వార్త‌లు

Eyes Health : వీటిని రోజూ తింటే చాలు.. కంటి చూపు పెరుగుతుంది.. క‌ళ్ల‌ద్దాల‌ను వాడాల్సిన ప‌నిలేదు..

by

Eyes Health : పూర్వం రోజుల్లో మ‌న పెద్ద‌లు ఎంతో బ‌ల‌వ‌ర్ధ‌క‌మైన ఆహారం తినేవారు. క‌నుక వారికి వృద్ధాప్యం వ‌చ్చినా కూడా కంటి చూపు స్ప‌ష్టంగా ఉండేది. కానీ ఇప్పుడు అంద‌రూ జంక్ ఫుడ్‌కు బాగా అల‌వాటు ప‌డిపోయారు. అలాగే శారీర‌క శ్ర‌మ చేయ‌డం లేదు. దీంతో అనేక వ్యాధులు వ‌స్తున్నాయి. ముఖ్యంగా చాలా మంది కంటి చూపు స‌మ‌స్య‌తో ఇబ్బంది ప‌డుతున్నారు. ఇది ఇప్పుడు కేవ‌లం పెద్ద‌లకు మాత్ర‌మే కాదు, పిల్ల‌ల‌కు కూడా స‌మ‌స్య‌గా మారింది. … Read more

Pressure Cooker : ప్రెష‌ర్ కుక్క‌ర్‌ను ఉప‌యోగిస్తున్నారా..? అయితే ఈ త‌ప్పుల‌ను చేయ‌కండి..!

by

Pressure Cooker : పూర్వ‌కాలంలో మ‌న పెద్ద‌లు క‌ట్టెల పొయ్యి మీద వంట చేసేవారు. త‌రువాత కిరోసిన్ స్ట‌వ్‌లు వ‌చ్చాయి. ఆ త‌రువాత ఎల్‌పీజీ సిలిండ‌ర్ల‌ను వాడ‌డం మొద‌లు పెట్టారు. అయితే ఎల్‌పీజీ సిలిండ‌ర్ వాడినా స‌రే ప్రెష‌ర్ కుక్క‌ర్ అయితే ఇంకా త్వ‌ర‌గా వంట అవుతుంది, పైగా గ్యాస్ చాలా ఆదా అవుతుంది.. అని చెప్పి చాలా మంది ప్రెష‌ర్ కుక్క‌ర్‌ల‌ను ఉప‌యోగిస్తున్నారు. అయితే వాస్త‌వానికి ఏ ఆహారాల‌ను ప‌డితే వాటిని ప్రెష‌ర్ కుక్క‌ర్‌లో ఉడికించ‌రాదు. … Read more

Weight Loss Drinks : రాత్రిపూట నిద్ర‌కు ముందు వీటిని తాగితే చాలు.. కొవ్వు మంచులా క‌రిగిపోతుంది..!

by

Weight Loss Drinks : అధిక బ‌రువును త‌గ్గించుకునేందుకు చాలా మంది ఖరీదైన వెయిట్ లాస్ చికిత్స‌ల‌ను తీసుకుంటూ ఉంటారు. కానీ ఫ‌లితం ఉండ‌డం లేద‌ని వాపోతుంటారు. అయితే ఇప్పుడు చెప్ప‌బోయే స‌హ‌జ‌సిద్ధ‌మైన డ్రింక్స్‌ను మీరు రోజూ తాగితే చాలు. దీంతో మీ శ‌రీర మెట‌బాలిజం పెరుగుతుంది. ఫ‌లితంగా క్యాల‌రీలు వేగంగా ఖ‌ర్చ‌వుతాయి. కొవ్వు క‌రుగుతుంది. అధిక బ‌రువు త‌గ్గుతారు. ఇక ఆ డ్రింక్స్ ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. అధిక బ‌రువు త‌గ్గేందుకు త‌ప్ప‌నిస‌రిగా రోజూ ఉద‌యం … Read more

Heart Attack Signs : ఇవి కూడా గుండెపోటు ల‌క్ష‌ణాలే.. బీకేర్‌ఫుల్‌..!

