వార్త‌లు

వృద్ధుల‌ను త‌న తల్లిదండ్రులుగా భావించి అన్నీ తానై సేవ చేస్తున్న డాక్ట‌ర్ ఇత‌ను.. హ్యాట్సాఫ్‌..

by

ఆయన ముంబైకి చెందిన డాక్టర్ ఉదయ్ మోడీ. 11 సంవత్సరాల క్రితం, ఒక వృద్ధుడు చికిత్స కోసం అతని వద్దకు వచ్చాడు. అతన్ని చూసిన తర్వాత అతను పేదవాడని గ్రహించాడు. ఆ వృద్ధుడు ఏడవడం ప్రారంభించి, తనకు ముగ్గురు కుమారులు ఉన్నారని, కానీ వారు త‌న‌ కోసం డబ్బు ఖర్చు చేయరని, తిండి కూడా పెట్ట‌రని చెప్పాడు. అతని భార్యకు పక్షవాతం వచ్చింది, ఆమె లేచి నడవలేదు. అతని వయస్సు 84 సంవత్సరాలు అయినప్పటికీ ఆ వృద్దుడు … Read more

ఈ రాశుల్లో పుట్టిన అబ్బాయిల‌కు అమ్మాయిలు సుల‌భంగా ఆక‌ర్షిత‌మ‌వుతార‌ట‌..!

by

హలో గురూ ప్రేమ కోసమే రా ఈ జీవితం అంటూ పాటలు పాడుకునే వారు చాలా మంది ఉన్నారు కదా? అవును మరి తనకు తగ్గ అమ్మాయి కోసం అబ్బాయిలు చేసే ప్రయత్నాలు అన్నీఇన్నీ కావు. బస్టాంపుల దగ్గర, గుడి బయట, కాలేజీ వద్ద అమ్మాయిల కోసం ఎదురు చూడటం, నచ్చిన అమ్మాయిని సెలక్ట్‌ చేసుకోవటం అబ్బాయిల జీవితాల్లో మోస్ట్‌ ఇంపార్టెంట్‌ పార్ట్‌ అని చెప్పుకుంటారు. కానీ కొందరు ఎంత ట్రై చేసినా ఒక్క అమ్మాయి కూడా … Read more

భార్యా భ‌ర్త‌లు ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే వారి దాంప‌త్యం ఎప్ప‌టికీ అన్యోన్యంగా ఉంటుంది..

by

మీ బంధం మరింత ధృఢంగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నారా? మనసు విప్పి మాట్లాడినా.. ప్రతి చిన్న విషయాన్ని వారితో పంచుకున్నా.. మీ మధ్య ఏదో మ్యాజిక్‌ మిస్‌ అవుతుందని అనుకుంటుంటే.. మీకు ఇంకా లవ్‌ లాంగ్వేజ్ తెలియదనే అనుకోవాలి. ఏంటి బంధాన్ని బలపరుచుకోవటానికి ఒక భాష ఉందా అని అనుకుంటున్నారా.. ఉంది.. ఇది పూర్తిగా చదివాక మీకూ అర్థం అవుతుంది. ప్రేమ భాషలో ప్రేమ పదాలు చాలా ముఖ్యం. ప్రేమ పదాలు అంటే ఏమిటో అనుకోకండి.. మీ భాగస్వామిని … Read more

పండ్లు తిన్న త‌రువాత నీళ్ల‌ను తాగుతున్నారా.. అయితే జాగ్ర‌త్త‌..

by

ఆరోగ్యానికి పండ్లు మంచివని తిన్నాక.. మంచి నీళ్లు తాగుతున్నారా.. అయితే వెంటనే ఆ అలవాటు మానుకోండి. ఎందుకంటే పండ్లు తిన్న తరువాత నీళ్లు తాగటం వల్ల సహజంగా ఉండే జీర్ణరసాలు పలుచబడిపోయి, జీర్ణ సమస్యలు ఉత్పన్నం అయ్యే ప్రమాదం ఉందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అసలు ఏ పండ్లు తిన్న తరువాత అస్సలు మంచి నీళ్లు తాగకూడదో తెలుసుకుందాం రండి… పుచ్చకాయ నీటి శాతం అధికంగా ఉండేవాటిలో ప్రథమ స్థానంలో ఉంటుంది. పుచ్చకాయ తిన్న తరువాత నీళ్లు తాగటం … Read more

త‌క్కువ ఆహారం తింటే ఎక్కువ రోజులు జీవిస్తార‌ట‌.. ఆయుర్దాయం కూడా పెరుగుతుంద‌ట‌..

by

అధిక బరువు తగ్గించుకోవాలనుకునేవారు సింపుల్ గా చేయాల్సింది….వ్యాయామాలు చేయటం కంటే కూడా తక్కువగా తినాలని పేరొందిన ఇంగ్లండ్ దేశంలోని వైద్యులు లార్డ్ మెకల్ చెపుతున్నారు. అధిక బరువును అధిగమించాలంటే, ఇంగ్లాండ్ దేశంలో ప్రభుత్వం చేపడుతున్న వ్యాయామాల కార్యక్రమాలను కూడా ఈయన విమర్శించారు. రెగ్యులర్ గా వ్యాయామాలు చేస్తే మొండి వ్యాధులు….గుండె సంబంధిత వ్యాధులు మరియు టైప్ 2 డయాబెటీస్ వంటివి కూడా తగ్గుముఖం పడతాయని పరిశోధనలు శాస్త్రీయంగా నిరూపించినప్పటికి ఈయన వ్యాయామాలపై తన విమర్శలు చేశారు. రెగ్యులర్ … Read more

రోజూ పాల‌ను తాగితే అస‌లు గుండె జ‌బ్బులు రావ‌ట‌.. సైంటిస్టుల ప‌రిశోధ‌న‌లో వెల్ల‌డి..

