Anantha Padmanabha Swamy Temple : కేర‌ళ‌లోని అనంత ప‌ద్మ‌నాభ స్వామి 6వ గ‌దిని తెరిచేందుకు వీలు అవుతుంద‌ట‌.. ఎలాగంటే..?

Anantha Padmanabha Swamy Temple : పూర్వ‌కాలంలో రాజులు నిధి నిక్షేపాలు ఎవ‌రి కంట‌ప‌డ‌కుండా సుర‌క్షితంగా ఉండేందుకు తాంత్రికుల స‌హాయంతో వాటికి భూత ప్రేత పిశాచ‌ నాగ గ‌ణాల‌తో బంధనం వేసేవారు. మంత్ర యంత్ర తాంత్రిక శాస్త్రాల్లో నిష్ణాతులైన మ‌హా తాంత్రికుల‌చే వేయ‌బ‌డిన బంధం ఎన్ని వేల సంవ‌త్స‌రాల పాటైనా చాలా శ‌క్తివంతంగా ప‌ని చేస్తుంది. ఎవ‌రైనా స‌రే బ‌లప్ర‌యోగంతో ఆ నిధిని ద‌క్కించుకోవాల‌ని చూస్తే ఆ నిధికి కాప‌లాగా ఉన్న గ‌ణాలు వారిని అంతం చేస్తాయి. … Read more

Cholesterol : శ‌రీరంలో అధికంగా ఉన్న కొలెస్ట్రాల్‌ను త‌గ్గించే సుల‌భమైన చిట్కాలు..!

Cholesterol : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో మ‌న‌లో చాలా మంది శ‌రీరంలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ తో జీవిస్తున్నారు. ఈ కొవ్వు అనేది లైపో ప్రొటీన్ల స‌మూహం. వైద్యులు సాధార‌ణంగా మ‌న శ‌రీరంలోని కొవ్వు శాతాన్ని లెక్కించ‌డానికి మొత్తం కొవ్వు ఎంత లో డెన్సిటీ లైపో ప్రొటీన్లు ఎన్ని ( దీనినే వాడుక భాష‌లో ఎల్ డీ ఎల్ కొలెస్ట్రాల్ లేదా చెడు కొలెస్ట్రాల్ అని పిలుస్తారు), హై డెన్సిటీ లైపో ప్రొటీన్లు ఎన్ని ( దీనిని హెచ్ డీ … Read more

Vitamin C : విట‌మిన్ సి మ‌న‌కు రోజూ కావ‌ల్సిందే.. వీటిని రోజూ తినాలి..!

Vitamin C : మ‌న శ‌రీర రోగ నిరోధ‌క వ్య‌వ‌స్థ‌ను చైత‌న్యం చేస్తూ హానికార‌క వైర‌స్ లు మ‌న శ‌రీరంలోకి ప్ర‌వేశించ‌కుండా చేయ‌డంలో విట‌మిన్ సి ముఖ్య‌ పాత్ర పోషిస్తుంది. గాయాలు త్వ‌ర‌గా మాన‌డానికి విరిగిన ఎముక‌లు త్వ‌ర‌గా అతుక్కోవ‌డానికి విట‌మిన్ సి ఎంత‌గానో స‌హాయ‌ప‌డుతుంది. కానీ ప్ర‌స్తుత కాలంలో విట‌మిన్ సి లోపం స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారి సంఖ్య రోజురోజుకూ ఎక్కువ‌వుతోంది. విట‌మిన్ సి లోపం వ‌ల్ల చిగుళ్ల వాపు, చిగుళ్ల నుండి ర‌క్తం కార‌డం, … Read more

Motion Sickness : ప్ర‌యాణాల్లో వాంతులు కాకుండా ఉండాలంటే.. ఈ అద్భుత‌మైన చిట్కాలు ప‌నిచేస్తాయి..!

Motion Sickness : చాలా మందికి ప్రయాణాలు చేయాలి అంటే చాలా ఇష్టం. పని ఒత్తిడి నుంచి బయట పడడానికి ఫ్యామిలీతో కలిసి దూరప్రాంతాలకు ప్రయాణం అవుతుంటారు చాలా మంది. మరికొంత మందికి ప్రయాణం చేసేటప్పుడు వాంతులు అవుతాయి అనే భావనతో ప్రయాణం చెయ్యాలంటే భయపడిపోతుంటారు. చాలా మందికి బస్సులో కానీ కారులో కానీ ప్రయాణం చేసేటప్పుడు వాంతులు వచ్చినట్లు అనిపిస్తుంది. అయితే ఇలా బస్సులో కానీ కారులో కానీ ప్రయాణం చేసేటప్పుడు వాంతులు అవకుండా ఉండాలంటే … Read more

Veg Sandwich : వెజ్ సాండ్ విచ్‌ను ఇలా చేస్తే… ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు..!

Veg Sandwich : మ‌నం అప్పుడ‌ప్పుడూ ఆహారంగా బ్రెడ్ ను కూడా తీసుకుంటూ ఉంటాం. బ్రెడ్ తో వివిధ ర‌కాల ఆహార ప‌దార్థాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. బ్రెడ్ తో చేసే ఏ వంట‌క‌మైనా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. బ్రెడ్ తో చేసుకోద‌గిన వాటిల్లో వెజ్ సాండ్ విచ్ కూడా ఒక‌టి. వెజ్ సాండ్ విచ్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా సులభ‌మే. బ‌యట దొరికే విధంగా ఉండే వెజ్ సాండ్ … Read more

Chukkakura Pachadi : చుక్క‌కూర ప‌చ్చ‌డి ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది.. టేస్ట్ చేస్తే వ‌ద‌ల‌రు..