by

Heart Attack Signs : ప్ర‌స్తుతం చాలా మంది హార్ఠ్ ఎటాక్‌తో చ‌నిపోతున్నారు. చిన్న పిల్ల‌ల‌కు కూడా హార్ట్ ఎటాక్ వ‌స్తుందంటే ప‌రిస్థితి ఎంత దారుణంగా మారిందో మ‌నం ఇట్టే సుల‌భంగా అర్థం చేసుకోవ‌చ్చు. కోవిడ్ టీకాల వ‌ల్లే ఇదంతా జ‌రుగుతుంద‌ని చాలా మంది అంటున్నారు. అయితే దీని వెనుక వాస్త‌వాలు ఏమున్న‌ప్ప‌టికీ హార్ట్ ఎటాక్‌లు ఈ మ‌ధ్య ఎక్కువ‌య్యాయ‌న్న నిజాన్ని మాత్రం మ‌నం గ‌మ‌నించాలి. క‌నుక మ‌న గుండెను మ‌నం సంర‌క్షించుకోవాల్సి ఉంటుంది. గుండె పోటు … Read more

How To Make Pakoda Crunchy : ప‌కోడీలు క‌ర‌క‌ర‌లాడాలంటే.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

by

How To Make Pakoda Crunchy : సాయంత్రం స‌మ‌యంలో చ‌ల్ల‌ని వాతావ‌ర‌ణంలో ప‌కోడీల‌ను వేసుకుని తింటే వ‌చ్చే మ‌జాయే వేరు. బ‌జ్జీల‌ను, పునుగుల‌ను తినే వారు కూడా చాలా మందే ఉంటారు. కానీ అవి మెత్త‌ని ఆహారాలు. ప‌కోడీలు కాస్త గ‌ట్టిగా, క్రంచీగా ఉంటాయి. క‌నుక చాయ్ ప్రేమికులు చాలా మంది ప‌కోడీల‌ను ఇష్టంగా తింటారు. మ‌ధ్య మ‌ధ్య‌లో క‌రివేపాకు, ప‌చ్చిమిర్చి త‌గులుతుంటే వ‌చ్చే మ‌జాయే వేరుగా ఉంటుంది. అయితే ప‌కోడీల‌ను స్వీట్ షాపుల్లో కొంటే … Read more

Nutmeg Powder : జాజికాయ పొడిని ఇలా తీసుకుంటే ఎన్నో వ్యాధుల‌ను త‌గ్గించుకోవ‌చ్చు..!

by

Nutmeg Powder : భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచే జాజికాయ‌ల‌ను ఉప‌యోగిస్తున్నారు. ఇవి వేడి స్వ‌భావాన్ని క‌లిగి ఉంటాయి. చ‌క్క‌న సువాస‌న‌ను అందిస్తాయి. క‌నుక వీటిని ఎక్కువ‌గా మ‌సాలా వంట‌ల తయారీల్లో వాడుతారు. ఆయుర్వేద ప్ర‌కారం జాజికాయ‌లో ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయి. జాజికాయ వ‌ల్ల మ‌న‌కు అనేక ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. జాజికాయ పొడిని కాస్త తీసుకుని గోరు వెచ్చ‌ని నీటిలో క‌లిపి తాగితే ఎంతో ప్ర‌యోజ‌నం క‌లుగుతుంద‌ని, అనేక వ్యాధుల‌ను త‌గ్గించుకోవ‌చ్చని ఆయుర్వేద … Read more

Drinking Water After Food : భోజ‌నం చేసిన వెంట‌నే నీళ్ల‌ను తాగ‌కూడ‌దు.. ఈ 3 కార‌ణాల‌ను తెలుసుకోండి..!

by

Drinking Water After Food : మ‌న దేశంలో అల్లోప‌తి మందులు రాక‌ముందే ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచే ఆయుర్వేద వైద్యం అందుబాటులో ఉంది. ఇప్ప‌టికీ చాలా మంది ఆయుర్వేద వైద్యాన్నే ఫాలో అవుతుంటారు. ఈ మ‌ధ్య కాలంలో చాలా మంది అల్లోప‌తికి బ‌దులుగా ఆయుర్వేదం ద్వారా త‌మ రోగాల‌ను న‌యం చేసుకుంటున్నారు. అయితే ఆయుర్వేదంలో మ‌న ఆరోగ్యం గురించి అనేక విష‌యాల‌ను చెప్పారు. ముఖ్యంగా భోజ‌నం చేసే స‌మ‌యంలో నీళ్ల‌ను తాగ‌డం గురించి ఆయుర్వేదంలో వివ‌రించారు. … Read more

