ఈ జ్యూస్‌ తాగితే దగ్గు పరార్‌!

శీతాకాలంలో జలుబు, దగ్గు సర్వసాధారణం. చలికి శరీరంలో ఉష్ణోగ్రత తక్కువవుతుంది. దీంతో జలుబు మొదలవుతుంది. దీనినుంచి దగ్గు వస్తుంది. జంబూబాంబ్‌, విక్స్‌తో జలుబు నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. కానీ దగ్గు అలా కాదు. నిద్రపట్టనివ్వదు. పక్కవారిని నిద్రపోనివ్వదు. తరచూ వేధిస్తూ ఉంటుంది. దగ్గు నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు అరటిపువ్వు జూస్‌ తాగితే దగ్గు పరార్‌ అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. దీని వివరాలేంటో తెలుసుకోండి. అరటిపండులోనే కాదు అరటిపువ్వులోనూ ఔషధగుణాలున్నాయి. ఇది మహిళలకు ఎంతో మేలు చేస్తుంది. షుగర్‌వ్యాధితో … Read more

ఈ ‘టీ’తో బరువు తగ్గండి!

బరువు తగ్గడానికి జిమ్‌కు వెళ్లి మరీ వర్కౌట్స్‌ చేస్తుంటారు. పనిలో యాక్టివ్‌గా ఉండేందుకు కాఫీ తాగుతారు. టీ తాగడం వల్ల బరువు తగ్గుతారని తెలుసా? ఇది పాలు, డికాషిన్‌ పెట్టే టీ కాదండోయ్‌. పార్స్‌లీ టీ. పార్స్‌లీ ఆకులు కొత్తిమీరలానే ఉంటుంది. ఇది ఎక్కడబడితే అక్కడ దొరుకదు కాబట్టి మార్కెట్లో పొడిని అమ్ముతారు. దీని వల్ల ఏం జరుగుతుందో చూద్దాం. రోడ్డు మీద నడుస్తూ ఉన్నప్పుడు స్టార్టింగ్‌లో హుషారుగానే నడుస్తారు. తర్వాత వేగం తగ్గుతుంది. ఇంకా కొంచెం … Read more

ఎక్కువగా నిమ్మరసం తాగితే.. ఈ 7 రకాల సమస్యలు

నిమ్మకాయ రసం ఆరోగ్యానికి మంచిదని తెలుసుకదా.. అవును.. మంచిదే.. అదే నిమ్మరసం వల్ల అనారోగ్యాలు కూడా వస్తాయిని తెలుసా..? తెలియదంటారా..? బయటకు ఎక్కడికెళ్లినా జ్యూస్‌, మంచినీటికి బదులుగా లెమన్‌సోడా తాగుతుంటారు. అంతేకాదు దీక్ష చేసిన వారికి నిమ్మరసం నీటిని తాపిస్తుంటారు. అంతగా ప్రాధాన్యం ఇస్తారు ప్రజలు. కానీ, నిమ్మరసం ఎక్కువగా తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ప్రమాదం అంటున్నారు. అది ఎందుకనో తెలుసుకోండి. నిమ్మరసం తాగడానికి కాలంతో పనిలేదు. శీతాకాలం, వేసవికాలం ఏ సమయంలో అయినా నిమ్మరసం తాగేందుకు … Read more

త‌ల‌నొప్పి బాగా ఉందా..? ఈ చిట్కాల‌ను ట్రై చేయండి..!

