటీల‌లో ప‌కోడీలు కూడా ఒక‌టి. వీటిని చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. అలాగే అప్పుడప్పుడూ త‌యారు చేస్తూ ఉంటారు కూడా. ప‌కోడీలు స్నాక్స్ గా తిన‌డానికి చాలా చ‌క్క‌గా ఉంటాయి. త‌ర‌చూ చేసే ప‌కోడీలే కాకుండా బ‌ట‌ర్ వేసి ఈ ప‌కోడీల‌ను మ‌నం మ‌రింత రుచిగా కూడా చేసుకోవ‌చ్చు. బ‌ట‌ర్ వేసి చేసే ఈ ప‌కోడీలు మ‌రింత రుచిగా మ‌రింత క్రిస్పీగా ఉంటాయి. రుచిగా క‌ర‌క‌ర‌లాడుతూ … Read more