D

Coriander Leaves Water For Kidneys : ఈ పానీయాన్ని రోజూ తాగితే చాలు.. మీ కిడ్నీలు క్లీన్ అయిపోతాయి..!

Coriander Leaves Water For Kidneys : మ‌న శ‌రీరంలో ముఖ్య‌మైన అవ‌య‌వాల్లో మూత్ర‌పిండాలు కూడా ఒక‌టి. మూత్ర‌పిండాలు మ‌న శరీరంలో ఎన్నో ముఖ్య‌మైన విధుల‌ను నిర్వర్తిస్తాయి. మ‌న శరీరంలో ఉండే వ్య‌ర్థాలను మూత్రం ద్వారా బ‌య‌ట‌కు పంపించి శ‌రీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచ‌డంలో మూత్ర‌పిండాలు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. మూత్ర‌పిండాల ఆరోగ్యం దెబ్బ‌తింటే మ‌న శ‌రీరం కూడా అనారోగ్యాల బారిన ప‌డాల్సి వ‌స్తుంది. నేటి త‌రుణంలో మారిన మ‌న ఆహారపు అల‌వాట్ల కార‌ణంగా, జీవ‌న విధానం కార‌ణంగా…

Read More

Street Style Aloo Chips : షాపుల్లో ల‌భించే విధంగా ఆలు చిప్స్‌ను ఇలా చేయండి.. రుచిగా క‌ర‌క‌ర‌లాడుతూ వ‌స్తాయి..!

Street Style Aloo Chips : బంగాళాదుంప‌ల‌తో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన చిరుతిళ్లల్లో ఆలూ చిప్స్ కూడా ఒక‌టి. ఆలూ చిప్స్ చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మంది వీటిని ఇష్టంగా తింటారు. పిల్ల‌లైతే మ‌రింత ఇష్టంగా తింటారు. స్నాక్స్ గా తీసుకోవ‌డానికి ఇది చాలా చ‌క్క‌గా ఉంటుంది. సాధార‌ణంగా ఈ చిప్స్ ను మ‌నం బ‌య‌ట నుండి కొనుగోలు చేసి తీసుకుంటూ ఉంటాము. కానీ బ‌య‌ట కొనే ప‌నిలేకుండా పొటాటో చిప్స్ ను అదే రుచితో అంతే…

Read More

Methi Puri : ఎప్పుడూ తినే పూరీలు కాకుండా ఇలా ఒక్క‌సారి మేథీ పూరీల‌ను చేసి తినండి.. ఏ కూర‌లోకి అయినా స‌రే బాగుంటాయి..!

Methi Puri : మ‌నం మెంతి ఆకును కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. మెంతిఆకు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. మెంతికూర‌తో మ‌నం వివిధ ర‌కాల వంట‌కాల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. మెంతికూర‌తో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన వంట‌కాల్లో మెంతిపూరీలు కూడా ఒక‌టి. త‌రుచూ చేసే పూరీల కంటే ఈ మెంతి పూరీలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. వీటిని కూడా అంద‌రూ ఇష్టంగా తింటారని చెప్ప‌వ‌చ్చు. ఈ పూరీల‌ను త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా సుల‌భం….

Read More

Kodo Millets : ఈ మిల్లెట్స్‌ను రోజూ తింటే ఎన్ని లాభాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా..?

Kodo Millets : నేటి త‌రుణంలో మ‌నలో చాలా మంది వివిధ ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డుతున్నారు. చాలా మంది దీర్ఘ‌కాలిక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. దీంతో అంద‌రికి ఆరోగ్యంపై శ్ర‌ద్ద పెరిగింద‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు. దీంతో అంద‌రూ మ‌ర‌లా పాత‌కాలంలో ఎక్కువ‌గా తీసుకునే చిరుధాన్యాల‌ను ఎక్కువ‌గా తీసుకుంటున్నారు. రాగులు, స‌జ్జ‌లు, జొన్న‌ల‌తో పాటు మ‌నం ఆహారంగా తీసుకోద‌గిన ఇత‌ర చిరుధాన్యాలల్లో అరికెలు కూడా ఒక‌టి. ఇత‌ర చిరుధాన్యాల వ‌లె ఇవి కూడా మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో…

Read More

Milk Chocolate Burfi : స్వీట్ షాపుల్లో ల‌భించే మిల్క్ చాకొలెట్ బ‌ర్ఫీ.. త‌యారీ ఇలా..!

Milk Chocolate Burfi : మిల్క్ చాక్లెట్ బ‌ర్ఫీ.. పాల‌తో త‌యారు చేసే ఈ బ‌ర్ఫీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. మ‌న‌కు ఎక్కువ‌గా స్వీట్ షాపుల్లో ఈ బ‌ర్ఫీ ల‌భిస్తుంది. చాలా మంది దీనిని ఇష్టంగా తింటారు. ఈ బ‌ర్ఫీని అదే రుచితో మ‌నం ఇంట్లో కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. దీనిని త‌యారు చేయ‌డం చాలా సుల‌భం. పండగ‌ల‌కు ఇలా ఇంట్లోనే స్వీట్ ను త‌యారు చేసి తీసుకోవ‌చ్చు. ఎంతో రుచిగా ఉండే మిల్క్ చాక్లెట్ బ‌ర్ఫీని…

Read More

How To Make Mutton Fry : మ‌ట‌న్ ఫ్రై ఇలా చేశారంటే చాలు.. ముక్క కూడా మిగ‌ల్చ‌కుండా మొత్తం తినేస్తారు..!