జ‌లుబు, ద‌గ్గు, జ్వ‌రం లాగే.. త‌ల‌నొప్పి కూడా మ‌న‌కు అప్పుడ‌ప్పుడు వ‌చ్చే స్వ‌ల్ప అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల్లో ఒక‌ట‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు. నిద్ర‌లేమి, ప‌ని ఒత్తిడి, ఎక్కువ సేపు కంప్యూట‌ర్ తెర‌ను చూడ‌డం, త‌గినంత నీటిని తాగ‌క‌పోవ‌డం.. వంటి అనేక కార‌ణాల వ‌ల్ల మ‌న‌కు త‌ల‌నొప్పి వ‌స్తుంటుంది. అయితే త‌ల‌నొప్పి వ‌చ్చింది క‌దా అని చెప్పి వెంట‌నే ఇంగ్లిష్ మెడిసిన్‌ను వాడ‌కూడ‌దు. దాంతో సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వ‌స్తాయ‌ని గుర్తుంచుకోవాలి. ఈ క్ర‌మంలోనే త‌ల‌నొప్పిని తగ్గించుకునేందుకు మ‌న‌కు కొన్ని సుల‌భ‌మైన ఇంటి … Read more

పెదాలపగుళ్లను పోగొట్టాలా? అయితే ఇలా చేయండి!

శీతాకాలం వచ్చిందంటే చలి మొదలవుతుంది. చలిని కొంతమేరకు శరీరంలో తట్టుకోగలదు. కానీ, పెదవులు చాలా సెన్సిటివ్‌గా ఉంటాయి. ఉష్ణోగ్రత తక్కువగా ఉండడం వల్ల పెదవులు చలికి తట్టుకోలేక పగలడం మొదలువుతాయి. దీంతో విపరీతమైన మంట, దురద ఏర్పడుతాయి. ఈ కాలంలో పెదాలు మృదువుగా మెరిసిపోవాలంటే నిపుణుల సలహాలు తెలుసుకుందాం.. – ఈ కాలంలో దాహం వేయడం లేదు కదా అని నీరు తాగకుండా ఉంటాం. కానీ ఇది సరైన పద్ధతికాదు. సగటున శరీరానికి అవసరమయ్యే నీటితోపాటు శీతాకాలంలో … Read more

‘టిఫిన్‌’ ఎగ్గొడుతున్నారా? తొందరగా పోతారు

మనమందరం ఎప్పుడోఒకప్పుడు పొద్దున బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ ఎగ్గొట్టినవాళ్లమే. కారణాలనేకం. టిఫిన్‌ నచ్చకపోవడం, ఉదయమే ఊరెళ్లాల్సిరావడం, ఇంకేదైనా పనిఉండడం… ఇలా. ఏదేమైనా పొద్దున అల్పాహారం మిస్‌ చేయడం, రాత్రి భోజనం లేట్‌గా చేయడం చాలా ప్రమాదకరమని పరిశోధనలు తేల్చాయి. సాధారణంగా ఎవరు ఎలాంటి ఆహారం తీసుకున్నా, అన్ని ప్రాంతాలవారు ఏదోఒకటి పొద్దున్నే తినడం అలవాటు. చద్దన్నం-పెరుగు, ఇడ్లీ-వడ, బ్రెడ్‌ టోస్ట్‌, ఉడికించిన కూరగాయముక్కలు.. ఇలా ఎవరికి నచ్చింది వారు తింటారు. అయితే, తీరికలేని ప్రస్తుత జీవనశైలిలోఅప్పుడప్పుడు ఈ అల్పాహారం తీసుకోవడం … Read more

Chandramohan : చంద్ర‌మోహ‌న్ ఫ్యామిలీ సినిమాల‌లోకి ఎందుకు రాలేదో తెలుసా..?

Chandramohan : టాలీవుడ్‌లో మోస్ట్ టాలెంటెడ్ ఆర్టిస్ట్‌లో చంద్ర‌మోహ‌న్ ఒకరు. మొద‌ట్లో ఆయ‌న హీరోగా అనేక సినిమాలు చేసి త‌ర్వాత క్యారెక్ట‌ర్ ఆర్టిస్ట్‌గా మారారు. ఎంతో మంది హీరోయిన్స్‌కి లైఫ్ ఇచ్చిన చంద్ర‌మోహ‌న్ కెరీర్‌లో మాత్రం పెద్ద‌గా ఎద‌గ‌లేక‌పోయారు. చంద్ర‌మోహ‌న్ రంగుల‌రాట్నం సినిమాతో టాలీవుడ్ లోకి ఎంట్రీ ఇచ్చాడు. ఆ త‌ర‌వాత 175 సినిమాల‌లో ఆయ‌న హీరోగా న‌టించాడు. అంతే కాకుండా చంద్రమోహ‌న్ 900ల‌కు పైగా చిత్రాల‌లో న‌టించి మెప్పించారు. అయితే అన్ని చిత్రాల‌లో న‌టించిన చంద్ర‌మోహ‌న్ … Read more

