వైద్య విజ్ఞానం

Thyroid Symptoms : ఈ ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తున్నాయా.. అయితే అది థైరాయిడ్ కావ‌చ్చు.. ఒక‌సారి చెక్ చేసుకోండి..!

by

Thyroid Symptoms : మ‌న‌ల్ని వేధించే దీర్ఘ‌కాలిక వ్యాధుల్లో థైరాయిడ్ ఒక‌టి. ఈ వ్యాధి బారిన ప‌డిన వారు జీవితాంతం మందులు మింగాల్సి ఉంటుంది. అయితే చాలా మంది ఈ వ్యాధి బారిన ప‌డిన‌ట్టు చాలా ఆల‌స్యంగా గుర్తిస్తారు. దీంతో స‌మ‌స్య మ‌రీ తీవ్ర‌త‌ర‌మై అధిక డోస్ మందుల‌ను వాడాల్సి వ‌స్తుంది. ఇలా ఆల‌స్యంగా గుర్తించ‌డం వ‌ల్ల జ‌ర‌గాల్సిన న‌ష్టం అంతా అప్ప‌టికే జ‌రిగిపోతుంది. ఈ థైరాయిడ్ వ్యాధిని కొన్ని ల‌క్ష‌ణాల ద్వారా మ‌నం ముందుగానే గుర్తించ‌వ‌చ్చు. … Read more

White Bread Side Effects : ఉద‌యాన్నే ప‌ర‌గ‌డుపున బ్రెడ్ తింటున్నారా.. అయితే జాగ్ర‌త్త‌.. ముందు ఇది తెలుసుకోండి..!

by

White Bread Side Effects : మ‌న‌లో చాలా మంది ఉద‌యం బ్రేక్‌ఫాస్ట్ రూపంలో ర‌క‌ర‌కాల ఆహారాల‌ను తింటుంటారు. వాటిల్లో బ్రెడ్ కూడా ఒక‌టి. చాలా మంది త్వ‌ర‌గా అవుతుంద‌ని బ్రెడ్‌కు చెందిన బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ల‌ను త‌యారు చేసి ఉద‌యం ప‌ర‌గ‌డుపున తింటుంటారు. అయితే వాస్త‌వానికి ఉద‌యం ప‌ర‌గ‌డుపున బ్రెడ్‌ను తిన‌డం చాలా ప్ర‌మాద‌క‌ర‌మ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఉద‌యాన్నే బ్రెడ్ తిన‌డం వ‌ల్ల ఎలాంటి అన‌ర్థాలు క‌లుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బ్రెడ్‌లో పిండి పదార్థాలు అధికంగా ఉంటాయి. పోష‌కాలు … Read more

Kidneys : మీలో ఈ ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తున్నాయా.. అయితే కిడ్నీలు ఫెయిల్ అయ్యాయ‌ని అర్థం..

by

Kidneys : మ‌న శ‌రీరంలో ఉండే అతి ముఖ్య‌మైన అవ‌య‌వాల్లో మూత్ర‌పిండాలు ఒక‌టి. ర‌క్తంలోని అన‌వ‌స‌ర ప‌దార్థాల‌ను వ‌డ‌పోయ‌డ‌మే మూత్ర‌పిండాల యొక్క ప్ర‌ధాన ప్ర‌క్రియ‌. గుండె సంబంధిత స‌మ‌స్య‌లు, క్యాన్స‌ర్ త‌రువాత స్థానంలో మూత్ర‌పిండాల వైఫ‌ల్యంతో బాధ‌ప‌డే వారే ఎక్కువ‌గా ఉన్నాయని అధ్య‌య‌నాలు చెబుతున్నాయి. దీనికి ప్ర‌ధాన కార‌ణం జీవ‌న విధానం, అనారోగ్య‌పు ఆహార‌పు అల‌వాట్లేన‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఫ్యాటీ యాసిడ్లు, ఎక్కువ కొవ్వు క‌లిగిన ప‌దార్థాల‌ను త‌ర‌చూ తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మూత్ర‌పిండాల‌పై ఎక్కువ‌గా భారం ప‌డుతుంది. … Read more