Chukkakura Pachadi : మ‌నం ఆహారంలో భాగంగా వివిధ ర‌కాల ఆకుకూర‌ల‌ను తీసుకుంటూ ఉంటాం. ఆకుకూర‌ల‌ను ఆహారంలో భాగంగా త‌ర‌చూ తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది. మ‌న ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఆకుకూర‌ల్లో చుక్క‌కూర కూడా ఒక‌టి. ఇది మ‌నంద‌రికీ తెలిసిందే. చుక్క‌కూర‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల కూడా మ‌నం ఎన్నో ర‌కాల ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. చుక్క‌కూర‌ల‌తో చేసుకోద‌గిన వంట‌కాల్లో చుక్క‌కూర ప‌చ్చ‌డి కూడా ఒక‌టి. ఈ ప‌చ్చ‌డి ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని … Read more

Tea Coffee : ఉద‌యాన్నే టీ, కాఫీల‌ను తాగుతున్నారా ? అయితే ముందు ఇది చ‌ద‌వండి..!

Tea Coffee : చాలా మంది ఉద‌యం నిద్ర‌లేవ‌గానే బెడ్ కాఫీ లేదా టీ ల‌ను తాగుతుంటారు. ఉద‌యం నిద్ర లేచిన వెంట‌నే అలా తాగ‌నిదే చాలా మందికి రోజు ప్రారంభం కాదు. ఉద‌యం కాల‌కృత్యాల‌ను సరిగ్గా తీర్చుకునేందుకు కూడా కొంద‌రు కాఫీ, టీ ల‌ను తాగుతుంటారు. లేదంటే వారికి విరేచ‌నం అవ‌దు. అయితే ఇలా ప‌ర‌గ‌డుపునే కాఫీ, టీల‌ను తాగ‌డం మంచిది కాద‌ని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీని వ‌ల్ల ప‌లు అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను ఎదుర్కోవాల్సి … Read more

Fatty Liver : లివ‌ర్‌లో కొవ్వు పేరుకుపోయే జబ్బు.. ఫ్యాటీ లివ‌ర్ స‌మ‌స్య‌కు.. చ‌క్క‌ని చిట్కాలు..!

Fatty Liver : మ‌నిషి శ‌రీరం ఎన్నో అవ‌య‌వాల క‌ల‌యిక. అదే మ‌న అంత‌ర్గ‌త‌ శ‌రీర వ్య‌వ‌స్థ‌ను ఒక సంక్లిష్ట‌మైన నిర్మాణంగా మ‌లుస్తుంది. ఇక శ‌రీర భాగాల్లో కాలేయం అనేది ఎంతో కీల‌క‌మైంది. ఇది మ‌న శ‌రీరంలో చాలా ర‌కాల‌ జీవక్రియ‌లు స‌క్ర‌మంగా జ‌ర‌గ‌డంలో తోడ్ప‌డుతుంది. కానీ కాలేయానికి మాత్ర‌మే వివిధ ర‌కాల అనారోగ్యాలు సోకే అవ‌కాశం ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది. ఇక కాలేయ జ‌బ్బుల్లో ఫ్యాటీ లివ‌ర్ డిసీజ్ ముఖ్య‌మైన‌ది. సాధార‌ణంగా మ‌న శ‌రీరంలో కొవ్వు క‌ణాలు … Read more

Cow : గోమాత‌కు ఏయే ఆహారాల‌ను తినిపిస్తే.. ఎలాంటి అద్భుత‌మైన ఫ‌లితాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చో తెలుసా ?

Cow : హిందూ సంప్ర‌దాయం ప్ర‌కారం ఆవు ఎంతో ప‌విత్ర‌మైంది.. అన్న విష‌యం అంద‌రికీ తెలిసిందే. ఆవును హిందువులు గోమాత‌గా భావించి పూజ‌లు చేస్తారు. గోమాత‌లో స‌క‌ల దేవ‌త‌లు ఉంటారు. క‌నుక‌నే గోమాత‌ను పూజిస్తారు. అయితే పురాణాలు చెబుతున్న ప్ర‌కారం గోమాత‌కు వివిధ ర‌కాల ఆహారాల‌ను తినిపించ‌డం వ‌ల్ల భిన్న‌మైన ఫ‌లితాలు క‌లుగుతాయ‌ట‌. ఆవుకు ఏమేం ఆహారాల‌ను తినిపిస్తే.. ఎలాంటి ఫ‌లితాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. గోమాత‌కు 5 గంట‌ల పాటు నాన‌బెట్టిన ఉల‌వ‌ల‌ను తినిపించ‌డం వ‌ల్ల … Read more

Nuvvula Laddu : నువ్వుల ల‌డ్డూలు ఎంతో బ‌లం.. రోజుకు ఒక‌టి తినాలి.. త‌యారీ ఇలా..!

Nuvvula Laddu : నువ్వులు.. వీటిని ఎంతో కాలం నుండి మ‌నం వంట‌ల్లో ఉప‌యోగిస్తూ ఉన్నాం. నువ్వుల్లో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే విట‌మిన్స్, మిన‌ర‌ల్స్ తో పాటు ఇత‌ర పోష‌కాలు కూడా ఉంటాయి. నువ్వుల‌ను త‌ర‌చూ ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల అనేక ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. వంట‌ల్లోనే కాకుండా నువ్వుల‌తో తీపి ప‌దార్థాల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. వాటిల్లో నువ్వుల ల‌డ్డూలు కూడా ఒక‌టి. స్వీట్ షాపుల్లో దొరికే విధంగా ఉండే నువ్వుల ల‌డ్డూల‌ను … Read more