స్త్రీ వ‌య‌స్సు 44, పురుషుడి వ‌య‌స్సు 28 ఉంటే.. ఇద్ద‌రూ పెళ్లి చేసుకోవ‌చ్చా..?

ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది స‌హ‌జీవ‌నం చేసిన త‌రువాతే పెళ్లి చేసుకుంటున్నారు. ఈ సంప్ర‌దాయం సినీ ఇండ‌స్ట్రీలోనే ఉండేది. కానీ ఇప్పుడు చాలా మంది దీన్ని పాటిస్తున్నారు. ఇంకా చెప్పాలంటే స్త్రీ, పురుషులు ఇద్ద‌రూ వ‌య‌స్సు భేదం లేకుండా ఎవ‌రు చిన్న, ఎవ‌రు పెద్ద అయినా స‌రే ఆకర్ష‌ణ లేదా ప్రేమ ఉంటే.. కుదిరితే వివాహం చేసుకుని జీవితం కొన‌సాగిస్తున్నారు. ఈ క్ర‌మంలోనే కొంద‌రు పురుషులు త‌మ‌క‌న్నా వ‌య‌స్సు ఎక్కువ ఉన్న స్త్రీల‌ను పెళ్లి చేసుకుని జీవిస్తున్న … Read more

రాత్రి పూట 3 నుంచి 4 గంట‌ల మ‌ధ్య నిద్ర లేస్తున్నారా..? అయితే జాగ్ర‌త్త‌..!

రాత్రి పూట నిద్ర‌లోకి జారుకున్న అనంత‌రం చాలా మంది అయితే నిద్ర లేవ‌రు. కానీ వ‌య‌స్సు మీద ప‌డే కొద్దీ నిద్ర త‌గ్గుతుంది. దీంతో రాత్రి పూట త‌ర‌చూ నిద్ర లేస్తుంటారు. ఇది స‌హ‌జ‌మే. కానీ వృద్ధులు కాకుండా ఇత‌ర వ‌య‌స్సుల వారు రాత్రి పూట నిద్ర లేస్తుంటే.. అది కూడా త‌ర‌చూ ఇలా జ‌రుగుతుంటే క‌చ్చితంగా జాగ్ర‌త్త ప‌డాల్సిందేన‌ని వైద్య నిపుణులు హెచ్చ‌రిస్తున్నారు. రాత్రిపూట 3 నుంచి 4 గంట‌ల మ‌ధ్య నిద్ర లేవడం అన్న‌ది … Read more

ఇండియ‌న్ ఫాస్ట్ బౌల‌ర్ జ‌స్‌ప్రిత్ బుమ్రా ఆస్తి విలువ ఎంతో తెలుసా..?

జ‌స్‌ప్రిత్ బుమ్రా.. క్రికెట్ ఫ్యాన్స్‌కు ఈ పేరు చెబితే చాలు.. శ‌రీరంలో ఏవో తెలియ‌ని గూస్ బంప్స్ వ‌స్తాయి. ఫార్మాట్ ఏదైనా స‌రే.. ప్ర‌త్య‌ర్థి బ్యాట్స్‌మెన్ పరుగులు చేయ‌కుండా క‌ట్ట‌డి చేయ‌డంలో బుమ్రా దిట్ట అని చెప్ప‌వ‌చ్చు. మేటి జ‌ట్టుగా పేరున్న ఆసీస్ ప్లేయ‌ర్లే బుమ్రా బౌలింగ్‌కు భ‌య‌ప‌డ‌తారు.. అంటే అతిశ‌యోక్తి కాదు. ఇటీవ‌ల ముగిసిన టీ20 ప్రపంచ క‌ప్‌లో బుమ్రా ప్ర‌ద‌ర్శ‌న అద్భుతం. బుమ్రా ప్ర‌స్తుతం టీమిండియాకు వ‌న్డేలు, టెస్టులు ఆడుతున్నాడు. అలాగే ఐపీఎల్‌లో ముంబై … Read more

ప్రొడ్యూసర్ దిల్ రాజును ఇండస్ట్రీకి పరిచయం చేసింది ఎవరంటే..?

సినిమా ఇండస్ట్రీలో రాణించాలంటే టాలెంట్ తో పాటుగా కాస్త లక్ కూడా ఉండాలని అంటారు.. అలాంటివారు అయితేనే ఇండస్ట్రీలో నిలదొక్కుకొని చాలాకాలం నిలబడతారు.. అలా తెలుగు ఇండస్ట్రీలో ఎన్నో ఏళ్లుగా సక్సెస్ ఫుల్ గా దూసుకుపోతూ ఉన్న వ్యక్తి ఎవరైనా ఉన్నారంటే ఆయనే స్టార్ ప్రొడ్యూసర్ దిల్ రాజు. ఆయన ఇంతటి ఘనత సాధించడానికి ఆయనకు ముందుగా సహకారం అందించింది ఎవరు అనే విషయం ఇప్పటికీ ఎవరికీ తెలియదు.. ఆయన ఇంతలా నిలదొక్కుకునేలా చేసింది ఎవరో ఇప్పుడు … Read more

సాంబార్ అనే పదం ఎలా వచ్చిందో మీకు తెలుసా..?