by

పాలు తాగితే ఎన్ని ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో అంద‌రికీ తెలిసిందే. పాల‌లో మ‌న శ‌రీరానికి కావ‌ల్సిన దాదాపు అన్ని పోష‌కాలు ఉంటాయి. అందువ‌ల్ల పాల‌ను సంపూర్ణ పౌష్టికాహారంగా చెబుతుంటారు. చిన్నారుల‌కు రోజూ పాల‌ను తాగించాల‌ని వైద్యులు సూచిస్తుంటారు. అయితే పాల‌ను తాగితే గుండె రోగాల‌కు చెక్ పెట్ట‌వ‌చ్చ‌ని సైంటిస్టులు చెబుతున్నారు. ఈ మేర‌కు ప‌లువురు ప‌రిశోధ‌కులు త‌మ ప‌రిశోధ‌న‌ల ద్వారా ఈ విష‌యాన్ని వెల్ల‌డించారు. తల్లిపాల తర్వాత గేదె లేదా ఆవుపాలు మంచి పోషకాహారమని చిన్నప్పటినుండి ప్రతి … Read more

డ‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారికి వ‌రం.. ఈ పండ్లు..

by

చూసేందుకు చక్క‌ని ఎరుపు రంగులో స్ట్రాబెర్రీలు అంద‌రినీ ఆక‌ట్టుకునే విధంగా ఉంటాయి. ఇవి మ‌న‌కు ఏడాది పొడ‌వునా అన్ని సీజ‌న్ల‌లోనూ ల‌భిస్తుంటాయి. ఈ పండ్ల‌ను తింటే అనేక లాభాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చ‌ని పోష‌కాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా డ‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారికి ఈ పండ్లు వ‌ర‌మ‌ని వారు అంటున్నారు. మ‌ధుమేహం ఉన్న‌వారు స్ట్రాబెర్రీల‌ను తింటుంటే షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్‌ను నియంత్ర‌ణ‌లో ఉంచుకోవ‌చ్చ‌ని అంటున్నారు. అందరిని ఆకర్షించేదిగా వుంటూ విరివిగా దొరికే స్ట్రాబెర్రీస్ డయాబెటీస్ వ్యాధిని నిరోధించడం, లేదా నియంత్రించడమే కాక వయస్సు … Read more

బ‌రువు త‌గ్గాల‌నుకునే వారికి మంచి ఔష‌ధం ఇది..

by

మునగ ఆకుల‌లో విటమిన్లతో పాటు లవణాలు, యాంటీ యాక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా వుంటాయి. పోషకలేమితో బాధపడేవారికి మునగ మంచి ఔషధం. మునగాకుల్లో వుండే 46 రకాల సహజ యాంటీ యాక్సిడెంట్లు క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను, కాలేయ సంబంధిత వ్యాధుల్ని, అల్జీమర్స్‌, అల్సర్లను అదుపు చేస్తాయి. కీళ్ళనొప్పులను తగ్గించడంలోను మునగ ముందుంటుంది. బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి మునగాకుపొడి మంచిది. ఇది కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది. మునగ గాయాలను త్వరగా మానేలా చేస్తుంది. పోషకాహారం తగినంత అందని బాలింతలకు గర్భిణీలకు మునగాకు పొడి దివ్యౌషధంలా … Read more

ప్ర‌పంచానికి మ‌ద‌ర్ థెరిస్సా చెప్పిన అద్భుత‌మైన సూక్తులు, సందేశాలు ఇవే..!

by

మ‌ద‌ర్ థెరిస్సా గురించి అంద‌రికీ తెలిసిందే. ఈమెది వేరే దేశం అయిన‌ప్ప‌టికీ మ‌న దేశాన్ని ప్రేమించింది. ఇక్క‌డ ఉన్న పేద‌ల‌కు, అనాథ పిల్ల‌ల‌కు ఎంత‌గానో సేవ‌లు చేసింది. అందుక‌నే సేవాగుణాన్ని ఆమె నుంచి పుణికి పుచ్చుకోవాల‌ని చెబుతుంటారు. ఈ క్ర‌మంలోనే మ‌ద‌ర్ థెరిస్సా ప్ర‌పంచానికి అనేక సందేశాలు ఇచ్చింది. వాటి వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు చూద్దాం. నేను విరుద్ధ స్వభావమును కనుగొన్నాను, అది మిమ్మల్ని బాధించేవరకు మీరు ప్రేమిస్తే, అక్కడ ఏ బాధా ఉండదు, మరింత ప్రేమ తప్ప. … Read more

చిన్న‌ప్పుడు త‌న కొడుకు దొంగ‌త‌నం చేస్తే మంద‌లించ‌ని తల్లి.. త‌రువాత ఏం జ‌రిగిందో చూడండి..

by

ఒక చిన్న పిల్లాడు స్కూల్ నుంచి వస్తూ నాయుడు గారి పొలం లోంచి కొన్ని గోంగూర కట్ట‌లు కోసుకుని ఇంటికి తీసుకుని వెళ్ళాడు. అమ్మ! అమ్మ! నాకు గోంగూర పచ్చడి ఇష్టం, గోంగూర కట్టలు తెచ్చాను, చేసి పెట్టవా? అని అడిగాడు. అమ్మ, ఈ గోంగూర ఎక్కడిది బాబు? అని అడిగింది. నాయుడుగారి పొలం లోంచి తెచ్చానమ్మా! అని బదులు చెప్పాడు. చేసింది దొంగతనం, అని చిన్న పిల్లాడికి తెలియక చేసాడని భావించి, తల్లి మందలించలేదు. ఆ … Read more