Sr NTR : సినిమా టిక్కెట్ రేట్స్ పెంచ‌మ‌న్న దాస‌రి.. సీఎం ప‌ద‌విలో ఉన్న ఎన్టీఆర్ ఎలా స్పందించారంటే..!

Sr NTR : దేశం గర్వించదగ్గ దర్శకులలో దాసరి నారాయణ ఒకరు అని త‌ప్ప‌క చెప్పాలి. టాలీవుడ్ లో దాసరి నారాయణది ఒక గొప్ప అధ్యాయం. దర్శకుడిగా, నటుడిగా, రచయితగా విజయం సాధించి బహుముఖ ప్రజ్ఞ అనిపించుకున్న ఆయన కెరీర్ లో ఎన్ని బ్లాక్ బస్టర్స్ హిట్స్ అందించారు.ఆయ‌న‌కు ఇండస్ట్రీ హిట్స్ ఉన్నాయో లెక్కే లేదు. అప్పట్లో దాసరి ఏడాదిలో పదుల సంఖ్యలో చిత్రాలు తీసేవారు. రాత్రి పగలు తేడా లేకుండా సినిమా కోసం పని చేసిన‌ప్ప‌టికీ … Read more

Premikudu Movie : ప్రేమికుడు సినిమాని మ‌ధ్య‌లో గ‌వ‌ర్నర్ ఎందుకు ఆపేయ‌మ‌న్నారు..?

Premikudu Movie : స్టార్ డైరెక్ట‌ర్ శంక‌ర్ సినిమాల గురించి ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌న‌క్క‌ర్లేదు. ఆయ‌న సినిమాలు ఎంత పెద్ద సెన్సేష‌న్ క్రియేట్ చేస్తున్నాయో మ‌నం చూస్తున్నాం. వరుస హిట్లతో దక్షిణాది లోనే కాదు ఉత్తరాదిలో కూడా తనకంటూ ఓ క్రేజ్ ని క్రియేట్ చేసుకున్నాడు. 1993లో వచ్చిన ‘జెంటిల్ మ్యాన్’ సినిమాతో మొదలైన ప్రస్థానం భారీచిత్రాల స్థాయికి వెళ్ళింది. జెంటిల్ మ్యాన్ మూవీ నిర్మాత కుంజుమన్ కు కాసుల వర్షం కురిపించింది. ఈ హిట్ తరువాత నిర్మాత … Read more

గుమ్మడి గింజలను లైట్ తీసుకోవద్దు… ఉపయోగాలు తెలిస్తే…!

గుమ్మడి గింజలను లైట్ తీసుకోవద్దని సూచిస్తున్నారు వైద్యులు. వాటి వలన ఎన్నో ఉపయోగాలు ఉన్నాయని అంటున్నారు. సాధారణంగా కూరగాయాల్లో వచ్చే గింజలను ఎక్కువగా చాలా మంది తీసేస్తూ ఉంటారు. అవి రుచిగా లేవని, లేక వాటిని తినలేకపోతున్నామని అంటూ ఉంటారు. కాకరకాయ తింటే అవి చేదుగా ఉన్నాయని గింజలు పాడేస్తూ ఉంటారు. కానీ వాటి వలన చాలా ఉపయోగాలు ఉంటాయని, వాటిల్లో ఉండే ఒకరకమైన బ్యాక్తీరియా వంటివి కడుపులో శుద్ధి జరగడానికి ఉపకరిస్తాయని వైద్యులు అంటున్నారు. ఇక … Read more