Blood Circulation : ఈ ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తున్నాయా.. అయితే మీలో ర‌క్త స‌ర‌ఫ‌రా స‌రిగ్గా జ‌ర‌గ‌డం లేద‌ని అర్థం..

by

Blood Circulation : మ‌న శ‌రీరంలో ర‌క్తం చాలా ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. మ‌నం తినే ఆహారాలు, తాగే ద్ర‌వాల‌లోని పోష‌కాల‌ను శ‌రీరంలోని క‌ణాల‌కు, అవ‌య‌వాల‌కు స‌ర‌ఫ‌రా చేస్తుంది. అలాగే శ‌రీరంలో ఉత్ప‌త్తి అయ్యే వ్య‌ర్థాల‌ను బ‌య‌ట‌కు పంప‌డంలో స‌హాయ ప‌డుతుంది. అయితే శ‌రీరంలో రక్తం స‌రిగ్గా స‌ర‌ఫ‌రా అయితేనే పనుల‌న్నీ స‌క్ర‌మంగా నిర్వ‌ర్తించ‌బ‌డ‌తాయి. లేదంటే విధుల‌కు ఆటంకం క‌లుగుతుంది. దీని వ‌ల్ల మ‌న‌కు అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయి. క‌నుక శ‌రీరంలో ర‌క్త స‌ర‌ఫ‌రా స‌రిగ్గా జ‌రిగేలా … Read more

Heart Health : మీకు ఎల్ల‌ప్పుడూ గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటున్న‌ట్లు అనిపిస్తుందా.. అయితే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

by

Heart Health : సాధార‌ణంగా మ‌న గుండె నిమిషానికి 72 సార్లు కొట్టుకుంటుంది. ఆరోగ్య‌వంత‌మైన వ్య‌క్తుల‌కు అయితే ఇలా జ‌రుగుతుంది. ఇక గుండె కొట్టుకునే వేగం మ‌నిషి మ‌నిషికి మారుతుంది. ఈ వేగం నిమిషానికి 60 నుంచి 100 వ‌ర‌కు ఉంటుంది. కానీ కొంద‌రికి ఎల్ల‌ప్పుడూ గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుంది. నిమిషానికి 100 సార్ల‌కు పైగా గుండె కొట్టుకుంటుంంది. అయితే ఇది అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌కు సూచ‌న‌. ఇలా మీ గుండె గ‌న‌క నిమిషానికి 100 సార్ల క‌న్నా … Read more

Urine Smell : మూత్రం దుర్వాస‌న వ‌స్తుంటే.. మీకు ఈ అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు ఉన్న‌ట్లే..!

by

Urine Smell : సాధార‌ణంగా మ‌నం రోజూ మూత్రం రూపంలో వ్య‌ర్థాల‌ను బ‌య‌ట‌కు పంపిస్తూ ఉంటాం. నీళ్లు తాగితే మూత్రం బాగా వ‌స్తుంద‌ని చెప్పి కొంద‌రు నీళ్ల‌ను తాగ‌రు. కానీ నీళ్ల‌ను తాగ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరంలో పేరుకుపోయే వ్య‌ర్థాలు ఎప్ప‌టిక‌ప్పుడు బ‌య‌ట‌కు పోతాయి. ఇక ఆరోగ్యవంతంగా ఉన్న వ్యక్తులు మూత్ర విసర్జన చేస్తే మూత్రం ఎలాంటి దుర్వాసనా రాదు. కానీ అనారోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారి మూత్రం దుర్వాసన వస్తుంది. అయితే ఎవరికైనా సరే మూత్రం దుర్వాసన వస్తుందంటే.. … Read more

Massage For Pain : నొప్పుల‌కు మ‌సాజ్ చేస్తున్నారా.. అయితే జాగ్ర‌త్త‌.. లేదంటే ప్రాణాల‌కే ప్రమాదం..

