Nails And Health : మీ గోళ్లను బట్టి మీ ఆరోగ్యం తెలుసుకునే చిట్కాలు..!

Nails And Health : మ‌న శ‌రీరం చెప్పే మాట‌ల‌ను కూడా వినాల‌ని అంటున్నారు నిపుణులు. శ‌రీరం ఏంటి మాట్లాడ‌డ‌మేంటి అని మ‌న‌లో చాలా మంది సందేహం వ్యక్తం చేస్తూ ఉంటారు. శ‌రీరంలో వ‌చ్చే మార్పులు ఏదో ఒక అనారోగ్యాన్ని, విట‌మిన్ల లోపాన్ని సూచిస్తాయి. శ‌రీరంలో కొన్ని భాగాలు మార్పుల‌కు లోన‌వుతున్నాయంటే వాటి ప్ర‌భావం ఏదో ముఖ్య‌మైన అవ‌య‌వం మీద ప‌డుతుంద‌నే విష‌యాన్నే ముందుగానే మ‌నం గ‌మ‌నించాలి. వీటిని జాగ్ర‌త్త‌గా గ‌మ‌నిస్తే ముందుగానే చాలా ర‌కాల అనారోగ్య … Read more

Bathing : ఉద‌యం బ్రేక్‌ఫాస్ట్ చేశాక స్నానం చేస్తున్నారా..? అయితే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

Bathing : శ‌రీరాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోవ‌డం కోసం ఎవ‌రైనా స్నానం చేయాల్సిందే. స్నానం వ‌ల్ల శ‌రీరం శుభ్రం అవ‌డమే కాదు, మ‌న‌స్సుకు కూడా ఆహ్లాదం ల‌భిస్తుంది. ఎంతో ప్ర‌శాంత‌త చేకూరుతుంది. అయితే కొంద‌రు రోజుకు ఒక‌సారి స్నానం చేస్తారు, కొంద‌రు రెండు సార్లు చేస్తారు, ఇంకా కొంద‌రైతే రోజుల త‌ర‌బ‌డి స్నానం చేయ‌రు. దీని గురించి ప‌క్క‌న పెడితే అస‌లు స్నానం ఎప్పుడు చేసినా ఏం కాదు, కానీ భోజ‌నం చేసిన త‌రువాత మాత్రం చేయ‌కూడ‌దు. అవును, … Read more

Cancer : ఈ లక్షణాలను బట్టి పురుషుల్లో వచ్చే క్యాన్సర్‌లను ముందుగానే గుర్తించవచ్చు..!

Cancer : క్యాన్సర్.. నేడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా అధిక శాతం మంది బాధపడుతున్న రోగాల్లో ఇది కూడా ఒకటి. కారణాలేమున్నా క్యాన్సర్ సోకితే దాన్ని ప్రారంభ దశలోనే గుర్తించి చికిత్స చేస్తే అందుకు తగ్గ ఫలితం ఉంటుంది. లేదంటే అది ప్రాణాంతకంగా మారుతుంది. కింద ఇచ్చిన పలు లక్షణాలను పరిశీలించడం ద్వారా ప్రధానంగా పురుషుల్లో వచ్చే క్యాన్సర్‌లను ముందుగానే గుర్తించవచ్చు. ఆ లక్షణాల‌ గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. చర్మంలో అకస్మాత్తు మార్పులు, రక్తస్రావం అవడం, మచ్చల వంటివి ఎక్కువ … Read more

Dengue Symptoms : డెంగ్యూ జ్వ‌రం వ‌చ్చిన వారు ఈ ల‌క్ష‌ణాలు ఉన్నాయేమో చూడండి.. లేదంటే ప్రాణాల‌కే ప్ర‌మాదం..

