చిట్కాలు

Acidity : క‌డుపులో మంట, గ్యాస్ స‌మ‌స్య‌కు అద్భుత‌మైన చిట్కా.. ఇలా చేయాలి..!

by

Acidity : ఎంత‌టి భ‌యంక‌ర‌మైన క‌డుపు నొప్పి అయినా స‌రే ఒక్క‌సారి ఇది తింటే చాలు క్ష‌ణాల్లో న‌యం అవుతుంది. అప్పుడ‌ప్పుడూ మ‌సాలా ప‌దార్థాలుఎక్కువ‌గా తిన‌డం వ‌ల్ల, క‌డుపులో గ్యాస్, ఎసిడిటీ, మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం వంటి స‌మ‌స్య‌ల వ‌ల్ల కూడా క‌డుపులో నొప్పి వ‌స్తూ ఉంటుంది. ఇది ఒక సాధార‌ణ‌మైన స‌మ‌స్య‌గా చాలా మంది భావిస్తూ ఉంటారు. అలాగే ఈ స‌మ‌స్య చిన్న పిల్ల‌ల నుండి పెద్ద‌ల వ‌ర‌కు దాదాపుగా అంద‌రికి అప్పుడ‌ప్పుడూ వ‌స్తూ ఉంటుంది. క‌డుపు నొప్పి … Read more

Muscle Cramps : కండ‌రాలు పట్టేస్తూ ఇబ్బందిగా ఉందా.. అయితే ఇలా చేయండి..!

by

Muscle Cramps : ప్ర‌స్తుత కాలంలో చాలా మంది క‌ద‌ల‌కుండా కూర్చొని చేసే ఉద్యోగాల‌నే చేస్తున్నారు. దీంతో అనేక ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తున్నాయి. క‌ద‌ల‌కుండా ఒకే చోట కూర్చొని ప‌ని చేయ‌డం వ‌ల్ల కండ‌రాలు ప‌ట్టేయ‌డం, కండ‌రాల నొప్పులు వంటి స‌మ‌స్య‌లు కూడా వ‌స్తూ ఉంటాయి. యోగాస‌నాలు చేసేట‌ప్పుడు, వాకింగ్ వంటివి చేసేట‌ప్పుడు పిక్క‌లు ప‌ట్టేయ‌డం, ఏదైనా ఎత్తుగా ఉన్న దానిని అందుకోవ‌డానికి శ‌రీరాన్ని సాగ‌దీసిన‌ప్పుడు, బిగుతుగా ఉండే దుస్తుల‌ను ధ‌రించ‌డానికి ప్ర‌య‌త్నిస్తున్న‌ప్పుడు ఎక్క‌డో ఒక … Read more

Gas Trouble : గ్యాస్ ట్ర‌బుల్ స‌మ‌స్య‌కు అద్భుత‌మైన చిట్కాలు.. ఇలా చేస్తే చాలు..

by

Gas Trouble : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది గ్యాస్ ట్ర‌బుల్ స‌మ‌స్య‌తో అవ‌స్థ‌లు ప‌డుతున్నారు. భోజ‌నం చేసినా చేయ‌క‌పోయినా గ్యాస్ ఉత్ప‌త్తి అవుతూ ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తోంది. కొంద‌రికైతే ఈ స‌మ‌స్య మ‌రీ ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది. దీంతో ఏం చేయాలో తెలియ‌క ఇబ్బందులు ప‌డుతున్నారు. అయితే ఇంగ్లిష్ మెడిసిన్ వాడాల్సిన ప‌నిలేకుండానే ప‌లు స‌హ‌జ‌సిద్ధ‌మైన చిట్కాల‌ను పాటించ‌డం వ‌ల్ల గ్యాస్ ట్ర‌బుల్ నుంచి ఉప‌శ‌మ‌నం పొంద‌వ‌చ్చు. అందుకు ఏం చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. రెండు క‌ప్పుల … Read more

Tamarind Seeds : వ్యాధుల‌ను త‌గ్గించుకోవ‌డానికి చింత గింజ‌ల‌ను అస‌లు ఎలా వాడాలంటే..?