by

Massage For Pain : సాధార‌ణంగా కాలు లేదా చెయ్యి బెణికిన‌ప్పుడు బెణికిన చోట తైలం లేదా యాంటీ ఇన్ ప్లామేట‌రీ క్రీముల‌ను రాస్తూ ఉంటాం. ఇది మ‌నంద‌రం చేసే ప‌నే. కానీ ఇలా చేస్తే అది విక‌టించి ప్రాణాలు పోయే అవ‌కాశం కూడా ఉంది. మ‌న భార‌త దేశంలో ఆయుర్వేదం కంటే ముందే నాటు వైద్యం వంటివి అందుబాటులో ఉన్నాయి. శ‌రీరంలో ఎక్క‌డైనా బెణికినా, దెబ్బ త‌గిలినా ఆయా చోట్ల ర‌క‌ర‌కాల నూనెల‌ను రాసి నాటు … Read more

Kidneys : ఈ లక్షణాలు మీలో కనిపిస్తున్నాయా..? అయితే మీ కిడ్నీలు డేంజర్ లో ఉన్నాయ‌ని అర్థం..!

by

Kidneys : మ‌న శ‌రీరంలో కిడ్నీలు ముఖ్య‌మైన అవ‌య‌వం కింద‌కు వ‌స్తాయి. ఇవి ర‌క్తాన్ని శుద్ధి చేస్తాయి. దాన్ని వ‌డ‌బోస్తాయి. అందులో ఉండే మ‌లినాల‌ను మూత్రం రూపంలో బ‌య‌ట‌కు పంపుతాయి. అయితే ఒక్కో సారి కిడ్నీలు అనారోగ్యానికి గుర‌వుతాయి. అందుకు అనేక కార‌ణాలు కూడా ఉంటాయి. ఈ క్ర‌మంలో కార‌ణం ఏమున్న‌ప్ప‌టికీ కిడ్నీలు అనారోగ్యానికి గురైతే మాత్రం మ‌న‌కు ప‌లు ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తాయి. వాటిని గుర్తించ‌డం ద్వారా కిడ్నీలు అనారోగ్యం బారిన ప‌డ్డాయ‌ని సుల‌భంగా తెలుసుకోవ‌చ్చు. దాంతో … Read more

Peanuts : పల్లీల‌ను తిని నీటిని తాగరాదు.. ఎందుకో తెలుసా..? కారణాలు ఇవే.. తప్పక తెలుసుకోండి..

by

Peanuts : పల్లీల‌ను ఇష్టపడని వారుండరు. వేపుకుని, ఉప్పువేసి ఉడకబెట్టుకుని తినడానికి ఎక్కువగా ఇష్టపడతాం. చిన్నపిల్లలు కానివ్వండి, పెద్దవాళ్లు కానివ్వండి.. పల్లీలు కనపడగానే పచ్చివే నోట్లో వేసుకుని నమిలేస్తుంటారు. పల్లీలు తినగానే నీళ్లు తాగుతుంటాం. కానీ మన ఇళ్లల్లో పెద్దవాళ్లు పల్లీలు తినగానే నీళ్లు తాగకు దగ్గొస్తుంది అంటుంటారు. పల్లీలు శరీరానికి పోషకాలు అందిస్తాయి. మరి వీటిని తినగానే నీళ్లెందుకు తాగకూడదు. తాగితే సమస్యెందుకు వస్తుంది. దానికి కారణాలు ఏంటి తెలుసుకోండి. పల్లీలలో ఆయిల్ అధిక శాతం … Read more

ఈ బ్ల‌డ్ గ్రూప్ ఉన్న‌వాళ్ల‌కు హార్ట్ ఎటాక్‌లు ఎక్కువ‌గా వ‌స్తాయట‌.. తెలుసా..?

by

సాధారణంగా మ‌నం వ్యాయామం చేయకపోతే.. సరైన ఆహారం తీసుకోకపోతే.. ఇతరత్రా కారణాల వల్ల గుండె జ‌బ్బులు వస్తాయని మనకు తెలుసు కానీ.. అసలు.. మీ ఒంట్లో ప్రవహించే రక్తం వల్ల కూడా గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువ అనే విషయం మీకు తెలుసా. అవును.. మీరు ఫిట్ గా ఉన్నా.. మంచి ఫుడ్ తీసుకుంటున్నా.. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేస్తున్నా.. ఎంతో ఆరోగ్యంగా ఉన్నా కూడా మీ రక్తమే మీకు గుండె జబ్బులు తీసుకొచ్చే ప్రమాదం … Read more