January 26, 2026
Headlines

Instant Tomato Pickle : ట‌మాటా ప‌చ్చ‌డిని ఇన్‌స్టంట్‌గా ఇలా అప్ప‌టిక‌ప్పుడు పెట్టుకోవ‌చ్చు..

D01 mins

Instant Tomato Pickle : మ‌న ఆరోగ్యంతో పాటు అందానికి మేలు చేసే కూర‌గాయ‌ల్లో ట‌మాటాలు ఒక‌టి. ట‌మాటాలను విరివిరిగా ఉప‌యోగించ‌ని వంట‌గ‌ది ఉండ‌ద‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. ట‌మాటాల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి మేలు క‌లుగుతుంద‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. ట‌మాటాల‌తో వివిధ ర‌కాల కూర‌ల‌తో పాటు ప‌చ్చ‌డిని కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. ట‌మాట ప‌చ్చ‌డి ఎంత రుచిగా ఉంటుందో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌వ‌ల‌సిన ప‌ని లేదు. ఎక్కువ‌గా ట‌మాట ప‌చ్చ‌డినే అంద‌రూ ఇష్ట‌ప‌డుతూ ఉంటారు. ట‌మాటాల‌తో…

Read More

Green Pudina Pachadi : ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే పుదీనా ప‌చ్చ‌డి.. ఇలా సుల‌భంగా త‌యారు చేయ‌వ‌చ్చు..

D01 mins

Green Pudina Pachadi : పుదీనా.. ఇది మ‌నంద‌రికి తెలిసిందే. వంట‌ను గార్నిష్ కోసం దీనిని ఎక్కువ‌గా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. పుదీనా చ‌క్క‌టి వాస‌న‌ను క‌లిగి ఉంటుంది. వంటల్లో దీనిని వాడ‌డం వల్ల రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొంద‌వ‌చ్చు. వంట‌ల్లోనే కాకుండా పుదీనాతో పుదీనా రైస్, పుదీనా ప‌చ్చ‌డి వంటి వాటిని కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. పుదీనా ప‌చ్చ‌డి చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా సులువు. బ్యాచిల‌ర్స్, వంట‌రాని…

Read More

Hair Growth Remedy : మీరు వాడే షాంపూలో ఇవి క‌లిపి జుట్టుకు రాయండి.. జుట్టు పెరుగుతూనే ఉంటుంది..

D01 mins

Hair Growth Remedy : మ‌నం జుట్టును అందంగా, ఆక‌ర్ష‌ణీయంగా, శుభ్రంగా ఉంచుకోవ‌డానికి గానూ మ‌నం షాంపును ఉప‌యోగిస్తూఉంటాం. ప్ర‌స్తుత కాలంలో అంద‌రూ జుట్టును ఉప‌యోగించుకోవ‌డానికి ఈ షాంపుల‌నే ఉప‌యోగిస్తున్నారు. దానికి అనుగుణంగానే మ‌న‌కు మార్కెట్ లో ర‌క‌ర‌కాల షాంపులు ల‌భ్య‌మ‌వుతున్నాయి. కానీ మ‌న‌కు ల‌భించే ఈ షాంపుల్లో అధికంగా ర‌సాయ‌నాలు వాడుతున్నారు. దీని కార‌ణంగా జుట్టుకు ఎటువంటి మేలు జ‌ర‌గ‌క‌పోగా ఈ ర‌సాయ‌నాల కార‌ణంగా జుట్టు పాడ‌వుతుంది. అయితే షాంపుతో మ‌న జుట్టుకు ఎటువంటి హాని…

Read More

Bonda : బొండాల‌ను తయారు చేయ‌డం ఇలా.. ఒక్క‌టి ఎక్కువే తింటారు..

D01 mins

Bonda : మ‌న‌కు హోట‌ల్స్ లో ల‌భించే వివిధ ర‌కాల అల్పాహారాల్లో బోండాలు ఒక‌టి. వీటిని మ‌నం ఇంట్లో కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. బోండాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మంది వీటిని ఇష్టంగా తింటారు. ఈ బోండాల‌ను మ‌నం ఎక్కువ‌గా మైదా పిండితో త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. మైదా పిండితో చేసే బోండాలు రుచిగా ఉన్న‌ప్ప‌టికి వీటిని తర‌చూ తిన‌డం వ‌ల్ల ఆరోగ్యానికి హాని క‌లుగుతుంది. కేవ‌లం మైదాపిండితోనే కాకుండా ఈ బోండాల‌ను మ‌నం…

Read More

Shanagapindi Burfi : శ‌న‌గ‌పిండి బ‌ర్ఫీని ఇలా చేశారంటే.. నోట్లో వేసుకోగానే క‌రిగిపోతుంది..

D01 mins

Shanagapindi Burfi : శ‌న‌గ‌పిండితో మ‌నం ర‌కర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. శ‌న‌గ‌పిండితో చేసే చిరుతిళ్లు కానీ, తీపి ప‌దార్థాలు కానీ చాలా రుచిగా ఉంటాయి. శ‌న‌గ‌పిండితో చేసుకోద‌గిన తీపి ప‌దార్థాల్లో శ‌న‌గ‌పిండి బ‌ర్ఫీ ఒక‌టి. దీనిని మ‌న‌లో చాలా మంది రుచి చూసే ఉంటారు. ఈ బ‌ర్ఫీ నోట్లో వేసుకుంటే క‌రిగిపోయేంత రుచిగా మెత్త‌గా చాలా బాగుంటుంది. ఈ బ‌ర్ఫీని త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా సుల‌భం. వంట‌రాని వారు, మొద‌టిసారి చేసే వారు…

Read More

Kidneys : మూత్ర‌పిండాల‌ను శుభ్రం చేసే చిట్కా.. ఏం చేయాలంటే..?