How To Take Moringa Leaves Powder : మున‌గాకుల పొడిని ఎలా తింటే బ‌రువు త‌గ్గ‌వ‌చ్చు..?

by

How To Take Moringa Leaves Powder : ప్ర‌కృతి మ‌న‌కు అందించిన అద్భుత‌మైన ఔష‌ధాల్లో మున‌గాకులు కూడా ఒక‌టి. మున‌గాకుల‌ను చాలా మంది తిన‌రు. కానీ వీటిని పొడిగా చేసి మాత్రం ఉప‌యోగించ‌వ‌చ్చు. మున‌గాకుల పొడిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు అనేక ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. కేవ‌లం మున‌గాకులు మాత్ర‌మే ఏకంగా 300 ర‌కాల‌కు పైగా వ్యాధుల‌ను త‌గ్గించ‌గ‌ల‌వ‌ని ఆయుర్వేద వైద్యులు సైతం చెబుతుంటారు. మున‌గాకుల పొడిని తీసుకున్నా కూడా మ‌నం అలాంటి ప్ర‌యోజ‌నాల‌నే పొంద‌వ‌చ్చు. … Read more

Standing On Single Leg : ఒంటి కాలిపై మీరు ఎంత సేపు నిల‌బ‌డ‌గ‌ల‌రు..? దాన్ని బ‌ట్టి మీరు ఇంకా ఎన్నేళ్లు జీవిస్తారో చెప్పేయ‌వ‌చ్చు..!

by

Standing On Single Leg : మ‌నిషికి రెండు కాళ్లు ఉంటాయి. క‌నుక రెండు కాళ్ల‌తోనే నిల‌బ‌డ్డా, న‌డిచినా, ఏ ప‌నైనా చేయాల్సి ఉంటుంది. ఒక్క కాలితో ఏ ప‌ని చేయ‌రాదు. అయితే ఒంటికాలితో నిల‌బ‌డ‌డం గురించి మీరు వినే ఉంటారు. పూర్వం త‌ప‌స్సు చేసుకునే మునులు ఒంటికాలిపై నిల‌బ‌డే త‌ప‌స్సు చేసేవారు. కానీ మీకు తెలుసా.. ఒంటి కాలిపై మీరు నిల‌బ‌డే స‌మ‌యాన్ని బ‌ట్టి మీరు ఇంకా ఎన్నేళ్లు జీవిస్తారో ఇట్టే చెప్పేయ‌వ‌చ్చ‌ట‌. అవును, మీరు … Read more

Ajwain Plant : వాము మొక్క‌ల‌ను మీరు ఇంట్లోనే ఇలా సుల‌భంగా పెంచుకోవ‌చ్చు..!

by

Ajwain Plant : చాలా మంది త‌మ ఇళ్ల‌లో ర‌క‌ర‌కాల అలంక‌ర‌ణ మొక్క‌ల‌ను పెంచుతుంటారు. వీటి వ‌ల్ల ఇంటికి చ‌క్క‌ని అందం వ‌స్తుంది. ఇల్లు ఆక‌ర్ష‌ణీయంగా క‌నిపిస్తుంది. అయితే వీటితోపాటు మూలిక‌ల జాతికి చెందిన మొక్క‌ల‌ను గ‌నక మ‌నం ఇంట్లో పెంచితే వాటితో మ‌నం ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను కూడా పొంద‌వ‌చ్చు. అలాంటి వాటిల్లో వాము మొక్క కూడా ఒక‌టి. దీన్ని ఈమ‌ధ్య కాలంలో చాలా మంది ఇళ్ల‌లో పెంచుతున్నారు. వాము మొక్క మ‌న‌కు చేసే మేలు అంతా … Read more