Dengue Symptoms : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో డెంగ్యూ జ్వ‌రం ప్ర‌జ‌ల‌ను భయ‌భ్రాంతుల‌కు గురి చేస్తుంది. ఎన్ని జాగ్ర‌త్త‌లు తీసుకున్న‌ప్ప‌టికీ చాలా మంది ప్ర‌జ‌లు ఇంకా దీని బారిన ప‌డి ప్రాణాలు పోగొట్టుకోవ‌డం మ‌నం చూస్తూనే ఉన్నాం. అయితే డెంగ్యూ జ్వ‌రం అన్ని సంద‌ర్భాల్లో ప్రాణాంత‌కం కాదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. డెంగ్యూని ముందుగానే గుర్తించి స‌రైన చికిత్స తీసుకున్న‌పుడు స‌మ‌స్య తీవ్రం అవ‌కుండా నివారించవ‌చ్చ‌ని సూచిస్తున్నారు. డెంగ్యూ వైర‌స్ ను క‌లిగి ఉండే దోమ‌లు మ‌నుషుల‌ను కుట్టిన‌పుడు … Read more

Nadi Examination : మీ నాడి కొట్టుకునే వేగాన్ని బ‌ట్టి.. మీకు హార్ట్ ఎటాక్ వ‌స్తుందో రాదో ఇలా చెప్పేయ‌వ‌చ్చు..

Nadi Examination : గుండె జ‌బ్బుల‌తో బాధ‌ప‌డే వారు నేటి త‌రంలో ఎక్కువ‌వుతున్నార‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. భ‌విష్య‌త్తులో గుండె జ‌బ్బులు వ‌స్తాయేమోన‌ని భ‌య‌ప‌డే వారు మ‌న‌లో చాలా మంది ఉండే ఉంటారు. ఈ భ‌యంతోనే చాలా మంది డ‌యాగ్నస్టిక్ సెంట‌ర్ల‌కు వెళ్లి ప‌రీక్ష‌ల‌న్నీ చేయించుకుంటున్నారు. ఇలా ప‌రీక్ష‌లు చేయించుకోవ‌డం మంచి ప‌ద్ద‌తేనా అంటే మంచి ప‌ద్ద‌తే అని చెప్ప‌వ‌చ్చు. అయితే ఒక చిన్న ప‌ద్ద‌తిని ఉప‌యోగించి గుండె జ‌బ్బులు వ‌చ్చే అవ‌కాశాలు ఉన్నాయో లేదో ప‌రీక్షించికుని అక్క‌డి నుండి … Read more

Urine Color : మూత్రం రంగు మారిందా.. అయితే ఈ వ్యాధులు ఉన్న‌ట్లే..!

Urine Color : మ‌న శరీరంలో కిడ్నీలు ముఖ్య‌పాత్ర‌ను పోషిస్తాయి. మ‌న శ‌రీరంలో ఎప్ప‌టిక‌ప్పుడు పేరుకుపోయే వ్య‌ర్థాల‌ను బ‌య‌ట‌కు పంపుతాయి. దీంతో మూత్రం బ‌య‌ట‌కు వ‌స్తుంది. అయితే ఆరోగ్య‌వంత‌మైన వ్య‌క్తులు విస‌ర్జించే మూత్రం లేత ప‌సుపు రంగులో ఉంటుంది. కానీ ఏవైనా అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు ఉంటే మాత్రం మూత్రం రంగు మారి వ‌స్తుంది. ఇలా మూత్రం గ‌న‌క మీకు కూడా రంగు మారి వ‌స్తుందంటే.. మీ శ‌రీరంలో ఏదో ఒక అనారోగ్య స‌మ‌స్య ఉన్న‌ట్లే లెక్క‌. అలాంట‌ప్పుడు … Read more

Heart Attack : దంతాల నొప్పికి, గుండె పోటుకు సంబంధం ఏమిటి ?