సాధారణంగా చాలా మందికి ఇష్టమైన వంటకం సాంబార్.. ఈ సాంబార్ తో ఆహారం తింటే గానీ చాలా మంది భోజన ప్రియులకు సాటిస్ఫాక్షన్ కాదు. అలాంటి సాంబార్ అనే పదం ఎక్కడ నుండి వచ్చింది? ఎలా వచ్చింది.? అనేది తెలుసుకుందాం.. ఈ సాంబార్ వెనుక చాలా చరిత్ర ఉంది. తంజావూరుకు చెందినటువంటి మరాఠి రాజుల పరిపాలనలో శివాజి పుత్రుడైనా షాంబాజీ బంధువైన రాజు షాహుజిని చూడటానికి వచ్చాడట. మరాఠి లు వంటలో పులుపుకు కోకం వాడతారు.కానీ తాంజావూరులో … Read more

ఫ్రిడ్జ్ లో ఈ పదార్థాలు పెడుతున్నారా ? అయితే.. మీ లైఫ్‌ కు ప్రమాదమే !

ప్రస్తుతం ప్రతి ఇంట్లో ఫ్రిడ్జ్ కంపల్సరీ ఉంటుంది. సాధారణంగా తాజా ఫ్రూట్స్, వెజిటబుల్స్, మందులు లాంటివి ఫ్రిడ్జ్ లో పెట్టేందుకు అనుకూలం. ఫ్రిడ్జ్ కు సద్ది పెట్టె అని నానుడి కూడా ఉంది. దానికి కారణం మిగిలిన ఆహార పదార్థాలు అన్నింటిని అందులో పెట్టడమే. ఈ మధ్యకాలంలో దాని వాడకం గురించి అయితే అసలు చెప్పనక్కర్లేదు. అయితే కొన్ని ఆహార పదార్థాల‌ను ఫ్రిడ్జ్ లో పెట్టడం వల్ల వాటి ఫ్లేవర్ మారిపోతుంది. న్యూట్రిషన్ తగ్గిపోతుంది. అలాగే అవి … Read more

రోజూ ప‌ర‌గ‌డుపునే నీళ్ల‌ను తాగితే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

మనం బ్రతకడానికి సరైన ఆహారం మాత్రమే తీసుకోవడం కాదు దానికి సరిపడా నీటిని కూడా తీసుకోవాలి. కానీ ప్రస్తుతం ఉన్న పోటీ ప్రపంచంలో తినడానికి, తాగడానికి కూడా సమయం దొరకడం లేదు. దీని వల్ల మనకు తెలీకుండా మనమే అనారోగ్యం కొని తెచ్చుకుంటున్నాం. కాబట్టి మన ఆరోగ్యం మీద శ్రద్ధ వహించి నీటిని తాగే అలవాటు చేసుకుందాం. మనం ఆరోగ్యంగా, అందంగా కనిపించాలంటే ఉదయం లేవగానే పరగడుపున ఒక గ్లాసు నీళ్ళు తాగడం చాలా మంచిది. అలా … Read more

నిద్ర ప‌ట్ట‌డం లేదా..? అయితే ఈ టెక్నిక్స్ పాటించండి..!

నిద్ర.. ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి సరైన నిద్ర చాలా అవసరం. ఐతే ఎంతసేపు పడుకున్నామనే దానికంటే ఎంత బాగా నిద్రపోయామన్నదే లెక్కలోకి వస్తుంది. రోజూ ఎనిమిది గంటలు బెడ్ పైనే ఉన్నా కూడా సరైన నిద్ర రాక ఆలోచిస్తూనే ఉండేవాళ్ళు చాలామంది ఉన్నారు. అలాగే నిద్రపోయినా కూడా మధ్యలో రెండు మూడుసార్లు లేచి నిద్రాభంగం కలిగించుకునే వాళ్ళు కూడా చాలామంది. ఇలాంటి నిద్ర అవస్థల నుండి బయటపడి చక్కగా నిద్రపోవడానికి కొన్ని టెక్నిక్స్ ఉన్నాయి. మొదటగా, నిద్రపోయే నాలుగు … Read more

గ‌ర్భిణీలు రోజుకు ఎన్ని నీళ్ల‌ను తాగాల్సి ఉంటుందంటే..?

సాధారణంగా మనకి డీహైడ్రేషన్ కాకుండా ఉండాలంటే అధిక నీరు అవసరం అవుతుంది. ఇక మనం బయటికి వెళ్లి పనులు చేస్తున్నప్పుడు మన శరీరంలోని నీటి శాతం చెమట రూపంలో బయటకు వెళుతుంది. అందుకోసం మనం ప్రతిరోజు ఐదు నుంచి ఆరు గ్లాసుల నీటిని తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. మరి గర్భవతులు రోజుకు ఎన్ని లీటర్ల నీటిని తీసుకోవాలి? తక్కువ నీటిని తీసుకోవడం వల్ల వారిలో వచ్చే సమస్యలు ఏంటి? వాటిని ఎలా పరిష్కరించాలి అనేది మనం ఇక్కడ చదివి … Read more

సినిమా తీయడానికి నిర్మాతలకు అంత డబ్బు ఎక్కడి నుంచి వస్తుంది?

సినిమా గురించి వ్యాపార వ్యవహారాల్లో చెప్పుకోవాలంటే, అటు పూర్తిగా కళ కాదు, ఇటు వ్యాపారం కాదు, అలాగని సినిమా వారు గొప్పగా చెప్పుకునే పరిశ్రమ కూడా కాదు.. ప్రాక్టికల్ గా చెప్పుకోవాలంటే “కళాత్మక వ్యాపారం” మరి వ్యాపారం చేయాలంటే (సినిమా తీయాలంటే) పెట్టుబడి కావాలి కదా , అది ఎక్కడి నుంచి వస్తుంది? ఆసక్తికరమైన ప్రశ్న.. సరే ఇప్పుడు సమాధానం లోకి వద్దాము..సాధారణంగా ఒక నిర్మాత సినిమా నిర్మించే ప్రక్రియలో ముందుగా దర్శకుడితో కథా చర్చలు, బడ్జెట్ … Read more