రోజూ ఒక్క ఆకు చాలు.. షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్ మొత్తం కంట్రోల్ అవుతాయి..!

by

మ‌న చుట్టూ ప్ర‌కృతిలో ఎన్నో ర‌కాల మొక్క‌లు ఉంటాయి. వాటిల్లో అనేక ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయి. కానీ వాటిని గుర్తించి మ‌నం స‌రిగ్గా వాడుకోవడం లేదు. అలాంటి మొక్క‌ల్లో ఇన్సులిన్ మొక్క కూడా ఒక‌టి. దీన్ని న‌ర్స‌రీల్లోనూ విక్ర‌యిస్తారు. మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లోనూ ఈ మొక్క పెరుగుతుంది. దీన్నే కాస్ట‌స్ పిక్ట‌స్ అని పిలుస్తారు. ఈ మొక్క వ‌ల్ల మ‌నం అనేక ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు పొంద‌వ‌చ్చు. అయితే డ‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారికి మాత్రం ఈ మొక్క వ‌ర‌మ‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. … Read more

Viral Video : ఫ్లోర్ తుడిచిన విష‌యం మ‌రిచింది.. డ్యాన్స్ చేస్తూ నేల‌పై బొక్క బోర్లా ప‌డింది.. వీడియో..!

by

Viral Video : సినిమా పాట‌లు అంటే చాలా మందికి ఇష్ట‌మే. ఇష్ట‌మైన పాట వస్తే చేస్తున్న ప‌నిని కూడా ఆపి ఆ పాట‌ను వింటుంటారు. టీవీల్లో పాట‌లు వ‌స్తే క‌ళ్ల‌ప్ప‌గించి చూస్తుంటారు. ఇష్ట‌మైన పాట‌ల‌ను కొంద‌రు కూనిరాగాలు కూడా తీస్తుంటారు. అయితే ఇలా పాట‌లు చూసే స‌మ‌యంలో కాస్త జాగ్ర‌త్త‌గా ఉండాలి. లేదంటే ఇదిగో ఈ యువ‌తికి జ‌రిగిన‌ట్లే జ‌రుగుతుంది. ఇంత‌కీ అస‌లు విష‌యం ఏమిటంటే.. ఓ యువ‌తి ఇంట్లో ఫ్లోర్‌ను నీటితో తుడుస్తూ.. టీవీలో … Read more

Sabja Seeds : సబ్జా గింజల వల్ల కలిగే ఆరోగ్యక‌ర‌మైన‌ ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోవాల్సిందే !

by

Sabja Seeds : సబ్జా గింజల గురించి అందరికీ తెలిసిన విషయమే. వీటి గురించి ప్రత్యేకంగా పరిచయం అవసరం లేదు. వేసవి కాలం వస్తుంది అంటే చాలామంది సబ్జా గింజలను నీటిలో నానబెట్టి కాస్త బెల్లం లేదా చక్కెర కలుపుకుని తాగడం వల్ల మన శరీరానికి ఎంతో చలువ చేస్తుంద‌ని భావిస్తారు. ఈ క్రమంలోనే చాలామంది సబ్జా గింజలను నానబెట్టిన నీటిని తాగడానికి ఇష్టపడుతుంటారు. అయితే ఇవి కేవలం శరీరానికి చల్లదనం అందించడమే కాకుండా వీటిలో ఎన్నో … Read more

Weight Gain : స్పీడ్‌గా కండ ప‌ట్టాలంటే.. ఇలా చేయండి..!

by

Weight Gain : బరువు తక్కువగా ఉన్నవాళ్లు, బాగా సన్నగా ఉన్న వాళ్ళు కొన్ని ఆహార పదార్థాల‌ని తీసుకుంటూ ఉంటారు. వీటిని తీసుకోవడం వలన బలంగా మారవ‌చ్చని, కండ పడుతుందని అంటుంటారు. అయితే నిజంగా కండ పట్టాలంటే వీటిని కచ్చితంగా తీసుకోండి. అప్పుడు సులభంగా బరువు పెరగొచ్చు. ఒళ్ళు వస్తుంది. బరువు పెరగాలంటే కచ్చితంగా వీటిని పాటించండి. మొలకలతోపాటుగా నానబెట్టిన పల్లీలను కూడా తీసుకోండి. ఉదయాన్నే ఈ రెండింటినీ తీసుకోవడం వలన బరువు పెరగడానికి అవుతుంది. కండ … Read more

Cardamom Benefits : రోజూ ఒక్క యాల‌క్కాయ‌ను న‌మిలి తినండి.. ఏం జ‌రుగుతుందో తెలిస్తే ఎగిరి గంతేస్తారు..!

by

Cardamom Benefits : యాల‌కులు ఆరోగ్యానికి, చాలా మేలు చేస్తాయి. యాలకుల వలన అనేక లాభాలని పొందవచ్చు. రోజూ ఒక్క యాల‌కు నమిలితే, ఎన్నో లాభాలని పొందడానికి అవుతుంది. మనం రోజు చేసుకొనే టీలో కూడా యాల‌కులు వేసుకోవచ్చు. యాల‌కులు చాలా రకాల వంటకాలలో వాడుతూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా, తియ్యటి ఆహార పదార్థాలలో వాడతారు. బిర్యానీ వంటి వాటిలో కూడా వేసుకుంటూ ఉంటారు. యాల‌కులు మంచి సువాసనని, రుచిని కూడా ఇస్తాయి. పచ్చ యాల‌కులు , నల్ల … Read more