How To Make Mutton Fry : మ‌ట‌న్ ను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. మ‌ట‌న్ ను తీసుకోవ‌డం వల్ల శ‌రీరానికి కావ‌ల్సినంత ప్రోటీన్ ల‌భిస్తుంది. మ‌ట‌న్ తో కూర‌, బిర్యానీ, ఫ్రై వంటి వివిధ ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. మ‌ట‌న్ కూర‌తో పాటు మ‌ట‌న్ ఫ్రై కూడా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. సైడ్ డిష్ గా తిన‌డానికి ఇది చాలా చ‌క్క‌గా ఉంటుంది. త‌రుచూ కూర‌, బిర్యానీ వంటి వాటినే కాకుండా…

Read More

Coconut Milk Health Benefits : కొబ్బ‌రిపాల‌తో క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాలు తెలుసా.. ఆశ్చ‌ర్య‌పోతారు..!

Coconut Milk Health Benefits : మ‌నం ప‌చ్చికొబ్బ‌రిని ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. ప‌చ్చి కొబ్బ‌రి మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంద‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. దీనితో ప‌చ్చ‌ళ్లు, తీపి వంట‌కాలు, కొబ్బ‌రి అన్నం ఇలా వివిధ ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. అయితే కేవ‌లం ప‌చ్చికొబ్బ‌రే కాకుండా ప‌చ్చికొబ్బ‌రి నుండి వ‌చ్చే కొబ్బ‌రి పాలు కూడా మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కొబ్బ‌రిపాల‌ను కూడా చాలా మంది వంట‌ల్లో…

Read More

Jonna Idli : మెత్త‌ని దూదిలాంటి ఇడ్లీలు.. త‌యారీ ఇలా..వీటిని తింటే బ‌రువు త‌గ్గుతారు..!

Jonna Idli : ఈ మ‌ధ్య‌కాలంలో ఆహారం మీద అవ‌గాహాన రావ‌డంతో చాలా మంది చిరుధాన్యాల‌ను మ‌ర‌లా ఆహారంగా తీసుకుంటున్నారు. వాటితో వివిధ ర‌కాల అల్పాహారాల‌ను కూడా తయారు చేసి తీసుకుంటున్నారు. ఇలా చిరుధాన్యాల‌తో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన అల్పాహారాల్లో జొన్న ఇడ్లీలు కూడా ఒక‌టి. జొన్న ర‌వ్వ‌తో చేసే ఈ ఇడ్లీలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. షుగ‌ర్ వ్యాధితో బాధ‌ప‌డే వారు, బ‌రువు తగ్గాల‌నుకునే వారు ఇలా జొన్న‌ర‌వ్వ‌తో ఇడ్లీలు త‌యారు చేసి తీసుకుంటే ఎంతో మేలు…

Read More

Ragi Chekkalu : రాగి చెక్క‌ల‌ను ఇలా చేయండి.. ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి.. ఆరోగ్య‌కరం కూడా..!

Ragi Chekkalu : మ‌నం రాగుల‌ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. రాగిపిండితో రొట్టె, సంగ‌టి వంటి వాటినే కాకుండా వివిధ ర‌కాల చిరుతిళ్ల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. రాగిపిండితో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన చిరుతిళ్ల‌ల్లో రాగి చెక్క‌లు కూడా ఒక‌టి. రాగిపిండితో ఈ చెక్క‌లు చాలా రుచిగాఉంటాయి. షుగ‌ర్ వ్యాధితో బాధ‌ప‌డే వారు, ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన స్నాక్స్ త‌యారు చేసి తీసుకోవాల‌నుకునే వారు ఇలా రాగిపిండితో చెక్క‌ల‌ను త‌యారు చేసి తీసుకోవ‌చ్చు. వీటిని త‌యారు చేయ‌డం చాలా…

Read More

Ponnaganti Kura For Eyes : ఈ ఆకుకూర ఎక్క‌డ క‌నిపించినా స‌రే విడిచిపెట్ట‌కుండా తెచ్చుకోండి.. ఎందుకో తెలుసా..?

Ponnaganti Kura For Eyes : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే ఆకుకూర‌ల్లో పొన్న‌గంటి కూర కూడా ఒక‌టి. పొన్న‌గంటి కూర మ‌నంద‌రికి తెలిసిందే. దాదాపు ఇది మ‌న‌కు సంవ‌త్సరం పొడ‌వునా ల‌భిస్తుంది. పొటాలా గ‌ట్ల వెంబ‌డి ఈ ఆకుకూర విరివిగా పెరుగుతుంది. దీనితో ప‌ప్పు, ప‌చ్చ‌డి, కూర వంటి వాటిని త‌యారు చేసి తీసుకుంటారు. పొన్న‌గంటి కూర‌తో చేసే వంట‌కాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. అలాగే దీనిని తీసుకోవ‌డం మ‌న ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంద‌ని…

Read More