హెల్త్ టిప్స్

Upma : మ‌నం ఉద‌యం పూట అల్పాహారంగా తీసుకునే వాటిల్లో ఉప్మా కూడా ఒక‌టి. ఉప్మా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని ఇష్టంగా తింటారు....

Junk Food : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మారిన మ‌న జీవ‌న విధానం, ఆహార‌పుఅల‌వాట్ల కారణంగా వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా అంద‌రూ జంక్ ఫుడ్ ను తీసుకుంటున్నారు. జంక్...

20 Health Principles For Longer Life : ఆరోగ్యంగా ఉండ‌డం కోసం ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది అనేక ఆరోగ్య సూత్రాల‌ను పాటిస్తున్నారు. రోజూ చాలా...

Rose Water Health Benefits : చ‌ర్మ సంర‌క్ష‌ణ‌లో భాగంగా ఎంతో కాలంగా మ‌నం రోజ్ వాట‌ర్ ను ఉప‌యోగిస్తున్నాము. రోజ్ వాట‌ర్ ను వాడ‌డం వ‌ల్ల...

Charcoal Corn Side Effects : మ‌నం మొక్క‌జొన్న కంకుల‌ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. మొక్క‌జొన్న కంకుల్లో ఎన్నో పోష‌కాలు, ఆరోగ్య ప్ర‌యోజనాలు దాగి ఉన్నాయి....

Walking For Weight Loss : నేటి త‌రుణంలో మ‌న‌లో చాలా మంది అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. అధిక బ‌రువు వ్ల‌ల అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు...

Sprouts Benefits : మారిన మ‌న ఆహారపు అల‌వాట్ల కార‌ణంగా అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు మ‌న‌ల్ని చుట్టు ముడుతున్నాయి. దీంతో అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల బారి నుండి బ‌య‌ట‌ప‌డ‌డానికి...

Seeds For Hair : జుట్టు అందంగా, ఒత్తుగా, నల్ల‌గా ఉండాల‌ని ప్ర‌తి ఒక్క‌రు కోరుకుంటారు. అలాగే అంద‌మైన జుట్టు కోసం అనేక ర‌కాల ప్ర‌య‌త్నాలు చేస్తూ...

మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే పండ్ల‌ల్లో ఆపిల్ పండ్లు కూడా ఒక‌టి. రోజూ ఒక యాపిల్ పండును తిన‌డం వ‌ల్ల వైద్యునికి దూరంగా ఉండ‌వ‌చ్చ‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే....

Protein Rich Fruits : మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ముఖ్య‌మైన పోష‌కాల్లో ప్రోటీన్ కూడా ఒక‌టి. ప్రోటీన్ మ‌న శ‌రీరంలో అనేక విధుల‌ను నిర్వ‌ర్తిస్తుంది. శ‌రీర పెరుగుద‌ల‌కు,...