by

Tamarind Seeds : చింత చెట్టును భార‌త దేశ‌పు ఖ‌ర్జూర చెట్టు అంటార‌ని మ‌న‌లో చాలా మందికి తెలిసి ఉండ‌దు. చింత‌పండును, చింత‌కాయ‌ల‌ను మ‌నం విరివిరిగా వంట‌ల్లో ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. చింత‌పండును తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల చ‌క్క‌టి రుచితో పాటు వివిధ ర‌కాల ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను కూడా పొంద‌వ‌చ్చు. ఈ చింత‌పండును సేక‌రించేట‌ప్పుడు చింత‌గింజ‌లు రావ‌డం స‌హ‌జం. ఈ చింత‌గింజ‌ల‌ను చాలా మంది ప‌డేస్తూ ఉంటారు. కానీ కొంతమంది మాత్ర‌మే ఈ చింత గింజ‌ల‌ను స‌క్ర‌మంగా ఉప‌యోగిస్తారు. మ‌న‌లో … Read more

Onion Juice For Hair : ఉల్లిపాయ‌తో ఇలా చేశారంటే.. జుట్టు పెరుగుతూనే ఉంటుంది..

by

Onion Juice For Hair : ప్ర‌స్తుత కాలంలో చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా ప్ర‌తి ఒక్క‌రిని వేధిస్తున్న అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల్లో జుట్టు రాల‌డం ఒక‌టి. ఈ స‌మ‌స్య కార‌ణంగా ఇబ్బంది ప‌డుతున్న వారి సంఖ్య రోజురోజుకూ ఎక్కువవుతుందనే చెప్ప‌వ‌చ్చు. పోష‌కాహార లోపం, వాతావ‌ర‌ణ కాలుష్యం, ర‌సాయ‌నాలు క‌లిగిన షాంపుల‌ను వాడ‌డం, వైర‌స్ ఇన్ఫెక్ష‌న్ లు వంటి ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల ఈ స‌మ‌స్య త‌లెత్తుతుంది. ఒక చిన్న చిట్కాను ఉప‌యోగించి మ‌నం చాలా సుల‌భంగా … Read more

Headache : ఎంత‌టి త‌ల‌నొప్పి అయినా స‌రే.. దీన్ని తీసుకుంటే వెంట‌నే త‌గ్గిపోతుంది..

by

Headache : ఒక్క‌రోజూ స‌రిగ్గా నిద్ర‌పోక‌పోయిన‌, ఒత్తిడి అలాగే ఆందోళ‌న ఎక్కువైనా ముందుగా మ‌న‌కు వ‌చ్చే అనారోగ్య స‌మ‌స్య త‌లనొప్పి. అలాగే థైరాయిడ్, మైగ్రేన్ కార‌ణంగా కూడా కొంద‌రిలో త‌ల‌నొప్పి వ‌స్తుంది. అదే విధంగా తీసుకున్న ఆహార ప‌దార్థాల మూలంగా కూడా త‌ల‌నొప్పి వ‌స్తుంది. త‌ల‌నొప్పి స‌మ‌స్య త‌లెత్త‌గానే చాలా మంది ఏదో ఒక పెయిన్ కిల్ల‌ర్ ను, త‌లనొప్పి మాత్ర‌ల‌ను వేసుకుంటూ ఉంటారు. కానీ వీటిని త‌ర‌చూ వాడ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం భ‌విష్య‌త్తులో అనేక ర‌కాల … Read more

Bad Breath : ఈ చిట్కాను పాటించారంటే.. మీ నోట్లో నుంచి చ‌క్క‌ని సువాస‌న వ‌స్తుంది.. దుర్వాస‌న పోతుంది..

