వార్త‌లు

Doughnuts : బేక‌రీల‌లో ల‌భించే డోన‌ట్స్‌ను ఇంట్లోనే ఇలా సుల‌భంగా చేసుకోవచ్చు.. ఎలాగంటే..?

by

Doughnuts : మ‌న‌కు బేక‌రీల‌ల్లో ల‌భించే వాటిల్లో డోన‌ట్స్ ఒక‌టి. డోన‌ట్స్ మ‌న‌కు వివిధ రుచుల్లో ల‌భిస్తూ ఉంటాయి. పిల్ల‌లు, పెద్ద‌లు అనే తేడా లేకుండా అంద‌రూ వీటిని ఇష్టంగా తింటారు. ఈ డోన‌ట్స్ ను అదే రుచితో అచ్చం అలాగే ఇంట్లో కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. కోడిగుడ్లు,ఈస్ట్ లేకుండా అందరికి అందుబాటులో ఉండే ప‌దార్థాలతో రుచిగా, సుల‌భంగా ఈ డోన‌ట్స్ ను ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. డోన‌ట్స్ త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు.. నూనె … Read more

Over Weight Home Remedies : దీన్ని రోజూ తీసుకుంటే చాలు.. శ‌రీరంలోని కొవ్వు మొత్తం ఇట్టే క‌రిగిపోతుంది..

by

Over Weight Home Remedies : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌న‌లో చాలా మందిని వేధిస్తున్న స‌మ‌స్య‌ల్లో అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య కూడా ఒక‌టి. వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా అంద‌రూ ఈ స‌మ‌స్య‌ బారిన ప‌డుతున్నారు. మారిన మ‌న జీవ‌న విధానం, మ‌న ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, వ్యాయామం చేయ‌క‌పోవ‌డం, జంక్ ఫుడ్ ను, కొవ్వు ప‌దార్థాల‌ను ఎక్కువ‌గా తీసుకోవ‌డం వంటి వివిధ కార‌ణాల చేత ఊబ‌కాయం బారిన ప‌డుతున్నారు. అధిక బ‌రువు కార‌ణంగా అనేక ఇత‌ర అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు … Read more

Lacha Pakoda : స్వీట్ షాపుల్లో ల‌భించే ల‌చ్చా ప‌కోడా.. ఇంట్లోనే ఇలా చేసుకోవ‌చ్చు..

by

Lacha Pakoda : మ‌నం సాయంత్రం పూట బ‌య‌ట ఎక్కువ‌గా ల‌భించే చిరుతిళ్ల‌ల్లో ప‌కోడీలు ఒక‌టి. ప‌కోడీల‌ను మ‌నం ఇంట్లో కూడా త‌ర‌చూ చేస్తూ ఉంటాం. ప‌కోడీలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మంది వీటిని ఇష్టంగా తింటారు. సాధార‌ణంగా మ‌నం ఉల్లిపాయ‌ల‌తో ఈ ప‌కోడీల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. కేవ‌లం ఉల్లిపాయ‌లే కాకుండా బంగాళాదుంప‌ల‌తో కూడా మ‌నం ఈ ప‌కోడీల‌ను త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. బంగాళాదుంప‌ల‌తో చేసే ఈ ల‌చ్చా ప‌కోడాలు క్రిస్పీగా చాలా రుచిగా ఉంటాయి. … Read more

Walnuts : రోజుకు ఎన్ని వాల్ న‌ట్స్‌ను తినాలి..? వీటితో ఏం జ‌రుగుతుంది..?

by

Walnuts : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే డ్రై ఫ్రూట్స్ లో వాల్ న‌ట్స్ కూడా ఒక‌టి. వీటిలో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ఎన్నో పోష‌కాలు ఉన్నాయి. వీటిని ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంద‌ని మ‌న‌కు తెలిసిందే. వాల్ న‌ట్స్ చూడ‌డానికి మెద‌డు ఆకారంలో ఉండ‌డంతో పాటు వీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మెద‌డు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మెద‌డు అభివృద్ధికి వాల్ న‌ట్స్ చ‌క్క‌టి ఆహార‌మ‌ని అనేక ప‌రిశోధ‌న‌లు … Read more

Cucumber Peel Raita : కీర‌దోస తొక్క‌ల‌ను ప‌డేయ‌కండి.. దాంతో రైతా చేసి తింటే.. ఎంతో ఆరోగ్య‌క‌రం..

by

Cucumber Peel Raita : కీర‌దోస‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల ఎన్ని ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో అంద‌రికీ తెలిసిందే. కీర‌దోస మ‌న శ‌రీరంలో ఉండే వేడి మొత్తాన్ని త‌గ్గిస్తుంది. అందువ‌ల్ల వేస‌విలో వీటిని అధికంగా తింటుంటారు. అయితే వాస్త‌వానికి కీర‌దోస‌ను మ‌నం ఎప్పుడైనా తిన‌వ‌చ్చు. దీంతో మ‌న‌కు మేలే జ‌రుగుతుంది. ఇక చాలా మంది కీర‌దోస‌పై ఉండే పొట్టును తీసేసి తింటారు. ఇలా చేయ‌రాదు. పొట్టులోనే ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి. అయితే పొట్టును నేరుగా తిన‌లేమ‌ని అనుకునేవారు దాంతో … Read more

Coconut Water : కొబ్బ‌రి నీళ్లు ఆరోగ్యానికి మంచివే.. మోతాదుకు మించి తాగితే ప్ర‌మాదం..