Heart Attack : మ‌న‌లో చాలా మందిని వేధిస్తున్న దంత సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల్లో పంటి నొప్పి కూడా ఒక‌టి. ప్ర‌తి ప‌ది మందిలో ఆరుగురు ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నార‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. స‌రిగ్గా దంతాలను శుభ్రం చేసుకోక‌పోవ‌డం, తీపి మ‌రియు చ‌ల్ల‌టి ప‌దార్థాల‌ను తిన‌డం వంటి వాటిని దంతాల నొప్పులు రావ‌డానికి కార‌ణాలుగా చెప్ప‌వ‌చ్చు. నాసిర‌కం టూత్ పేస్ట్ లను వాడినా కూడా దంతాల నొప్పులు వ‌చ్చే అవ‌కాశం ఉంటుంది. చాలా మంది ఈ దంతాల నొప్పుల‌ను … Read more

Diabetes : షుగ‌ర్ ఉన్న‌వారు అన్నం తిన‌వ‌చ్చా.. తింటే ఏమ‌వుతుంది..?

Diabetes : డ‌యాబెటిస్ ఉన్న వారు అన్నం తిన‌వ‌చ్చా.. అనే సందేహం చాలా మందికి క‌లుగుతుంది. వైద్యులు కూడా వారికి అన్నం, తీపి ప‌దార్థాలు, బ్రెడ్ వంటి వాటిని త‌క్కువ‌గా తీసుకోమని చెబుతుంటారు. వీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ర‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిలు పెరుగుతాయి. కానీ డ‌యాబెటిస్ ఉన్న వారు కొంద‌రు అన్నాన్ని తీసుకోవ‌డం పూర్తిగా మానేస్తూ ఉంటారు. డ‌యాబెటిస్ ఉన్న వారు అంద‌రి లాగా అన్ని ఆహార ప‌దార్థాల‌ను తిన‌కూడ‌దు. కానీ ముందు డ‌యాబెటిస్ గురించి తెలుసుకుంటే … Read more

Banana In Pregnancy : గర్భంతో ఉన్న మ‌హిళ‌లు అర‌టి పండ్ల‌ను తిన‌వ‌చ్చా..?

Banana In Pregnancy : గ‌ర్భిణీ స్త్రీలు వారు తీసుకునే ఆహారంలో ఎంతో జాగ్ర‌త్త వ‌హించాల్సి ఉంటుంది. ఆ స‌మ‌యంలో వారు ఎక్కువ‌గా పండ్లు, కూర‌గాయ‌ల‌ను తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. స‌హ‌జంగా దొరికే పండ్ల‌ను, కూర‌గాయ‌ల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల గ‌ర్భ‌స్థ శిశువు ఎదుగుద‌ల చ‌క్క‌గా ఉంటుంది. గ‌ర్భిణీ స్త్రీలు తీసుకోద‌గిన పండ్ల‌ల్లో అర‌టి పండు ఒక‌టి. చాలా మంది స్త్రీలు గ‌ర్భధార‌ణ స‌మ‌యంలో అర‌టి పండును తీసుకోవాలా వ‌ద్దా అని సందేహిస్తూ ఉంటారు. అర‌టి పండులో విట‌మిన్స్, మిన‌ర‌ల్స్ … Read more

Cholesterol Symptoms : మ‌న శ‌రీరంలో అధికంగా కొలెస్ట్రాల్ ఉందో లేదో మ‌న క‌ళ్లు చెప్పేస్తాయి..!

Cholesterol Symptoms : మ‌నిషి శ‌రీరానికి కొద్ది మోతాదులో కొవ్వు అవ‌స‌ర‌మే. అది మ‌న దేహంలోని అన్ని భాగాలు స‌క్ర‌మంగా ప‌ని చేయ‌డానికి స‌హాయ ప‌డుతుంది. కానీ ర‌క్తంలో కొవ్వు అధికం అయిన‌పుడు అది మ‌న ఆరోగ్యానికి హానికార‌కంగా మారుతుంది. చాలా సంద‌ర్భాల్లో అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉన్న‌పుడు బ‌య‌టికి ఎటువంటి ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపించ‌వు. కానీ దీర్ఘ‌కాలంలో దీని వ‌ల‌న‌ చాలా దుష్ప్ర‌భావాలు ఉంటాయి. అందుకే దీనిని నిశ్శ‌బ్ద‌ శ‌త్రువు అని పిలుస్తారు. కొన్ని సంద‌ర్భాల్లో మాత్రం మ‌న … Read more