D01 mins

Kidneys : మ‌న శ‌రీరంలో నిరంత‌రం ప‌ని చేసే అవ‌య‌వాల్లో మూత్ర‌పిండాలు ఒక‌టి. మూత్ర‌పిండాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటానే మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉంటాము. మూత్ర‌పిండాల ఆరోగ్యం ఏ మాత్రం దెబ్బ‌తినే వాటిలో మ‌లినాలు పేరుకుపోయిన మ‌నం తీవ్ర అనారోగ్యానికి గురి కావాల్సి ఉంటుంది. ఒక్కోసారి ఇది మ‌ర‌ణానికి కూడా దారి తీస్తుంది. మూత్ర‌పిండాలు దెబ్బ‌తింటే ఆ ప్ర‌భావం ముందుగా మ‌న చ‌ర్మం, జుట్టు మీద ప‌డుతుంది. త‌రువాత శ‌రీరంలోని ఇత‌ర అవ‌య‌వాల మీద ప‌డుతుంది. అలాగే మూత్ర‌పిండాల ఆరోగ్యం…

Read More

Karam Borugulu : కారం బొరుగుల త‌యారీ ఇలా.. ఒక్కసారి టేస్ట్ చేయండి.. బాగుంటాయి..

D01 mins

Karam Borugulu : మ‌నం బొరుగుల‌తో ర‌క‌ర‌కాల చిరుతిళ్ల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. బొరుగుల‌తో చేసే ఎటువంటి వంట‌క‌మైనా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. వీటితో మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే కారం బొరుగుల‌ను త‌యారు చేసుకుని తిన‌వ‌చ్చు. వీటిని అంద‌రూ ఇష్టంగా తింటారు. ఈ కారం బొరుగులు సాయంత్రం స‌మ‌యాల్లో స్నాక్స్ గా తిన‌డానికి చ‌క్క‌గా ఉంటాయి. ఎంతో సులువుగా చేసే ఈ కారం బొరుగుల‌ను ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కారం బొరుగుల త‌యారీకి…

Read More

Pesarapappu Garelu : పెస‌ల‌తో గారెల‌ను ఇలా చేస్తే.. ఒకటి ఎక్కువే తింటారు.. రుచి అద్భుతంగా ఉంటుంది..

D01 mins

Pesarapappu Garelu : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే ప‌ప్పు దినుసుల్లో పెస‌ర్లు ఒక‌టి. వీటిని ఎంతో కాలంగా మ‌నం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉన్నాం. పెస‌ర్లు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. పెస‌ర్ల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరానికి కావ‌ల్సిన పోష‌కాల‌న్నీ ల‌భిస్తాయి. వీటిని ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య నుండి బ‌య‌ట‌ప‌డ‌వ‌చ్చు. ర‌క్త‌పోటు అదుపులో ఉంటుంది. చ‌ర్మ ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది. శ‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుంది. ఇలా పెస‌ర్లు మ‌న…

Read More

Bachalikura Pachadi : బ‌చ్చ‌లికూర‌తో ప‌చ్చ‌డి కూడా చేయ‌వ‌చ్చు.. అన్నంతో తింటే ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది..

D01 mins

Bachalikura Pachadi : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే ఆకుకూర‌ల్లో బ‌చ్చ‌లికూర ఒక‌టి. ఈ ఆకుకూర‌తో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. బ‌చ్చ‌లికూర‌తో చేసే వంట‌కాల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల రుచితో పాటు ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను కూడా పొంద‌వ‌చ్చు. బ‌చ్చ‌లికూర‌తో చేసుకోద‌గిన బ‌చ్చ‌లికూర ప‌చ్చ‌డి కూడా ఒక‌టి. గోంగూర వ‌లే బ‌చ్చ‌లికూర‌తో కూడా మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే ప‌చ్చ‌డిని త‌యారు చేసుకుని తిన‌వ‌చ్చు. ఈ ప‌చ్చ‌డిని త‌యారు చేయ‌డం చాలా సుల‌భం. రుచిగా, సులువుగా బ‌చ్చ‌లి కూర‌తో…

Read More

Papaya Seeds : బొప్పాయి విత్త‌నాల‌తో ఎన్నో ఉప‌యోగాలు.. వాటిని ఎలా ఉప‌యోగించాలంటే..?

D01 mins

Papaya Seeds : మ‌న‌కు ప్ర‌కృతిలో స‌హ‌జ సిద్దంగా ల‌భించే పండ్ల‌ల్లో బొప్పాయి పండు ఒక‌టి. బొప్పాయి పండును కూడా మనం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. బొప్పాయి పండులో ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలు, ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు దాగి ఉన్నాయి. బొప్పాయి పండును తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకుంటామ‌ని మ‌నంద‌రికి తెలిసిందే. అయితే కేవ‌లం బొప్పాయి పండే కాదు బొప్పాయి పండు గింజ‌లు కూడా మ‌న‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి. బొప్పాయి పండును కోసి లోప‌ల…

Read More