by

Bad Breath : నోరు తాజాగాఉండాల‌ని అలాగే నోరు దుర్వాస‌న రాకుండా ఉండాల‌ని ప్ర‌తి ఒక్క‌రు కోరుకుంటారు. దీనికోసం భోజ‌నం చేయ‌డానికి ముందు అలాగే భోజ‌నం చేసిన త‌రువాత ర‌సాయ‌నాలు క‌లిగిన మౌత్ వాష్ ల‌తో నోటిని శుభ్రం చేసుకుంటూ ఉంటారు. వీటిని నోట్లో పోసుకుని ఒక నిమిషం పాటు పుక్కిలించి ఉమ్మివేస్తూ ఉంటారు. వీటిని ఉమ్మి వేస్తున్నాం క‌దా వీటి వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరానికి ఎటువంటి హాని క‌లగ‌దు కేవ‌లం మేలే క‌లుగుతుంద‌నే చాలా మంది … Read more

Hair Growth Remedy : మీరు వాడే షాంపూలో ఇవి క‌లిపి జుట్టుకు రాయండి.. జుట్టు పెరుగుతూనే ఉంటుంది..

by

Hair Growth Remedy : మ‌నం జుట్టును అందంగా, ఆక‌ర్ష‌ణీయంగా, శుభ్రంగా ఉంచుకోవ‌డానికి గానూ మ‌నం షాంపును ఉప‌యోగిస్తూఉంటాం. ప్ర‌స్తుత కాలంలో అంద‌రూ జుట్టును ఉప‌యోగించుకోవ‌డానికి ఈ షాంపుల‌నే ఉప‌యోగిస్తున్నారు. దానికి అనుగుణంగానే మ‌న‌కు మార్కెట్ లో ర‌క‌ర‌కాల షాంపులు ల‌భ్య‌మ‌వుతున్నాయి. కానీ మ‌న‌కు ల‌భించే ఈ షాంపుల్లో అధికంగా ర‌సాయ‌నాలు వాడుతున్నారు. దీని కార‌ణంగా జుట్టుకు ఎటువంటి మేలు జ‌ర‌గ‌క‌పోగా ఈ ర‌సాయ‌నాల కార‌ణంగా జుట్టు పాడ‌వుతుంది. అయితే షాంపుతో మ‌న జుట్టుకు ఎటువంటి హాని … Read more

Kidneys : మూత్ర‌పిండాల‌ను శుభ్రం చేసే చిట్కా.. ఏం చేయాలంటే..?

by

Kidneys : మ‌న శ‌రీరంలో నిరంత‌రం ప‌ని చేసే అవ‌య‌వాల్లో మూత్ర‌పిండాలు ఒక‌టి. మూత్ర‌పిండాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటానే మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉంటాము. మూత్ర‌పిండాల ఆరోగ్యం ఏ మాత్రం దెబ్బ‌తినే వాటిలో మ‌లినాలు పేరుకుపోయిన మ‌నం తీవ్ర అనారోగ్యానికి గురి కావాల్సి ఉంటుంది. ఒక్కోసారి ఇది మ‌ర‌ణానికి కూడా దారి తీస్తుంది. మూత్ర‌పిండాలు దెబ్బ‌తింటే ఆ ప్ర‌భావం ముందుగా మ‌న చ‌ర్మం, జుట్టు మీద ప‌డుతుంది. త‌రువాత శ‌రీరంలోని ఇత‌ర అవ‌య‌వాల మీద ప‌డుతుంది. అలాగే మూత్ర‌పిండాల ఆరోగ్యం … Read more

Papaya Seeds : బొప్పాయి విత్త‌నాల‌తో ఎన్నో ఉప‌యోగాలు.. వాటిని ఎలా ఉప‌యోగించాలంటే..?

by

Papaya Seeds : మ‌న‌కు ప్ర‌కృతిలో స‌హ‌జ సిద్దంగా ల‌భించే పండ్ల‌ల్లో బొప్పాయి పండు ఒక‌టి. బొప్పాయి పండును కూడా మనం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. బొప్పాయి పండులో ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలు, ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు దాగి ఉన్నాయి. బొప్పాయి పండును తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకుంటామ‌ని మ‌నంద‌రికి తెలిసిందే. అయితే కేవ‌లం బొప్పాయి పండే కాదు బొప్పాయి పండు గింజ‌లు కూడా మ‌న‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి. బొప్పాయి పండును కోసి లోప‌ల … Read more