Aloo Bread Pakora : మనకు సాయంత్రం సమయంలో హోటల్స్, బయట బండ్ల మీద లభించే చిరుతిళ్లల్లో బ్రెడ్ పకోడా కూడా ఒకటి. బంగాళాదుంపలు, బ్రెడ్ తో చేసే ఈ పకోడాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. స్నాక్స్ గా తినడానికి ఇవి చాలా చక్కగా ఉంటాయి. వీటిని ఇష్టంగా తినే వారు కూడా చాలా మంది ఉంటారు. మనం ఈ బ్రెడ్ పకోడాలను స్ట్రీట్ స్టైల్ లో ఇంట్లో కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. వీటిని తయారు చేయడం … Read more
Apple Jam : పిల్లలు ఇష్టంగా తినే వాటిల్లో జామ్ కూడా ఒకటి. పిల్లలతో పాటు పెద్దలు కూడా దీనిని ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. ఎక్కువగా దీనిని బ్రెడ్ తో తీసుకుంటూ ఉంటారు. ఈ జామ్ మనకు వివిధ పండ్ల రుచుల్లో లభిస్తుంది. అలాగే మిక్డ్స్ ఫ్రూట్ జామ్ కూడా లభిస్తుంది. వివిధ రకాల జామ్ వెరైటీలలో ఆపిల్ జామ్ కూడా ఒకటి. ఆపిల్ పండ్లతో చేసే ఈ జామ్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అయితే ఈ … Read more
Sweet Potato Leaves : మనం చిలగడ దుంపలను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. ఇతర దుంపల వలె చిలగడ దుంపలు కూడా మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిని కాల్చుకుని, ఉడికించి తీసుకుంటూ ఉంటాము. ప్రస్తుత కాలంలో చిలగడ దుంపల్లో కార్బోహైడ్రేట్స్ ఉంటాయని చాలా మంది వీటిని తీసుకోవడం తగ్గించారు. అయితే చిలగడ దుంపల వలె చిలగడ దుంప ఆకులు కూడా మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వీటిని తీసుకోవడం … Read more
Potato Smiley : పొటాటో స్మైలీస్.. బంగాళాదుంపలతో చేసుకోదగిన చిరుతిళ్లల్లో ఇవి కూడా ఒకటి. ఈ స్మైలీస్ కరకరలాడుతూ చాలా రుచిగా ఉంటాయి. వీటిని అందరూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. ఈ స్మైలీస్ మనకు ఎక్కువగా సూపర్ మార్కెట్ లలో లభిస్తూ ఉంటాయి. ఫ్రిజర్ లో వీటిని నిల్వ చేసి అమ్ముతూ ఉంటారు. చాలా మంది వీటిని బయట కొనుగోలు చేసి ఇంటికి తీసుకు వచ్చి నూనెలో వేయించి తీసుకుంటూ ఉంటారు. అయితే బయట కొనుగోలు … Read more
Chaat Chutney : మనలో చాలా మంది ఇష్టంగా తినే స్నాక్స్ లో పానీ పూరీ, చాట్ కూడా ఒకటి. వీటిని ఎంతో ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. సాయంత్రం సమయాల్లో చాట్ బండార్ లలో, బండ్ల మీద ఇవి విరివిరిగా లభిస్తాయి. అలాగే మనం ఇంట్లో కూడా వీటిని తయారు చేస్తూ ఉంటాము. అయితే ఈ పానీ పూరీలను, చాట్ ను అలాగే ఇతరత్రా చిరుతిళ్లను మనకు గ్రీన్ కలర్ లో ఉండే చాట్ చట్నీతో సర్వ్ … Read more
White Lines On Nails : మన శరీరానికి శక్తి కార్బోహైడ్రేట్స్, ప్రోటీన్స్, ఫ్యాట్స్ అనే మూడు స్థూల పోషకాల ద్వారా లభిస్తుంది. కార్బోహైడ్రేట్స్, ఫ్యాట్స్ లోపించినప్పటికి మన శరీరానికి ఎటువంటి హాని కలగదు. కానీ ప్రోటీన్స్ లోపిస్తే మాత్రం మన శరీరానికి హాని కలుగుతుంది. మన దేశంలో చాలా మంది ప్రోటీన్ లోపంతో బాధపడుతున్నారని గణంకాలు చెబుతున్నాయి. ప్రోటీన్స్ లోపించడం వల్ల మనలో కొన్ని లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ప్రోటీన్స్ లోపించడం వల్ల మనలో కనిపించే లక్షణాలు … Read more
Masala Tea : మనలో చాలా మంది టీ ని ఇష్టంగా తాగుతూ ఉంటారు. కొందరైతే ఉదయం లేచిన వెంటనే టీ ని తాగుతూ ఉంటారు. టీ తాగడం వల్ల మనసుకు ఆహ్లాదంగా, ఉత్సాహంగా ఉంటుంది. ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు టీ తాగడం వల్ల మెదడు చురుకుగా పని చేస్తుంది. అలాగే మనం వివిధ రుచుల్లో టీ ని తయారు చేసుకుని తాగుతూ ఉంటాము. వివిధ రకాల టీ వెరైటీలలో మసాలా టీ కూడా ఒకటి. ఈ టీ … Read more
Wheat Flour Cake : గోధుమపిండితో మనం రకరకాల వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. గోధుమపిండితో చేసే వంటకాలు రుచిగా ఉండడంతో పాటు వీటిని తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు కలుగుతుంది. గోధుమపిండితో చేసుకోదగిన రుచికరమైన వంటకాల్లో గోధుమపిండి కేక్ కూడా ఒకటి. ఈ కేక్ చాలా రుచిగా, స్పాంజిలాగా ఉంటుంది. సాధారణంగా కేక్ ను ఎక్కువగా మైదాపిండితో తయారు చేస్తారు. మైదాపిండితో చేసే కేక్ ను తినడం వల్ల శరీరానికి హాని కలుగుతుంది. కానీ … Read more
Stevia Powder : స్టీవియా ఆకులు.. ప్రకృతి ప్రసాదించిన మొక్కలల్లో ఇది కూడా ఒకటి. ఈ ఆకులు తియ్యగా ఉంటాయి. ఈ ఆకుల పొడి మనకు మార్కెట్ లో, ఆన్ లైన్ లో విరివిరిగా లభిస్తూ ఉంటుంది. షుగర్ వ్యాధి గ్రస్తులు ఈ స్టీవియా ఆకుల పొడిని పంచదారకు బదులుగా వాడుచుకోవచ్చు. ఈ ఆకులు పంచదార కంటే 150 రెట్లు ఎక్కువ తీపిగా ఉంటాయి. కానీ పంచదార కంటే ఈ ఆకులు ఎంతో మేలైనవి. వీటిని తీసుకోవడం … Read more
Kizhi Chicken Biryani : మనలో చాలా మంది ఇష్టంగా తినే చికెన్ వెరైటీలలో బిర్యానీ ఒకటి. బిర్యానీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని ఇష్టపడని వారు ఉండరనే చెప్పవచ్చు. రెస్టారెంట్ లలో, హోటల్స్ లో మనకు చికెన్ బిర్యానీ విరివిరిగా లభిస్తూ ఉంటుంది. మనం ఇంట్లో కూడా అనేక విధాలుగా దీనిని తయారు చేస్తూ ఉంటాము. అలాగే ఈ బిర్యానీని ఒక్కో ప్రాంతంలో ఒక్కో విధంగా తయారు చేస్తూ ఉంటారు. మనం సులభంగా చేసుకోదగిన వెరైటీ … Read more