Eggs In Fridge : ఫ్రిజ్‌లో నిల్వ చేసిన గుడ్ల‌ను తింటున్నారా.. అయితే ముందు ఇది చ‌ద‌వండి..!

by

Eggs In Fridge : సాధార‌ణంగా చాలా మంది రోజూ వివిధ ర‌కాల కూర‌ల‌ను చేసుకుని తింటుంటారు. అయితే ఏం కూర చేయాలో తోచ‌న‌ప్పుడు నాలుగు కోడిగుడ్ల‌ను ప‌గ‌ల‌గొట్టి ఎగ్ ఫ్రై లేటా ఎగ్ ట‌మాటా వంటివి చేసి తింటారు. ఎందుకంటే ఈ కూర‌లు రుచిగా ఉండ‌డ‌మే కాదు.. త్వ‌ర‌గా చేసుకోవ‌చ్చు కూడా. అందుక‌నే బ్యాచిల‌ర్స్ ఎప్పుడూ కోడిగుడ్డు కూర‌ల వైపు మొగ్గు చూపుతుంటారు. అయితే కోడిగుడ్ల‌ను తెచ్చుకుని వండి తింటాం. కానీ వాటిని నిల్వ చేసే … Read more

బైక్‌పై వెళ్తున్న జంట‌కు క‌నిపించిన సింహం.. అంతే ప‌రుగో ప‌రుగు.. వీడియో వైర‌ల్‌..!

by

ఒక బైక్ పై వెళుతున్న భార్యా భర్తలు సడన్ గా రాత్రి సింహాన్ని చూసి షాక్ అయ్యారు. గుజరాత్ సోమనాథ్ లో ఇది చోటు చేసుకుంది. అక్టోబర్ ఆరవ తేదీన 11 గంటలకు రాత్రి రామ మందిరానికి సమీపంలో ఉన్న నవబంధారు గ్రామంలో ఈ సంఘటన చోటు చేసుకుంది. ముందు వాళ్ళు వీధి కుక్క అనుకున్నారు. తీరా చూస్తే అది సింహం అని అర్థమైంది. వెంటనే భయానికి గురయ్యారు. సింహాన్ని చూసి ఒక్క సారిగా షాక్ అయ్యారు. … Read more

అష్టైశ్వర్యాలు కలగాలంటే ప్రతి రోజూ ఉదయం పాలు కాచే ముందు ఈ నియమాలు తప్పనిసరి..!

by

చాలామంది వారికి జీవితంలో ఏ విధమైనటువంటి కష్టాలు లేకుండా సుఖ సంతోషాలతో సాగిపోవాలని.. సంపదలు కలసి రావాలని భావిస్తారు. ఈ క్రమంలోనే డబ్బులను సంపాదిస్తుంటారు. ఇలా డబ్బులను సంపాదిస్తున్నప్పటికీ కొంత మంది దగ్గర ఏ మాత్రం డబ్బు నిల్వ ఉండదు. ఇలా చేతిలో డబ్బు నిల్వలేని వారు కొన్ని పనులను చేయటం వల్ల ఆర్థికంగా ఎంతో అభివృద్ధి సాధిస్తారని పండితులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా మనకు సంపద కలగాలని లక్ష్మీ దేవికి ప్రత్యేక పూజలు చేయడం మనం చూస్తూ … Read more

Zodiac Signs : ఏ రాశి వారికి ఎలాంటి బ‌ల‌హీన‌త‌లు ఉంటాయో తెలుసా..?

by

Zodiac Signs : రాశులని బట్టి భవిష్యత్తులో ఏం జరుగుతుంది ఎలాంటి ఇబ్బందుల్ని ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది ఇటువంటివన్నీ కూడా మనం తెలుసుకోవచ్చు. మొత్తం 12 రాశులు. అయితే ఈ రోజు ఏ రాశి వారి బలహీనత ఏంటి అనేది తెలుసుకుందాం.. మేష రాశి వారు చుట్టూ జరిగే విషయాలను గమనిస్తారు నాయకత్వ లక్షణాలు ఎక్కువ ఉంటాయి. పక్కన ఏదైనా సంఘటన జరిగితే వెంటనే స్పందిస్తారు మేష రాశి వాళ్ళు. వృషభ రాశి వాళ్లు నమ్మదగిన వ్యక్తుల్లా ఉంటారు … Read more

ఉల్లిపాయల పొట్టును ప‌డేయ‌కండి.. వాటితో క‌లిగే లాభాలు తెలుసా..?

by

ఉల్లిపాయ తొక్కల్ని ఈసారి డస్ట్ బిన్ లో పడేయొద్దు. ఉల్లిపాయ తొక్కలతో కూడా చాలా లాభాలు ఉంటాయి. ఉల్లిపాయ తొక్కలతో కూడా లాభాలు ఉంటాయని మీకు తెలుసా..? ఉల్లి తొక్కలు చేసే మేలు చూస్తే షాక్ అయిపోతారు. ఉల్లి ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. అనేక సమస్యలను తొలగిస్తుంది. ఉల్లిపాయ తొక్కలతో కూడా చాలా సమస్యలు తొలగిస్తాయి. గుండె సమస్యలు రాకుండా ఉండేలా తొక్కలు చూసుకుంటాయి. ఉల్లిపాయ తొక్కల్ని నీళ్లలో వేసి మరిగించి, తర్వాత వాటిని స్ట్రైన్ … Read more