by

Coconut Water : కొబ్బ‌రి నీళ్లు మ‌న‌కు ప్ర‌కృతి ప్ర‌సాదించిన స‌హ‌జ‌సిద్ధ‌మైన నీళ్లు. ఇవి మ‌న‌కు ఎంత‌గానో మేలు చేస్తాయి. కొబ్బ‌రి నీళ్ల‌ను కొన్ని సంద‌ర్భాల్లో ఫిల్ట‌ర్ చేసి సెలైన్‌కు బ‌దులుగా కూడా ఉప‌యోగించ‌వ‌చ్చ‌ని డాక్ట‌ర్లు సైతం చెబుతున్నారు. కొబ్బ‌రి నీళ్ల‌లో మ‌న శ‌రీరానికి కావ‌ల్సిన ఎన్నో విట‌మిన్లు, మిన‌ర‌ల్స్ ఉంటాయి. ఇవి మ‌న‌ల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. వ్యాధుల‌ను న‌యం చేస్తాయి. శ‌రీరంలోని వేడిని త‌గ్గించేస్తాయి. విరేచనాల‌ను అరిక‌డ‌తాయి. క‌నుక కొబ్బ‌రి నీళ్ల‌ను త‌ర‌చూ తాగాలి. అయితే … Read more

Pudina Tomato Pachadi : పుదీనా, ట‌మాటాలు క‌లిపి ఎంతో రుచిగా ఉండే ప‌చ్చ‌డిని ఇలా చేసుకోవ‌చ్చు..!

by

Pudina Tomato Pachadi : ట‌మాటాల‌తో మ‌న ఆరోగ్యానికి, అందానికి మేలు చేస్తాయ‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. వీటితో మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల ప‌చ్చ‌ళ్ల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. ట‌మాటాలు వేసి చేసే ఏ ప‌చ్చ‌డైనా చాలా రుచిగా ఉంటుంద‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు. ట‌మాటాల‌తో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన ప‌చ్చ‌ళ్ల‌ల్లో పుదీనా ట‌మాట ప‌చ్చ‌డి కూడా ఒక‌టి. ఈ ప‌చ్చ‌డి లొట్ట‌లేసుకుంటూ తినేంత రుచిగా ఉంటుంది. అలాగే ఎవ‌రైనా ఈ ప‌చ్చ‌డిని చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేయ‌వ‌చ్చు. మ‌న‌కు చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని … Read more

Mucus : క‌ఫంతో ఉక్కిరి బిక్కిరి అవుతున్నారా.. అయితే ఇలా చేయండి..!

by

Mucus : చ‌లికాలంలో మ‌న‌లో చాలా మంది ఊపిరితిత్తుల్లో క‌ఫం స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతూ ఉంటారు. ఈ క‌ఫాన్ని నిర్ల‌క్ష్యం చేయ‌డం వ‌ల్ల బ్రాంకైటిస్ స‌మ‌స్య నుండి నిమోనియా వ‌ర‌కు అనేక ర‌కాల స‌మ‌స్య‌లు త‌లెత్తుతాయ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ స‌మ‌స్య కార‌ణంగా చిన్న పిల్ల‌ల నుండి పెద్ద వారి వ‌ర‌కు అంద‌రూ ఇబ్బంది ప‌డుతూ ఉంటారు. కొన్ని ర‌కాల ఆహారాల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఊపిరితిత్తుల్లో పేరుకుపోయిన క‌ఫం చాలా సుల‌భంగా తొల‌గిపోతుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అంతేకాకుండా ఈ … Read more

Aloo Veg Balls : సాయంత్రం స‌మ‌యంలో ఆలుతో ఇలా స్నాక్స్ చేసుకుని తినండి.. ఎంతో బాగుంటాయి..

by

Aloo Veg Balls : మ‌నం బంగాళాదుంప‌ల‌తో ర‌క‌ర‌కాల చిరుతిళ్ల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. బంగాళాదుంప‌ల‌తో చేసే ఈ చిరుతిళ్ల‌ను అంద‌రూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. అంద‌రూ ఒక్క‌టి కూడా విడిచిపెట్ట‌కుండా ఇష్టంగా తినేలా ఈ బంగాళాదుంప‌ల‌తో మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే వెజ్ బాల్స్ ను త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ వెజ్ బాల్స్ ను త‌యారు చేయ‌డం చాలా తేలిక‌. నిమిషాల వ్య‌వ‌ధిలోనే వీటిని మ‌నం త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఎంతో రుచిగా, క్రిస్పీగా ఉండే ఆలూ … Read more

Camphor For Pains : ఇది ఒక స‌హ‌జ‌సిద్ధ‌మైన పెయిన్ కిల్ల‌ర్‌.. ట్యాబ్లెట్ల‌ను వాడాల్సిన ప‌నిలేదు..

by

Camphor For Pains : క‌ర్పూరం.. హిందూ సంప్ర‌దాయంలో క‌ర్పూరానికి ఎంతో ప్రాధాన్య‌త ఉంది. దేవుడికి హార‌తిని ఇవ్వ‌డానికి ముఖ్యంగా క‌ర్పూరాన్ని ఎక్కువ‌గా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటారు. అలాగే దీనితో అప్పుడ‌ప్పుడూ ఇంట్లో ధూపం కూడా వేస్తూ ఉంటారు. అలాగే తీర్థ ప్ర‌సాదాల్లో, కొన్ని ర‌కాల తీపి వంట‌కాల్లో కూడా దీనిని ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటారు. క‌ర్పూరం వేసి చేసే తీపి వంట‌కాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. క‌ర్పూరాన్ని వెలిగించ‌గ వ‌చ్చే వాస‌నను చూడ‌డం వ‌ల్ల కూడా మ‌న ఆరోగ్యానికి … Read more